五行經絡養生的好處
中醫來說，陰陽五行是中醫養生之道的根本，所以養生要打通五行經絡。五行就是金木水火土五種物質的運動，這五種特質相互支撐，相互制約，處于不斷的運動變化之中，對于身體來說，五行對應的五臟就是指心，肝，肺，脾，腎。
經絡聯通，周身表里運行，氣血濡養全身，把人體五臟六腑，四肢百骸連接成協調統一的整體。許多病邪都是通過經絡和穴位有表及里的侵襲進入人體，只有五行經絡暢通，人體才會健康。
經絡就是人體五臟的經脈和絡脈的統稱。
經脈，是系統中的主干；絡脈，是小網絡，縱橫交錯，無處不至。
經絡聯通周身表里，運行氣血，濡養全身，把人體五臟六腑四肢百骸連接成協調統一的整體。
經脈包括：12正經（如：手太陰肺經，足太陽膀胱）；奇經八脈（如：任脈、督脈）。
絡脈包括：15別絡，浮絡，孫絡。
人的全身一共有十四條經絡圍繞，每條經絡上都有一些重要穴位。
什么是氣血？
氣血是人體臟腑、經絡等組織器官進行活動的物質基礎和能量來源。
物質基礎：血；
能量來源：氣；
經絡：公路。
據中醫理論所說，很多病邪都是通過經絡和穴位由表及里地侵襲進入人體。
通過日常對這些經絡穴位進行捶、搓、揉、壓等按摩護理，可以有效地疏通經絡，行氣活血，重拾人體自我調節氣血能力，達到預防和治療疾病的功效。
比如按摩壓肺經上的魚際穴和大腸經的曲池、迎香穴，可以起到潤肺清熱的作用；按摩壓腎經上的涌泉穴，可以治愈口干、咽喉腫痛、泄瀉和小便不利等癥狀；按摩壓肝經上的太陽穴，可以祛除肝火旺盛帶來的上火癥狀……