一說到保養，可能大家都認為只是女人會做的事情，在很多男性看來，一個大男人要保養什么，又不是女人。殊不知，現在的生活和工作壓力都比較大，很多男性還是家里的頂梁柱，在社會、家庭與工作的“三座大山”的重壓下，其實男人衰老的速度也提前了不少，有很多才30出頭的男性發際線已經快要保不住了，身體開始在走下坡路了。但是像很多男明顯，明明已經快50歲了，但是看起來就像小伙子一樣，這就是保養的功勞了，保養和不保養的男人，區別在哪里呢？下面我們一起來了解一下。
男人經常保養和不保養，區別到底有多大？
經常保養的男性：其實保養并不是像很多男性只認為的那樣，往臉上涂抹很多東西、貼面膜之類的，會保養的男性，在健身方面一定不會無動于衷。疼不會總拿工作忙當成自己不運動的借口，下班后或者周末，會抽出時間來運動，一天兩天看不出效果，但一個星期、一個月甚至一年下來，改變就非常明顯！肚子上沒有贅肉，露出肚子的話還可能會有腹肌，肌肉 也更加的緊實了，看起來身強體壯，更有男性魅力，更容易受到女性的青睞！
身材越來越好，這是身體上看得見的改變，而男性堅持保養，精神狀態和面貌也會發生很大的改變，這是質的飛躍。尤其是35歲以后，其實男性面臨的壓力還是很大，已經結婚生子的男性，經濟壓力更大，而學會保養，經常鍛煉，能夠釋放壓力，對待生活和壓力的態度也會改變，心態會變好，這是很有利于身體健康的。
不保養的男性：覺得保養知只是女性會做的事情，大男人要保養什么？但是時間久了，就會發現自己與同齡人的差別了，別人在鍛煉的時候，你在玩游戲、在吃那些高熱量高油脂的零食，看似你更幸福，但是不用多久，肚子上就會出現贅肉了，走起路來呼哧帶喘的；臉上也會越來越油膩，看起來就很符合“中年油膩男”的特征，身體很是臃腫肥胖。
而眾所周知，肥胖是影響到身體健康的一大威脅因素，尤其是35歲，49歲以后，各項身體機能都在慢慢衰退，血液循環和新陳代謝的速度還會減慢，一旦肥胖，就容易招惹一系列的健康問題，不僅衰老得更快了，還可能會影響到壽命。
因此，在日常生活中，男性若不想未老先衰、不想男人味盡失的話，就要改變不保養的這種態度，在日常生活中，養成健康合理的飲食習慣，多加鍛煉，不要經常熬夜，學會做好生活中的細節，其實就是在保養，就有利于身體健康長壽。
綜上所述，男性過了35歲，其實也應該學會保養身體了，保養與不保養的區別相信大家已經有所了解了，不想老得太快，不想身體出問題的話，早些明白保養的意義和方式，早點行動起來吧。