痛到懷疑人生的宮縮，只有經(jīng)歷過的人才懂原創(chuàng) 觸點(diǎn)生孩子的過程就像是從鬼門關(guān)走了一遭，短短幾十分鐘，生不如死。好在，有了剖宮產(chǎn)和無痛分娩技術(shù)，很多人都繞去了產(chǎn)痛這一關(guān)，實(shí)在是女性界的一大福音。只是，十月懷胎，痛苦的道路總是漫漫長，躲過了終極懲罰，卻逃不掉前期的苦難。每個(gè)女性在臨產(chǎn)前

痛到懷疑人生的宮縮，只有經(jīng)歷過的人才懂

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準(zhǔn)媽媽到了孕晚期，往往會(huì)變得更加緊張，不知道孩子什么時(shí)候會(huì)降生。有很多孕媽以為，孕晚期肚子疼，就表示出現(xiàn)宮縮，就意味著要生產(chǎn)了。但其實(shí)宮縮分為“真”和“假”兩種，只有出現(xiàn)真宮縮時(shí)才是準(zhǔn)媽媽要臨產(chǎn)的征兆。那么真宮縮應(yīng)該是什么感覺？該如何辨別真、假宮縮呢?真宮縮是什么感覺？真正臨產(chǎn)時(shí)① 持續(xù)時(shí)間短：宮縮疼痛部位通常只在肚子前方，休息片刻后，甚至換一下體位后，宮縮都會(huì)停止，腹痛消失；真宮縮時(shí)先從腰背部或肚子前方開始，休息后也不見緩解，而且越來越頻繁。② 強(qiáng)度弱：宮縮程度不如真分娩劇烈，通常比較弱，也就是微微有些腹痛。開始是肚子均勻的變硬，期間可能有腰酸、小腹下墜的感覺，之后慢慢恢復(fù)到軟軟的狀態(tài)；而真宮縮強(qiáng)度穩(wěn)定、逐步增加。③ 不規(guī)律：假宮縮的間隔不會(huì)越來越小；真宮縮有固定的時(shí)間間隔，隨著時(shí)間的推移，間隔越來越小，持續(xù)時(shí)間也越來越長。假宮縮并不是壞事，只是孕晚期的一種正常生理現(xiàn)象，不需要太緊張。當(dāng)出現(xiàn)假宮縮時(shí)，準(zhǔn)媽媽只需要保持平臥，放松心情，用口深呼吸后稍稍屏氣，放松腹部，然后長呼氣，這樣等待假宮縮結(jié)束即可。但是如果頻繁出現(xiàn)假宮縮，并且有明顯的腹痛、陰道流血等現(xiàn)象，就要及時(shí)到醫(yī)院就診，以免胎兒發(fā)生意外。①不要長距離步行、搬重物：到了孕晚期，光是胎兒和附屬物的重量就已經(jīng)給媽媽造成很大的負(fù)擔(dān)，如果提、拿重物會(huì)導(dǎo)致腹部用力，或者步行比較長的路程，很容易引起宮縮。②勞逸結(jié)合：感到疲倦時(shí)，盡快躺下休息一會(huì)，并保持安靜，能避免過度疲勞引起假宮縮。③不要有壓力，保持良好的心情：精神疲勞和身體疲勞一樣會(huì)導(dǎo)致各種問題的發(fā)生，壓力積攢后也容易出現(xiàn)假宮縮。

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分娩前幾個(gè)月，宮縮就已經(jīng)開始了。但是孕媽們一定要分清楚什么是假性宮縮，什么是真的宮縮。分娩前幾個(gè)月的宮縮被稱為假性宮縮，只有在臨產(chǎn)前才會(huì)出現(xiàn)真宮縮。假宮縮和真宮縮的區(qū)別：分娩前數(shù)周，由于子宮肌肉比較敏感，會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮。這種宮縮無規(guī)律性，無周期性，持續(xù)時(shí)間短，力量弱，也不假宮縮和真宮縮的區(qū)別：真宮縮是分娩的前兆

只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。疼痛的強(qiáng)弱也因人而異，有的在腹部，有的在腰部。不強(qiáng)烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經(jīng)時(shí)的小腹疼痛一樣，準(zhǔn)媽媽不必緊張。

