最近電視劇《長(zhǎng)安十二時(shí)辰》火了
跟著電視劇火的
還有導(dǎo)演的一句話：讀懂了十二時(shí)辰，就讀懂了中國(guó)人的一天
十二時(shí)辰是什么？
現(xiàn)在我們把時(shí)間分成24個(gè)小時(shí)
但古人不是這樣劃分的，他們把一天24小時(shí)分為十二時(shí)辰，每個(gè)時(shí)辰分管兩小時(shí)
十二時(shí)辰分別是：子(zǐ)、丑(chǒu)、寅(yín)、卯(mǎo)、辰(chén)、巳(sì)、午(wǔ)、未(wèi)、申(shēn)、酉(yǒu)、戌(xū)、亥(hài)
十二時(shí)辰與中國(guó)人的一天有什么關(guān)系？
不解，不懂，不明白
時(shí)辰，時(shí)間，歸根到底是干什么用的？
7點(diǎn)太陽(yáng)升起來(lái)了，該叫孩子起床上學(xué)了
12點(diǎn)中午，該叫孩子吃午飯了
18:00太陽(yáng)落山，該回家了
21:00該叫孩子睡覺(jué)了
時(shí)間，時(shí)辰，無(wú)非是提醒你：到了什么點(diǎn)，該干什么事兒了
有沒(méi)有想過(guò)：
為什么多數(shù)人要按照這時(shí)間排序來(lái)活
為什么不是反過(guò)來(lái)的：
早上7點(diǎn)太陽(yáng)升起來(lái)了，該叫孩子睡覺(jué)了
晚上太陽(yáng)落山了，該叫孩子起床吃飯寫作業(yè)了
這其中的奧秘就蘊(yùn)藏在中醫(yī)的陰陽(yáng)理論，中醫(yī)的子午流注里，中醫(yī)認(rèn)為：人的十二條經(jīng)脈對(duì)應(yīng)著十二個(gè)時(shí)辰
中醫(yī)里甚至有：“因時(shí)施治”、“按時(shí)針灸”、“按時(shí)給藥”。。。。
十二時(shí)辰不僅僅代表時(shí)間節(jié)點(diǎn)
它更與人的臟腑，經(jīng)絡(luò)，氣血，陰陽(yáng)都密切相關(guān)
當(dāng)你解開(kāi)十二時(shí)辰與人體十二經(jīng)脈的密碼
你就會(huì)知道：
為什么早上9點(diǎn)以前一定要吃早飯
為什么晚上11點(diǎn)必須睡了
一，子時(shí) (23點(diǎn)至1點(diǎn))，膽經(jīng)上班，膽經(jīng)正旺
膽經(jīng)是晚上11點(diǎn)上班的，它會(huì)對(duì)膽汁進(jìn)行清潔加工。。。。
膽很重要、、、中醫(yī)里有句話叫做“凡十一藏皆取于膽”
膽帶頭沒(méi)帶好，后面的臟腑也別好過(guò)
膽在11點(diǎn)陰氣最重時(shí)，開(kāi)始一陽(yáng)生發(fā)
很多人吃好晚飯，八九點(diǎn)時(shí)會(huì)犯困，可到了11 點(diǎn)，反而興奮得睡不著了，這就是子時(shí)一陽(yáng)生發(fā)的表現(xiàn)
一陽(yáng)生發(fā)，陽(yáng)氣還很微弱，怎么保護(hù)獨(dú)陽(yáng)苗苗呢？
子時(shí)，一定要睡覺(jué)保護(hù)一根陽(yáng)氣生發(fā)了
二，丑時(shí) (1點(diǎn)至3點(diǎn))，肝經(jīng)最旺
膽后面就輪到肝了，肝膽相照是一對(duì)好兄弟，1點(diǎn)過(guò)后肝經(jīng)最旺，它負(fù)責(zé)小肝兒解毒、造血
如果丑時(shí)不睡覺(jué)，熬夜，酗酒。。。有毒的血排不掉，新鮮的血造不出來(lái)，對(duì)身體傷害別提多大了
請(qǐng)記住：丑時(shí)，養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí)
三，寅時(shí) (3點(diǎn)至5點(diǎn))，肺經(jīng)最旺
3點(diǎn)到5點(diǎn)是深度睡眠的時(shí)間，很多熬夜的能熬過(guò)1點(diǎn)，但很難熬過(guò)3點(diǎn)
因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段里，肺經(jīng)就像給花散水一樣，讓氣血充滿身體里的各個(gè)角落（肺朝百脈）
這個(gè)氣血充電的過(guò)程，一定是在深度睡眠中完成的，如果這個(gè)時(shí)間段醒來(lái)，說(shuō)明氣血嚴(yán)重不足了。
