世界那么大，醫(yī)學(xué)領(lǐng)域那么神奇，總有些病或病理的名字讓人產(chǎn)生奇妙的聯(lián)想，甚至看上去還以為是什么美味的創(chuàng)意料理：
卵巢巧克力囊腫、草莓舌、葡萄胎、爆米花細(xì)胞、漿果性動(dòng)脈瘤，以及大家熟悉的糖尿病。
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前面幾個(gè)病（病理）確實(shí)不常見(jiàn)，有誤解也算正常。可是對(duì)于糖尿病，這個(gè)目前在我國(guó)已有超過(guò) 1 億患病人數(shù)的常見(jiàn)慢性病，人們?nèi)匀挥性S多認(rèn)知誤區(qū)存在。
比如會(huì)好奇糖尿病人的尿是不是甜滋滋的，這令糖尿病人哭笑不得。今天我們就說(shuō)幾個(gè)入門(mén)級(jí)常見(jiàn)誤解，可別再鬧笑話(huà)了。
誤解一：名字里帶「糖」
那么尿一定甜滋滋的
要說(shuō)「糖尿病」這個(gè)詞的起源，可以追溯到 1674 年。一位重口的英國(guó)醫(yī)生 Thomas Willis 首次提出：一些 diabetes （多尿癥）患者的尿是甜的，應(yīng)該根據(jù)尿甜不甜來(lái)把多尿癥患者分成兩類(lèi)。（忍不住腦補(bǔ)這位醫(yī)生是如何得出結(jié)論的…）
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到了 1776 年，另一位醫(yī)生 Matthew Dobson 發(fā)現(xiàn)，尿甜的多尿癥患者的尿液蒸發(fā)后可以得到糖，這個(gè)實(shí)驗(yàn)第一次為糖尿病的命名找到了依據(jù)。
隨著類(lèi)似的研究結(jié)果不斷產(chǎn)生，最終兩名英國(guó)醫(yī)生 William Cullen 和 Jhon Rollo 將此病正式命名為 diabetes mellitus，即糖尿病。
但是我們現(xiàn)在所說(shuō)糖尿病的「糖」，是指血糖而非尿糖。尿糖只是血糖升高可能帶來(lái)的結(jié)果，且尿液中的葡萄糖，也要達(dá)到一定濃度，才能?chē)L出甜味。
而大部分糖尿病人，特別是正在接受正規(guī)控糖治療的糖尿病人，血糖控制得好，尿液中也就檢測(cè)不出糖，尿液也自然不會(huì)是甜的。
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總之，無(wú)論是糖尿病的診斷還是治療，查「血糖」才是最重要的，「尿糖」只能作為線(xiàn)索，并且尿是不是甜滋滋的，大部分時(shí)候不需要關(guān)注……
誤解二：少吃點(diǎn)糖吧
會(huì)得糖尿病的！
本著「病從口入」的道理，不少人用這種夸張的說(shuō)法來(lái)嚇唬身邊愛(ài)吃甜食的親友。必須說(shuō)明，糖尿病和愛(ài)吃糖沒(méi)必然聯(lián)系，就像和尿甜滋滋沒(méi)必然聯(lián)系一樣！
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目前認(rèn)為糖尿病是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果，也就是說(shuō)吃甜食會(huì)不會(huì)引起糖尿病首先看先天條件。
如果本身就有糖尿病家族史，那就要小心了。沒(méi)有家族史的人，則要看你的年齡、體質(zhì)指數(shù)、肥胖情況。
有些研究認(rèn)為，吃甜食會(huì)增加糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，是因?yàn)閻?ài)吃甜食的人容易肥胖，或年紀(jì)變大胰島功能已經(jīng)下降。在校正了這些因素后，目前尚不能肯定甜食與糖尿病發(fā)病情況的關(guān)系。
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有些研究甚至發(fā)現(xiàn)，嬰幼兒時(shí)期進(jìn)食甜食可以「鍛煉」胰島功能，減少糖尿病發(fā)病情況（不過(guò)不要因?yàn)檫@個(gè)就讓寶寶放肆吃糖）。所以下次再想制止那些嗜甜食如命的朋友，長(zhǎng)蟲(chóng)牙的說(shuō)法比得糖尿病要靠譜多了。
誤解三：糖尿病情深似海
從此「水果」是路人
水果一向以含糖量高著稱(chēng)，自然成了糖尿病的天敵，這通順的邏輯別說(shuō)一般人會(huì)這么認(rèn)為，有些糖尿病患者也因此談水果色變。以致于就算親友買(mǎi)了水果，他們也只敢眼巴巴望著，默默地咽口水。
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其實(shí)糖尿病人并非此生告別水果了。在《中國(guó) 2 型糖尿病膳食指南》里并沒(méi)有說(shuō)糖尿病患者需要嚴(yán)格禁止食用水果，反而推薦兩餐之間選用適量水果作為加餐。有研究表明，攝入新鮮水果較多的人群， 2 型糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)、死亡風(fēng)險(xiǎn)以及發(fā)生微血管和大血管并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)明顯下降。
那么問(wèn)題來(lái)了，哪些水果糖尿病患者可以食用呢？要選擇低 GI 水果，如櫻桃、柚子、桃、杏等。且是要在血糖穩(wěn)定、達(dá)標(biāo)的前提下作為加餐食用，千萬(wàn)不能貪嘴多吃！
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但是像西瓜、葡萄、香蕉、橘子、菠蘿這些高 GI 水果，還有其他甜食如糖果、含糖飲料、糕點(diǎn)，就還是徹底說(shuō)拜拜吧。
誤區(qū)四：將希望全寄托在醫(yī)生身上
醫(yī)生表示壓力山大
