睡眠時間變短?
起夜頻繁?
反反復(fù)復(fù)難以入睡?
你有多久沒一覺睡到天亮了?
過了40歲以后,很多人都有失眠的問題。但你知道嗎,睡不好對中老年的危害超出想象,千萬別怪沒提醒您,人命關(guān)天可真不是鬧著玩的,特別是有這些基礎(chǔ)病的千萬馬虎不得:
肝腎衰竭 中風 猝死最要命!
很多中老年抽煙喝酒,本來肝臟損傷就不可避免,而凌晨1-3點是肝臟的排毒時間,如果睡不好,肝臟就無法正常工作,長期以往,脂肪肝、肝炎、肝硬化等就會隨之而來,嚴重還會影響到血糖的代謝!
中老年都會有腎氣不足,加上長期服用各種藥物,早已造成了腎臟的損傷。研究表明,每晚睡眠時間≤5小時的人,蛋白尿發(fā)生率是睡眠時間7-8小時者的2倍,前期引起腎功能減退、后期腎就會慢慢衰竭。更可怕的是失眠、腎炎、尿毒癥很容易就形成惡性循環(huán)。
夜晚睡不著,血壓就會上升,這是特別可怕的信號,很多冠心病、心梗等猝死多發(fā)生在夜里。肝膽腎都無法工作,血液供給就會不足,長期下來血管就很容易形成動脈粥樣硬化,血栓,嚴重突發(fā)腦死亡、腦中風,調(diào)查顯示夜間88%的猝死與心血管疾病有關(guān)!
中醫(yī)講究睡“子午覺”,子時即晚上11點~凌晨1點,就是說,最好要在11點之前入睡。但多人都能做到早早躺上床,但是翻來覆去一看時間早就過了11點,卻還是無法入睡,嘗試很多辦法都沒用。
那究竟如何改善睡眠呢?下面就讓我們一起來看看央視專家怎么說:
央視名醫(yī)助眠良方
后來在做客《健康之路》節(jié)目中講到:隨著年齡的增長,很多老人睡眠時間在減少,睡眠質(zhì)量也在下降,多數(shù)就診病人除了心腦血管問題,還會有失眠問題。這種失眠跟心、腎有關(guān),而很多中老年存在腎精不足的情況,那中醫(yī)講究陰陽平衡,心腎相交,才能有好睡眠。
對于這種失眠,除了吃中藥外,還有一種中醫(yī)外治法,能更好的幫我們治失眠—助眠藥枕。
其實,古代著名醫(yī)學家孫思邈就堅持“聞香祛病”,據(jù)史料,他一輩子都睡藥枕,活到100多歲。
我們不妨也從每天睡覺的枕頭入手,在枕頭里面加入中藥材,不僅可以治失眠,更有利于身體健康,這也是中醫(yī)里一個經(jīng)典古方。
但是藥枕的配方是很有講究的:黃蓮、肉桂、夜交藤、遠志、酸棗仁、柏子仁、合歡花。
首先黃蓮和肉桂,就是我們中醫(yī)里的交泰丸,它主要就是交通心腎,黃蓮實際上就是清心火,而肉桂是補腎陽,是補命門之火的。所以黃蓮跟肉桂一個清心火一個補命門之火,讓腎水能夠上濟,心火不會亢盛,從而達到水火既濟,心腎相交。
然后就是酸棗仁和柏子仁,都是入心經(jīng),有寧心安神作用。酸棗仁一定要用炒過的,補益效果更好。合歡花和夜交藤有通經(jīng)活絡(luò)的作用,也是入心經(jīng),可以安神,遠志的作用是安神益智。
我們可以將堅硬一點的藥材用料理機打碎,再一起裝入布袋里,這樣一個小藥包就做好了,放枕頭里直到聞不到香味,大概3-4周換一次。
王主任的母親自述枕上之后濃濃的中藥香,十分安神,腦子也就不會胡亂想一些事了,這樣慢慢就睡著了。用了這個藥枕,安眠藥吃的也少了,覺睡足了,白天的精神狀態(tài)也好了很多。
但是很多人覺得自己做藥枕很麻煩,劑量掌握不準,也不方便打碎,問我們有沒有同款的藥枕買。于是我們根據(jù)專家古方,為大家采購了道地藥材,按特定配比為大家定制了央視同款助眠藥枕,回饋粉絲朋友們。
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道地藥材+優(yōu)質(zhì)甜蕎麥殼
天然助眠酣睡一整晚
除了上面的7種道地藥材,這款枕頭全部填充的是出口級別的飽滿甜蕎麥殼,也是天然適合做枕芯的材質(zhì)之一。
《本草綱目》載:“蕎麥殼做枕,明目爽神,舒筋活絡(luò)?!碧鹗w麥殼,手感松軟,氣味清爽,有很好的安神作用,透氣性更佳,不易滋生細菌和蟲子。晚上枕著睡覺,汗液、濕氣也能很好地揮散掉。
足足5斤
藥材與蕎麥殼混填揮發(fā)更慢
藥效更持久
市面上很多藥枕都是藥包塞到枕頭中間的,而枕頭里一般都是棉花一類的填充物。藥效很快就揮發(fā),且棉花極易發(fā)霉,不適合長期使用。
我們這款助眠藥枕,內(nèi)部全部是中藥材與蕎麥殼,這樣確保藥材揮發(fā)的更慢,藥效持續(xù)更久。且不易發(fā)霉,生蟲,更能長效抑菌。
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高度軟硬都能隨時調(diào)節(jié)
滿足不同需求
助眠藥枕的特別之處還在于,它能隨時調(diào)節(jié)高低軟硬。
每個人的脖子高低、頸椎曲度都不一樣,市面上的枕頭大都是統(tǒng)一規(guī)格批量生產(chǎn),不可能做到符合每一個人睡覺時的頸椎弧度。
而助眠藥枕可以通過取出一部分填充物,配合兩側(cè)綁帶調(diào)節(jié)高度。側(cè)睡仰睡通通滿足,更貼合人體頭、頸、肩自然曲線,舒緩頸部壓迫。
手工縫制
經(jīng)久耐用不脫線
每一件枕頭都是專業(yè)師傅手工縫制,一針一線保證了使用時的舒適。
純棉枕套針腳細密,不脫線,經(jīng)久耐用。內(nèi)里采用綿柔親膚面料,透氣性很好;三層填充工藝,自然貼合人體結(jié)構(gòu),有效抑制細菌。
拆洗方便更衛(wèi)生
男女老少都適用
粉色、藍色兩色可選,枕套可輕松脫下,拆洗方便,使用更衛(wèi)生,躺在上面不只是舒服,更多的是舒心!
微友福利
人的一大半時間都在睡覺,一定要選一款好的枕頭,趕緊把家里不合適的枕頭扔掉,換成助眠藥枕,每日枕著藥枕入睡,呼吸著它自然散發(fā)的中藥清香,不僅整夜睡得安穩(wěn),精神好身體更好!
助眠藥枕僅需139元一個,買兩個立減80元,到手價兩個助眠藥枕僅需198元,就能睡出健康,睡的安穩(wěn)~實在是劃算!
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