一說到保養(yǎng)，可能大家都認(rèn)為只是女人會做的事情，在很多男性看來，一個大男人要保養(yǎng)什么，又不是女人。殊不知，現(xiàn)在的生活和工作壓力都比較大，很多男性還是家里的頂梁柱，在社會、家庭與工作的“三座大山”的重壓下，其實男人衰老的速度也提前了不少，有很多才30出頭的男性發(fā)際線已經(jīng)快要保不住了，身體開始在走下坡路了。但是像很多男明顯，明明已經(jīng)快50歲了，但是看起來就像小伙子一樣，這就是保養(yǎng)的功勞了，保養(yǎng)和不保養(yǎng)的男人，區(qū)別在哪里呢？下面我們一起來了解一下。
男人經(jīng)常保養(yǎng)和不保養(yǎng)，區(qū)別到底有多大？
經(jīng)常保養(yǎng)的男性：其實保養(yǎng)并不是像很多男性只認(rèn)為的那樣，往臉上涂抹很多東西、貼面膜之類的，會保養(yǎng)的男性，在健身方面一定不會無動于衷。疼不會總拿工作忙當(dāng)成自己不運動的借口，下班后或者周末，會抽出時間來運動，一天兩天看不出效果，但一個星期、一個月甚至一年下來，改變就非常明顯！肚子上沒有贅肉，露出肚子的話還可能會有腹肌，肌肉 也更加的緊實了，看起來身強體壯，更有男性魅力，更容易受到女性的青睞！
身材越來越好，這是身體上看得見的改變，而男性堅持保養(yǎng)，精神狀態(tài)和面貌也會發(fā)生很大的改變，這是質(zhì)的飛躍。尤其是35歲以后，其實男性面臨的壓力還是很大，已經(jīng)結(jié)婚生子的男性，經(jīng)濟(jì)壓力更大，而學(xué)會保養(yǎng)，經(jīng)常鍛煉，能夠釋放壓力，對待生活和壓力的態(tài)度也會改變，心態(tài)會變好，這是很有利于身體健康的。
不保養(yǎng)的男性：覺得保養(yǎng)知只是女性會做的事情，大男人要保養(yǎng)什么？但是時間久了，就會發(fā)現(xiàn)自己與同齡人的差別了，別人在鍛煉的時候，你在玩游戲、在吃那些高熱量高油脂的零食，看似你更幸福，但是不用多久，肚子上就會出現(xiàn)贅肉了，走起路來呼哧帶喘的；臉上也會越來越油膩，看起來就很符合“中年油膩男”的特征，身體很是臃腫肥胖。
而眾所周知，肥胖是影響到身體健康的一大威脅因素，尤其是35歲，49歲以后，各項身體機能都在慢慢衰退，血液循環(huán)和新陳代謝的速度還會減慢，一旦肥胖，就容易招惹一系列的健康問題，不僅衰老得更快了，還可能會影響到壽命。
因此，在日常生活中，男性若不想未老先衰、不想男人味盡失的話，就要改變不保養(yǎng)的這種態(tài)度，在日常生活中，養(yǎng)成健康合理的飲食習(xí)慣，多加鍛煉，不要經(jīng)常熬夜，學(xué)會做好生活中的細(xì)節(jié)，其實就是在保養(yǎng)，就有利于身體健康長壽。
綜上所述，男性過了35歲，其實也應(yīng)該學(xué)會保養(yǎng)身體了，保養(yǎng)與不保養(yǎng)的區(qū)別相信大家已經(jīng)有所了解了，不想老得太快，不想身體出問題的話，早些明白保養(yǎng)的意義和方式，早點行動起來吧。