身體健康指標(biāo)來了！身體健康與否用“數(shù)”說話！
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看手也能看出身體健康狀況？
這可不是看手相，而是叫做手診。
手診是通過對手的觀察，判斷身體疾病，了解健康狀況。不過這里提醒您，手診只是一種輔助診斷和輔助治療的手段，有一定保健意義，可不能過于“神化”它的作用。
看常見的10種疾病，在手掌上是如何表現(xiàn)出來的~
看手掌初判健康狀況我們的手掌，就是一面健康的鏡子。在我們的手掌上，對應(yīng)著身體的不同區(qū)域。
看手診的時候，要在自然光下。手不要放太高，也不要太矮，因為重力會對顏色有影響。
看手要先看顏色，一般人的手掌的確是紅白兩色的，在血管密集分布的地方顯現(xiàn)的是紅色，在血管分布相對稀疏的地方顯現(xiàn)的是白色，但要注意的是：健康人的手掌顯現(xiàn)的紅色是淡紅的或者粉紅的，相見在淡紅或粉紅色中的白色是柔和、協(xié)調(diào)、自然均勻分布的。總之，健康人的掌色給人的感覺是榮潤光澤、氣色調(diào)勻的。
如果手掌某些地方白色、紅色、青色、黑色、黃色特別突出，則可能意味著健康出現(xiàn)了問題。
1大魚際偏紅
心區(qū)位于手掌大魚際區(qū)域，當(dāng)偏紅時，表明心區(qū)有火，可能會出現(xiàn)心煩、失眠、胸悶等狀況。
去心火可以喝點蓮子芯茶。
2中指下部分發(fā)紅
中指指關(guān)節(jié)最下端對應(yīng)的是頭區(qū)，此處若是出現(xiàn)紅色，一般是肝陽上亢，容易出現(xiàn)頭脹、頭暈、耳鳴、高血壓等。
三七粉能預(yù)防心腦血管疾病。
3小魚際下端發(fā)紅
小魚際下端發(fā)紅的人，往往血糖會偏高。中醫(yī)講陰虛內(nèi)熱，出現(xiàn)口渴、口干情況。尤其是30多歲的人，很可能出現(xiàn)血糖高的情況。這個地方發(fā)紅，最好注意下血糖情況。如果血糖控制好了，小魚際區(qū)域紅色也會變淡。
可以取西洋參、葛花、麥冬代茶飲，能夠氣陰雙補。
4肝區(qū)偏青色
肝區(qū)如果略青，說明最近勞累或者思慮過度。如果青色重或者鼓起來，說明容易出現(xiàn)肝郁、脾氣暴躁等。如果肝郁久了，很容易出現(xiàn)疾病狀況。
可取合歡花、炒棗仁（碎）、柏子仁各5克，煮茶喝。肝區(qū)如果青色，還有酸痛感覺的話，可以用手在肝經(jīng)區(qū)域從外側(cè)向手心慢慢輕輕的往下推，推個10分鐘左右。
5風(fēng)濕區(qū)青色
風(fēng)濕區(qū)位于大魚際的下端部分。中醫(yī)講，濕氣下沉，受涼后出現(xiàn)腰腿疼痛。此時，風(fēng)濕區(qū)偏青，要注意保暖。
可以試試藥浴泡腳。艾葉、紅花、桂枝、細辛，能夠溫陽、通絡(luò)、活血。嚴重的人可以每樣30克，水溫38-42℃，泡到全身微微出汗。
6中指下端發(fā)青色
中指下端部分是我們的頭區(qū)。年輕女性中指出現(xiàn)青筋，一般是偏頭痛。
如果40歲以上出現(xiàn)青筋，不超過整個長度的三分之一，可能眼睛出現(xiàn)了問題。
但若40歲以上，青筋長度超過三分之一，則要考慮可能是腦血管硬化。
護心腦血管，可以三七、丹參代茶飲。參三七，補氣、祛瘀；丹參，活血化瘀。三份三七、七分丹參，效果最好，總量10克以內(nèi)就可以。
7心區(qū)發(fā)青
年輕人可能是勞心過度，要注意休息，就能恢復(fù)。但中年人如果出現(xiàn)蚯蚓一樣扭曲的青筋，就要注意保護心臟了，冠狀動脈可能出現(xiàn)了問題。
8手掌中間有白色斑點
手掌中間是胃區(qū)，如果皮膚下出現(xiàn)明顯的白色的斑點（普通人有均勻的白色斑點），一眼看出來和別人不一樣，意味著你可能脾胃不好，胃有問題，會出現(xiàn)發(fā)酸、打嗝、怕涼。
姜棗桂圓茶：姜3片以內(nèi)、大棗、桂圓，一般2:2:1的比例比較好，可以溫胃。
9結(jié)腸區(qū)紅白點相間
結(jié)腸區(qū)位于胃區(qū)域旁邊，此處若是出現(xiàn)紅白相間小點，就是中醫(yī)講的泄瀉，泄瀉比較常見的是過敏性結(jié)腸炎，吃的不合適、遇冷就會拉肚子。
10生殖區(qū)有白色
手掌最下端是子宮和陰道的位置，出現(xiàn)白色，一般容易出現(xiàn)痛經(jīng)、不孕不育、子宮肌瘤等情況。
除了手掌以外，其實手指也是人們了解自我身體狀態(tài)的途徑。
中國中醫(yī)科學(xué)院 主任醫(yī)師 劉劍鋒
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無論是手掌還是手指
都只是健康狀況的一個參考
發(fā)現(xiàn)可疑處還需進一步去醫(yī)院做檢查！
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