一名年約30歲的女性最近莫明胸悶、心悸、喘不過氣、惡心想吐，感覺自己隨時都有生命危險，頻繁跑急診求治，也到各大醫院心臟科、胸腔科、腸胃科等，但都沒有異常，最后醫師轉介到身心科求診，才發現是恐慌癥引起。醫師指出，恐慌癥發作時，不少病人會誤以為是心臟病發作，建議要留意心悸、呼吸困難、頭暈等13癥狀。
個人都經歷過各種焦慮或恐慌的感受，這是面對壓力或危險的狀況下，非常自然的反應。但對恐慌癥的個案來說，這些巨大強烈的感受，卻是難以預期的。在旁人看來，這個人的表現就會顯得奇怪，有些人會因此被貼上標簽，覺得這個人在演哪出兒？但其實對于恐慌癥的個案而言，這些感受都非常真實。
身心內科醫師指出，該名女性反復發作，隨時都提心吊膽，甚至不敢出門，其實所謂的恐慌癥就是指在很短的時間內，突然感到一陣焦慮、恐慌，有強烈的死亡威脅感，覺得自己快要死了，建議留意恐慌癥發作13項癥狀，只要出現4項或以上的癥狀，并在短短幾分鐘內就達到最不舒服的程度，就要盡快就醫。
在治療上，主要以藥物和改變認知行為式來治療。通常數周后癥狀可以明顯進步，整個程建議要六到十二個月，中間須配合規律回診，不可以貿然停藥，藥物治療部分則以抗憂郁劑為主線治療藥物，必要時合并使用抗焦慮藥物，幫助減低恐慌發作的強度和頻率，也可做腹式呼吸的練習，讓身體學會放松的技巧。
心跳加速和心悸也是恐慌癥發作癥狀。
恐慌癥13癥狀
1. 心跳加速或心悸2. 出汗3. 發抖或顫栗4. 呼吸困難或窒息感5. 喉嚨梗塞感6. 胸痛不適7. 惡心或腹部不適反胃8. 頭暈、頭重腳輕或快暈倒的感覺9. 失去現實感（覺得事物不真實）或自我失去現實感10. 害怕失去控制或即將發狂11. 害怕將要死掉12. 感覺異常、麻木或刺痛感13. 冷顫或臉潮紅
根據相關的統計，女性比男性更容易發生恐慌癥，發生率大約是男性的2倍左右，但實際上真是這樣嗎？其實也有專家有不同意見，這也可能是因為社會上的性別刻板印象，讓男性比較不愿意因為精神狀況去求診，因此發生率被低估了。另外恐慌癥多數在成年早期，也就是 20 歲左右出現，平均發病年齡大概在25歲左右。
實際上恐慌癥的明確原因，是尚未被確定的。上述的信息，重點在于讓大家有個概念，但別把這些當作標簽，貼在自己或別人的身上。
恐慌癥是一個不少見的精神困擾，對于個案本身、家屬與親友，還有整體社會都會造成很大的影響，因此我們必須要有正確的認知，才能共同面對這些問題。
對恐慌癥的個案本身來說，因為癥狀影響到工作與生活，必然是很痛苦、難過的過程。但一定要知道自己不孤獨，也不是你的錯誤，只要向專業的醫療人員求助，這些癥狀多數都能被控制，也有很好的機會可以重返校園或工作。
對恐慌癥的家屬或親友來說，這些看起來很嚴重的癥狀，不只會嚇到個案本身，也會嚇到身邊的人。只要了解這個疾病，給予個案更好的家庭支持、心理支持，對于個案來說絕對是有利的。有時醫療人員也會推薦家族治療，因為親密的人之間的情緒是會互相影響的，只要其中一個人的行為方式產生正向改變，也有機會正向影響其他的人。