天氣越來越熱，盛夏就在眼前
門診上，說心煩的患者也多了起來
什么是心煩？？？
有個患者是這樣向我描述的：
米醫生，我很苦惱
你知道伐？
好好的一本書放在我面前，我很想看、、、我真的很想看，可我就是看不進去，每次這本書放在我面前，我看不完半頁紙。。。
其實，我很想說：能堅持看下半頁紙，不算差的了
我遇見過更夸張的：心煩到，沒辦法聽別人說完一整件事
那個患者是一個大公司領導，下屬來匯報工作情況，就二十分鐘里，他前后打斷了那個下屬N次、、、、
到后面，他自己都意識到這樣下去不行了，于是來找我看診
這很奇怪嗎？
其實一點都不奇怪
當一個人心煩到急躁，，心煩到發狂時，他真的很難堅持聽別人說完一整件事
不斷沖動地打斷別人的話
我們常說這種人沒禮貌，沒耐心，沒教養
但這完全是人品問題嗎？
也不全是
他不想打斷，他也想耐心聽
但他辦不到
用意志力克服身體問題的，相信我，那畢竟是少數人
所以能永垂在紙上的，很有限
蕓蕓眾生里的大多數是普通人
普通人會屈服于身體的發號施令，屈服于這一堆肉，屈服于炸雞，薯條，烤肉，小龍蝦。。。
還有床和鬧鐘、、、、
就像那個患者說的，她很想把那本書看完，精神上她很想，可身體上不允許，她心里煩躁不安，狂躁，她看不下去
這種心煩，在夏天會加重的，往往是心陰不足之人
為什么？
心的五行屬火，夏天對應的五行也是火
心，本來就是個火性子，急性子
再加上人與天地相應
夏日里，人的心氣心火相對也比較旺、、、
如果本來是心的陽氣不足之人，到夏天，會因為夏季陽氣正盛，氣溫偏高，而感到心臟比較舒服
但如果心陰不足之人呢？
陰主靜，主涼潤
本來主靜，主涼潤的這部分就不足
再加上陽氣正盛，氣溫偏高，耗傷津液（出汗），，
陰就會更不足、、、、
陰不足，陰不制陽，心火就會更旺，火性上炎，火往上飄，飄到上頭就會心煩，感覺心里像有把火在燒，整個人就會感覺很煩燥，靜不下來
除了心煩
心陰不足之人還會有以下癥狀：
1，心悸
心悸就是心中急劇跳動，驚慌不安。
當一個人心陰心血虧虛，血不能養心，心臟失去心陰心血的濡養，，，涼潤，，，，
那心臟主陽的那部分就會亂竄，亂跳，，，，所以很多心陰不足的人，會感覺心慌，還有莫名的心跳加快。
2，失眠
人為什么能入睡？
因為陽入陰，陰斂陽，陰能包住陽
當一個人心陰心血不足，陰不足，陰虛
陰不能斂陽，陰包不住這個陽
就會失眠
同時
心陰心血不足，血就不能養心
血舍神
人的神是靠血液來滋養的
心血不足，神無所依，心神都浮越在外
神都飄在外面，收不回來
還怎么入睡？當然會失眠
3，手腳心發熱，出汗
心陰不足，陰不足，陰虛則生內熱
虛熱內生， 蒸津外泄（出汗）
尤其是午后，晚上，手腳心發熱，出汗
4，健忘
這個還是與心主神志有關，當心血不足，心陰不足，神志渙散，注意力不能集中，人就會記性變差。
其實現在心陰不足的患者很多
十個舌頭里面八個伸出來
舌尖都是鮮紅的
都是心火大（有心事），心陰不足之人
因為現在人的生活，太暗耗心血了
工作上的
家庭上的
同事上的
父母的
孩子的
老公的
孫悟空也就是被五指山壓著
身而為人，我們要被六座大山壓著
上周有個患者來告訴我，因為孩子幼升小，她急得長了一嘴潰瘍，每天要心悸好幾次
過度的思慮，七情，五志（喜怒哀樂悲）過極，都是暗耗心陰心血的
沒事，給自己補一點心陰，心血
很有必要
特別是夏天
怎么補？
如果嚴重的心陰不足，最簡單，最直接的，拿著醫保卡去藥房配天王補心丸，它可以滋陰養血，補心安神（請在醫生指導下用藥）
簡單一點的
可以龍眼肉，西洋參，麥冬，百合煮水喝
這幾樣東西煮水絕對不難喝的，甚至有一點甜甜的
想偷懶的話，直接玉靈膏，就是把龍眼肉和西洋參蒸透后的成品，能補益心脾，養血安神（我們微店里也有）
當一個人心陰補上來了，心血足了
就不容易心煩了
什么內心不夠強大啊
把心血，心陰，心氣這些都備貨足了
內心自然強大，自然處事不驚
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