癌癥，而且可以會造成患者心血管以及肺功能的異常，在這里就不給大家科普了，今天主要給大家講一講，如果戒煙以后，尤其是那些常年吸煙的人決定戒煙以后可能會面臨哪些身體的不適，因為只有提前了解了這些問題，才能正視這些問題。香煙中的尼古丁會讓我們的大腦釋放令我們感覺良好、產生欣快感的多巴胺，一般血液中的尼古丁濃度會在30-60分鐘左右開始下降，所以吸煙的朋友往往要隔一段時間補一根兒。尼古丁的渴望會持續5~10分鐘，會令你感覺非常的不舒服，但是您可以提醒自己、控制自己，可以嘗試嚼一嚼口香糖或者是散散步，盡量分散自己的注意力，將這段時很難受的時間渡過去。戒煙之后反而咳嗽的厲害了，不吸煙的時候反而覺得非常的難受。但其實這往往是一個比較好的跡象，這說明您的肺這功能正在好轉，而不是變得更加惡化。因為常年的吸煙啊，會使我們氣道里的纖毛變得低平，就無法起到很好的排除異物，排除肺內雜質的作用。但是當戒煙以后，這些纖毛的功能開始慢慢的恢復正常，把肺內的有毒的沉積物排出來，就會出現咳嗽加重的癥狀，這也是為什么戒煙以后很多人咳嗽的時候會發現痰中有一些黑色的小雜質。戒煙以后的那種抓心撓肝的渴望，還是本身戒煙以后身體內代謝的改變，都會令戒煙的朋友去找一些小零食，或者是不停的往嘴里塞一些東西，才能控制住這種欲望。所以很多戒煙的人會出現體重增加。有一項來自英國的研究證明，戒煙的人在一年后平均體重會增加4.5公斤左右。所以建議想戒煙的朋友最好嘗試開始運動，因為從運動當中我們也可以釋放很多的多巴胺，會使我們有欣快感。睡眠問題也是尼古丁階段的常見的副作用，其實這個很好理解，一個是從心理上很難接受這種戒斷的痛苦，另外前面我們也講到了，吸煙會使我們的大腦釋放多巴胺，令我們感到欣快感，而且多巴胺也參與睡眠的調節，所以戒煙以后由于多巴胺的分泌狀態改變，會導致戒煙方的朋友出現睡眠的障礙。運動、嘗試某些治療睡眠障礙的成藥是比較好的選擇。戒煙者流感的過程，在戒煙的前幾天，你會出現輕微的發熱，渾身不適，有一些甚至會出現鼻竇炎咳嗽，還有身體疼痛的癥狀。這種情況并不是非常的多見，如果比較難受可以口服退熱藥或者是解熱鎮痛藥，幫助自己控制癥狀，一般堅持幾天以后癥狀就會消失。每6個戒煙者當中就會有一個出現便秘，通常情況下會持續1~2周，這主要是由于戒煙以后消化道也受到了影響，腸道的運動和蠕動都比以往變得慢一些，這減慢了食物消化的速度。對于這種情況其實處理比較簡單，在飲食當中多增加富含植物纖維的深綠葉蔬菜，多喝水、吃一些利于排便的水果，比如香蕉，度過這一段時間以后就好了。每天會吸煙2~3包，也算是heavy smoker！后來之所以戒煙是因為身體覺得不舒服，同時去健身房開始健身運動，因為運動本身也會帶來我們的欣快感。這樣會把尼古丁帶來的那種有問題的欣快感和運動，帶給我們身體健康的欣快感，各種情緒上的變化和身體上的變化都會被弱化。而且以上這七種可能的問題并不會同時發生在戒煙的朋友身上，有可能僅僅有1~2種癥狀，也有可能沒有癥狀，也請戒煙的朋友要有信心，不要因為有可能出現這些戒斷癥狀而放棄戒煙的想法。就是說現在有江湖上傳言，戒煙以后往往更容易得肺癌，這是沒有根據的，在我們臨床上接觸的很多患有骨關節疾病老患者當中，有不少是60歲左右把煙戒掉的之后，生活一直都很好，謝醫生的姥爺七十歲戒煙，九十三歲無疾而終。而某些因為戒煙以后身體不適出現肺癌的患者是小概率事件，那也是因為常年的吸煙已經埋下了肺癌的根兒，只不過在戒煙以后這個時間段顯現出來了而已，但是這是小概率事件，無論如何戒煙對于身體都是有好處的，不能因為這些小概率事件就證明戒煙對身體不好，這是錯誤的想法。

