早上喝上一碗熱乎乎的粥,不但暖身而且養胃,加入不同的材料還能調節不同的身體不適。
1.
若要皮膚好,粥里放紅棗
2.
若要不失眠,粥里添白蓮
3.
腰酸腎氣虛,煮粥放板栗
4.
心虛氣不足,粥加桂圓肉
5.
頭昏多汗癥,粥里加薏仁
6.
潤肺又止咳,粥里加百合
7.
消熱毒解毒,常飲綠豆粥
8.
烏發又補腎,粥加核桃仁
9.
若要降血壓,煮粥加荷葉
10.
健脾助消化,煮粥添山楂
11.
夢多又健忘,粥里加蛋黃
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早上喝上一碗熱乎乎的粥,不但暖身而且養胃,加入不同的材料還能調節不同的身體不適。
若要皮膚好,粥里放紅棗
若要不失眠,粥里添白蓮
腰酸腎氣虛,煮粥放板栗
心虛氣不足,粥加桂圓肉
頭昏多汗癥,粥里加薏仁
潤肺又止咳,粥里加百合
消熱毒解毒,常飲綠豆粥
烏發又補腎,粥加核桃仁
若要降血壓,煮粥加荷葉
健脾助消化,煮粥添山楂
夢多又健忘,粥里加蛋黃
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