導(dǎo)語:“如果父母關(guān)系不好，或者家里氣氛急躁、慌亂，這些對(duì)孩子的體質(zhì)都會(huì)有影響”，李辛老師在他的《兒童健康講記》中如是說。
也許你是第一次聽這樣的說法，實(shí)際上，無論是孩子的健康還是教育，從來不是單一的問題，而是像中醫(yī)所強(qiáng)調(diào)的概念一樣——整體性。小到思維、情緒、身體，大到家庭、社會(huì)，它們相互之間都有密不可分的關(guān)聯(lián)。
這篇文章期待能夠給家長、老師們以新的啟發(fā)。
現(xiàn)代人很少和自然環(huán)境接觸，在人造的購物中心、娛樂中心馳騁畋獵也會(huì)有爽的感覺，但是可能更容易令人發(fā)狂。
想要孩子身心健康，需要讓孩子能慢慢地和這些東西保持可以調(diào)節(jié)的距離。
1一個(gè)被太多信息擾亂的爸爸
和一個(gè)身體出現(xiàn)阻滯的孩子
我的好朋友，他兒子四歲，身體一直不是很好。奶奶、媽媽寵他，一直給他吃各種各樣的零嘴，一天吃兩個(gè)蘋果三個(gè)橘子再一根香蕉，還不停地喝各種各樣的飲料，所以呢孩子的消化就一直不好。
兩年前開始改壞習(xí)慣，以前平均每個(gè)月生一次病，現(xiàn)在平均半年生一次病。上個(gè)禮拜親戚朋友來，大家一起去東方明珠，爬得很高，玩一通，然后大吃一通，下午五六點(diǎn)鐘回家，回家后孩子就不想吃飯了，開始發(fā)燒。
我們一般會(huì)到可能是具體的原因，比如受寒啦，吃壞啦……
后來我問了具體情況后，發(fā)現(xiàn)孩子主要是因?yàn)樯駳獗粩_亂了，這一天跑了太多地方，過于興奮。所謂的神氣被擾亂，比如說爸爸工作了一天，接了30個(gè)電話，開了3場(chǎng)會(huì)，又見了5個(gè)的客戶，神氣就容易被擾亂。
神氣被擾亂之后，身體的能量分布就會(huì)出現(xiàn)失衡，比如臉上熱熱的，小孩子更敏感，就容易發(fā)燒。
一般這種情況，我建議讓孩子先不吃藥，少吃一些食物，如果不想吃就不要吃，讓他睡覺，給他創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境。
知道不對(duì)，馬上避開是最好的。我們現(xiàn)代人大多已經(jīng)沒有這方面的感受了，不能立刻知道環(huán)境對(duì)自己是否合適。這個(gè)也不難，是我們本來都有的能力，做一些靜心的訓(xùn)練就能找回這種能力。
現(xiàn)在有很多專門為小孩子開設(shè)的塑料玩樂場(chǎng)。一般都在購物中心內(nèi)部，購物中心里面有不少很疲勞、神氣很亂的人，而且空氣不好。
兒童樂園大多有大量的塑料材質(zhì)，非環(huán)保的塑料，比如室外的塑膠跑道啊、塑膠地磚、新車的人造革座椅和軟裝啊，這些散發(fā)有害氣味的物質(zhì)和用非環(huán)保材料新裝修的房子一樣，對(duì)神氣敏感、發(fā)散型的比較虛的兒童的健康有很大的傷害。很多發(fā)燒發(fā)熱的小孩和這樣的環(huán)境接觸有關(guān)，長期接觸則對(duì)健康非常不利。
還有，去大型的游樂園坐空中飛車、海盜船也容易讓孩子人心發(fā)狂、精神渙散。在孩子狀態(tài)比較好的時(shí)候偶爾去玩一次還沒關(guān)系，常常去就不合適。這些都是家長需要去觀察和體會(huì)的，如果某一個(gè)地方大人覺得不舒服，那孩子可能會(huì)更不舒服。
問題是我們大人已經(jīng)疲勞得麻木了，覺得還挺舒服，孩子能感覺到，但是小孩子不一定能表達(dá)出來，最后的結(jié)果就是突然生病。