以上就是對于提出問題的解答，如果你還有其他的疑惑可以在下方留言，大家共同探討。

我是堅持用簡單語言解釋復雜疾病知識的謝新輝，碼字不易，如果您贊同我的觀點，請幫忙點個關注我點個贊吧，如果您或者是您的家人朋友也有戒煙這方面的困擾，請把這篇文章轉發給需要的他們吧，謝謝了！

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吸煙與腫瘤有相關性，是肺癌的高危因素。是高危，不是絕對。所以我們能看到很多人常年抽煙，依然高壽。但是這種幸運并不多見，甚至可遇而不可求。整個地球上近100年來，肺癌的發病率顯著增加。戒煙是已被證實的減輕吸煙危害的唯一方法，可以延長壽命，降低吸煙相關疾病的發病和死亡率。吸煙者減少吸煙量并不能降低其發病和死亡風險。任何年齡戒煙均可獲益。早戒比晚戒好，戒比不戒好。與持續吸煙者相比，戒煙者的生存時間更長。山東省腫瘤醫院黃教授，一位老煙民體檢發現5毫米肺結節。按照指南屬于低危結節，可以12個月后復查。

然而這位病人僅僅過了一年，發生了廣泛轉移：

上圖是病人的PET-CT（派克CT），黃色發亮的地方，都是癌細胞發生的轉移灶，已經是晚期，沒有手術機會了。

煙草是癌細胞的好伙伴，也是人類健康的敵人。煙民們不應抱有僥幸心理。

我是影像科豪大夫，歡迎關注！

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當然不是。

所謂戒煙后病癥來的快只是戒斷反應的一種，真正戒掉以后身體就會越來越好的。

長期抽煙的人，香煙里面的化學物質會和身體結合，你的身體也會自然調節，然后形成一個微妙的平衡，而一旦戒煙，這種平衡就打破了，短期反而容易得病。但是這其實是有害物質形成的平衡，這種平衡并不值得保持。

等你戒煙一段時間，隨著身體內毒素慢慢的排出體外，你的身體會形成新的平衡，身體也會越來越好。我剛戒煙的時候就各種難受，而且還容易感冒，現在戒煙十幾年了，身體一直都是蠻好的。

另外，如果年齡特別大的老人，真戒不了煙就別勉強戒了，因為煙毒已經深入骨髓，他們大多數頂不住戒斷反應的痛苦，有的戒煙后反而大病一場，如果身體沒病，年紀太大就不要戒了。

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AMI），在年齡相仿，吸煙人群和不吸煙人群的對比中我們驚訝的發現：每天吸20根香煙的男性吸煙者，患急性心梗的幾率是不吸煙者的3倍，而女性這一幾率可以達到不吸煙者的6倍之多。而已經出現過急性心梗的人群中，吸煙者再次出現AMI的幾率要比不吸煙者大得多。可以說心血管意外是我們老年人群死亡人數最多的意外。

戒煙對于腦血管病的益處

另外，我們都知道腦卒中在老年人群的發病率非常的高，嚴重的影響了老年人群的生活質量，而缺血性腦卒中的發病誘因中，包含了一項獨立的發病因素——吸煙。甚至于美國心臟協會/美國中風協會（AHA / ASA）的指南中建議有過中風或短暫性腦缺血發作的患者不論多大年齡是應該積極戒煙的。

總結一下

雖然戒煙可能短時間給我們的生活帶來一些諸多的不便，出現一些軀體癥狀或者精神癥狀，但長期來看，戒煙給我們的健康帶來的益處一定更大的多，對于改善我們的生活質量，增加我們的壽命有著顯而易見的益處。希望你也能早日放下手中的香煙，擁抱健康。

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戒煙以后病癥來得更快，這種情況不一定是真實的，下面我講些真正的案例給大家分享下：

