世界那么大，醫學領域那么神奇，總有些病或病理的名字讓人產生奇妙的聯想，甚至看上去還以為是什么美味的創意料理：
卵巢巧克力囊腫、草莓舌、葡萄胎、爆米花細胞、漿果性動脈瘤，以及大家熟悉的糖尿病。
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前面幾個病（病理）確實不常見，有誤解也算正常。可是對于糖尿病，這個目前在我國已有超過 1 億患病人數的常見慢性病，人們仍然有許多認知誤區存在。
比如會好奇糖尿病人的尿是不是甜滋滋的，這令糖尿病人哭笑不得。今天我們就說幾個入門級常見誤解，可別再鬧笑話了。
誤解一：名字里帶「糖」
那么尿一定甜滋滋的
要說「糖尿病」這個詞的起源，可以追溯到 1674 年。一位重口的英國醫生 Thomas Willis 首次提出：一些 diabetes （多尿癥）患者的尿是甜的，應該根據尿甜不甜來把多尿癥患者分成兩類。（忍不住腦補這位醫生是如何得出結論的…）
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到了 1776 年，另一位醫生 Matthew Dobson 發現，尿甜的多尿癥患者的尿液蒸發后可以得到糖，這個實驗第一次為糖尿病的命名找到了依據。
隨著類似的研究結果不斷產生，最終兩名英國醫生 William Cullen 和 Jhon Rollo 將此病正式命名為 diabetes mellitus，即糖尿病。
但是我們現在所說糖尿病的「糖」，是指血糖而非尿糖。尿糖只是血糖升高可能帶來的結果，且尿液中的葡萄糖，也要達到一定濃度，才能嘗出甜味。
而大部分糖尿病人，特別是正在接受正規控糖治療的糖尿病人，血糖控制得好，尿液中也就檢測不出糖，尿液也自然不會是甜的。
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總之，無論是糖尿病的診斷還是治療，查「血糖」才是最重要的，「尿糖」只能作為線索，并且尿是不是甜滋滋的，大部分時候不需要關注……
誤解二：少吃點糖吧
會得糖尿病的！
本著「病從口入」的道理，不少人用這種夸張的說法來嚇唬身邊愛吃甜食的親友。必須說明，糖尿病和愛吃糖沒必然聯系，就像和尿甜滋滋沒必然聯系一樣！
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目前認為糖尿病是由遺傳因素和環境因素共同作用的結果，也就是說吃甜食會不會引起糖尿病首先看先天條件。
如果本身就有糖尿病家族史，那就要小心了。沒有家族史的人，則要看你的年齡、體質指數、肥胖情況。
有些研究認為，吃甜食會增加糖尿病發病風險，是因為愛吃甜食的人容易肥胖，或年紀變大胰島功能已經下降。在校正了這些因素后，目前尚不能肯定甜食與糖尿病發病情況的關系。
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有些研究甚至發現，嬰幼兒時期進食甜食可以「鍛煉」胰島功能，減少糖尿病發病情況（不過不要因為這個就讓寶寶放肆吃糖）。所以下次再想制止那些嗜甜食如命的朋友，長蟲牙的說法比得糖尿病要靠譜多了。
誤解三：糖尿病情深似海
從此「水果」是路人
水果一向以含糖量高著稱，自然成了糖尿病的天敵，這通順的邏輯別說一般人會這么認為，有些糖尿病患者也因此談水果色變。以致于就算親友買了水果，他們也只敢眼巴巴望著，默默地咽口水。
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其實糖尿病人并非此生告別水果了。在《中國 2 型糖尿病膳食指南》里并沒有說糖尿病患者需要嚴格禁止食用水果，反而推薦兩餐之間選用適量水果作為加餐。有研究表明，攝入新鮮水果較多的人群， 2 型糖尿病的發病風險、死亡風險以及發生微血管和大血管并發癥的風險明顯下降。
那么問題來了，哪些水果糖尿病患者可以食用呢？要選擇低 GI 水果，如櫻桃、柚子、桃、杏等。且是要在血糖穩定、達標的前提下作為加餐食用，千萬不能貪嘴多吃！
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但是像西瓜、葡萄、香蕉、橘子、菠蘿這些高 GI 水果，還有其他甜食如糖果、含糖飲料、糕點，就還是徹底說拜拜吧。
誤區四：將希望全寄托在醫生身上
