入夏身體最怕的6件事
您了解嗎？
頸椎對著空調吹，周圍的軟組織會產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎癥，造成頸部持續痙攣、后背酸痛等后果。
建議
室內空調溫度不要低于25攝氏度，肩背部不要直對著空調。如果溫度不能自行調節，可以在肩上搭個披肩，晚上洗個熱水澡。
由于氣溫高，身體缺水速度也會加快，很多人習慣大口大口地喝水。如果喝水太快，水分會快速進入血液，在腸內被吸收，使血液變稀、血量增加，心臟不好，尤其是患有冠心病的人就會出現胸悶、氣短等癥狀，嚴重的可能導致心肌梗死。
建議
夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100—150毫升，身體吸收得更好；更不能貪涼，10度以上的溫水對身體最好。
在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。專家提醒，眼睛喜涼怕熱，不注意防曬，很容易提前老化，并引發各類眼疾。
建議
如果要在上午10點到下午4點外出，最好戴上太陽鏡、帽子。太陽鏡顏色以茶色、淡綠色防紫外線效果最佳；
可以多吃點養眼的食物，比如桂圓、山藥、胡蘿卜、紅棗等；
夏天細菌繁殖快，盡量少用手揉眼睛。流水洗臉，可減少眼睛疾病。
晨練最怕早夏天天亮得早，不少人習慣早早到公園去晨練。但夏季空氣污染物最多，一般早晨6點前還未完全散去。另外，日出之前，因為沒有光合作用，綠色植物附近非但沒有過多新鮮氧氣，相反積存了大量的二氧化碳，對健康不利。
建議
夏季晨練時間宜在6點之后。
家里最怕灰夏天悶熱、濕度大，使得灰塵更容易附著在空氣里，進入人的皮膚和體內。由于肉眼很難發現，人們常常疏于清理，它們長期漂浮在空氣中，并大量附在物品表面，成為空氣中塵螨及霉菌孢子的棲身地。這些臟東西會趁機進入呼吸系統，進而引發哮喘、鼻炎等多種疾病。
建議
夏天應增加清潔次數，兩三天打掃一次。
腸胃最怕涼夏天是腸道疾病的高發期。每到炎熱的夏季，很多人胃口就會不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、腸胃不適等癥狀，有的人還易發生胃腸道疾病。
建議
夏季少吃太涼的東西，尤其早晨起床時和晚上臨睡前。為了及時給“腸胃”保暖，吃涼拌食物時，不妨加點姜或芥末，可以暖胃、殺菌。
輕輕的春走了，
正如夏悄悄的來，
不帶走一片友情的色彩，
不帶走一絲溫暖的現在，
卻留下了思念的情懷。
在腦海里橫行，
在心海里碰撞，
剪不斷，理更亂，
唯有托夏日的清風，
送去深深的祝福。
真誠的問候，發自內心，
暖暖的關懷，送去溫馨，
愿你所有的煩惱，
都將隨風而去，
幸福的感覺似夏花彌漫，
夏天已經來了，
祝您開心一夏，永遠健康！
本文來源網絡，版權屬原創者所有，我們轉載此文出于傳播更多資訊之目的，如涉版權事宜請聯系小編刪除。
每天一杯排“血毒”，掃清血管20年垃圾，從此頭不暈、腰背不痛、睡得香、不長斑！
一把梳子，相當于4味藥！每天梳一梳，頭發烏黑濃密，睡覺不失眠！
拒絕駝背！每天2小時，直腰開背，呵護脊椎，21天挺拔身姿！
日本變態家務手套，切不爛、砍不斷，能用一輩子！
廚房、衛生間裝上它，臭氣、病菌、蟑螂、小飛蟲不會有！
感覺踩在云朵上一樣爽，好穿到爆！永不臭腳的拖鞋！網友：想丟掉家里所有的拖鞋！
回家踩它5分鐘，強于足療按摩1小時！瞬間趕走酸痛疲乏，腰腿強健睡得香！
別再吸“毒”空氣了！用它，在家就能吸到森林般“鮮”氣
熱到失眠？不會了！不開空調蓋它，也像整晚在泡冰泉
日本變態蚊子膏，1盒搞定一夏天，無需涂抹，蚊蟲再無囂張機會了！
肝衰先上臉，“看臉”識肝毒！簡單1招，給肝洗澡，排10年肝毒
雨傘中的iPhoneX！專治一種病叫：“懶得帶傘”！日本搶瘋了！
直吹5米，3分鐘整屋清涼的循環扇！爽到不想開空調！
OMG！這個巴掌大的電熨斗，不插電不加水能燙衣服，還能當充電寶？！
關注創意生活嚴選
每天分享超乎想象的好東西
?
長按識別二維碼進入