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現(xiàn)在腦出血越來越年輕，其原因主要是文化經(jīng)濟(jì)水平提高與不良的生活方式。簡述如下:

1、體力活動(dòng)減少 開車去鍛煉身體，好吃懶坐，不想動(dòng)的人增多，特別是年輕人。

2、看電視、上網(wǎng)時(shí)間過長 活動(dòng)量減少，自身新陳代謝緩慢！

3、工作壓力大 工作時(shí)間長競爭性大，精神負(fù)擔(dān)重。

4、膳食不合理 食入高脂肪高蛋白食品多，纖維素維生素相對(duì)少。

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腦血管疾病越來越普遍，越來越多，同時(shí)也是我國致殘率最高的疾病。

并且年輕人也不是病外之地了。

年前我們重癥科收到一位28歲的大量腦出血的患者，雖然全力搶救，家人也不遺余力，但最后還是走了。

這個(gè)患者是家族遺傳性的高血壓，以為自己年輕就不在意，血壓高的時(shí)候達(dá)到180/120mmHg以上，同時(shí)還抽煙喝酒熬夜，最終出現(xiàn)了腦出血，太可惜了，如果注意，本來是可以避免的。

一般年輕人得腦血管意外的原因有：

1、高血壓，這是年輕人導(dǎo)致腦出血的首要因素，因?yàn)楹芏嗄贻p人一般不會(huì)懷疑自己有高血壓，認(rèn)為休息一下就可以，所以家里有直系親屬有高血壓糖尿病的年輕人一定監(jiān)測血壓。

2、糖尿病，一般年輕人很少有糖尿病，但那些一型糖尿病的年輕人一定小心，因?yàn)槟虿?huì)損傷人小血管。

3、肥胖和高血脂的年輕人，這些一定要注意，因?yàn)榉逝质且环N病，會(huì)導(dǎo)致高血壓高血脂，這都是腦血管疾病的高發(fā)因素。

4、不良的生活習(xí)慣，比如抽煙酗酒，熬夜等，都可以導(dǎo)致血管問題。

5、生活壓力大，工作超負(fù)荷，情緒不穩(wěn)定激動(dòng)都是腦血管疾病的誘因。

所以在年輕的時(shí)候一定要注意身體健康，等到疾病來臨的時(shí)候就晚了。

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謝邀！用現(xiàn)在的一個(gè)流行的話就是作！其實(shí)不只是腦出血逐漸的年輕化，臨床當(dāng)中有很多的疾病都在逐漸的年輕化。

現(xiàn)在生活富足了，人們的娛樂各方面都提升的非常非常的，而且現(xiàn)在的年輕人，可以說晚上10點(diǎn)之前睡覺的是稀有動(dòng)物了。哪個(gè)人不會(huì)熬夜玩手機(jī)？總覺得自己年輕沒有問題，但是實(shí)際上一兩個(gè)月沒問題，長期下去自己會(huì)變成什么樣，其實(shí)自己的心里比誰都清楚。

大口吃肉，大碗喝酒，每天醉醺醺的，喝完酒之后還要去KTV再唱上一小段，唱完一小段之后再要去迪廳蹦一會(huì)兒迪，弄完了之后又餓了，再去吃頓夜宵，結(jié)果一看表，凌晨五六點(diǎn)了繼續(xù)回家睡覺，一睡睡一個(gè)白天，然后晚上再繼續(xù)這樣反復(fù)。不敢說所有人都是這樣的，但是很多得病的年輕人他就是這樣出來的。

曾經(jīng)看過一個(gè)小視頻，一群偏癱的老人拖著殘缺的身體在那練習(xí)行走，下邊配了一句話就是當(dāng)年這些人都是啤酒隨便喝，白酒一兩斤起底兒的人。從這兒就可以聯(lián)想到有很多人就是不斷的在做，不斷的去挑戰(zhàn)自己身體的底線，明明只能喝兩瓶啤酒，偏要灌到七八瓶，有很多時(shí)候他這個(gè)喝完了之后，并不是只是對(duì)人腦子有損傷，全身各個(gè)臟器器官都會(huì)產(chǎn)生一定的影響，比如說腎臟，胃腸道，肺部，大腦，血管整體的。再結(jié)合抽煙飲酒大魚大肉，而且現(xiàn)在飯店里的飯真正吃到嘴里是些啥東西，還不一定搞得清楚，檔次高一點(diǎn)的飯店還能放心，有一些路邊攤兒，你敢確定你吃的就是肉？所以，又出現(xiàn)了各種個(gè)樣的情況。持續(xù)了幾年之后，哪一個(gè)人能敢說自己不得病呢？