1、正確的戒煙方式是不會生病的。

我們家是農村的貧困戶，生活壓力很大，父親非常辛苦，總是忙過不停。但只要稍有空閑的時候，爸爸拿出煙來抽，量多少，我也說不清。因為長期抽煙，父親40多歲就得了老慢支、肺氣腫，記憶中，早上起來父親床邊就咳了好多痰，我們幾個小孩都很害怕，媽媽非常反對父親抽煙，但父親一直戒不了煙。直到哥哥和我，先后大學畢業了，家境也好起來了，也不用父母親再勞動，父親平時要么就上街和朋友喝茶聊天，要么就是在家與鄰里叔伯打牌玩耍。因為知道父親愛抽煙，哥哥和我都會拿些好煙回家給老人家抽，但發覺父親煙越抽越少了，身體也好了不少，但父親真正可以說是完全戒煙了的事，是在東莞妹妹居住的哪些年，因為妹妹的小區管理非常好，有每天為老人體檢的老年中心，還有省級的的社區圖書館。因為父親在妹妹也沒什么事要做，白天起來就去老年中心測測血壓，檢查下身體，與其它老人聊聊天，因為語言不通，父親白天大部分時間還是泡在圖書館看書（小時候爸爸是個遠近有名的文藝青年，后來是生活壓力而放棄了愛好）。就這樣，一年后，我們兄弟姐妹回老家團聚時，竟然發現老爸己經不主動抽煙了。臉色紅潤很多，身體也健多了，既聽不到一睡下就咳過不停，也看不見一早起來床邊痰孟裝滿痰的情況了。

爸爸的變化，作為醫生，我認真思考過：爸爸的吸煙，應該是生活的壓力引起的，而他的戒煙，應該是環境的改變與朋友影響的結果。因為所有都是自然而然發生的，所以爸爸的戒煙并沒有出現戒斷癥狀，反而身體越來越好了。

在隨后的工作，我也發現一個有趣的現象：抽煙的習慣是會相互影響的。如果單位的領導是個煙鬼，可能整個單位的抽煙風氣會很濃厚，甚至形成了文化，這時候想戒煙哪是千難萬難的事，即使因某種強行戒煙，他也會全身感到非常不舒服。在我們行醫過程，發現有嚴重煙癮的腹部大手術病人，術后病人出現戒斷癥狀后，煩燥不安、難以配合治療。但只要給他聞聞煙或嚼點煙，立馬就好很多。

從嚴重煙癮手術病人的事情，也讓我反思，戒煙不可盲目，不然適得其反，因此，有些煙民說戒煙后病癥來得快了，也是不可否認有真人真事。

總之，科學戒煙，循序漸進，改變吸煙的環境因素與朋友影響，也許戒煙不但不會病來得快，反而身體會更健康。

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如果年齡較短，并且每日的吸煙量不大，戒煙之后不一定會出現癥狀。但是，如果煙齡較長，并且每日的吸煙量超過15-20根以后，有可能會出現或輕或重的戒斷癥狀。對于輕的癥狀有可能會出現心情的壓抑、抑郁，出現煩躁、郁悶，會出現四肢的麻木、乏力、倦怠、注意力不集中。而重度的、較重的戒斷癥狀，有可能會出現胸悶、憋氣，出現前心后背的疼痛、急性冠脈綜合征，或者一些無法解釋的神經功能缺損癥狀，這是比較重的戒煙后的戒斷癥狀。對于煙齡較久，并且吸煙量較大的這類人群，戒煙不能一下就戒斷，應該逐漸的、有梯度的逐漸減量，盡量三個月之內把它戒掉比較合適，可以避免戒斷癥狀的出現。我父親煙癮較大，煙齡在30年左右，剛開始靠電子煙戒，但是效果不理想，還會復吸，并且出現了比較嚴重的戒斷癥狀，后來每日減少吸煙量，現在過去一年了，每天在2根左右，效果很好。

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與吸煙聯系得最緊密，也最嚴重的病癥無疑是肺癌。前段時間就因為一位老人因肺癌病故，兒女就父親的病因展開了激烈探討，得出的結論有兩點：

