趴睡是由于脾胃虛寒引發的一種本能反應，腹部本能的希望找到更溫暖的地方才能睡的更舒服。如果在生病期間，也可能出現趴睡的情況【跪睡】則提示的是腸胃有積滯，有氣滯，通常可以作為積食的表現【亂翻身】提示胃不和而臥不安。這幾天后臺很多人發這段話讓我鑒別。我相信這里很多讀者也知道這是胡說八道，但問的人卻還不少。
先不說虛寒這些說不清道不明的偽概念，就算這種概念是真的，這些話也是沒有基本邏輯的。
為什么腹部會有找更溫暖地方的本能？背部就不會？如果趴睡是脾胃虛寒的本能反應，那左側臥是不是說明左腎虛的本能反應？右側臥是不是右腎虛的本能反應？仰著睡是不是雙腎虛的本能反應？
有些疾病，確實可能讓人愿意保持一些特殊的體位，比如心衰病人端坐著可以減少回心血量，減輕心臟負擔，所以喜歡端坐著。如果得了闌尾炎，為了減輕刺激腹膜引起的疼痛，也會喜歡側臥蜷曲著身體。
因為沒有明確定義，我也不知道積食到底是什么鬼，如果這段話里說的胃腸積滯、氣滯指的是腸脹氣，側睡蜷曲身體可以讓腹部壓力小一些，可能會更舒服。趴著睡壓著肚子反而會更難受，所以趴著睡和腸胃不好沒一毛錢關系。
那孩子喜歡趴著睡會有其它什么問題嗎？
因為趴睡會增加睡眠意外的風險，比如嬰兒猝死綜合癥，所以1歲以內的孩子，是不建議趴睡，而是應該仰臥。當然，如果孩子睡著了翻身趴著睡也沒關系，因為能翻身后，睡眠意外的風險也就很低了，我們注意床上不放枕頭、毯子、毛絨玩具之類的軟物就好。
那1歲以后，孩子就是喜歡趴睡，有什么要擔心的嗎？
沒有。每個人都有自己喜歡的睡姿，孩子也一樣，從安全角度來說，仍然建議把孩子仰臥放入睡，后面他選擇趴睡、側睡都可以接受，孩子自己覺得舒適就好，沒有什么好擔心的。
當然，有的孩子因為其它健康問題，比如因為睡眠呼吸暫停綜合癥（腺樣體肥大可導致），則孩子可能睡不安寧，會翻來覆去的睡，如果孩子睡覺時候打鼾，睡不安穩，則需要去找耳鼻喉科醫生看看。
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孩子喜歡趴睡，是腸胃不好嗎？有什么需要擔心
昨天的文章推送后，有不少讀者留言說：既然嬰兒要仰臥，不要趴睡，那孩子自己就是喜歡趴睡，會不會有什么不好？還有說法說趴睡說明孩子腸胃不好，是真的嗎？這個問題以前也寫過文章，可以重溫一下，以下是原文。