糖尿病友需要控制好這3個血糖指標！
血糖監測是糖尿病治療的五駕馬車之一，其中有三個血糖指標尤為重要。只有重視他們，才能真正讀懂糖尿病各項指標發出的真正“信號”！
1、空腹血糖
空腹血糖指的是至少8小時以上，沒有任何熱量的攝入，包括吃飯、喝水。
很多糖友認為喝水不會影響血糖，其實這是一種誤區。水雖然不會產生熱量，但是會稀釋身體血液，影響血糖值。
正常的空腹血糖值應＜7.0mmol／L，其反映的是基礎胰島素的分泌功能，該值可以反映胰島β細胞的功能情況。
如果把空腹血糖作為唯一的糖尿病篩查指標的話，就會使一半以上的糖尿病病人漏診。因為空腹血糖值同樣受前一天食物、運動量、睡眠甚至天氣變化和感冒情況的影響。
舉個例子，有的患者知道過幾天要體檢，就會控制飲食，早睡覺，不喝酒，那么檢查出來的空腹血糖值很可能是正常的，但這種短暫的健康生活方式并非其真正的日常習慣，因此這個空腹血糖值就有可能是應付“檢查”的“做假”。
日常生活中，很多接受常規體檢的人大多只查空腹血糖，看到空腹血糖指標沒有問題就心安理得地繼續平時的生活習慣，沒有進一步檢查，從而使不少糖尿病漏診。
2、餐后2小時血糖
餐后2小時血糖是從第一口飯開始算起，剛好2小時的血糖。正常值應11．1mmol／L。餐后2小時血糖是反映胰島β細胞儲備功能的重要指標，即進食后食物刺激胰島β細胞分泌胰島素的能力。
若胰島β細胞功能較差，則餐后2小時血糖會明顯升高。其實，有些患者尤其是早期糖尿病病人，往往存在空腹血糖正常，而餐后血糖較高的現象，如果只測空腹血糖就會貽誤病情。
3、糖化血紅蛋白
人體的血糖水平處于動態變化中，無論是空腹血糖還是餐后2小時血糖，反映的都是即刻的血糖水平，提示的是人體當時的身體狀況。
打個比方，要了解一個學生的學習情況，上述2個指標屬于“課堂提問”或者是“隨堂測”的范圍，而第3個指標——糖化血紅蛋白，則可以理解為“中段考”或“期末考試”，可以彌補空腹血糖和餐后2小時血糖這兩個即時指標的不足。
因此，糖化血紅蛋白反映的是抽血檢查前3個月內的平均血糖水平，它受偶然性的因素，如飲食、胰島素的使用等方面的影響較少，是判定近期糖尿病控制程度比較理想的監測指標。
美國糖尿病學會2010年把糖化血紅蛋白（HbA1c）≥6.5％增加為糖尿病的診斷標準，但因我國糖化血紅蛋白檢測方法尚未標準化，并且缺乏準確的檢測方法，故目前未作為糖尿病的診斷標準。
一般來說，正常人的糖化血紅蛋白應控制在4%-6%之間，但對于糖友來說，控制在7%以下屬于理想范圍。若糖友較年輕，身體各方面狀況都比較好的話，應控制在6.5%以下。
除了血糖的控制目標外，還應該重血糖的波動區間不要過大，否則會更容易引起一些并發癥的出現。
正常人1天內的血糖波動幅度小于2～3mmol/L，每天波動5次。每天與每天之間的平均血糖波動幅度一般在0.8mmol/L以內。因為胰島功能的下降，或者對胰島素不敏感，再加上飲食、運動、藥物等因素的影響，糖友的血糖波動幅度比正常人大。什么情況才是波動大呢？即一天內血糖波動可達6mmol/L，每天的平均血糖波動可達2mmol/L。
來源 糖尿病家庭調養
科室簡介
河北北方學院附屬第一醫院內分泌科創立于1989年，在賈淑琴主任帶領下成立，與消化科共用門診和病房（內二科），2003年獨立內分泌科門診，艱難發展。2006年獨立內分泌科病房，與消化科共用護理單元（十病區）；醫院任命任衛東擔任內分泌科主任，內分泌科確立了以建成醫德高尚、醫術精湛、團結協作的學習型團隊為目標，開展了胰島素泵治療、糖化血紅蛋白檢測、糖尿病神經血管病變篩查，動態血糖監測等以糖尿病診治為主的醫療技術，不斷發展。
2011年內分泌科獨立成立24病區，在任衛東主任帶領下快速發展，先后開展了甲亢碘131治療、骨質疏松癥、矮小、內分泌高血壓、垂體疾病、性發育異常、多囊卵巢綜合征、更年期綜合征等內分泌專業疾病診療，成為一個兼有醫療、科研、教學為一體的，以治療內分泌疾病為特色的專業科室。
內分泌科現有醫生14人，其中主任醫師1人，副主任醫師6人，主治醫師5人，住院醫師2人。碩士生導師1人，博士生(在讀博士)2人，醫生均為研究生學歷。有護士17人，其中副主任護師1人，主管護師3人，有2名護士持有糖尿病教育專科護士證。
內分泌科年門診量4.3萬人次，目前門診開設了生長發育（矮小）門診、內分泌高血壓門診、糖尿病宣教（免費）門診、肥胖專病門診、甲狀腺專病門診，內分泌專家門診和普通門診。
內分泌科病房床位65張，年住院2049人次。科室是國家衛計委授予的住院醫師規范化（內分泌專業）培訓基地，是中華醫學會授予的糖尿病健康教育管理認證單位，糖尿病院內血糖管理培訓實踐基地，共青團河北省青年文明號。曾多次獲得過院級的“先進科室”、“先進護理集體”等稱號。
內分泌科于2014年7月9日創立了一附院內分泌科公眾號，持續宣傳健康知識，目前關注人數64160人，每天閱讀量在10000人次以上。
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內分泌科醫辦室：0313-8041519
無恒難以做醫生，做任何學問都要勤奮和持久，學醫尤需如此。醫生這個職業的特殊之處在于，一舉手一投足都接觸病人，醫術好些精些，隨時可以活人，醫術差些粗些，隨時可以害人。一個醫生，如果不刻苦學習，醫術上甘于粗疏，就是對病人的生命不負責任。當然，就是勤奮學習，也不等于就能萬全地解決疾病。但無怠于學，至少可以無愧于心。
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