1.母親中了營養品的套，囤積的產品無從消化，全給父親吃了，這些營養滋養了癌細胞，加速了父親的離去；

2.父親在一年前徹底戒除了保持了大半輩子的抽煙習慣，身體出現了不適應，加速了病情的惡化。

對于第一點，不在題目討論范圍之內，而且也不知所謂營養品的具體種類和構成，不做妄自評判；著重要說的是第二點。

像第二種戒煙會加速病癥的說法在網上也多有流傳，大致的意思是：

我想說的是：這屬于滿嘴跑火車。香煙中有69種之多的致癌物，長期抽煙的人肺癌發病率是普通人的10—20 倍，還會增加胰腺、口腔、食道、咽喉，高血壓、冠心病等疾病的發病率；

而如果戒煙超過五年，肺癌、喉癌、膀胱癌等的發病率會降低50%；

如果超過十年到十五年，肺癌的發病風險會恢復到普通人的水平。

之所以有許多人在吸煙后被檢出肺AI或其他疾病，須知肺癌通常分為積累期和癌前期，潛伏期可能要幾年到幾十年。而且除了抽煙這一主要因素外還有多種因素引起，老爺子抽了幾十年的煙，恰巧在戒了一年煙后的時間段發現為晚期而病故，那幾十年的煙毒就可以一筆勾銷了？

戒煙可以降低疾病的發生率，是毋庸置疑的。

只是戒煙主要是戒掉對尼古丁的依賴，在這一過程中，會發生一些機體上的不適，稱之為戒斷反應。

憑心而論，這種戒斷反應對于年老體弱的人來說還是比較難熬的，比如惡心、胸悶、虛汗、哈氣連天、疲倦無力等；甚至有可能會出現心慌、心悸、呼吸不適等情況。

所以對于年老體虛的老人來講，戒煙確實需要一個循序漸進、量力而行的過程；但是對于中青年來說，完全沒有理由不戒，你七老八十嗎？年老體虛嗎？歸根結底還是沒有挑戰煙魔的勇氣，看到些偽科普就奉若寶典，成為你不戒煙的擋箭牌。

中青年必須及早戒煙，早戒煙，早受益，而且是強戒！挺過去身體狀態就是一翻豁然開朗的天地！

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前幾天，看到一句話說，人過了60歲以后就不能戒煙了，因為人生一個甲子年，花了好幾十年養成的習慣是絕對不能戒掉的，如果上了年紀再戒煙的話，可能命也戒沒了。

戒煙以后病癥來得更快，是真的嗎？

沒有人不知道吸煙有害健康，可是卻很少有老煙民真正下決心把煙徹底戒掉，有些人明明都已經有病了，醫生也要求戒煙，可還是戒不掉，因為戒煙實在是太難了。所以就總有人拿各種各樣的理由當做拒絕戒煙的借口，題目中所說的就是其中之一。

戒煙真的會帶來疾病嗎？

首先，現實生活中確實存在這樣的案例，但只是表面現象。

在現實生活中，有很多這樣的例子，比如說曾經就有一位患者戒煙后不到半年心梗復發，還有一位患者戒煙后一個多月確診肺癌晚期…這些確實是實實在在存在的案例，也正因為如此，就會讓很多老煙民覺得，戒煙后疾病來得更快，還不如不戒。

其實，這只是表面的現象而已。可以肯定的是，這些戒煙后很快得病的人，絕對不是戒煙的原因。戒煙只會讓身體獲益，斷然不會加速疾病的到來。之所以他們會得病，可能原因有很多，也不是單一因素就決定的。但戒煙絕對沒有錯，恰恰相反，他們得病可能就是因為長期吸煙導致的。

只不過，戒煙以前身體所承受的負荷還沒有達到極限，所以人看著是很健康的，但其實長期積累的各種致病因素早已經讓身體不堪重負，隨時都有被壓垮的可能。可能有些患者就真的很巧，恰恰在戒煙后，身體被徹底擊垮，然后就病倒了。這樣的案例其實是少數，但人類獵奇的心理注定了我們對極少數的案例更為關注，卻忽視了身邊絕大多數的更常見、更符合常規的案例。

其次，戒煙初期出現的反應其實都是正常的現象，無需擔心。

把煙癮比作毒癮，并不為過。只有吸煙的人才知道，如果突然戒煙是一種什么樣的感受。所以有人說，戒煙成功的人是很可怕的。還有些人所說的，戒煙后病癥來得更快，其實指的是最初的戒斷反應。