絕大部分 2 型糖尿病患者在血糖控制不佳時(shí)，會(huì)選擇住院監(jiān)測(cè)血糖，請(qǐng)醫(yī)生制定一系列控糖方法，然后出院回家就按照這些方法執(zhí)行。覺(jué)得只有在醫(yī)院聽(tīng)醫(yī)生的話(huà)，才是控制血糖的最佳方法。其實(shí)這種想法是存在問(wèn)題的。
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血糖是一個(gè)與生活環(huán)境密切相關(guān)的指標(biāo)，在醫(yī)院的飲食條件和作息時(shí)間是與在家里完全不一樣的，指望在醫(yī)院調(diào)好控糖方案然后回家按部就班地執(zhí)行就可以了，這未免有點(diǎn)太過(guò)天真。
對(duì)于高血糖患者來(lái)說(shuō)，更重要的是要養(yǎng)成在家規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖、記錄血糖情況的習(xí)慣，并定期與社區(qū)醫(yī)生溝通調(diào)整控糖方案。并逐步通過(guò)改善飲食習(xí)慣、適量運(yùn)動(dòng)，將空腹血糖控制在 4.4～7.0 mmol/L 之間，餐后血糖控制在 10 mmol/L 以?xún)?nèi)。
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既然糖尿病是終生相伴不可逆的，那我們能做的就是學(xué)會(huì)如何與它「和平共處」。治療、控制糖尿病，大部分的時(shí)間精力更該花在日常生活的點(diǎn)滴上，只有在診治糖尿病并發(fā)癥時(shí)才需要到綜合醫(yī)院就診。
而與糖尿病的日常相處中，有一點(diǎn)很關(guān)鍵——要有一個(gè)精準(zhǔn)、易讀數(shù)的家用血糖儀，協(xié)助你監(jiān)測(cè)、記錄血糖的狀況。
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優(yōu)安進(jìn)血糖儀就是這樣一個(gè)值得被糖尿病患者選擇的好伙伴，它有兩大優(yōu)秀的特質(zhì)著實(shí)讓人眼前一亮。
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支持二次加樣
省錢(qián)！省錢(qián)！省錢(qián)！
對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，血糖儀一臺(tái)可以用很久，但是試紙是消耗品啊！每天都要用一張不說(shuō)，萬(wàn)一一下子采血量不足，又得再拿一張?jiān)嚰堉貋?lái)一遍。這每天測(cè)的哪是血糖，是真金白銀…扎手指的一刻，疼在身上，也疼在心上。
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但是優(yōu)安進(jìn)血糖儀支持試紙的「二次加樣」，簡(jiǎn)單講就是在第一次采血不充分的情況下，可以在 60 秒內(nèi)重復(fù)利用試紙條。有助于避免二次采血和試紙條的浪費(fèi)，從而節(jié)省了成本。
創(chuàng)新設(shè)計(jì)三色指示燈
像紅綠燈一樣好懂的血糖儀
雖然目前的血糖儀在讀數(shù)方面已經(jīng)做到盡可能的大大大了，但一些老年糖尿病患者還是對(duì)數(shù)值表示困惑。不是看不清，是看不懂啊。怎樣的數(shù)值是健康的范圍，怎樣是超標(biāo)了，這對(duì)老年人來(lái)說(shuō)的確不太友好。
優(yōu)安進(jìn)血糖儀創(chuàng)新設(shè)計(jì)了三色目標(biāo)指示燈，讓用戶(hù)在不看屏幕的情況下，也可以簡(jiǎn)單地確定自己的血糖狀況。
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當(dāng)血糖指數(shù)處于目標(biāo)范圍時(shí)，指示燈顯示為綠色；
當(dāng)血糖指數(shù)高于目標(biāo)范圍時(shí)，指示燈則顯示為黃色；
當(dāng)血糖指數(shù)低于目標(biāo)范圍時(shí)，指示燈則顯示為紅色。
說(shuō)白了，只要會(huì)認(rèn)紅綠燈，就能輕松上手優(yōu)安進(jìn)血糖儀。
四重保障確保讀數(shù)精準(zhǔn)性
為糖尿病患者的自我管理保駕護(hù)航
優(yōu)安進(jìn)血糖儀是專(zhuān)注于糖尿病管理的品牌——健臻的產(chǎn)品，可信賴(lài)度高。
而四重保障確保了其讀數(shù)的精準(zhǔn)性。根據(jù)糖尿病技術(shù)協(xié)會(huì)第 15 屆年度會(huì)議公開(kāi)的數(shù)據(jù)顯示，在實(shí)驗(yàn)室和臨床環(huán)境中，該系統(tǒng) 95% 的結(jié)果處于實(shí)驗(yàn)室參考值的 ± 0.47 mmol/L 或 ± 8.5% 范圍內(nèi)，符合 ISO15197 : 2013 標(biāo)準(zhǔn)的準(zhǔn)確度要求。
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這一實(shí)驗(yàn)結(jié)果從專(zhuān)業(yè)性角度證實(shí)了優(yōu)安進(jìn)血糖儀的準(zhǔn)確度，幫助糖尿病患者實(shí)現(xiàn)更高效的自我疾病管理。定期、準(zhǔn)確地監(jiān)測(cè)血糖，有助于糖尿病患者對(duì)自身病情的了解與控制，從而更好地與糖尿病和平共處，讓生活也能有滋有味。
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作者：首都醫(yī)科大學(xué)附屬?gòu)?fù)興醫(yī)院腎內(nèi)科主治醫(yī)師于躍
責(zé)編：Ssan
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