存在的公眾號
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我樹洞收到大概十多封類似的郵件，就是愛上一個從沒見過面，僅僅是陪伴聊天的婚外男人。
其中有一個這種聊天交流甚至持續(xù)了十多年，女人的情緒總是受到這個男人的影響，但是她說自己和這個男人從來沒見過面。最近想徹底刪除，但又非常非常難受。
以前做咨詢的時候也接觸過類似的案例，咨詢者在婚姻內(nèi)，和婚外的男人從來沒見過面，就是聊天，什么都聊，女人就徹底愛上了這個男人，就是很想很想去見他，但是男人沒答應(yīng)，女人就痛苦，難受，在電話里哭泣。公號后臺也有類似的咨詢和案例。
按照常識來說，兩個人面都沒見過，談何深愛？但是這些案例里面的主角，就是覺得自己愛上這個人了，自己的情緒每天都受這個人的影響。
現(xiàn)代人的感情，很多是聊天聊出來的，特別是微信時代，男女之間很容易就聊出感情來了，然后形成依賴。但很多會很快就見面，或者本來就是現(xiàn)實里認識的男女，彼此試探之后，才確定關(guān)系。
這種從沒見過面，幾乎就是純粹精神戀愛的關(guān)系，為什么也會讓來信者感到這么難受呢？
這種沒有見過面卻依賴上的關(guān)系，其實男女都一樣，不過是女人大部分更注重精神交流，所以會依賴上那個每天陪伴自己聊天，也給自己提供情緒價值的男人，而男人通過一些直播網(wǎng)站給那些漂亮的女主播打賞，買禮物，或者給一些從沒見過面，僅僅是給他發(fā)過照片的女人紅包，依賴，性質(zhì)都差不多。
那個從來沒見過的人，激起了你內(nèi)心強烈的好奇和滿足了你內(nèi)心當(dāng)中對異性的情感需求。
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任何一段依賴上婚外情人的關(guān)系，都會有一個很深刻的原因：自己的婚姻里面缺乏交流，至少是缺乏深度的精神交流，彼此只是一種搭伙過日子，或者彼此各忙各的的狀態(tài)。
就像我在月初寫的這篇文章一樣一段性關(guān)系的死亡。你內(nèi)心波瀾壯闊的想法和計劃，都已經(jīng)和身邊的人沒有關(guān)系了，你對他封閉了自己的內(nèi)心，你也懶得去改善，只是覺得這樣就好了，有的時候?qū)Ψ较脒M入，反而會讓你感到不適應(yīng)。
那什么情況會讓本來兩個以前還可以交流的人，成為這種關(guān)系呢？可能是你的想法從來沒有得到過對方的支持；也可能是對方總是打擊打壓為主，無論你做什么，說什么都是一臉嫌棄，最后你干脆就不和對方說了；也可能是各自忙碌，都沒有什么時間去交流，更有可能是成長的不同步。彼此能夠交流的話題越來越少。
一旦婚內(nèi)缺乏交流，甚至缺乏改變的動力，你覺得無論自己怎么努力都已經(jīng)改變不了對方的想法，還不如安于自己內(nèi)心世界的時候，你的情感是完全封閉起來的。
但是別忘了，人的情感總是需要一個出口，長期的壓抑和情感上沒有寄托，并不適合絕大部分人。人是情感的動物，內(nèi)心的柔情和孤獨，肯定都會希望有一個地方接納。
這個時候如果有一個異性每天陪伴你聊天，和你說各種各樣的故事，你很容易就依賴上了。就算對方每天一句簡單的問候，可能都讓你激動不已，因為你已經(jīng)在乎這個人了。
這種情感上對一個人的寄托和依賴，會讓你覺得現(xiàn)實里很多很多事情，變得可以忍受，那種就算是搭伙式的婚姻，也讓你感受到一點點的活力。因為至少讓你的情感找到了一個出口。好像生活變得有了期待和色彩，甚至你也不再像以前那樣，對身邊的人不能理解你，而感到郁悶了。
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一般出現(xiàn)這種依賴的人，都有一個共同點，在婚姻里曾經(jīng)受到過傷害，或者對婚姻里的另一半已經(jīng)徹底死心了，干脆就把對婚姻的期望值降到了最低，反正給孩子一個完整的家就是了，不撕不扯，也不期望。
這種狀態(tài)如果持續(xù)一兩年還好，但肯定不會長時間的持續(xù)。而且這種女性可能會對其他男人都帶有防備的心理，特別是現(xiàn)實里接觸的男人，都覺得對自己有意思，有企圖。
而如果有一個婚外的男人，異地，不見面，僅僅是通過交流，就可以讓自己的情感有一個出口，她當(dāng)然非常樂意。
就像樹洞里受到過的一封來信，她就是從沒見過那個自己迷戀了很長時間的男人，她只是不知道，那男人為什么突然一句話都不說，就不再回復(fù)她的任何話語了，她覺得很失落，她這種心理歷程，很能代表一分部這類女性的心理。
