相信大多數女性朋友都在自己體檢報告中看到過這個詞：「乳腺增生」。
隨之，心中一涼。
這時醫生一般都安慰你：沒事，大部分人都有的，不需要治療。
瞬間，心中的大石頭落地：「不需要治，那我就不管了。」
那么，增生真的完全不影響健康，不用管嗎？
也不是，病理性增生千萬不能忽視。
增生分為 2 種，生理性和病理性。
大多數人都是生理性增生，不會癌變，不用治療，定期體檢觀察即可。
圖片來源：老師提供
但病理性增生有癌變傾向，嚴重者可能需要手術切除。當你有以下兩種情況，就要注意啦：
一、持續幾個月的乳房疼痛，疼痛并不會隨著月經期結束而緩解；
二、摸到乳房有腫塊，月經結束之后也沒有明顯縮小。
很多乳腺疾病都也有這個特點：看似危害不大，其實存在一些不可忽視的特殊情況。
比如說很多人的結節都是良性的，定期檢查就行了。但不意味著所有結節都不用治療。
結節分為「6級」，1～3 類代表良性。4 級可能有手術的必要。5～6 類基本就是惡性了，需要化療或者手術。
圖片來源：站酷海洛創意
另外，乳腺疾病還有一個特點：不少疾病的征兆都很相似，不管良性還是惡性。
同是摸到不痛不癢的小腫塊，有的可能是纖維瘤，有的卻可能是乳腺癌。
所以說，乳房真的是個脆弱又復雜的器官。我們更應該重視起來。
乳腺問題很復雜
謠言誤區特別多
正因為乳腺的復雜性，加上無良商家的「攪和」，大家在乳房問題上存在很多誤區：
完全放任不管：不少人一聽得了「增生」，就連定期檢查和日常護理都不做。N 年之后發現惡性疾病，悔不當初。
要不就是聽信謠言，用力過猛：
為了豐胸或者治療腫塊，跑去做乳房按摩。結果各種外力刺激后，增加了囊腫、惡性腫瘤等疾病的風險。
2017 年丁香醫生發過一篇文章《乳房按摩害慘的中國女人》，引發了 60 萬女性的共鳴。
大家在后臺敘述自己慘痛的經歷，可時至今日，這種情況依舊大量存在。
圖片來源：丁香醫生截圖
還有很多哺乳后的媽媽們，被長輩帶去「排殘奶」，疼痛難忍不說，還加重乳房囊腫，感染發炎。
甚至還有不少愛美女性長期使用乳暈美白、豐胸精油的等產品，受高水平雌激素刺激，引發乳腺疾病。
實際上，大家對乳房問題也不是一無所知，多多少少了解一些。
但由于對知識的一知半解，就有了誤區，遇到問題束手無策，想做科學的日常護理又無從下手。
為了幫大家解決這些問題，我們聯合乳腺專家陶思豐老師和塑形專家金紫亦老師，共同制作了《乳房健康必修課》。
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在課程中，上面說到的「增生」、「結節」等應對方法，我都會詳細介紹。
此外，大家關心的各種乳房問題，也會詳細解答。
乳房脹痛、腫塊，到底要不要去醫院，會變成乳腺癌嗎？
平時吃些什么對乳房好？需不需要忌口？
我知道乳房健康很重要，想做點什么，但是不知道從哪里入手。
想豐胸，想改善胸下垂，怎么做才有效？
......
我們特地請了不少女性朋友做了課程內測，評價頗優。在乳房疾病預防和日常護理上面給到了很多干貨和方法。
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「超實用的乳房養護指南」
20 種常見乳房問題
這里都有答案
我們查閱了大量論文資料及最新研究成果，結合 13 年臨床經驗，針對 20 個常見的乳房問題給出了詳細科學的解答。
1. 覆蓋常見高頻的乳房問題，學完后不再被謠言誤導。
比如：增生、結節、纖維瘤、乳腺癌、下垂、外擴、豐胸、哺乳、乳房保養、保健內衣等常見問題。
課程中有各種乳房問題的成因，檢查方式，及應對方法。
什么情況該去醫院，什么情況可以在家解決？遇到問題不慌亂。
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很多時候，乳房健康，不取決于你的基因，不取決于你的醫生，而是看你的生活習慣。
所以，我們除了教大家疾病應對，還教大家日常預防。
2. 課程包含 6 套乳房健康清單，教大家日常自檢和乳房護理的技巧，超實用。
比如：膳食均衡指南、乳房自檢指南、乳房檢查項目指南等等
保存在手機，隨時翻看，養成乳房養護好習慣，遠離疾病。
圖片來源：課程內容
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「專業」
浙二乳腺外科副主任醫師
13 年臨床經驗分享
乳房健康知識，必須保證專業性。
我是浙大醫學院附屬第二醫院乳腺腫瘤中心副主任醫師，也是腫瘤學博士后。
他也受邀參加很多健康科普類的電視節目。
圖片來源：老師提供
他將分享自己 13 年的經驗和知識。通過講解以往患者的案例，生動有趣，一聽就懂。
希望聽完課程的你能真正了解自己的乳房。
「科學美胸」
塑形專家教你有效變美
另外我們還邀請了塑形專家金紫亦老師。
她會針對胸部外擴、下垂、副乳等問題，設計了一系列運動，用真人示范的詳解視頻，幫助大家預防和緩解，科學美胸。
每次半小時，簡單好上手，小白都能跟著練。
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金老師曾作為女性瘦身專家參加各大衛視節目，《你好！生活家》、《天下女人》、《拜托了媽媽》等，幫助大家瘦身塑形。
相信她倡導的科學美胸運動，可以真正幫你解決問題。
與楊瀾和羽泉共同分享健康瘦身話題
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圖片來源：老師提供
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學完之后，不再輕信謠言，科學護理乳房，離疾病遠遠的。
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遠離乳房疾病從現在開始
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