熬夜對當下的年輕人來說已經是一件習以為常的事情了，反倒是那些按時休息的人有些“怪”，如果你做個小小的調查可能會發現，身邊超過百分之七八十的人都會有熬夜的習慣，雖然大家都知道熬夜會有黑眼圈和脫發的“贈禮”，但還是管不住自己。
很多朋友會說，工作的時候，一般情況下都是必須打起十二分的精神去面對，一天下來可以說不只身累心更累。感覺下班后才是一天真正的開始，也才是真正意義上屬于自己的時間。如果很不幸再加個班，屬于自己的時間可以說是少之又少，自然是不舍得睡的。
偶爾為之，可能也沒有什么。但是長此以往，對于身體的傷害那可也不是一般的。對于男性來講，長久熬夜之后會對生殖功能造成病理損害，引起器質性改變，最終會導致陽痿、早泄的發生。此外，長久熬夜還會影響到激素的分泌，導致精子質量以及活力變差，對于生育力都是有著不利的影響的。
對于女性來講，經常熬夜生物鐘慢慢就被打亂了，還會導致機體內分泌的失調，從而會引起女性月經失調、排卵障礙等問題。并且，熬夜還是導致卵巢早衰的重要因素之一。這種種的影響對于生育力來講都是很不利的。
此外，不論是對于男性還是女性，除了會影響到你的生育力之外，還可以導致人體免疫力的降低、記憶力的變差等。嚴重時甚至會出現猝死。這并不是危言聳聽，基于現在網絡的發達，此類新聞報導我們經常會看到，離大家也并不遙遠。
夜生活雖然可以豐富多彩，但是為了好孕優生，良好的身體條件是必須的。因此為了有個好身體，也為了自己的生育力，不管夜晚是如何的美好，也要適量而為。
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