如果您遇到過腎虛的問題，并采取了補腎的方法，但效果還是不明顯，那么您需要警惕了，這可能是一種“頑固性”腎虛。針對頑固性腎虛，專家帶來了一種特殊的補腎方法——“1+1＞2補腎法”，可以大大提升補腎效果。那這種方法具體是什么呢？
張寧主任師從母親聶惠民教授，聶老是首都國醫名師、國家級名老中醫，今年已經85歲了，聶老從事《傷寒論》的教學、科研和臨床工作50余年，今天節目中講到的“1+1＞2補腎法”就和聶老的臨床經驗頗有淵源，那么，這種特殊的補腎法，它的臨床效果究竟如何呢？
“1+1＞2”的補腎法其實就是合方補腎法，合方是將兩首或兩首以上固有的方劑合在一起組成新方劑，有揚長避短、功效累加、產生新效的優勢。
肝腎陰虛、脾腎陽虛、腎虛邪實是腎虛的三種常見證型，這三種腎虛都有一個共同點，就是它們都屬于頑固性腎虛，用常規補腎方法效果不明顯，這時候就可以用“1+1>2”的補腎法。
有三高問題的人最應當警惕的是肝腎陰虛。肝腎陰虛會導致血壓波動，會讓血液變黏稠，血脂異常，加速糖尿病腎病的到來。
肝腎陰虛的表現：頭暈目眩、胸脅隱痛、兩目干澀、耳鳴腦鳴、腰膝酸軟、失眠多夢、口干咽干、五心煩熱、低熱顴紅等。
針對肝腎陰虛的問題，張主任就經常采用“1+1＞2”的合方補腎方法來治療。
一貫煎+知柏或杞菊地黃丸一貫煎：補肝陰、養肝血、疏肝氣。
知柏地黃丸：加了知母和黃柏，在滋補腎陰的同時，還能清火。
杞菊地黃丸：加了枸杞和菊花，在滋補腎陰的同時，還可以緩解眼睛干澀。
如果是在肝腎陰虛的情況下有肝陽偏亢、肝火妄動、虛陽上浮的情況，用知柏地黃丸加一貫煎比較好；如果是在肝腎陰虛的情況下，有頭暈、雙目干澀等情況，用杞菊地黃丸加一貫煎比較好。這樣合方可以起到“1+1＞2”的效果。
專家提醒：藥方使用，謹遵醫囑，不可自行在家使用。
如果我們只是單純的肝腎陰虛，在家可以使用聶老推薦的一個茶飲方——參杞菊花茶進行調理。
85歲聶老推薦的補腎茶飲方生地黃15克：滋補腎陰
枸杞子20克：補腎陰腎陽
西洋參10克：益氣養陰
菊花5克：清肝明目
【用法】煮水代茶飲即可。
適合三高人群，偶爾有些頭暈、眼睛干澀、身體乏力時調理使用，但這個是調理方不是治病方，有三高問題首先需要遵醫囑治療。
除了肝腎陰虛以外，還有一種腎虛臨床也常見，它就是脾腎陽虛。
腎中的元陽又稱真陽，是人體生命活動力的源泉，對人體各臟腑的生理活動有溫煦與推動作用。而脾是后天之本，把吃進來的食物轉化為營養，輸送到全身，這個過程需要脾陽來完成。
如果一個人腎陽不足，脾陽也不足，它就沒有辦法獲得足夠的的營養物質，更沒有辦法給其它臟腑提供溫煦的力量，這種腎虛可以說是比較嚴重的腎陽虛。
脾陽虛表現：大便溏薄、食少便溏、胃脘冷痛
腎陽虛表現：夜尿增多、腰膝酸冷
陽虛表現：精神不振、畏寒肢冷、面色蒼白
針對脾腎陽虛的人群，張主任也帶來“1+1＞2”的合方補腎法。
真武湯+理中湯真武湯：茯苓、白芍、白術、生姜、附子，這是補腎壯陽代表方。
理中湯：人參、干姜、白術、炙甘草，這是溫陽健脾第一方。
這兩個方子，一個以溫腎陽為主，一個以溫脾陽為主，合起來就是脾腎陽虛同治，同時還能起到利水的作用。
專家提醒：藥方使用，謹遵醫囑，不可自行在家使用。
如果是在家日常調理，張主任帶來了食療方——補腎的鯽魚湯，也是腎病科臨床中經常用的食療方，可以溫補腎陽，為腎病患者補充蛋白。
補腎食療方
【食材】鯽魚一尾、茯苓20克、干姜10克、黃芪10克、白術10克
鯽魚可以補充蛋白質，黃芪補氣，茯苓和白術健脾，干姜溫陽。
【做法】先將藥材泡軟，再放入魚肚中，一同蒸熟，可以根據自己的口味進行調味去腥。
【適宜人群】有脾腎陽虛癥狀的人群或者出現低蛋白血癥的，都可以用這個魚來日常調理。
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還有一種腎虛，慢病久病人群最容易出現，就是腎虛邪實。
如果是肝腎陰虛和脾腎陽虛都有，不及時干預，發展到最后就會變成陰陽兩虛，此時濁毒、水濕、瘀血也會隨之而生，這些就是邪實。
這類患者的病情往往已經很很嚴重了，比如尿毒癥患者，此時就需要嚴格在醫生的指導下治療。
因此，我們一定要在腎病還處于肝腎陰虛或者脾腎陽虛早期的時候，就提高警惕，防止疾病進一步發展，避免腎病快速地走到邪實這一階段。
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專家出診信息
張 寧
中國中醫科學院望京醫院
周一、周二、周四上午
備注：突發原因導致門診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫院當日公布為準。
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