閱讀前，請點擊上面藍(lán)色字體“辛勤園藝師”，再點擊“關(guān)注”，這樣您就可以每天收到文章了。完全是免費訂閱，請放心關(guān)注。
在人們經(jīng)常食用的菌類當(dāng)中，香菇一直是倍受歡迎的品種。不過，香菇也是一種藥食兩用的食物，在飲食調(diào)理以及豐富餐桌菜肴方面，確實有著重要的地位。
香菇中蘊含人體所需的氨基酸，常吃有助于健體益智，增強人體免疫力，有效的預(yù)防感冒。經(jīng)常食用香菇，能起到保健調(diào)理作用。
最重要的是，香菇還有預(yù)防癌癥的功效。蘑菇的抗氧化成分是麥芽的12倍，是雞肝的4倍，和松茸和灰樹花相比，蘑菇具有很強的降血壓和抗癌效果。
不過，香菇也不是人人都適合食用。香菇雖然是個好東西，但是有些食物就不能和香菇同吃，否則會出現(xiàn)反作用，對人體有害。
你知道是哪些嗎？點擊下方視頻查看詳細(xì)信息：
提示：發(fā)文不易，煩請讀者朋友賞閱后轉(zhuǎn)發(fā)或點個在看吧！謝謝！