夏天想要皮膚好？
有一點(diǎn)不用說(shuō)你們也知道：防曬。
可大部分人卻忽略了另一點(diǎn)，那就是：
補(bǔ)水保濕！
夏季由于陽(yáng)光暴曬、長(zhǎng)期待在空調(diào)房、出汗后頻繁潔面等原因，都有可能增加皮膚水分丟失。因此并非只有秋冬才需要保濕，夏季也需要。
可看似簡(jiǎn)單的一步，很多人都做錯(cuò)了。
這些誤區(qū)，你可能也在犯
誤區(qū)一：補(bǔ)水等于保濕
補(bǔ)水和保濕，當(dāng)然是兩個(gè)完全不同的概念，從名字上就能區(qū)分，但經(jīng)常有人會(huì)混淆。
顧名思義，補(bǔ)水是給皮膚角質(zhì)層補(bǔ)充水分，而保濕則是將補(bǔ)充的水分保住。
補(bǔ)水產(chǎn)品一般都是水類產(chǎn)品，比如噴霧、爽膚水，可以很好地滋潤(rùn)皮膚，緩解因干燥而緊繃的狀態(tài)。
但是，如果使用了純補(bǔ)水產(chǎn)品，最好可以配合保濕產(chǎn)品，將「補(bǔ)」上去的水鎖住，否則水分很快揮發(fā)，補(bǔ)水就白補(bǔ)了。
誤區(qū)二：頻繁使用補(bǔ)水噴霧
沒(méi)錯(cuò)，使用純水噴霧能夠暫時(shí)地緩解皮膚干燥、緊繃，但一定要結(jié)合保濕產(chǎn)品使用！
單純、頻繁地使用噴霧「補(bǔ)水」不僅無(wú)法留住水分，而且在表皮水分揮發(fā)時(shí)會(huì)帶走深層更多的水分，讓皮膚更加的干燥。
在已經(jīng)涂有保濕霜的情況下，一味噴噴霧也可能會(huì)削弱保濕霜的保水能力。
誤區(qū)三：天天用面膜效果好
有時(shí)感到面部緊繃、干燥時(shí)，偶爾用用面膜也無(wú)妨，但是將它作為日常保養(yǎng)品就會(huì)出問(wèn)題了。
圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫(kù)
正常的皮膚是有含水量區(qū)別的，最里層含水一般超過(guò) 70% ，而最表層含水則為 10%～30%，這樣的梯度差能很好地維持皮膚屏障功能。
但大量使用面膜會(huì)破壞這一平衡，最表層的含水量大大增加，會(huì)影響皮膚自身的保水能力。
久而久之，皮膚屏障功能就會(huì)紊亂，甚至誘發(fā)水合皮炎、痤瘡等問(wèn)題。所以，面膜一周用兩到三次就差不多了，千萬(wàn)不要每天敷。
保濕究竟怎么做？
? 步驟要正確
清潔、保濕、防曬，護(hù)膚三大步驟缺一不可。
其實(shí)，在潔面的過(guò)程中，皮膚角質(zhì)層就可以從流水中吸收一定的水分，潔面后立刻使用保濕產(chǎn)品便能達(dá)到很好的效果。不過(guò)如果洗完臉沒(méi)能及時(shí)涂上保濕產(chǎn)品，也可以先用爽膚水等濕潤(rùn)角質(zhì)，再涂上保濕產(chǎn)品。
出門前則要注意防曬，避免日光中的紫外線損傷皮膚屏障，減少水分流失，從而讓皮膚一直保持良好狀態(tài)。
? 多喝熱水才不是空話
除了角質(zhì)層的補(bǔ)水，皮膚深處的水分其實(shí)更多是從身體里來(lái)的，所以日常補(bǔ)水也很重要。
皮膚深層中的絕大部分水分來(lái)自于飲水和食物，因此多喝水、多食用含水量豐富的蔬菜、水果對(duì)于皮膚補(bǔ)水是非常有好處的。
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? 必要時(shí)配合加濕器
環(huán)境濕度較高時(shí)，皮膚水分丟失也會(huì)減慢，而且濕度較高時(shí)，一部分保濕霜中的吸濕劑可以抓住環(huán)境中的水分，補(bǔ)給皮膚。
尤其在干燥的北方，加濕器一定是補(bǔ)水必備單品。不過(guò)濕度如果太高也有可能造成危害，注意室內(nèi)濕度保持在 40%～50%。
? 產(chǎn)品選擇很重要
