中醫講:腎藏精,主生長發育
人的生殖、生長、發育和衰老都和腎有關
腎氣不足各種慢性疾病也接踵而至。腎氣不足會導致健忘,腰酸背疼、脫發、氣血虛弱,甚至會增加患腫瘤風險。
《醫宗必讀》講:腎為先天之本
腎不好,人易老
腎不僅是男人的命根子
也是女人健康美麗的總管家
男人一過了30歲,肚子越來越大。白天工作精神不濟,容易忘事,到了晚上又身心俱疲,腰酸背痛。
女人一過了30歲,最明顯的就是容貌的改變。皮膚開始變得暗淡無光,色斑皺紋,各種婦科病提前報到。
這一切歸根結底是腎氣不足所致!
自測否腎虛
很多人到了30歲,感覺身體狀態到達了一個分水嶺。
5個簡單的方法,自測一下自己是否腎虛:
①總喜歡打哈欠:腎虛者的打哈欠并不是因為睡眠不足導致的,而是腎陽虛的表現癥狀。
②四肢乏力,腰膝酸軟,氣喘,耳鳴并且還會感覺精神疲憊等等;
②夜尿多,尿頻尿急、臉部和腿部容易水腫;
③脫發、少白發、頭發毛躁、容易斷裂;
④吃飯重口味,面對清淡食物沒食欲;
⑤體寒怕冷、手腳冰涼,大夏天空調沒開多低,但是會覺得發冷。
黑色入腎
藥食同源——桑葚
十人九腎虛,很多人覺得自己到歲數了有點腎虛,就會選擇自己自己偷偷補腎,網絡上各種偏方、“補腎藥”、保健品...結果進補不成反傷身。
養生堂專家提醒不要亂買補藥!
中醫講究藥食同源,就是食補!黑色入腎, 適合補腎的食材,絕對非桑葚莫屬。
李時珍《本草綱目》記載:“桑椹,單食,止消渴。利五臟關節,通血氣,久服不饑,安魂鎮神,令人聰明、變白不老。
《滇南本草》云:“桑椹益腎臟而固精,久服黑發明目。”
養生堂專家北京中醫藥大學錢會南教授,就在節目里講過桑葚的神奇功效:
桑椹有滋補、養心安神、益智、烏發、抗衰老等功效。
中醫將藥食同源的中藥稱為“上藥”,桑葚可以說是上藥中的上藥,基本上男女老少皆宜,男人吃了可補腎固精、女人吃了可養顏抗衰!
中藥里常用干制品來熬藥,常制成桑葚膏來存儲食用。
桑葚怎么吃,功效最佳?
桑葚的吃法多種多樣,一般鮮吃較多
但鮮桑葚保存期短,易腐敗變質
且桑葚藥性甘寒,吃多了易滯膩礙脾
脾虛便溏者亦不宜吃鮮桑葚
那么,到底哪種吃法更健康呢?
在《食憲鴻秘》早有記載:“桑葚熬膏,更妙,久貯不壞。”
古人會把鮮桑葚熬成膏來吃,用加熱的方式,一邊能暖胃去桑葚的寒,一邊還能保留它的強大功效。
專家也向我們推薦,采摘新鮮桑葚,熬制膏方最為滋補,吸收率更佳!
