成年人的世界不僅有頭皮發(fā)麻的緊張時(shí)刻。
更多的，是頭皮發(fā)紅、發(fā)癢、刺痛、緊繃、脫屑的敏感時(shí)刻。
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哪有什么歲月靜好，只是頭皮在幫你默默承受著一切。
平時(shí)不注意養(yǎng)護(hù)，時(shí)間久了，就容易形成「敏感頭皮」。
敏感頭皮的癥狀
你可能也有
「敏感頭皮」其實(shí)并不是一個(gè)醫(yī)學(xué)上的概念，它是對(duì)頭皮一些敏感狀態(tài)的統(tǒng)稱。
主要有以下幾種常見(jiàn)情況：
? 脫屑
我們的頭皮表面每天都有一些角質(zhì)細(xì)胞在老化脫落，當(dāng)它們和油脂、灰塵等混合在一起，就形成了頭皮屑。
一旦頭皮油脂過(guò)多，表面的某些真菌便會(huì)大量繁殖，加速角質(zhì)細(xì)胞脫落，頭皮屑就變得越來(lái)越多。
如果一年四季每次撥開(kāi)頭發(fā)都能發(fā)現(xiàn)無(wú)數(shù)煩人的小白點(diǎn)，輕輕一捋就仿佛回到冬天，肩膀衣服也常常是白色海洋的話，很難說(shuō)頭皮還處于健康狀態(tài)。
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? 發(fā)紅
撥開(kāi)頭發(fā)，能明顯看到頭皮發(fā)紅或者出現(xiàn)一些鮮紅色、潮紅色的小疹子。
不僅令人惶恐，還很難自愈。
反復(fù)發(fā)作的紅色，像是頭皮發(fā)出的求救信號(hào)。
? 發(fā)癢、刺痛
頭皮經(jīng)常不分場(chǎng)合地發(fā)癢，讓人忍不住想去抓。
可越癢越抓，越抓越癢……用不了循環(huán)幾次，就會(huì)變成扎心的刺痛。
敏感頭皮產(chǎn)生的原因
一般有 3 點(diǎn)
? 洗護(hù)不對(duì)，很傷頭
頻繁洗頭（1 天 2 次以上），會(huì)讓頭皮越洗越干，刺激頭皮分泌更多油脂，反而會(huì)讓頭皮屑增多。
很多人會(huì)在洗頭時(shí)大力撓頭，可能導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)破損，誘發(fā)感染，讓頭皮陷入「越抓越紅，越抓越癢」的死循環(huán)。
? 生活習(xí)慣不好，頭皮好不了
熬夜不只對(duì)頭發(fā)不好，對(duì)頭皮也不好。
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高油、高鹽的飲食狀態(tài)和高壓的精神狀態(tài)，則會(huì)影響身體的內(nèi)分泌，導(dǎo)致頭皮油脂分泌紊亂，更容易出現(xiàn)敏感癥狀。
另外，燙發(fā)、染發(fā)所使用的化學(xué)試劑多含有堿性成分和氧化劑。
一年染十五次頭發(fā)，確實(shí)會(huì)讓你擁有他人無(wú)法企及的潮流造型，但也可能讓你「喜提」受損的敏感頭皮。
? 暴曬也會(huì)傷頭皮
長(zhǎng)期的紫外線暴曬會(huì)損傷頭皮，也會(huì)導(dǎo)致頭皮干燥緊繃。
太陽(yáng)肆虐的夏天，不止臉上要防曬，對(duì)頭皮的保護(hù)也不能馬虎。
正確護(hù)理頭皮
從 3 方面入手
? 別折騰
多吃蔬菜水果，少食辛辣、油膩和甜食。
立一個(gè)早睡早起的 flag，保證充足睡眠。
暫時(shí)逃離，去想去卻不曾到達(dá)的「遠(yuǎn)方」走一走。
燙染雖潮，多了不好。盡可能減少次數(shù)，間隔 3 個(gè)月以上為宜，同時(shí)避免染發(fā)劑接觸頭皮。
能做到這幾點(diǎn)，你就已經(jīng)在頭皮護(hù)理的路上跑贏很多人了。
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? 日常防護(hù)不能少
過(guò)強(qiáng)的外部刺激總會(huì)讓頭皮在潛移默化中受到損傷。
例如夏天里強(qiáng)到令人發(fā)指的紫外線。
這時(shí)候，遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘就成了保護(hù)頭皮的可靠單品。
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而在日常生活中，也可使用成分安全的護(hù)發(fā)素和發(fā)膜，熱衷燙染的小伙伴尤其需要注意。
? 洗對(duì)，很重要
頻次要對(duì)：
可根據(jù)自己的頭發(fā)油膩程度、干燥程度進(jìn)行判斷，每天、隔天或 3～5 天洗一次都正常。
姿勢(shì)要對(duì)：
洗發(fā)水應(yīng)先用水浸濕、稀釋后再涂抹到頭發(fā)上，并且要適量，避免出現(xiàn)沖洗不干凈殘留在頭皮上的情況。
