首先皮膚白不白和自身對(duì)皮膚的保養(yǎng)密切相關(guān)，另外遺傳因素的表達(dá)也占了更重要的地位，其次考慮的才是吃些什么食物能夠抑制皮膚黑色素的生成，有助于美白，但這對(duì)皮膚增白的效果是最微乎甚微的。讓非洲朋友一天喝10杯玫瑰花茶我看也不會(huì)有用。想美白的朋友中肯點(diǎn)告訴你們，還是選擇一些合適的護(hù)膚品，避免經(jīng)常陽光直射，好好保養(yǎng)皮膚，早睡早起，應(yīng)該還是有效果的。一些喝玫瑰花茶真的變白的了人怎么解釋？這也無話可說，我想玫瑰花茶可能起到了安慰劑的效果，讓他們更努力保養(yǎng)皮膚，結(jié)果真的白了。維生素C的確可能有美白的效果，有兩點(diǎn)：一是維生素C能夠抑制黑色素的前體物質(zhì)合成，因此對(duì)美白有一定效果，二是維生素C是膠原蛋白合成的重要催化劑，能加速膠原蛋白的合成，讓皮膚更有彈性水潤，加上維生素C本來也是抗氧化劑成分，能對(duì)抗自由基，延緩肌膚衰老，如此，日常多補(bǔ)充維生素C的確對(duì)皮膚是很好的，但不如多吃點(diǎn)新鮮果蔬，比喝玫瑰花茶要強(qiáng)太多了。雖然玫瑰在美白上欠缺一點(diǎn)，不過讓皮膚更紅潤好看是可以做到一些貢獻(xiàn)的。玫瑰味甘微苦，能入脾入肝，和血行血，所以長期堅(jiān)持喝玫瑰花茶可能能夠起到促進(jìn)體內(nèi)氣血運(yùn)行更通暢的效果，加上玫瑰能入脾和脾，脾胃好了，一般運(yùn)化較好，氣血更豐盈，整個(gè)臉色也會(huì)更好。玫瑰的芳香氣息還能抒郁健肝，心情好了，肝臟也好，肝臟好了，儲(chǔ)血能力提高，氣血也會(huì)更加豐盈。所以玫瑰又經(jīng)常用于肝胃氣痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀上、能理氣活血、疏肝接郁。

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材料準(zhǔn)備：黃豆100g、玫瑰花10朵，白糖適量。設(shè)備：家用全自動(dòng)豆?jié){機(jī)步驟：喜歡本文，歡迎關(guān)注、點(diǎn)贊！希望每篇原創(chuàng)都能在物質(zhì)、精神上給您帶來財(cái)富和愉悅！若私聊或轉(zhuǎn)載本文，請(qǐng)私信小編。

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如果是人種和先天因素的影響，一般想變白通過食物幾乎是不可能的，只有通過換膚手術(shù)可以實(shí)現(xiàn)，如果是因?yàn)楹筇煲蛩兀热缛展庹丈洹⒔】禒顩r等是可以稍稍改善的。那么喝玫瑰花可不可以起到美白的作用呢？答案是: 幾乎不可能如果是黑種人或是遺傳皮膚黑，你想喝玫瑰花把皮膚變得白一些，有些不靠譜。

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除此以外，暫時(shí)還未見其他玫瑰可以食用的官方公告。玫瑰花營養(yǎng)價(jià)值不高，不能美白。玫瑰花的營養(yǎng)成分主要是維生素C，還有一些多酚、槲皮素等抗氧化物質(zhì)，而且成分相對(duì)穩(wěn)定，不會(huì)輕易破壞。但值得注意的是，玫瑰花的營養(yǎng)成分是就新鮮花而言，而泡茶的一般都是干制玫瑰花，維生素C自然已經(jīng)破壞了，另外泡茶其實(shí)也不會(huì)放太多玫瑰花，有時(shí)只要兩三小朵而已，指望這點(diǎn)干花發(fā)揮美容養(yǎng)顏營養(yǎng)價(jià)值，并不可信。當(dāng)然了，玫瑰花泡在透明茶杯里，綻開瞬間確實(shí)很養(yǎng)眼，看著喝著心情好了，自然人也就美了。所以正規(guī)渠道購買的重瓣紅玫瑰茶自然可以喝，其他不明渠道來的“三無產(chǎn)品”還是敬而遠(yuǎn)之吧。畢竟，品種的安全問題、農(nóng)藥殘留問題、加工人員的健康狀況以及是否有非法添加問題都未可知。想美白，遺傳影響很大，人為能做的就是防曬了。也許醫(yī)學(xué)美容方面也有美白的方法，但不是我的專業(yè)，不敢妄言，如果需要，建議去正規(guī)醫(yī)院咨詢。

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玫瑰花性溫，有理氣解郁、化濕和中、和血散瘀的功效，主治肝胃氣痛、吐血咯血、月經(jīng)不調(diào)及痢疾等癥。

玫瑰花有養(yǎng)顏美容功效，在調(diào)理月經(jīng)方面作用顯著，可治內(nèi)分泌失調(diào)，能調(diào)氣血，消除疲勞，對(duì)傷口愈合有幫助。

1.平時(shí)臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，喝喝玫瑰花茶，可以使面色紅潤、身體健康。
2.在月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以喝玫瑰花茶緩解。