寅時(shí)醒來(lái)，氣血虧虛的警示
四，卯時(shí) (5點(diǎn)至7點(diǎn))，大腸經(jīng)最旺
5點(diǎn)到7點(diǎn)，大部分人開(kāi)始起床、刷牙，還有便便了、、、
卯時(shí)：是排便清腸的最佳時(shí)機(jī)
五，辰時(shí) (7點(diǎn)至9點(diǎn))，胃經(jīng)最旺
從7點(diǎn)開(kāi)始，胃經(jīng)最旺，它上班就是幫你腐化胃里食物的、、、
所以這個(gè)時(shí)間段，人就應(yīng)該乖乖吃早飯，此時(shí)陽(yáng)氣正盛，吃下去的東西也最容易被消化
7點(diǎn)至9點(diǎn)是吃早飯的時(shí)間
六，巳時(shí) (9點(diǎn)至11點(diǎn))，脾經(jīng)最旺
脾是主運(yùn)化的，它的工作就是把你吃過(guò)的早飯，經(jīng)胃腐化后，把營(yíng)養(yǎng)輸送到各個(gè)臟腑
脾把營(yíng)養(yǎng)輸送到各個(gè)臟腑后，9點(diǎn)元?dú)鉂M滿開(kāi)始工作
七：午時(shí) (11點(diǎn)至13點(diǎn))，心經(jīng)最旺
11點(diǎn)，輪到心經(jīng)上班了
此時(shí)陽(yáng)氣到達(dá)鼎盛，一陰初生，陰氣微弱，最適宜小憩睡一會(huì)養(yǎng)陰
那些中午去健身房拼命流汗的，都是在加速心臟耗電（傷陰）
八：未時(shí) (13點(diǎn)至15點(diǎn))，小腸經(jīng)最旺
吃過(guò)的午飯需要消化吧。。。小腸是分清別濁的，說(shuō)白了，它在垃圾分類，把食物渣渣里有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，再二傳手給到脾，輸送給全身。所有很多香港人會(huì)在這個(gè)時(shí)間午飯。
剩下再移交給下一站：膀胱，大腸
九：申時(shí) (15點(diǎn)至17點(diǎn))，膀胱經(jīng)最旺
吃過(guò)午飯后很多人會(huì)犯困，但這種困在下午3點(diǎn)后會(huì)消散。。。。此時(shí)小腸和脾已把午餐營(yíng)養(yǎng)輸送到五臟六腑，人的精力又會(huì)變好
申時(shí)，是工作學(xué)習(xí)效率超高的第二個(gè)黃金段
十：酉時(shí) (17點(diǎn)至19點(diǎn))，腎經(jīng)最旺
晚上五點(diǎn)，腎經(jīng)上班，腎主藏，這時(shí)候太陽(yáng)落山了，人們開(kāi)始收工回家，這時(shí)間要適當(dāng)放松，減少勞累
十一：戌時(shí) (19點(diǎn)至21點(diǎn))，心包經(jīng)最旺
心包是心臟外膜組織，它是保護(hù)心的，就像心臟的保安，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)心包已經(jīng)在清理心臟周邊保修，以便后面利于入睡了
十二：亥時(shí) (21點(diǎn)至23點(diǎn))，三焦經(jīng)最旺
三焦是連著五臟六腑的那個(gè)網(wǎng)膜狀的區(qū)域
三焦通百脈，身體全面幫你休養(yǎng)生息，準(zhǔn)備上床睡覺(jué)了。
到這里我們可以發(fā)現(xiàn)：十二時(shí)辰對(duì)應(yīng)十二條臟腑經(jīng)絡(luò)，上下交班，環(huán)環(huán)相扣，不拖泥、、、不帶水
如果看懂了，你就會(huì)知道：
為什么9點(diǎn)以前要吃早飯
為什么11點(diǎn)前要睡覺(jué)
為什么17點(diǎn)之后不要大汗淋漓運(yùn)動(dòng)
什么時(shí)間該做什么事，是老祖宗留下來(lái)的天人相應(yīng)智慧，而不是教條
智慧是什么？
踩準(zhǔn)點(diǎn)do it：事半功倍
錯(cuò)過(guò)點(diǎn) do it ：事倍功半
時(shí)間飛快
距離2020年，也只有6個(gè)月了
什么時(shí)辰該做什么事？
什么時(shí)間遇到怎樣的人？
這都是注定好的結(jié)局
活好每一個(gè)當(dāng)下。。。愿你不枉此生
請(qǐng)問(wèn)畫圖的：你是私下拿了nike的廣告費(fèi)嗎
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