這里倒不是說全部不讓喝酒，不讓抽煙，不讓去蹦迪，不讓去唱K，適當(dāng)?shù)娜蕵穵蕵肥菦]有問題的，人體它都有很強(qiáng)的愈合能力，但是長期下去總不是個(gè)事兒。有很多人年輕的時(shí)候，非常的狂躁，總覺得自己身體非常的不錯(cuò)，一旦得病了之后，這些人都銷聲匿跡，其實(shí)用一句歌詞可以形容，就是有些人走著走著就散了。

其實(shí)翻過來講，正過來講都是一個(gè)道理，如果你能真正的保持一個(gè)身體健康的狀態(tài)，又怎么能夠得一些稀奇古怪的病。每天規(guī)律的飲食，保持一個(gè)健康的體魄，生活當(dāng)中也不乏活到100歲，甚至是100歲以上的人。

所以朋友們加油吧，有很多時(shí)候不要去做好好的回家睡覺，好好的享受生活，是非常美好的！

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作為一名資深神經(jīng)外科大夫，在臨床工作中確實(shí)感覺腦出血越來越年輕化了。主要原因有一下幾點(diǎn)：

1、人們健康意識(shí)和檢測手段的提高

隨著健康意識(shí)提高，人們出現(xiàn)頭痛、頭暈就會(huì)去醫(yī)院檢查，而診斷腦出血的設(shè)備在基層醫(yī)院，甚至鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院也已經(jīng)普及，到了醫(yī)院一做頭顱CT，是否有腦出血一目了然。

2、生活壓力增大是腦出血年輕化的重要原因

隨著生活節(jié)奏的加快，年輕人在職場、家庭生活中各種壓力增大，經(jīng)常熬夜，腎上腺素分泌增加，血管處于緊張狀態(tài)，血壓升高，而大腦中動(dòng)脈的豆紋動(dòng)脈，從大腦中動(dòng)脈的主干上垂直發(fā)出，特殊的解剖結(jié)構(gòu)會(huì)導(dǎo)致特殊的特殊的血流動(dòng)力學(xué)特點(diǎn)，在血壓增高的情況下容易發(fā)生基底節(jié)區(qū)域的腦出血。

另外，腦出血的另外一個(gè)原因是血管畸形和顱內(nèi)動(dòng)脈瘤，這兩種疾病在靜息狀態(tài)下可以沒有任何癥狀，但是在緊張、勞累、血壓增高的情況下，可以破裂出血。

3、不健康的生活方式是腦出血年輕化的另外一個(gè)重要原因

有些年輕人喜歡熬夜打游戲、吸煙，喜歡喝奶茶、咖啡，暴飲暴食，缺乏運(yùn)動(dòng)，這些都是動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素，動(dòng)脈硬化導(dǎo)致腦血管血管脆性增大，當(dāng)然容易發(fā)生腦出血了。

最后， 作為一名資深神經(jīng)外科大夫，想向年輕人說幾句話：

美好生活靠奮進(jìn)，

有張有馳牢記心。

樂觀生活棄陋習(xí)，

遠(yuǎn)離疾患健康身。

我是今日頭條《行家計(jì)劃》入選作者“青峰圖說腦血管病”，如有疑問，可在評(píng)論區(qū)留言，有問必答，如果對(duì)您有所幫助，不要吝嗇“關(guān)注”，轉(zhuǎn)發(fā)更多的朋友了解。