當(dāng)宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹部擴(kuò)散，或有腰酸、排便感是正常的分娩先兆，這種宮縮是為寶寶出生做準(zhǔn)備。

當(dāng)假性宮縮頻繁時(shí)怎么辦

假宮縮一般不會(huì)很頻繁，但也有的時(shí)候假宮縮會(huì)越來越頻繁。若每小時(shí)宮縮次數(shù)在10次左右，就可以算作比較頻繁了，準(zhǔn)媽媽應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些抑制宮縮的藥物，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生，

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大部分人眼中的宮縮應(yīng)該是疼痛無比的，這里大力醫(yī)生要說的是，這個(gè)不全是哦！其實(shí)宮縮分為假性宮縮、真性宮縮兩種。一、假性宮縮產(chǎn)婦即將分娩前數(shù)周，由于子宮肌肉比較敏感，往往會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則、持續(xù)時(shí)間短、力量較弱且僅局限于下腹部和腹股溝區(qū)的子宮收縮，經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止，并不會(huì)導(dǎo)致子宮頸口張開、大部分人眼中的宮縮應(yīng)該是疼痛無比的，這里大力醫(yī)生要說的是，這個(gè)不全是哦！

其實(shí)宮縮分為假性宮縮、真性宮縮兩種。

一、假性宮縮

產(chǎn)婦即將分娩前數(shù)周，由于子宮肌肉比較敏感，往往會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則、持續(xù)時(shí)間短、力量較弱且僅局限于下腹部和腹股溝區(qū)的子宮收縮，經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止，并不會(huì)導(dǎo)致子宮頸口張開、胎頭下降，所以并非臨產(chǎn)，故稱為假性宮縮。這種宮縮往往無疼痛感，可能孕婦僅有緊繃感，部分孕婦甚至在中孕期就能感受到不規(guī)律的宮縮。經(jīng)產(chǎn)婦要比初產(chǎn)婦更為多見。

二、真性宮縮

真性宮縮也是臨產(chǎn)的標(biāo)志，其有規(guī)律且逐漸增強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間30秒或以上，間歇5-6分鐘，同時(shí)伴隨宮頸管慢慢消失，子宮口擴(kuò)張（宮口開全直徑可達(dá)10厘米），胎兒先露部分下降，而且不會(huì)被鎮(zhèn)靜藥物所抑制！到分娩時(shí)，宮縮間隔時(shí)間1到2分鐘，而且每次會(huì)持續(xù)60s，不僅有腹部緊繃感，而且疼痛劇烈！產(chǎn)婦這個(gè)時(shí)候往往有排便感。

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宮縮即子宮有規(guī)律地收縮，是臨床上孕婦產(chǎn)檢的一項(xiàng)重要監(jiān)測指標(biāo)，子宮收縮可引起胎心率加快或減慢，宮縮狀況好壞會(huì)直接影響胎心的活動(dòng)及分娩。另有，孕婦分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，并不是臨產(chǎn)，稱為假性宮縮。 那么，宮縮時(shí)會(huì)有什么癥狀 ?以下進(jìn)行簡要分析。　　1、真點(diǎn)擊頁面下方【了解更多】可查看更多醫(yī)師解答或免費(fèi)向醫(yī)師提問

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宮縮很疼，但宮縮也是姐妹們所期盼的，因?yàn)楫a(chǎn)前正常宮縮表明寶寶馬上要到來了，產(chǎn)后宮縮代表寶寶已經(jīng)平安出生了，但宮縮時(shí)都有什么癥狀那:1、當(dāng)寶寶已經(jīng)是37周后的足月兒時(shí)，當(dāng)你接近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，都會(huì)隨時(shí)出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象，表示寶寶已經(jīng)做好準(zhǔn)備開始發(fā)動(dòng)了，一開始是不規(guī)律的疼痛，持續(xù)的時(shí)間長，間隔的

宮縮很疼，但宮縮也是姐妹們所期盼的，因?yàn)楫a(chǎn)前正常宮縮表明寶寶馬上要到來了，產(chǎn)后宮縮代表寶寶已經(jīng)平安出生了，但宮縮時(shí)都有什么癥狀那:

