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痔瘡
搓一搓，清腸除痔一身輕
對于瘺瘡、內痔、外痔等以及多種腸道疾病，您可以用背部反射區來調理。主要是在長強至命門之間，也就是我們平時說的大腸俞、膀胱俞、小腸俞等地方，每天用兩手掌外側來回搓擦能使大小便順暢。
注意，要橫向搓，使上勁兒，頻率快而短促，使之發熱。
如果有痔瘡的話，就要加強搓長強穴上下四指的位置，每天一次，每次100~300下。
一般的腸胃疾病，每次搓40~50下就可以了，也是每天一次。
這個方法雖然做起來會有些累，但是很有效。有肛瘺、肛痔等毛病，排不了便，一排便就疼的，用這個方法做3~5天后，一般就能順利排便了。另外，這個方法可以作為腸胃系統保健的常用之法。
本文來源楊奕的《手到病自除》