“早吃姜，補藥湯”：每天早晨三片醋泡姜，不勞醫生開藥方！
吃姜為何能保養心臟呢？
很多人說：吃了40多年的醋泡姜，那脾胃應該保養的不錯吧，那僅此而已嗎？
吃醋泡姜讓脾胃功能正常，很多問題都迎刃而解。
心臟病跟胃特別有關系，膽固醇從哪兒來的？就從腸胃來的，痛風從哪兒來，同樣從腸胃來的，脾胃跟高血壓都有關系，因此，我們把腸胃、脾胃搞好了，那就都解決問題了。
不僅如此，夏季吃醋泡姜作用還大著呢：
早上三片姜，補陽不上火！
萬病皆損于陽氣。要想健康長壽，先要把人的陽氣補足，醋泡姜養生不失為明智之選。具有養胃、減肥、防脫發，預防慢性病，提升人體陽氣的功效。
不過要注意，醋泡生姜平時最好放冰箱里，這樣不容易壞，早餐的時候喝粥，吃點醋泡生姜，不僅清爽可口，還能補氣升陽，功效遠遠勝過補藥。
夏季常吃醋泡姜，
祛除體內濕寒效果驚人！
夏天人體的濕氣很大，祛濕驅寒吃什么好?
最好的辦法就是食療祛寒氣。在所有能溫暖身體、祛除濕寒的食物中，生姜是可以長期食用并無特別食用禁忌的。
用醋泡過的生姜，借助醋的收斂作用，把生姜的發散和溫暖作用發揮到極致，提高人體體溫的同時讓體內濕寒消失。
養護脾胃，
早上吃幾片醋泡生姜！
常聽很多腸胃功能不佳的人抱怨，胃酸、胃脹、胃痛發作頻繁了。
飲食習慣的改變（如貪涼飲冷、飲食不規律）和心理壓力的增加讓不少人飽受消化不良的困擾。專家提醒大家，每天吃片醋泡姜便可使上述癥狀得到緩解。
姜有止胃寒、解膩、助消化的功效；
而醋有開胃活血的作用，用醋泡姜能更好地發揮調理脾胃的作用。
適合脾胃虛寒和消化不良的人食用。
每天三片姜，防治關節炎
姜中的姜辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液循環，每天使用2到3片醋泡姜，或服用醋二十毫升左右，能輔助治療關節炎。
降血脂，吃醋泡生姜
醋泡生姜，使生姜里的一些成分，融入到醋中，能促進血液循環，并降低血液中脂肪的含量，有降血脂的功效，建議高血脂，高血壓患者適量食用。
醋泡生姜自制法
人人可以做
讓我們來看看醋泡嫩姜的做法：
原料：生姜一塊（最好選用鮮姜）、米醋或陳醋一瓶。
做法：
1、生姜切片。
2、把切好的姜片放到一個罐子里，倒入米醋或陳醋。
3、醋倒滿，沒過生姜。
4、取一小塊保鮮膜，折疊成一小塊。
5、把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。
6、最后，蓋上蓋子，密封結實。放到冰箱里一個星期后就可以吃了。
從上個世紀70年代開始，路老就和孔子一樣，養成了每天“不撤姜食”的習慣。他的好脾胃，好心臟與吃姜是密不可分的。
食用注意
?1、不可空腹吃，會傷胃。
?2、一天吃3片就夠了，吃太多則會導致胃熱。
?3、一定要在早飯時吃，所謂早吃姜，補藥湯，這是因為姜最擅宣發陽明經的陽氣。
而早晨7~9點，正是人體氣血流注，陽明胃經之時，此時吃姜正好生發胃氣，促進消化。
二夏季吃醋泡生姜，養脾胃、護心臟、去寒濕……功效太強大了！朋友們不妨學一學，在家就能做的“長壽藥”，毫無難度可言，作用卻不一般！