洗發(fā)水可以停留在頭發(fā)上 1～5分鐘再?zèng)_洗，期間用指腹輕輕在頭皮處按摩打圈，溫柔呵護(hù)，切忌別用指甲粗暴抓撓。
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吹發(fā)要對(duì)：
洗完后可用電吹風(fēng)吹發(fā)，注意控制電吹風(fēng)到頭發(fā)的距離、電吹風(fēng)溫度和吹發(fā)時(shí)間，避免過(guò)熱而對(duì)頭發(fā)造成損傷。
產(chǎn)品要對(duì)：
不同的洗護(hù)產(chǎn)品，成分、功能大相徑庭，挑選適合自己且對(duì)頭皮有益的洗護(hù)產(chǎn)品，能讓日常清潔事半功倍，頭皮護(hù)理更省心。
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想緩解頭皮發(fā)紅、發(fā)癢、干燥緊繃、刺痛、脫屑的癥狀？LittleTouch Ce 洗護(hù)套裝會(huì)是你護(hù)理頭皮的好選擇。
圖片來(lái)源：品牌提供
Little Touch Ce 頭皮護(hù)理套裝的核心成分是來(lái)自法國(guó)皮膚研究與原料開(kāi)發(fā)實(shí)驗(yàn)室 LMC（Lucas Meyer Cosmetics）的專利技術(shù)。LMC 與許多國(guó)際化妝品品牌皆有合作。
成分黨的解決方案
良心國(guó)貨，用實(shí)力說(shuō)話
Little Touch 秉承「用成分解決問(wèn)題，用產(chǎn)品打動(dòng)消費(fèi)者」的理念，旗下產(chǎn)品歷經(jīng)消費(fèi)者調(diào)研、封閉測(cè)試等多項(xiàng)流程，每個(gè)環(huán)節(jié)都做到嚴(yán)格、謹(jǐn)慎。
這款套裝可以緩解多種敏感頭皮問(wèn)題，例如瘙癢、刺痛、緊繃、脫屑。
胞外多糖頭皮修護(hù)按摩液、洗發(fā)水、安瓶，三款產(chǎn)品內(nèi)含 Tazman Pepper（假八角葉提取物）、 DEFENSCALP (柳蘭花花/莖/葉提取物) 、 ABYSSINE? 657（交替單胞菌發(fā)酵產(chǎn)物提取物）三大復(fù)合成分，同時(shí)添加 T96 高純度茶樹(shù)提取物，成分溫和不刺激，幫助呵護(hù)敏感頭皮。
專業(yè)實(shí)驗(yàn)報(bào)告
效果清晰可見(jiàn)
根據(jù)天祥檢測(cè)報(bào)告，Little Touch Ce 套裝可以緩解敏感頭皮泛紅，受試者試用后干癢、刺痛、緊繃等自我評(píng)分也有降低。
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同時(shí)，經(jīng)過(guò)醫(yī)生臨床評(píng)估，使用 14 天后，觀察區(qū)域內(nèi)頭屑評(píng)分顯著性降低，該套裝能在一定程度上緩解脫屑的情況。
使用完頭發(fā)十分滋潤(rùn)，頭皮舒爽不緊繃。
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三款產(chǎn)品搭配使用
讓頭皮修護(hù)更省心
按摩液：用在洗發(fā)水之前，對(duì)頭皮毛囊進(jìn)行預(yù)清潔，加強(qiáng)后續(xù)產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)吸收。
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洗發(fā)水：只需一小泵就能揉搓出豐富、綿密的泡沫。
質(zhì)地細(xì)膩，即使是燙染過(guò)的頭發(fā)，洗時(shí)也不會(huì)難搓開(kāi)。
涂抹在頭上不會(huì)有刺激感，而且容易沖洗，不會(huì)殘留在頭皮表面。洗完頭皮干凈舒爽，頭發(fā)滋潤(rùn)順滑。
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安瓶精華：用在洗發(fā)后，一次一瓶，配合使用能輔助修護(hù)敏感癥狀。小瓶分裝也便于攜帶，非常適合上班族。一瓶在手，隨時(shí)隨地都能舒緩頭皮。
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只需 15 分鐘，在家就能做一個(gè)頭皮 SPA！
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本文經(jīng)由卓正醫(yī)療皮膚科醫(yī)生 曾相儒審核
策劃：番薯
責(zé)編：袖子
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