柯大夫，你好。我今年32歲，老婆30歲，結婚2年，有一個1歲的孩子。
我感覺自從老婆生了孩子后，我倆的夫妻生活大不如以前了。
以前我們一個月至少有10來次性生活，現在一個月有2次就已經算很好了。
請問我們這年齡的夫妻，一個月性生活幾次算正常？我老婆是不是性冷淡了？
柯大夫
實際上，夫妻性生活的次數應為多少，并沒有一個確定的數字。
不過，有人推薦這么一個公式，即用年齡的十位數乘以9，將所得乘積的十位數作為時間，個位數則作為這段時間內應有的性交次數。
例如30多歲的人，用十位數3乘以9，等于27，即20天內過7次性生活，大約每3天一次；40多歲的人，則為4×9＝36，即30天內過6次性生活，大約每5天一次；依此類推。
不過，這只是一個人為的公式，而性生活往往是一個隨時發生、受激情所左右的事情。
因此，也不必硬照著這個公式的頻率來，唯一的先決條件是，夫妻雙方的身體情況允許，能承受得起這樣的體力活動。
至于你老婆生完孩子后，性欲下降，其實是很多女性都會有的。
因為生孩子對女性的影響是全方位的，身體生理、日常作息、情感情緒等都變化巨大，進而也會影響到兩性關系，包括性生活。
生理上，激素水平的變化讓陰道變得干燥脆弱；尤其是母乳喂養的媽媽，受催乳素的影響，陰道潤滑狀況差，如果沒有充分喚起，性生活中很容易出現痛感。
因此要保證充分的前戲，也可以考慮潤滑劑。
另外，懷孕本身對包括陰道在內的整個盆底組織造成損傷，分娩后陰道肌肉會變得松弛，性交快感也會降低。
因此，生育后，建議女性及時進行盆底肌鍛煉促進恢復。
在此期間，男性要充分體貼女性，主動分擔照顧寶寶的壓力，讓老婆能適時放松。
但如果性欲遲遲難以恢復，還伴有過度敏感、易怒、缺乏樂趣等，就要看看是否有產后抑郁的傾向。
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