老年人拍手養生順口溜1：《拍手健康歌》
你拍手我拍手 我們做個好朋友
你也拍我也拍 身體健康又長壽
你拍一我拍一 笑比哭好笑嘻嘻
你拍二我拍二 爭取活到一百二
你拍三我拍三 心態平衡不比攀
你拍四我拍四 熱愛學習寫寫字
你拍五我拍五 晚年生活更幸福
你拍六我拍六 多吃蔬菜少吃肉
你拍七我拍七 愛家愛子更愛妻
你拍八我拍八 笑口常開樂哈哈
你拍九我拍九 飯后百步走一走
你拍十我拍十 鍛煉身體要堅持
你也拍我也拍 腦筋靈活不癡呆
你再拍我再拍 疾病統統說拜拜

老年人拍手養生順口溜2：
老年人拍手操口訣：你拍一，我拍一，心情愉快笑嘻嘻！你拍二，我拍二，人人都活一百二！你拍三，我拍三，心態平和不比攀！你拍四，我拍四，熱愛學習寫寫字！你拍五，我拍五，晚年生活好幸福！你拍六，我拍六，多吃素菜少吃肉！
要堅持！你也拍，我也拍，腦筋靈活不癡呆！ 你拍手，我拍手，健康幸福手牽手! ...你再拍，我再拍， 疾病煩惱說拜拜.