
什么情況下手麻的呢?比如睡覺時壓到手臂,血流會稍微受阻,氧氣供應不足,就會手麻。一般來說,麻癢都是缺氧的表現。登坑久了腿會麻也一個道理。
如果是正常情況,也會手麻,那只能說明血管堵塞了。不知道你有沒有吃降糖藥?這個東西的原理是把血糖轉化為脂肪,但脂肪在血管里會堵塞毛細血管,所謂的并發癥就是這個。
毛細血管多的地方最先受損,比如眼睛,腎,腦,心臟。糖尿病不致死,但血管里的糖多了就容易堵血管。什么眼瞎腎衰竭中風感覺退變等,都是因為這些地方毛細血管多,容易被堵,從而影響營養和氧氣的供應,細胞活活餓死。
知道原理后就知道怎么處理了。吃低血糖指數食物代替高血糖指數食物,這個百度上都有。比如把精米白面換成粗糧玉米紫薯芋艿山藥土豆等。盡量吃含纖維素含量高的食物。少食多餐,用211飲食法。盡量減少碳水,以高蛋白不飽和脂肪酸和維生素礦物質為主。甚至需要額外補充,比如蛋白粉,維生素礦物質片,還有重要的深海鮭魚油,這個油可以通血管的,多補充就可以預防堵塞。不過這些比較花錢,如果你不想恢復,只是維持,那就運動吧,這個不用花多少錢,買雙好的鞋子跑步就行。慢跑可以消耗脂肪,把心率控制住,學會糖脂轉換點,盡量用脂肪消耗為主,因為就算你不吃降糖藥,身體也會把血糖轉換成脂肪的。
糖尿病的原理就是胰島素失敏,不能把血管送到細胞,所以細胞的能量來源只能靠脂肪了。身體會越來越瘦的原因就是因為吃的少,尿的多,能量損失,只能消耗自身。于是蛋白質脂肪都被用掉了,身體就會消瘦。水多喝,飲料別碰,養成良好的生活習慣,加上營養素調理,是可以恢復的,時間可能長點,但生活質量會好很多。最怕的就是不懂還頑固,古人說活到老,學到老,我們是相反的,不學到老都活不到老。
加油,早日康復!
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感謝閱讀,希望我的回答能幫助到您我是醫師楊浩,專注常見病、多發病診治,慢性病管理,健康科普篇幅有限未能面面俱到,如需了解更多醫學知識,歡迎關注“醫師楊浩”
(注:圖片來源于網絡,侵刪)
參考文獻:
1.中國2型糖尿病防治指南(2017年版)[J]. 中國實用內科雜志, 2018, v.38(04):34-86.
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糖尿病作為一個“隱匿的殺手”,平時大家都感受不到它的存在,可是一旦出現并發癥,對自己、對家人都是極大的傷害!在這里給糖尿病患者普及一下,糖尿病導致的周圍神經病變!糖尿病患者出現周圍神經病變是非常隱匿的,如果不及時發現,會導致嚴重后果,甚至會截肢,出現致命性并發癥!周圍神經病變有哪些表現呢?吸煙、病程長和血糖控制不好的糖尿病患者。1.遠端對稱性神經病變四肢末端的麻木、刺痛以及痛覺、溫度覺和振動覺的減退或消失,通常表現為“襪套樣”的分布,即感覺異常的部位就和戴了個手套的部位一樣,多從下肢開始,對稱發生。2.局灶性神經病變3.多發神經根病變4.自主神經功能病變手腳發麻、刺痛的情況,最好是到醫院做一個糖足篩查或者肌電圖,排除周圍神經病變!不要等到出現燙傷、手足潰瘍等嚴重并發癥了,才開始治療!
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是的。血液循環不好造成的。