肝火旺盛-肝火旺盛吃什么降肝火

          肝火旺盛體現在哪些方面?

          肝火旺盛是指火熱熾盛,內擾于肝,氣火上逆的癥候,癥狀多為肝經循行部位的實熱證,最明顯的癥狀有口苦,頭暈脹痛,脅肋脹滿、疼痛,面紅目哧,但肝火旺盛又分為不同的類型,因而會伴有不同的癥狀。

          肝火旺盛癥狀表現

          肝火內盛:肝火熾盛,氣火內灼則會導致脅肋疼痛,多因肝氣郁而化火,或他臟有火累及肝臟。

          肝火上炎:肝火循經、上擾會出現頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口干的癥狀,多由于生活不規律、過辛辣油膩或情緒不穩定,急躁易怒。

          肝熱移膽:中醫理論中肝膽互為表里,肝經之熱可循膽經上沖,則表現出耳鳴、耳內腫痛流膿等癥狀。

          火熱內擾:肝火擾動,則會使神魂不安,出現失眠多夢的癥狀。此外,火熱內擾還會導致各種出血癥狀,如吐血、流鼻血。

          熱盛傷津:肝火旺盛會灼傷津液,出現小便短黃、大便秘結難下的癥狀。

          肝火旺盛常用的調理方法有中藥、茶飲、針灸、食療等。

          1.中藥治療多辨證論治:需在專業中醫師指導下用藥,例如肝火犯胃證可服用清瀉肝火、降逆止嘔、下注有效藥物。

          2.茶飲可辨證選藥:比如蒲公英茶,歸肝經,有清肝明目利咽之功效;菊花茶,入肝經,有清肝明目之效,對肝火上炎所致目赤腫痛有良效;決明子茶,入肝經,有清肝明目之效,對肝火旺導致的頭疼、目赤澀痛有良好效果等;

          3.針灸可選用肝經腧穴:太沖、行間、三陰交其性偏瀉,故可以主穴,辨證加減穴位如脾胃虛弱加足三里、脾俞;大便不暢可加天樞、大橫等;

          4.食療:療降肝火也有滿意的效果,比如苦瓜、菠菜等,因其含有豐富葉酸、維生素,故可保護血管,又可降肝火、健脾胃。

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