1、當(dāng)寶寶已經(jīng)是37周后的足月兒時(shí)，當(dāng)你接近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，都會(huì)隨時(shí)出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象，表示寶寶已經(jīng)做好準(zhǔn)備開始發(fā)動(dòng)了，一開始是不規(guī)律的疼痛，持續(xù)的時(shí)間長，間隔的時(shí)間也長，此時(shí)要注意羊水早破手機(jī)現(xiàn)象，慢慢的宮縮的頻率開始增加，疼痛也持續(xù)增加，直到有規(guī)律的宮縮開始，比如持續(xù)的間隔五分鐘或者十分鐘就疼一次，那么這時(shí)就可以進(jìn)產(chǎn)房代產(chǎn)了，一切有醫(yī)護(hù)人員為你保駕護(hù)航。

2、當(dāng)寶寶出生以后，子宮開始逐漸恢復(fù)時(shí)，每次子宮的收縮也是會(huì)讓寶媽疼的呲牙咧嘴的，尤其是新生兒在喝奶的時(shí)候，有的寶媽不僅要忍受被寶寶吸破乳頭的疼痛，還要承受一下比一下疼痛的宮縮，其堅(jiān)強(qiáng)程度是我們無法想象的。

所以說母親都是偉大的，每一次宮縮帶給姐妹疼痛的同時(shí)也帶給了姐妹們期盼和幸福，致敬每一位當(dāng)了媽的姐妹！

歡迎大家關(guān)注我的話題、從備孕到育兒，讓我們一起愉悅的探索！！

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宮縮有哪些表現(xiàn)？ 宮縮常表現(xiàn)為腹痛、腰疼等。 子宮收縮簡稱宮縮，為子宮不隨意的、規(guī)律的陣發(fā)性收縮，貫穿于整個(gè)分娩過程。臨產(chǎn)前最后幾周，宮縮經(jīng)常會(huì)不規(guī)律地出現(xiàn)在傍晚時(shí)分，持續(xù)兩三個(gè)小時(shí)，腹部開始變圓變硬。可能在此期間下腹部還會(huì)有拉扯感，伴有輕微的疼痛。一般子宮收縮時(shí)間最多為60秒，

宮縮有哪些表現(xiàn)？

宮縮常表現(xiàn)為腹痛、腰疼等。

子宮收縮簡稱宮縮，為子宮不隨意的、規(guī)律的陣發(fā)性收縮，貫穿于整個(gè)分娩過程。臨產(chǎn)前最后幾周，宮縮經(jīng)常會(huì)不規(guī)律地出現(xiàn)在傍晚時(shí)分，持續(xù)兩三個(gè)小時(shí)，腹部開始變圓變硬。可能在此期間下腹部還會(huì)有拉扯感，伴有輕微的疼痛。一般子宮收縮時(shí)間最多為60秒，一天經(jīng)歷多次。臨產(chǎn)時(shí)，正常宮縮逐漸變得有規(guī)律，強(qiáng)度越來越強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間延長，間隔時(shí)間縮短，如間隔時(shí)間2～3分鐘，持續(xù)50～60秒，具有節(jié)律性、對(duì)稱性、極性及縮復(fù)作用等特點(diǎn)。宮縮可使宮頸管消失、宮口擴(kuò)張、先露部下降及胎兒胎盤娩出。如果宮縮較為明顯具有一定的規(guī)律，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

本內(nèi)容由河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院 婦瘤科 主任醫(yī)師 劉紅審核

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在妊娠的最后幾個(gè)月就是不規(guī)則宮縮，尤其是最后幾周內(nèi)。胎動(dòng)后，只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時(shí)的變硬。這種宮縮無規(guī)律性，了無周期性，也不會(huì)有疼痛感。到預(yù)產(chǎn)期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產(chǎn)婦是在腹部，有的產(chǎn)女感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實(shí)不強(qiáng)烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經(jīng)時(shí)的小腹疼痛一樣。疼痛的強(qiáng)弱也因人而異。當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強(qiáng)弱也因人而異。當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛，一會(huì)兒過去了，漸漸疼痛有所加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。所以這點(diǎn)疼痛算不了什么，只要和醫(yī)生合作，利用你練習(xí)過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關(guān)。

