作 者：渡蘭君
來 源：渡蘭（ID：dulantea）
最近多雨，一陣陣的夏雨催熟了樹果。黃色的枇杷，紫色的楊梅，黑色的桑葚……
陣陣花果的香味，伴隨著濕潤的泥土清香，讓每個路過的人嘴饞。
立夏剛過，轉眼到了小滿。
小滿是一個獨特的節氣，既反映了自然的變化，也闡述著人生的意義。
小滿，未滿
小滿，夏天的第二個節氣。
它帶來了雨水，也濕潤了空氣，是多雨季節的開端。
《月令七十二候集解》說：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿。”
南方雨水增多，江河上漲；北方夏熟谷物灌漿飽滿，但未成熟。
此時，將滿未滿，正是小滿。
《尚書》中說：滿招損，謙受益，時乃天道。
正是如此。凡事物極必反，盛極必衰，萬事萬物都應該留有余量。
無論任何階段，小滿，才是人生最好的狀態。
小滿，三候
小滿有三候：一候苦菜秀，二候靡草死，三候麥秋至。
此時，郊野的苦菜生長繁茂，到了采摘的季節；一些喜陰的草類在陽光下開始枯死。
一榮一枯間，植物的興衰已經注定，就連小麥也漸漸飽滿，如臨秋天一般。
此時雖夏，對于小麥而言，卻已經趨于秋收。
《小滿》
長卿
昨夜玉盤沉大江，夜來忽夢薺麥香。
時人但只餐中飽，莫忘舊時苦菜黃。
苦菜，其實也叫苦苦菜，《本草綱目》有講：苦苦菜久服，安心益氣，輕身、耐老。
每個節氣都有適合吃的自然蔬果。苦菜，味苦清淡，正適合小滿時吃。
今日小滿，食點苦菜，宜養心氣。
小滿，習俗
古時候的今天，是忙碌的一天。
農民踏著水車灌溉莊稼；將收割下來的油菜籽備好，準備春打；蠶也開始結繭，養蠶人搖動絲車繅絲。
古人的衣食所需，與小滿節氣完美地融為一體。
祭車神，是小滿的習俗。
水車決定著灌溉大事，決定著秋收是否有糧食吃。
古人擺上貢品，開動水車，引河流入田，祈禱水源涌旺。
傳說小滿這天，也是蠶神的誕辰，因此小滿祭蠶，意在祈禱養蠶有個好收成。
《清嘉錄》中記載：“小滿乍來，蠶婦煮繭，治車繅絲，晝夜操作”。
古人的智慧，在蠶絲、蠶車中，發揮得淋漓盡致。
小滿祭車神、求的是水源涌旺，小麥飽滿；祭蠶，渴望的是蠶絲收成好。
無論哪種，其實都是對生活所需的追求，對美好生活的祝愿。
小滿，物至于此小得盈滿。
小滿，養生
小滿時節，全國大部分地區已經入夏，氣溫升高，雨水增多。
這時，晝夜溫差、晴雨溫差大，濕熱交替。
人們很容易陷入濕氣的困擾，從而引發風濕病、腳氣、水腫等身體問題。
小滿養生，最應該健脾祛濕。
飲食方面，以清爽清淡的素食為主，常吃有清利濕熱、養陰作用的食物，例如冬瓜、山藥，以及小滿時節最應該吃的苦菜。
苦菜是中國人最早食用的野菜之一。
每到小滿，苦菜總生長得旺盛，仿佛是自然懂人之所需，而給人的饋贈。
這個小滿，餐桌上應該多一盤苦菜。
盛極必衰，至滿則溢
唯有懂得松手
給世界留點縫隙
才是最好的生活態度
正如茶倒七分滿，飯吃八分飽
人生，也是小滿最好
今日小滿，小得盈滿
作者：渡蘭君來源：渡蘭（dulantea），茶的故事經授權轉載
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