喝粥是一件很幸福的事情，不僅因為粥的美味還以為粥會讓人感覺到溫暖。我們喝粥不但要追求口感和味道，還要講究營養價值。我們一起來看看適合于四季喝的養生粥的做法吧! 第一...

天氣已經到了越來越冷的冬季，這時候人的身體更容易出現問題，此時，我們更加應該注意對于身體的保養，尤其是在飲食方面，更加需要多注意一些，才能讓身體健康平安的度過這個...

春天吃養生粥對人體的好處比較多，可以起到養生保健的功效，具有多種養生保健的作用，并且也可以有效改善機體的免疫功能，可以緩解身體虛弱的情況，山藥枸杞粥具有滋補身體的...

粥一直是中國人喜歡的飲食，百吃不厭，早上喝粥，晚上喝粥，養胃好消化，不會增加消化系統的負擔，營養又美味，春天氣候多變，要特別注意養生防病，下面為您介紹幾種養生粥，...

現在已經到了立秋時節，天氣慢慢的變涼了，尤其是在早晨的時候感到涼颼颼的，如果這時候早餐喝一碗粥的話，不僅心里面感到非常的暖和，還會讓身體攝取很多的營養物質。常喝一...

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中老年比較愛喝粥，有些老人一天三頓飯喝粥也不嫌麻煩。其實喝粥里面也有不少竅門，會喝粥的人更長壽，有不少長壽的老人都有喝粥的好習慣。下面我為大家分享一些比較健康的粥...

喝粥好不好？這本來就不是一個能用一句話說清楚的話題。因為——粥有不同做法和原料；喝粥有不同數量和時機；喝粥的人有不同身體狀況；喝粥的時候配的食物各不相同，怎么能一...

已故國醫大師朱良春，年過90歲還在堅持門診，并受邀到全國各地講學，精力旺盛，讓很多年輕人也自愧不如。 老先生生前錄過一檔央視網節目——《國醫大師的養生之道》，在節目中...

當脾胃功能受到損傷時不能吸收食物里面的營養成分，在冬季應該好好的保護腸胃道，多喝一些粥類不僅僅能夠滋養腸胃，同時也能夠減少消化系統的負擔，為身體補充營養，小編為大...