因為老煙民長期以來已經對尼古丁形成了依賴，如果突然缺失就會出現一系列的身體不適，這就是“戒斷反應”，其實，這種反應相比于毒癮來說是完全可以憑借個人的毅力來克服的。一般來說，戒煙后第一周的戒斷反應最嚴重，常常表現為焦慮不安、失眠、緊張、煩躁易怒等神經系統表現，還有腹脹、腹痛、惡心、便秘、胸悶、氣短、心慌等表現，這些都是正常的現象，絕大多數在3個月后會完全消失，并非疾病的征兆。

最后，來看看戒煙后真正的身體獲益。

總之，戒煙一定是有好處的，無數研究和事實證明，戒煙只有好處，沒有壞處，戒煙20分鐘，身體獲益就開始了，之后會隨著戒煙時間的延長，獲益越來越大。研究證實，戒煙后15年，肺癌、冠心病等與吸煙息息相關的疾病，它們的發病率都將降低至與不吸煙的人群等同。這些足以說明，戒煙一定要趁早。

不妨來看看一位戒煙成功人士的經歷。

戒煙兩周后，覺得嗓子里有東西，咳不出也咽不下去，就跟咽炎發作一樣，但有時候會突然咳出一坨灰色的或偏黑色的痰，每周一兩次到后來一個月一兩次，一年后就沒有了，這應該就是肺部進行的自我清潔。徹底戒煙后發現，睡覺的時候再也不咳了，睡眠質量提高不少，現在嗓子里、嘴巴里都很清爽，起床不會覺得口干口苦口臭，更不會有惡心的感覺。現在跑步不會很喘，不會胸悶，呼吸順暢了不少，就是覺得運動的感覺真好。還有一個明顯的變化，就是皮膚變好了，臉色變得更加紅潤，和家人的關系也更加融洽了。再者，體重也稍有增加，不過習慣了每天運動后，并沒有大幅度的變化。

無論是現實案例還是研究證實，都說明一個事實，戒煙一定是有好處的，哪怕是60歲之后再戒煙，有生之前還有可能恢復成和正常人完全一樣的健康狀況，幫助延年益壽。如果在40歲之前戒煙，更是可以讓你的預期壽命增加5年。所以，就戒煙吧！

我是心血管黃醫生，致力于用樸實無華的文字解釋復雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在戒煙相關的困擾，請把這篇文章轉給他們吧！

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目前這種依賴已經被國際疾病分類列入了一種叫做慢性高復發性疾病（如下圖）。但總的來說，吸煙者在停止吸煙一段時間后，均可出現吸煙的渴求，焦慮，抑郁，頭痛等一系列的戒斷癥狀（如下圖），而這些癥狀會導致這些吸煙者追求，再度想吸煙，覓煙的行為，然后又重新吸上了，導致這種戒煙非常的困難。簡單的來講，吸煙的人吸著吸著就變成了通過吸煙來治療自己的戒煙后的不適，然后如此反復形成了一種惡性的循環，最終就會導致多部位惡性腫瘤，其他慢性疾病，生殖與發育異常，還可以引起其他一些疾病和健康問題。戒煙這件事，絕對是早戒比晚戒好，戒比不戒好！這點區別大家還是要注意區分的。

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那么，“戒煙以后病癥來的更快，是真的嗎？”這是很多不想戒煙或者戒了幾次都戒不掉的人存在的疑慮。一、充分了解戒煙的好處。戒煙能明顯降低肺癌的發生率，而且戒煙越早肺癌發病率降低越明顯。二、深層次掌握不戒煙的危害。三、了解戒煙過程中可能會遇到的癥狀，并及時采取科學方法來有效應對。

1.了解戒斷癥狀。戒煙后雖然會出現一系列令人難受的戒斷癥狀，比如:強立想抽煙、口渴、失眠、嗜睡、坐立不安、緊張易恕以及消化不良等癥狀。

這些癥狀一般出現在戒煙后兩至三周后，他是身體恢復的外界正常表現。

2.要科學應對。

當強烈想抽煙時，我們可以飲水喝茶，咀嚼干海藻和無糖口香糖；當出現比較激動、不能平靜時，我們可以通過散步或適度運動來緩解；當出現比較疲乏、嗜睡時，我們可以通過充分睡眠，適度運動以及洗熱水澡等方式來緩解。

因此，只要我們做到以上三點，就不會再有疑慮，就會馬上進行戒煙行動。