我們常常去手忙腳亂地治療已經(jīng)發(fā)生的病，而且治療的過程，還會(huì)產(chǎn)生更大的震蕩、混亂和不必要的傷害。遇到這種情況，我們的孩子就很可憐了，如果生完病之后，生病的真正原因我們還是不了解，那孩子下回還得吃苦，就像在看不見的晚上亂走，撞哪里是哪里。
2當(dāng)你莫名的生氣
不一定是自己生氣
而是周圍的環(huán)境傳遞過來
信息、情緒方面的干擾是什么呢？你本來是心平氣和的，如果去玩一個(gè)瘋狂的游戲，就會(huì)被這個(gè)游戲的氣息所感染。或者你本來很平靜，但是突然有一個(gè)碰到一些事情正在糾結(jié)的朋友來拜訪你，在那個(gè)當(dāng)下，你不就像一塊磁鐵進(jìn)入了一個(gè)磁場(chǎng)，你朋友的磁場(chǎng)中嗎？
在傳統(tǒng)文化、道家、佛家的經(jīng)典中都有提到，我們的思想、感受、欲望、情緒不一定是我們自己的，其實(shí)都在虛空中，那是一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)。
當(dāng)你莫名其妙生氣的時(shí)候，不一定是你在生氣，是你周圍的環(huán)境、人傳遞過來的，我們只是把它抓住了，以為是自己的。
我們覺察不到，因?yàn)槲覀兊囊庾R(shí)在表面處理問題，它認(rèn)定這就是我的不高興，然后開始搜索獨(dú)立的原因，比如說是因?yàn)檫@個(gè)人、這件事……我們的認(rèn)知很大部分是這么來發(fā)生作用的。
表面意識(shí)無法覺察到外界傳來的那部分信息，它只是把它接收下，然后認(rèn)定是自己的。
我們的哪個(gè)部分能夠覺察到呢？是我們的內(nèi)心。
讓自己安靜下來，簡單一點(diǎn)。然后你能分辨出這個(gè)憤怒不是我自己的，這個(gè)欲望也不是我自己的，這個(gè)強(qiáng)烈的情感不是我的，我只是被卷進(jìn)去了。這些是需要我們讓自己慢慢地閑下來、靜下來，才能體會(huì)到的東西。
我們生活中的每一個(gè)片段、每一件事情對(duì)我們的身心，對(duì)我們的思想、情感、情緒、欲望、反應(yīng)，是正面的還是負(fù)面的，它讓我們更平靜清晰一些，還是讓我們更看不清，更聽不見，更沒感覺？
當(dāng)你還感覺不到或沒有條件來感覺的時(shí)候，即使是上一百堂親子教育課、深度交流課、心靈溝通課，看再多的書都是沒有用的。
精神疲憊、心神分離的時(shí)候，你看的書只是單獨(dú)的字，無法深入理解背后表達(dá)的含義，無法和你的生活中的問題聯(lián)系在一起。
生活中有各種各樣的東西，我們需要去選擇，尤其是無形的東西。選擇很重要。
培養(yǎng)我們的小朋友從小就有選擇的能力、時(shí)間、空間和條件，鼓勵(lì)他發(fā)展自己的感覺。
在這個(gè)過程中，你和孩子的交流就不會(huì)僅僅停留在作業(yè)做沒做，琴彈沒彈，經(jīng)讀沒讀。而是深入到這個(gè)事情,問孩子你是什么感覺，當(dāng)時(shí)我對(duì)你發(fā)火，當(dāng)時(shí)我是什么感覺，這樣交流。這樣，每件事情的發(fā)生，就都會(huì)因?yàn)橛薪涣鞫a(chǎn)生益處。
希望大家在這個(gè)部分，也能像讀經(jīng)、學(xué)中醫(yī)一樣，平時(shí)就有練習(xí)。經(jīng)書不是讀完之后就高高供在那里的，經(jīng)書中的一萬個(gè)字，如果能有五個(gè)字有所領(lǐng)悟，并且在生活中用起來，那么讀經(jīng)就很有價(jià)值了。