前幾年老公出過軌，想離婚，其實是有了新歡。孩子小我不同意，但是我沒鬧沒撕，他單位雙方家里老人都不知道，我把自己憋出內(nèi)傷了，得了焦慮癥，驚恐發(fā)作，總覺得心跳好快，發(fā)起來就像心肌梗塞一樣。在這之前，我跟男人話都不太說。所以，遇見他，我婚后20年沒有這種愛的感覺，一下子都給他了。可是他也跑了，算精神出軌吧。要是他真來找我，我會愿意的。
一段婚姻當(dāng)中，真正讓你難受的，不是兩個人情感上的波折，也不是經(jīng)濟上遇到了多大的困難，也不是說孩子教育問題上的爭執(zhí)，更不是婆媳矛盾，而是這種不鬧不撕，但內(nèi)心對對方卻已經(jīng)徹底的死心了。反正你做什么，都和我沒有多大的關(guān)系了，你忙你自己的，我忙我自己的。
這種關(guān)系當(dāng)中，兩個人比陌生人還陌生，完全沒有情感的流動，也沒有一些稍微好一點的眼神交流，僅僅是一種兩個人合作育兒，或者就是同一個屋檐下，彼此都厭倦的關(guān)系。
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一旦你對婚內(nèi)的人關(guān)閉了內(nèi)心世界，進行了防御，那一旦有另外一個男人闖進了你的內(nèi)心，你就很難很難再剔除掉，就會讓對方一點點的鉆進你的內(nèi)心里，很難走出來。
最近讀了本書《心靈的面具：101種心理防御》，一本非常著名的心理學(xué)著作。每個人都會有自己的防御機制。
“在成年人中，基本防御方式通常都是壓抑和隔離。”
你在婚姻里面得不到認可，或者沒什么深入的交流，你就會把自己的感情有意無意的壓抑起來，因為你害怕自己表露出來的情緒會讓對方討厭，或者得到辱罵和指責(zé)，你干脆就用最簡單的防御：壓抑自己的表達。
而壓抑的時間越久，你就會對這個人產(chǎn)生越來越深的隔離。這種隔離一旦產(chǎn)生，會讓你越來越難回到原來的親密關(guān)系當(dāng)中。一旦你這種防御機制，在你婚姻當(dāng)中建立，慢慢的就會發(fā)現(xiàn)，原來兩個人之間回不到從前了。
男人可能因為自己出軌了，或者有了婚外情，經(jīng)常說謊，因為說謊也是一種自我防御，而女人也會因為男人欺騙過自己，內(nèi)心當(dāng)中對他不再信任，進行防御。
兩個人都有很深的防御，彼此都很難再次進入到內(nèi)心當(dāng)中的時候，無論你們表面看起來多完美和諧，其實關(guān)系正在慢慢變得生疏。
這個時候，如果有這么一個婚外的男人，打破了你內(nèi)心的防御，你什么話都想和對方說，你什么情緒都可以向?qū)Ψ胶翢o顧忌的表露，你說什么對方好像都可以理解，對方都會有回應(yīng)。你依賴上了，屬于很正常。
但是這種依賴注定會讓你很痛苦，因為你會發(fā)現(xiàn)自己的情緒慢慢的在被這個人控制。這個時候可能你的防御機制又上來了，你會重新把內(nèi)心的防御建立起來。
任何人都會有適當(dāng)?shù)姆烙鶛C制，就像在婚姻里也需要彼此一些隱私一樣，但是如果你發(fā)現(xiàn)和婚姻里的另一半，已經(jīng)缺乏了深入的溝通和交流，你就需要警惕，兩個人之間是不是建立起了很深的防御機制，甚至損害到你們的婚姻了。
很多事情的發(fā)生，其實開始各自都覺得沒有多大的問題，但慢慢的就變成了婚姻當(dāng)中嚴(yán)重的問題。只有你真正認識到你在防御什么，可能才會讓你清楚自己和對方需要溝通什么。
如果你不解決好自己婚姻當(dāng)中的防御，總是這樣從外在尋求依賴，或者把自己的情感和情緒都寄托在婚外男人的身上，你會發(fā)現(xiàn)，依賴得越深，最后傷害會越大，除非你們倆能夠真正的在一起，而且還覺得彼此適合一起生活。
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火養(yǎng)：特別能堅持的摩羯座。當(dāng)過老師，做過女性雜志，接過情感熱線，無論在婚姻還是育兒方面都有自己獨特的感悟，對兩性關(guān)系有自己獨特且包容的人性化理解，近期深度研讀心理學(xué)和兩性關(guān)系、婚姻關(guān)系的書籍，希望能夠更深入解讀這類話題。如果你有什么情感、婚姻困惑或者閱讀感受，樹洞直達67786370@qq.com（請注明能否公開），都會抽空回復(fù)。新書已經(jīng)在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)開賣，喜歡的朋友可以掃碼購買▼
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