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傳統工藝,古法熬制
把桑葚放入鍋中,加入冰糖,慢慢熬成稠狀,就當桑葚膏了,這就是很多市面上制作桑葚膏的土辦法。
但要真正制作出一款有品質、有效果的精品桑葚膏,必須要嚴格按照傳統滋補膏方的熬制工藝。
所謂“一味膏方百年功”,選料、熬制、配伍每一個環節,每一道工序都大有講究。
暖物家團隊精選,北京衛視《養生堂》推薦:御品膏方桑葚草本膏,精選道地原材,秉承傳統工藝,由膏方大師、非物質文化遺產代表性傳承人——王國寶,根據古法工藝親自指導監制。
精選道地桑葚
藥用價值更高
桑葚,多產于江浙一帶以及新疆。新疆桑葚因為日照強,溫差大多,所以甘甜,更適合做為水果食用;
而江浙一帶土地肥沃,富含豐富的礦物質和微量元素,所種植的桑葚藥用價值更高。
熬制桑葚草本膏的原材料選自江浙,只挑五年以上樹齡、旺果期采摘。新鮮摘取個大飽滿的桑葚,熬膏效果更佳。
一顆桑葚, 6味藥
歷代醫家認為,桑葚乃是桑的精華所結,味甘性寒,入心、肝、腎三經,益腎臟而固精,久服黑發明目,是滋陰、補血、生津、潤燥、通便的佳品,藥用價值極高,宜滋補養生,改善體虛和亞健康。
從營養學角度看,桑葚富含活性蛋白質、氨基酸、維生素、胡蘿卜素、礦物質、白藜蘆醇、花青素等成份。
它的營養價值是蘋果的5~6倍,是葡萄的4倍,被喻為“21世紀最佳的保健果品”。
1、滋陰補腎
桑椹主入肝腎,善滋陰養血、生津潤燥,適于肝腎陰虛所致眩暈耳鳴、心悸失眠、脫發白發、盜汗多夢、腰膝酸軟、內熱消渴等癥。
2、生發烏發
桑葚可改善頭皮血液供給,促進頭發生長,使頭發變得黑而亮澤。
3、美容養顏,延緩衰老
桑葚中富含的白藜蘆醇、花青素,可有效清除自由基,延緩衰老,使皮膚白嫩。
4、增強免疫機能
桑葚富含的活性蛋白、氨基酸、白藜蘆醇、多種維生素等成分,有免疫促進作用,預防疾病的發生。
5、養眼明目
常食桑葚可以養肝明目,緩解眼睛疲勞、干澀等癥狀。
6、潤腸通便
桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能促進胃液分泌,增強腸蠕動,改善便秘等癥。
非遺工藝制作
遵循古法秘煉
桑葚草本膏遵循古法,經12小時浸制,48小時慢火熬燉。
嚴格遵循選、制、洗、泡、煎、提、濾、收秘煉八法,運用獨一無二的紫銅鍋升煉技術,歷時27天,經過49道大工序,108道小工序熬制而成。
更可貴的是:王國寶大師嚴苛工藝,連制作器皿也一定要選用紫銅。
他說:“銅分為三種,器皿、碗之類的往往用白銅,盆之類的用黃銅,但紫銅純度更高,化學性質又穩定,容易加工成大的器皿,制作出更好的膏方。”
1瓶膏方
15斤原材料熬制
15斤原藥材最終只能制成一瓶200g的膏方。每一滴都是高度濃縮而成的精華。
200克桑葚膏 =15斤原藥材
市面上的膏方比比皆是,但未必是“真口味”。
其實,膏方好不好,就看有沒有達到亮、粘、潤、凈、爽、滑這六個標準,滴在宣紙上,不會暈染,像半顆黑珍珠扣在紙上,稱之為“滴水成珠”。
這樣熬煉出來的桑葚草本膏,無添加防腐劑,也可以放置更久。色澤透亮無雜質,一拉成絲,入口純柔。
餐前1小勺,服用方便
吃膏方最好的方法是餐前含服,尤其是早晨吃的時候,舀一勺膏方含在嘴里,隨著唾液的分泌徐徐咽下,能充分的消化和吸收;
還可以用溫開水沖服,一勺膏方備上3-5倍的溫開水,調勻后服下即可。
如果晚上吃,可在飯后1小時或睡前1小時左右服用。
回頭客多,吃過的都說好
入夏后每天用它泡水喝,酸酸甜甜,食補養腎,身體真的在慢慢改善,頭發黑了,掉發少了,失眠好了,氣色紅潤精神足,像年輕了10歲~
很多粉絲堅持喝了一段時間,給出的反饋:
“精神好很多,真的有變化!”
“泡水喝非常好,品質不錯。”
“很神奇,我吃了,真的很好排便”
“身體各方面都有改善,每天都在吃!”
無添加蔗糖
適宜人群更廣
御品膏方桑葚草本膏不添加蔗糖、冰糖等,而以有助于腸道益生菌生長的低聚異麥芽糖代替,改善口感,降低甜度。
適宜人群:
1、腎虛肝虧者:肝腎不足,陰血兩虛時,常出現頭暈目眩、視力減弱、耳聾耳鳴、腰膝酸軟、須發早白等癥;
2、脾胃虛弱者,常有便秘、腹瀉、肚痛等癥;
3、更年期,處于生殖亞健康人群;
4、生活作息紊亂、飲食不規律人群;
5、體弱多病,易感冒、落枕;
6、睡眠障礙者:入睡難,醒得早,睡眠質量低下;
7、心血管疾病人群;
桑葚熬膏之后,平補、緩補
滋陰養血、生津潤燥、補腎固精
每天兩勺桑葚膏
腎好身體才好
北京衛視《養生堂》推薦
御品膏方 桑葚草本膏
滋陰補血,補腎固精
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