閱讀本文前,請點擊箭頭所指藍色字,再點擊關注,看下期更精彩的內容.完全是免費訂閱,請放心關注.
每天刷牙是必須的，那么關于牙膏的使用，需要注意什么呢？下面這些是牙膏使用中的一些誤區：
第一，全家共用一支牙膏（不是全家共用一只牙刷?。?/p>
如果家人中有一人感冒或患有口腔疾病，刷牙時，感冒病毒、口腔細菌很容易殘留在牙刷毛縫中，在牙膏口與牙刷相互摩擦下，又會將病毒、細菌傳播到其他人的牙刷上。專家建議家里應每人各用一管牙膏。
第二，一種牙膏用到底（鐘情不是用在這時候）
選牙膏一定要根據個人需求“對癥下藥”，不同功效的牙膏最好交替使用，以免因長時間使用某一種牙膏而產生耐受性，使效果大打折扣。
第三，牙膏擠滿一整條（不是牙膏擠得多，刷牙效果就會好）
擠牙膏時在牙刷上滿滿擠上一整條，如果誤吞，日積月累，會造成氟攝入過量，人體內含氟過多也會形成氟斑牙，使牙齒變脆。刷牙時，擠黃豆大小的牙膏就夠了。
第四，牙刷蘸水后擠牙膏（先看看為什么不蘸水吧）
刷牙之前不宜將牙刷蘸濕，因為那樣很容易起泡沫，但牙膏不是用泡沫來潔凈牙齒，而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微、時間越長，則刷得越干凈。
第五，盲目選用功能牙膏（選錯了會出問題的）
專家提醒，無口腔疾病、無齲齒的消費者，不要盲目選擇功能牙膏。中草藥牙膏、抗過敏牙膏、藥物牙膏、含鈣牙膏、美白牙膏等功能牙膏不宜長期使用。一旦選用不當，可能產生副作用。
最后，提示大家：
口腔不衛生是導致口腔癌的主要原因之一，因此要預防口腔癌就要經常刷牙，保持口腔衛生。同時，講究營養的平衡，戒煙戒酒，及時治療殘根、殘冠，去除不良刺激。
每天一定要早晚兩次刷牙，特別是睡前一定要刷牙，清理到牙根內的殘渣，防止睡覺的時候，細菌對口腔的侵蝕。
牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身體倍棒。您瞅準了，牙膏要選好。（請自行腦補廣告畫面）