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宮縮就是子宮進(jìn)行收縮。宮縮時(shí)給準(zhǔn)媽媽們最大的感觸就是肚皮發(fā)硬，有點(diǎn)嚴(yán)重脹肚的感覺，而過了幾分鐘就恢復(fù)如常。隨著生產(chǎn)時(shí)間臨近，宮縮的的頻率會(huì)越來越高，到臨產(chǎn)前還有陣痛伴隨。　　我是兩個(gè)孩子的媽媽，對(duì)宮縮深有體會(huì)。　　生老大前，由于也是第一次懷孕，對(duì)宮縮感覺很恐懼。不明白為什么肚皮會(huì) 更多孕期資訊，可以下載媽媽網(wǎng)孕育app，360°全程管理，呵護(hù)孕期每一天。

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女人懷孕到后期都會(huì)經(jīng)歷宮縮，有一種叫假性宮縮，就是偶爾肚子一緊，感覺很硬，這個(gè)情況就一會(huì)而已，肚子不會(huì)痛，也不會(huì)影響寶寶，（我第一次的時(shí)懷疑的時(shí)候有點(diǎn)害怕，特意去問醫(yī)生的，醫(yī)生說沒事才放心）。一個(gè)是寶寶發(fā)動(dòng)后的宮縮，這種痛只有自己經(jīng)歷過了才能體會(huì)，人家說說根本體會(huì)不出來。我一胎的

女人懷孕到后期都會(huì)經(jīng)歷宮縮，有一種叫假性宮縮，就是偶爾肚子一緊，感覺很硬，這個(gè)情況就一會(huì)而已，肚子不會(huì)痛，也不會(huì)影響寶寶，（我第一次的時(shí)懷疑的時(shí)候有點(diǎn)害怕，特意去問醫(yī)生的，醫(yī)生說沒事才放心）。

一個(gè)是寶寶發(fā)動(dòng)后的宮縮，這種痛只有自己經(jīng)歷過了才能體會(huì)，人家說說根本體會(huì)不出來。

我一胎的時(shí)候，剛好預(yù)產(chǎn)期那天晚上發(fā)動(dòng)。剛開始十分鐘就痛一次，不過痛的時(shí)間很短。后來就八分鐘一次，五分鐘一次，已經(jīng)很有規(guī)律的痛了，這時(shí)候也有些分泌物就出來。因?yàn)橛锌催^這方面的書，所以也不害怕，凌晨一點(diǎn)去的醫(yī)院。這時(shí)候已經(jīng)兩分鐘就痛一次，甚至一分鐘痛一次，痛起來走路都艱難。熬到早上，婆婆去買了早餐過來，痛得我根本都吃不下。這也痛了檢查才來兩指，早上醫(yī)生來了，還得忍著痛去做b超，去抽血（因?yàn)槭窃诶霞业男℃?zhèn)醫(yī)院）。好不容易都查完了，護(hù)士一量血壓，我的乖乖，血壓很高，吃藥打針一直都沒有降。醫(yī)院給我打了120去市人民醫(yī)院。到那里才開四指，已經(jīng)是下午三點(diǎn)了。血壓還是沒有降，最后檢查羊水少了，怕影響寶寶，沒有辦法轉(zhuǎn)剖腹產(chǎn)。已經(jīng)經(jīng)歷了宮縮的痛，剖腹產(chǎn)打麻醉沒效果，那種痛都不算什么，只想趕緊抱出來，終止這種痛。孩子抱出來后，才感覺到那種縫合傷口的痛，比宮縮痛還難受！

孩子出生后，還得忍受一下子宮收縮回去的痛，這種痛也難受。剖腹產(chǎn)的最怕醫(yī)生過來按肚子，一按下去，傷口也痛，肚子也痛。

都說生個(gè)孩子是拿命換來的，真的沒有錯(cuò)！（我說的只是個(gè)人而已，有的人生孩子很快，也不會(huì)覺得那么難受，不過這種人不多）。

女人真的很偉大，所以要好好愛護(hù)女人！