我們經(jīng)歷的每件事
都是心理模式在發(fā)生作用
我們經(jīng)歷的每一件事，最后都是內(nèi)在的心理模式在發(fā)生作用，這個(gè)模式與我們的能量層次是緊密相關(guān)的，它對(duì)我們的影響很大，一般的外感、內(nèi)傷、飲食、作息，都屬于外因，但是我們內(nèi)在的精神狀態(tài)、心理狀態(tài)產(chǎn)生的影響更大更深遠(yuǎn)。
傳統(tǒng)文化里把人的神分為元神和識(shí)神。
識(shí)神就是我們的自我，社會(huì)心和自我心，元神是我們的本心。我們要做自己想做的那個(gè)人或者是社會(huì)希望你成為的那個(gè)人，但是你真正是誰，不太容易去體會(huì)到。這樣也是一種分離，心和神的分離，也會(huì)困惑。
如何能覺察到心和神的分離呢？
需要觀察和體會(huì)自己的生活。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有很多糾結(jié)，有很多不能控制的、突然就爆發(fā)的憤怒的時(shí)候。
比如那只大象很想吃根香蕉又吃不著的時(shí)候，比如你本來是一只快樂的小毛驢，但是你的媽媽告訴你成為老虎是一件偉大的事情，然后你就從小頂著老虎的殼，不吃草吃肉，學(xué)著做老虎該做的事，這樣就是一種分離，不如去做一只快樂的小毛驢。
4用心感受孩子的心
不是分析他的心
一個(gè)健康的身體，尤其是我們小孩子的精氣、元?dú)膺€比較足，即使是早產(chǎn)兒還是會(huì)比亂用精氣神的大人足。小孩子的氣血不會(huì)太亂，經(jīng)絡(luò)管道不是那么堵塞，所以，一般小孩子的病其實(shí)比大人要好治。
小孩子的病為什么會(huì)發(fā)展很快呢？一個(gè)是因?yàn)樗馁Y源足夠，一個(gè)是因?yàn)樗那篮芡ā＞拖衲阈沦I的一輛跑車，稍微踩一下油門，它的反應(yīng)就很迅速.
對(duì)于小孩子，要注意他的精神狀態(tài)、精神環(huán)境，還有大人以什么方式與孩子的內(nèi)心進(jìn)行交流。有些家庭會(huì)忽視較深層次的、精神層次的內(nèi)心交流，只是進(jìn)行物質(zhì)層次的交流，這些對(duì)孩子的內(nèi)心發(fā)展還不夠深入。
有位媽媽帶著孩子來看診，孩子是在條件很好的私立學(xué)校里讀書，和同學(xué)、老師交流不太好。老師就不是很負(fù)責(zé)任的建議他需要定期看心理醫(yī)生，在學(xué)校的心理醫(yī)生建議下，孩子又到了專業(yè)的精神衛(wèi)生醫(yī)院去看，問題越搞越大。
媽媽非常非常焦急。媽媽三十幾歲，事業(yè)非常成功，非常忙，非常強(qiáng)硬，在跟我討論孩子的情況時(shí)，她表現(xiàn)出非常強(qiáng)的目的，像和人談判似的，很用力，要不我說服你，要不你說服我。
大人在這個(gè)狀態(tài)下，就比較難與小孩子溝通、交流。
大家可能有這樣的體會(huì)，如果天天在一起的一家人吃飯，也不用互相寒暄聊天，大家各吃各的，有時(shí)候孩子會(huì)順口說一句話，孩子也不會(huì)考慮說對(duì)還是說錯(cuò)。爸爸媽媽坐在邊上，一邊吃一邊聽，一邊耳朵進(jìn)一邊耳朵出，也不用豎起耳朵很警覺，要緊密發(fā)現(xiàn)孩子的思想動(dòng)向，每一句話都分析一下。