3.在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花茶，安撫、穩(wěn)定情緒。玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時(shí)常用玫瑰花來泡水喝，有很多好處。每天要記得喝哦，早上喝一杯玫瑰花的茶水,對(duì)腸胃有好處,還有減肥的效果. 喝玫瑰花茶可以美容,皮膚會(huì)很好的,白里透紅.時(shí)間長了還有體香。注意:孕婦不宜食用

注意:孕婦不宜食用

注意:孕婦不宜食用

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長期飲用能達(dá)到美白的效果。玫瑰花茶含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失綢，對(duì)消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋祛斑，防凍傷，養(yǎng)顏美白。

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我也喝過玫瑰?花，沒有感覺出來白，它只是有美白的作用，

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生活道公益健康認(rèn)為，喝點(diǎn)玫瑰花水還是有些好處的，但是在美白方面應(yīng)該作用，相對(duì)說不是很大的。

玫瑰花主要是理氣作用比較好，可能說玫瑰花的養(yǎng)顏?zhàn)饔茫赡苤饕抢須馐韪紊希韪卫須夂螅w內(nèi)氣順則痰消，氣順則血瘀散掉了，這樣面色也就好了。

這個(gè)最好是春天時(shí)候，和天地相應(yīng)，用點(diǎn)玫瑰花可能效果更好的。

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玫瑰香氣最濃，清而不濁，和而不猛，它含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失綢，對(duì)消除疲勞和傷口愈合也有幫助，中醫(yī)也認(rèn)為玫瑰花有理氣解郁、強(qiáng)肝養(yǎng)胃、調(diào)經(jīng)活血、美白淡斑的作用，是一味不錯(cuò)的中藥。

同時(shí)，玫瑰花有強(qiáng)大的美容功能：

1、美白淡斑。富含高單位維生素C，能嫩白肌膚，不僅能深層提亮膚色，還能阻擋黑色素沉淀，長久使用可淡化色斑。

2、鎖水控油。緊致毛孔，鎖住水分，抑制過多油脂分泌，使肌膚細(xì)膩清新。

3、抗菌防衰。玫瑰水分子極細(xì)，可直接滲入皮層，激活老化與干燥肌膚，提供肌膚所需養(yǎng)料，修補(bǔ)細(xì)胞和皮膜，延緩衰老，大量酯類物質(zhì)還可幫助抑菌。

4、舒緩除皺。玫瑰香氣能舒緩緊致情緒，進(jìn)一步提升美肌效果，出去皺紋。

迷人的古典玫瑰香氛從埃及艷后到瑪麗·安托瓦內(nèi)特皇后，都在使用古典玫瑰來制作香水。著名演員奧黛麗·赫本出身荷蘭皇室，平生最愛用玫瑰水美容。

茯苓提醒愛美的您，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。下面茯苓給大家介紹一下玫瑰花簡單有效的食用方法

1.玫瑰花醬

配方:蜂蜜1碗、干玫瑰花30朵。

用法:將干玫瑰花取下花瓣，加入溫水泡一下，然后瀝干水分將鍋燒開水，下花瓣，大火煮沸后轉(zhuǎn)中小火慢慢煮，并用筷子攪拌，煮到水份快干時(shí)關(guān)火晾涼;倒入蜂蜜攪拌均勻，像果醬那種粘稠度就好。放入密封的容器后再放入冰箱保存，可以直接用水沖飲，或直接涂面包食用。

2.玫瑰花茶

配方:玫瑰花6朵。

用法:將玫瑰花去花蕾去蒂捏散放人茶盅內(nèi)，用95C度以上沸水沖泡，加蓋燜5分鐘，代茶飲用。不拘時(shí)溫服。

功效：行氣和血、疏肝解郁。適用于肝胃氣痛、胸肋脹滿作痛，胃脘氣痛、納呆不思食等癥。

3.玫瑰調(diào)經(jīng)茶

配方：玫瑰花6朵，紅糖適量。

用法：將玫瑰花去花蕾去蒂放入茶盅內(nèi)，用95度以上沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。每日1劑，不拘時(shí)溫服，課長期服用（注：熱體用冰糖或蜂蜜，涼體用紅糖或蜂蜜）。

功效:活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛，適用于氣滯血淤所致的痛經(jīng)、腹脹痛、紅色暗或夾塊，閉經(jīng)或更年期綜合癥，長期服用，能延緩更年期，淡化色斑

4.紅顏玫瑰花茶。

配方：大棗4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克

用法：洗凈，放入杯中，加入開水300ml，浸泡5分鐘即可飲用。可根據(jù)口味調(diào)入冰糖或蜂蜜。代茶隨意飲用。

功效：使肌膚細(xì)膩、水嫩、紅潤。

5.菊花玫瑰飲。

配方：將玫瑰花6朵，白菊花6朵，茯苓10克，白芷6克，蓮子5個(gè)，大棗3個(gè)

用法：放入砂鍋中，加水500毫升。先用大火煮開，再用小火煮15分鐘。去渣取汁，飲時(shí)加入幾滴蜂蜜，以使味道更甜美。

功效：去斑、補(bǔ)水、紅顏。

女士們都會(huì)被玫瑰花的這些好處所吸引，而沖泡干玫瑰花則是最方便簡單的食用方法。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到一定的緩解。茯苓認(rèn)為，女士臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運(yùn)行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了，自然就會(huì)面色紅潤、身體健康。要想達(dá)到這種效果，具體做法是：每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3～5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

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美白效果不清楚！吃的多了能吃飽！應(yīng)該可以