●●這種水果渾身都是寶,會(huì)吃的人更健康!

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現(xiàn)在正是柚子大量上市的季節(jié),飯后來(lái)一瓣柚子,消食解膩美滋滋,關(guān)鍵“柚”與“佑”和 “有”同音,民間認(rèn)為是大佑大有,可去除來(lái)年的霉運(yùn),不僅好吃,寓意也非常好哦。

柚子全身都是寶

柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果難以比擬的。

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柚子是非常著名的藥用植物,其果肉、果皮、花、葉核、根等均可入藥,且各有不同的療效,可謂“渾身是寶”。

中醫(yī)認(rèn)為,柚子果肉味甘酸、寒性,有止咳平喘、潤(rùn)肺清腸、健脾消食等功效,可治療食欲不振、消化不良等癥;

柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分,有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)顏等功效。經(jīng)常食用,對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。另外還可降低血黏度,減少血栓的形成,因此對(duì)腦血管疾病也有預(yù)防作用。

柚子皮又名橘紅,風(fēng)干后可作藥材,味辛甘苦、性溫。有理氣化痰、散寒燥濕等功效,主治胸悶氣滯、胃痛、咳嗽氣喘等癥。

柚子花味辛甘苦,性溫,功效和作用與柚子皮類似,可用于行氣、祛痰、止痛等病癥的治療,也有生發(fā)潤(rùn)燥之效。

柚子葉味辛性溫,多用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頭痛及腹痛的治療。

柚子根、柚子核皆味辛性溫,用于順氣止痛的效果良好。

柚子食療方

藥補(bǔ)不如食補(bǔ),能用食物解決的問(wèn)題,就別吃藥啦,生活中許多常見(jiàn)病,幾瓣柚子就能解決!

1、肺熱咳嗽

【用料】柚子100克,梨100克,蜂蜜少許。

【做法】將上述用料一同洗凈后煮爛,加蜂蜜或冰糖調(diào)勻。

2、凍瘡

【用料】柚子皮50克。

【做法】水煎后。將其涂抹在凍瘡部位。每日數(shù)次。

3、頭痛

【用料】柚葉與蔥白等量。

【做法】將二者一同搗爛后敷于太陽(yáng)穴上。

3、消化不良

【用料】柚子皮15克,雞內(nèi)金、山楂各10克,砂仁5克。

【做法】水煎服

4、急性乳腺炎

【用料】柚果肉200克,青皮50克,蒲公英30克。

【做法】水煎服

5、產(chǎn)后腹痛

【用料】柚子皮30~60克,切碎。

【做法】水煎服。

6、創(chuàng)傷出血

【用料】柚子皮

【做法】將柚子皮燒成灰,研成細(xì)末敷于傷口。

自制蜂蜜柚子茶▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼

材料:柚子一個(gè)、冰糖,大約為柚子重量的20%左右、蜂蜜,大約為柚子重量的50%左右、清水若干

做法:

1. 柚子清洗干凈后剝開(kāi),分離果皮、肉、瓤。

2. 將果肉用攪拌機(jī)打成果泥,柚子皮切成細(xì)絲,果瓤留下適量切丁(果瓤越多越苦)。

3. 把處理好的柚子放入干凈無(wú)油的鍋中,加清水適量,大火煮沸。之后調(diào)制文火,放入冰糖,煮至有粘稠感即可。離火冷卻。

4. 溫?zé)幔?0℃以下)時(shí)。將蜂蜜加入拌勻。

5. 把成品倒入密封玻璃瓶?jī)?nèi),晾涼后放入冰箱保存。

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲附送:柚子小妙招1五招挑出好柚

1.選尖不選圓,越尖越好。

2.選大不選小,大個(gè)頭成熟的會(huì)更好。

3.選黃不選青,黃色的比青色的成熟更早。

4.選重不選輕,重的果實(shí)比較飽滿。

5.挑選柚子時(shí)用手指按住底端,按不動(dòng)的最好。

2柚子輕松去皮

1、把柚子滾一滾,讓它的皮和肉分離。然后用刀從中間攔腰切一圈,不要切得太深,以免傷到里面的果肉。

2、把勺子從中間切開(kāi)皮的地方插入,沿著邊緣轉(zhuǎn)一圈。另外一邊用同樣的方法劃一圈,再扭一扭,整個(gè)柚子就出來(lái)啦!

3、再用一根繩子卡住柚子瓣,朝著底部按下去,柚子就被一分為二了。

如果當(dāng)天吃不完,還可以把柚子放回皮中蓋好,這樣就算不放進(jìn)冰箱里也可以保存3天左右的時(shí)間。

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