孩子可能會(huì)說想要一把槍或者圍棋，你也許會(huì)接收到孩子想要槍或圍棋的具體愿望。但如果你在一個(gè)放松的、目的性不強(qiáng)的狀態(tài)，你也許還會(huì)聽出來，孩子想要圍棋的背后是希望媽媽能關(guān)心他或鼓勵(lì)他一下；
你可能還會(huì)聽出來孩子最近有點(diǎn)低落或有點(diǎn)不自信；甚至你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，這段時(shí)間你太強(qiáng)勢(shì)了或者批評(píng)太多了，孩子說著說著又欲言又止，好像不敢說真正想要的東西。當(dāng)你能看到或感覺到這些的時(shí)候，自然就知道怎么和孩子有內(nèi)心交流了。
還有些家長長期有埋怨的情緒，埋怨單位、埋怨朋友、埋怨社會(huì)、埋怨國家，這種埋怨的情緒回過頭來對(duì)孩子、對(duì)自己來說是一種很強(qiáng)大的毒害。這些都需要自己先感覺到有沒有，然后才能消除。
這些感受都是人天生就有的能力。很多農(nóng)村的老太太都有這些天然的感受力，她沒有讀過書，但她很知道選擇說什么或不說什么，做什么或不做什么，都是不刻意的，這可是人的本能，但是現(xiàn)在我們太忙亂太疲勞了，就缺乏了。
當(dāng)人缺乏這些時(shí)，就要生病，當(dāng)人長期缺乏這個(gè)東西時(shí)，就要生大病，然后家庭慢慢也會(huì)出問題，家庭是社會(huì)的細(xì)胞，當(dāng)很多的家庭都處于不穩(wěn)定的狀態(tài)時(shí)，社會(huì)就很難和諧穩(wěn)定。
中國現(xiàn)在是一個(gè)很難得的和平年代，如果每個(gè)家長、孩子，每個(gè)家庭都把自己調(diào)整好，整個(gè)國家會(huì)越來越好。
父母與孩子是一個(gè)U形管
爸爸媽媽身體和情緒的垃圾
也會(huì)流入孩子的身體里
如果爸爸老是晚睡覺怎么辦？可以大家坐下來討論呀。我們一開始說過，爸爸媽媽在孩子小的時(shí)候，就是支柱，不光是生活的物質(zhì)的支柱，還是精神等一切的支柱。要小孩子好，首先得爸爸媽媽自己好。
身體健康也是這樣，因?yàn)槲覀兊纳眢w既是有形的肉體，也是能量體、信息體，如果爸爸媽媽身體很糟糕，根據(jù)U形管定律，孩子的能量會(huì)流到爸爸媽媽那里，最后達(dá)到一個(gè)平衡。如果爸爸媽媽身體堆積了很多不干凈的東西，甚至已經(jīng)變成了病，那爸爸媽媽的這些東西的一部分也會(huì)流到孩子那去。
比如說很多嬰兒的嚴(yán)重濕疹和媽媽的體質(zhì)、飲食、生活習(xí)慣，復(fù)雜的思想情緒都有關(guān)系。
所以爸爸媽媽非常重要，一定要保重自己。不是只要孩子好好發(fā)展，自己是無關(guān)緊要的綠葉，花還要葉子的光合作用來提供營養(yǎng)呢，我們爸爸媽媽要做孩子言傳身教的健康支柱。很多事情，看的不是這一個(gè)月，這一年，而是長遠(yuǎn)的未來。今天早點(diǎn)睡覺，對(duì)明天好像沒有很明顯的幫助，但是你懂得好好休息二十年、三十年以后呢？
我會(huì)成為什么樣的人，我希望我的孩子在什么樣的狀態(tài)，就從今天早點(diǎn)睡覺開始，就從這個(gè)不起眼的事情開始做起，其他東西會(huì)慢慢跟著改善，未來就會(huì)很不一樣。
文章內(nèi)容僅供臨床思路參考，非中醫(yī)專業(yè)人員請(qǐng)勿試藥。
本文來源：網(wǎng)絡(luò)，相關(guān)權(quán)益歸原創(chuàng)者所有。
點(diǎn)擊“閱讀原文”下拉到店鋪底部免費(fèi)聽海量中醫(yī)養(yǎng)生課程