最影響我們“手麻、手痛”的肌肉是誰？

日期：2020-06-30 欄目：養生常識作者：瀏覽：次

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一說到手麻，很多病友都很擔心害怕，害怕是不是壓迫神經或者脊髓。其實手麻的原因真的很多。

很多病友認為螞蟻爬的感覺，或者缺血性的麻，認為是頸椎壓迫臂叢神經或者脊髓。

其實最影響我們手麻的一個肌肉，那就是斜角肌，我們今天重點來講一下。

很多斜角肌引起臂叢神經卡壓的病人，他往往是需要把手放在頭后面，用這個姿勢是可以緩解癥狀的，而且很多人你去問他，他說他晚上睡覺必須把手放在腦袋后面，然后頭枕在手上或者胳膊上去睡覺，這樣才能睡得著，放下來他就睡不著。

其實這種就提示了，有可能你的斜角肌是緊張的。

頭枕在手上睡覺

我們來看一下斜角肌的解剖位置定位，其實很多人的手麻，他都跟這個斜角肌有很大的關系，因為斜角肌這個地方它有一個頸動脈跟臂叢神經從這里穿過，所以說當斜角肌緊張以后，那么損傷以后這個地方，他一擠壓對血管神經一造成擠壓，他的手就會麻，而且他不光是手麻，他有些人會在他的上臂上臂的外側，包括他的肘關節，包括他的手掌都會出現麻木的情況，疼痛的情況。

斜角肌

斜角肌是一個肌群，分為前、中、后斜角肌以及并不是所有人都存在的小斜角肌。

前斜角肌起點附著于C3—6的橫突前結節，止點附著于第一肋骨內緣以及鎖骨下動脈前方、鎖骨下靜脈后方以及膈神經后方；最大的中斜角肌起點附著于C2—7的橫突后結節，止點附著于第一肋骨上緣以及鎖骨下動脈橫溝的深處，前斜角肌附著點的后方；后斜角肌起點附著于C5—7的橫突后結節，止點附著于第二肋骨外表面，它位于中斜角肌之后，上斜方肌與肩胛提肌前緣的深部；

而小斜角肌是一塊多變的肌肉，通常起點附著于C6—7的橫突前結節，止點位于第一肋骨的內緣，小斜角肌位于前斜角肌深部。

斜角肌功能

當頸椎固定時，斜角肌收縮可以上提肋骨，以協助完成呼吸的吸氣動作；當肋骨固定時，單側斜角肌收縮可使頸椎發生同側側屈，雙側收縮，可協助頸椎屈曲；另外斜角肌還能提供頸椎中下段的穩定性。

斜角肌損傷原因

造成斜角肌勞損常見的原因有以下幾種：頭頸在側屈、側傾等某個姿勢固定位持續時間過長。

例如：寫字、伏案工作、看書、看電視、打麻將、坐車等，使前斜角肌長時間處于緊張收縮狀態，造成過度疲勞而損傷。長時間提重物牽拉。

因物體重而頭部必須向相反的方向。這樣在外力長時間的作用下，極易造成前斜角肌損傷。

另外瘦高且脖子細長的女性極易發生斜角肌緊張。

斜角肌損傷易被誤診

1，斜角肌激發的上背部疼痛幾乎總是被錯誤地認為是菱形肌引起的。2，頸部和肩膀的不安是斜角肌觸發點激發的經典癥狀，也會被看成是神經性抽搐。3，斜角肌引起的胸部的關聯痛則常被誤認為是心絞痛。4，斜角肌引起的肩痛幾乎在骨科總是被診斷為滑囊炎和腱鞘炎。5，斜角肌引起的疼痛沿著上臂的前后方向下傳送，常被當成肌肉扭傷或者讓神經科醫生認為是變性的頸椎間盤引起的神經根壓迫（根性刺激）。6，當激發點使斜角肌攣縮（短縮）時，它們常會沿著鎖骨上提第一肋骨或者第二肋骨以及第三肋骨，并擠壓穿過這個區域的進入臂部的血管和神經（神經血管滯留），它們阻斷血流并干擾神經沖動，進而引起臂部和手部的疼痛、腫脹、麻木、針刺感和燒灼感（胸廓出口綜合征）。7，前臂和手部的無力（無緣無故地掉東西），可能與神經的沖動干擾有關，手臂或手截肢后所出現的無法解釋的“幻肢痛”實際也可能與斜角肌的觸發點有關。

斜角肌損傷的鑒定方法

1、患者將頭轉向疼痛一側，并且低頭使下巴至鎖骨上方的凹陷處。由于這個動作使斜角肌強烈的持續縮短，會導致近端或遠端的疼痛。