牙結石的發生，能夠給患者帶來的困擾還是不少的。在確診牙結石的存在后，大多數患者最為關心的問題，如何才能夠有效去除牙結石？有沒有什么牙膏可以有效去除牙結石的呢？

但是需要明確的是，牙結石由于質地很硬，因而僅僅依靠牙膏其實是無法將其徹底清理干凈的，因而大家最好是能夠定期進行洗牙，醫生建議患者每半年或一年清洗一次，在平時的生活中，也應當要注意保持自身的口腔衛生的清潔，最好是能夠自覺養成飯后溫水漱口的好習慣，以減少牙結石的發生。

在生活中，如果大家沒有能夠準確掌握正確的刷牙方法或未養成刷牙和定時漱口等口腔衛生習慣，那么就容易造成牙結石的沉積。此外，牙結石的發生與個人的飲食習慣之間也有著一定的聯系，如果大家常吃一些軟性精細的食品，那么就會使得牙石沉積較快，相反，如果攝入一些較為粗糙的食物，那么牙石沉積的速度則會受阻。

對于那些攝入蔗糖多的人群而言，由于牙菌斑形成較多，因而軟性牙垢發生沉積的情況也是比較多的。如果機體攝入含鈣和磷成分較多的食物，此時其牙結石的形成也會比較快。

需要注意的是，牙結石如果沒有能夠得到及時的清理，給患者機體帶去的危害是比較大的，患者有可能會受到牙石的壓迫而出現牙齦萎縮的情況，情況嚴重的還可能會出現有牙周病，甚至發生牙齦出血、口臭和牙齒松動等現象。

指導專家：張迪(：廣東省口腔張迪博士)，博士，主治醫師。南方醫科大學（廣東省口腔醫院）番禺分院種植修復科。

專長：口腔種植與口腔修復。種植牙即刻種植即刻修復、烤瓷牙、固定橋、全口活動牙、套筒冠、精密附著體、可摘局部義齒。

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植雅輿莎姬蕾杜，特別是后者更好。

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沒聽說過牙結石可以用牙膏解決，建議您直接找醫生吧。

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牙結石單純通過刷牙很難去除，需要到正規醫院的口腔科進行牙周治療。也就是用超聲潔治器去除齦上牙，使用刮治器去除齦下牙石，然后再進行沖洗上藥，回家以后需要好好刷牙。有很多患者問用什么品牌的牙膏，牙膏實際不重要，重要的是刷牙方法。所以，建議大家使用中華口腔醫學會推薦的巴氏刷牙法。這個刷牙方法可以將牙頸部的食物殘渣軟垢清理干凈，去除了形成牙結石的最終的源頭，可以避免牙結石的形成。所以在每一餐后加上睡覺都需要用巴氏刷牙法刷牙，且每次刷牙時間不少于3分鐘，這樣才能解決牙結石的問題。

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任何牙膏也去不了牙結石，唯一的辦法就是去口腔診所清潔牙齒，簡稱為洗牙。后期可以維持牙齒自然美白用kin吉蘭自然牙膏，可以抑制牙結石的形成。