醫生表示壓力山大
絕大部分 2 型糖尿病患者在血糖控制不佳時，會選擇住院監測血糖，請醫生制定一系列控糖方法，然后出院回家就按照這些方法執行。覺得只有在醫院聽醫生的話，才是控制血糖的最佳方法。其實這種想法是存在問題的。
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血糖是一個與生活環境密切相關的指標，在醫院的飲食條件和作息時間是與在家里完全不一樣的，指望在醫院調好控糖方案然后回家按部就班地執行就可以了，這未免有點太過天真。
對于高血糖患者來說，更重要的是要養成在家規律監測血糖、記錄血糖情況的習慣，并定期與社區醫生溝通調整控糖方案。并逐步通過改善飲食習慣、適量運動，將空腹血糖控制在 4.4～7.0 mmol/L 之間，餐后血糖控制在 10 mmol/L 以內。
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既然糖尿病是終生相伴不可逆的，那我們能做的就是學會如何與它「和平共處」。治療、控制糖尿病，大部分的時間精力更該花在日常生活的點滴上，只有在診治糖尿病并發癥時才需要到綜合醫院就診。
而與糖尿病的日常相處中，有一點很關鍵——要有一個精準、易讀數的家用血糖儀，協助你監測、記錄血糖的狀況。
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優安進血糖儀就是這樣一個值得被糖尿病患者選擇的好伙伴，它有兩大優秀的特質著實讓人眼前一亮。
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支持二次加樣
省錢！省錢！省錢！
對于糖尿病患者來說，血糖儀一臺可以用很久，但是試紙是消耗品啊！每天都要用一張不說，萬一一下子采血量不足，又得再拿一張試紙重來一遍。這每天測的哪是血糖，是真金白銀…扎手指的一刻，疼在身上，也疼在心上。
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但是優安進血糖儀支持試紙的「二次加樣」，簡單講就是在第一次采血不充分的情況下，可以在 60 秒內重復利用試紙條。有助于避免二次采血和試紙條的浪費，從而節省了成本。
創新設計三色指示燈
像紅綠燈一樣好懂的血糖儀
雖然目前的血糖儀在讀數方面已經做到盡可能的大大大了，但一些老年糖尿病患者還是對數值表示困惑。不是看不清，是看不懂啊。怎樣的數值是健康的范圍，怎樣是超標了，這對老年人來說的確不太友好。
優安進血糖儀創新設計了三色目標指示燈，讓用戶在不看屏幕的情況下，也可以簡單地確定自己的血糖狀況。
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當血糖指數處于目標范圍時，指示燈顯示為綠色；
當血糖指數高于目標范圍時，指示燈則顯示為黃色；
當血糖指數低于目標范圍時，指示燈則顯示為紅色。
說白了，只要會認紅綠燈，就能輕松上手優安進血糖儀。
四重保障確保讀數精準性
為糖尿病患者的自我管理保駕護航
優安進血糖儀是專注于糖尿病管理的品牌——健臻的產品，可信賴度高。
而四重保障確保了其讀數的精準性。根據糖尿病技術協會第 15 屆年度會議公開的數據顯示，在實驗室和臨床環境中，該系統 95% 的結果處于實驗室參考值的 ± 0.47 mmol/L 或 ± 8.5% 范圍內，符合 ISO15197 : 2013 標準的準確度要求。
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這一實驗結果從專業性角度證實了優安進血糖儀的準確度，幫助糖尿病患者實現更高效的自我疾病管理。定期、準確地監測血糖，有助于糖尿病患者對自身病情的了解與控制，從而更好地與糖尿病和平共處，讓生活也能有滋有味。
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— 參考文獻 —
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作者：首都醫科大學附屬復興醫院腎內科主治醫師于躍
責編：Ssan
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