真正純補(bǔ)水的產(chǎn)品相對(duì)種類較少，一般都是噴霧、爽膚水、面膜等。
我們已經(jīng)講過(guò)補(bǔ)水保濕的關(guān)鍵在于保濕，因此選對(duì)保濕產(chǎn)品至關(guān)重要，既要照顧到良好的保濕效果，也要照顧到膚感。
保濕產(chǎn)品怎么挑？
? 看皮膚類型
普通干性皮膚，建議選擇保濕霜質(zhì)地的產(chǎn)品，產(chǎn)品相對(duì)粘稠，油脂含量相對(duì)較高，保水能力強(qiáng)；
而油性皮膚則建議選擇清爽的保濕乳、保濕露；
對(duì)于混合性皮膚，常常兩頰緊繃得不要不要的，但 T 區(qū)卻可以吃火鍋了。這時(shí)候完全可以區(qū)別對(duì)待，兩頰涂抹保濕霜、保濕乳，T 區(qū)使用保濕露或者保濕凝膠。
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? 看產(chǎn)品成分
一款好的保濕產(chǎn)品應(yīng)當(dāng)同時(shí)添加有潤(rùn)膚劑、吸濕劑及封閉劑。
常見(jiàn)的潤(rùn)膚劑包括蓖麻油、霍霍巴油、杏仁油等。涂抹上皮膚之后，可以迅速填滿干燥的表皮細(xì)胞間的縫隙，讓皮膚恢復(fù)滋潤(rùn)和彈性，同時(shí)配比合適的潤(rùn)膚劑可以有效改善保濕霜的使用膚感；
常見(jiàn)的吸濕劑則包括透明質(zhì)酸、丙二醇、甘油等，涂抹在皮膚上，可以吸收補(bǔ)水產(chǎn)品中的水分，用來(lái)滋潤(rùn)皮膚表層的細(xì)胞，維持皮膚的潤(rùn)澤；
常見(jiàn)的封閉劑則包括各類礦油、固醇、脂肪醇、脂肪酸，對(duì)于干性皮膚來(lái)說(shuō)，這些封閉劑對(duì)于鎖水至關(guān)重要，涂在皮膚上之后就如同形成了一層膜，阻止了部分水分的揮發(fā)，有助于維持長(zhǎng)時(shí)間的保濕效果。
現(xiàn)在的產(chǎn)品其實(shí)很少有單純補(bǔ)水或保濕的，一般兩種功效都有。比如在面霜等保濕產(chǎn)品中添加補(bǔ)水成分，配方也是精心設(shè)計(jì)，很適合我們?nèi)粘Ｊ褂谩?/p>
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Librederm 3D 玻尿酸日霜
補(bǔ)水保濕的好選擇
Librederm 是來(lái)自俄羅斯的護(hù)膚品牌，深受俄羅斯本土消費(fèi)者的喜愛(ài)。2017 年 Librederm 在俄羅斯的藥房的銷售額占比和銷售量占比的排名均為第一。
圖片來(lái)源：www.dsm.ru
2018 年 11 月， Librederm 作為俄羅斯的知名護(hù)膚品牌，受邀參加了首屆中國(guó)國(guó)際進(jìn)口博覽會(huì)，并且還接受了新華社的采訪。
圖片來(lái)源：品牌提供
多重補(bǔ)水保濕成分
保濕效果好
玻尿酸是 Librederm 3D 玻尿酸日霜的核心成分。
它能在皮膚表面形成一層保濕膜，為肌膚保濕。
三種不同分子量玻尿酸的添加，使皮膚的角質(zhì)層由內(nèi)而外「喝飽水分」。
除此以外，產(chǎn)品中還含有甘油、杏仁油等多種保濕成分，既能幫助牢牢鎖住水分，又能獲得柔滑的使用膚感。
綿密質(zhì)地
讓皮膚滑滑嫩嫩
質(zhì)地綿密，容易推開(kāi)，延展性很好，吸收也很快，不用擔(dān)心泛白。
只需在面部清潔后，取適量，用指尖溫和按摩面部即可。
先用手心微微搓熱再上臉更易吸收哦～
圖片來(lái)源：真實(shí)拍攝
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本文經(jīng)由 皮膚醫(yī)學(xué)美容碩士 黃珊珊審核
封面圖來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫(kù)
責(zé)編：番薯