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究其原因可能與高血壓、飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、嗜酒、肥胖、熬夜、焦慮等因素相關(guān)。高血壓：由高血壓所致的腦出血占腦出血總數(shù)的50%左右。高血壓分原發(fā)性與繼發(fā)性，其中原發(fā)性與遺傳、鈉攝入過多、腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)失調(diào)（RAA系統(tǒng)失衡）、高胰島素血癥等因素相關(guān)，而繼發(fā)性與腎臟疾病（如腎小球腎炎、腎結(jié)石、多囊腎等）、內(nèi)分泌疾病（如甲亢、庫欣綜合征等）、激素、吸毒與麻醉品、抗抑郁藥等密切相關(guān)。研究表明，高血壓發(fā)病亦有年輕化趨勢，其原因可能與年輕人的生活規(guī)律、起居飲食、生活觀念等相關(guān)。飲食：現(xiàn)在生活水平明顯改善，很多年輕人沒有樹立正確的飲食觀念，快餐飲食成為很多年輕人的選擇，食物營養(yǎng)不均衡，過食肥甘厚膩，過量攝入鈉（食鹽成分），導(dǎo)致部分患有高脂血癥、高血壓病，對(duì)人體血管造成損害，損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，改變大腦血流動(dòng)力學(xué)，而誘發(fā)腦出血。熬夜與疲勞：年輕人常常有熬夜的習(xí)慣，學(xué)習(xí)與工作任務(wù)繁重，過度疲勞，人體生物鐘打亂，重要臟器（心、腦、腎等）得不到及時(shí)的休息調(diào)整，導(dǎo)致人體激素分泌失衡，影響RAA系統(tǒng)正常工作，也是增加高血壓性腦出血的重要因素。肥胖：現(xiàn)在很多年輕人缺乏運(yùn)動(dòng)，過食肥甘厚膩。肥胖不僅增加心臟負(fù)荷，而且影響人體血液循環(huán)，易誘發(fā)高血壓病等，亦增加了腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。焦慮與抑郁：現(xiàn)代的都市生活節(jié)奏比較快，學(xué)習(xí)工作壓力也比較大，很多年輕人肩負(fù)升學(xué)升職、升學(xué)的壓力。長時(shí)間的情緒緊張、焦慮亦或抑郁，容易導(dǎo)致人體免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等失衡，影響機(jī)體的激素分泌功能等，不僅增加高血壓、糖尿病等患病率，也增加腦出血患病幾率。吸煙與嗜酒：年輕人偏感性，極易受周邊人群的影響，少數(shù)沾染上吸煙、嗜酒等不良嗜好，研究已表明嗜煙酒是中風(fēng)的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。年輕人中部分嗜煙酒，也是導(dǎo)致腦出血年輕化趨勢的主要因素之一。吸毒或麻醉品亂用：極少年輕人，沒有樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，接觸一些不良行為，存在吸毒或亂用麻醉品的行為，這些物質(zhì)會(huì)損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，造成血管更具脆性，也增加了腦出血的可能性。

因此，年輕人應(yīng)該養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣，盡量減少熬夜，均衡飲食，加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)發(fā)泄不良情緒，只有這樣，才能減少患各種疾病的可能，尤其是預(yù)防腦出血。

熱愛生活，從愛護(hù)自己的身體開始。

特邀作者：小醫(yī)生＆文杰博士

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腦出血的危險(xiǎn)因素就是高血壓。我國高血壓患病率25%左右，每10個(gè)成年人中有4個(gè)，而年輕人（18--34歲）高血壓患病率為5%還多，按這個(gè)基數(shù)算年輕人患者數(shù)量挺大。

眾所周知，高血壓與肥胖，靜坐生活方式，長期高鹽高脂高糖飲食，重口味，精神壓力過大，吸煙，飲酒等等都有關(guān)系。

很多年輕人更是生活方式不健康，出門坐車，上下樓有電梯，有的長期吃外賣，外賣大家都吃過，都是重口味，高油高鹽的，閑了拿著手機(jī)耍，打游戲，很少運(yùn)動(dòng)，大家可以觀察一下，公園里運(yùn)動(dòng)的中老年人居多。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)血管彈性，讓血壓更健康，現(xiàn)在生活條件好了，太便捷，日常基本不需要啥體力勞動(dòng)，還有，年輕人升學(xué)，就業(yè)，買房等，還有社會(huì)越發(fā)展，信息越透明，年輕人攀比心理較重，自我調(diào)節(jié)，閱歷還不健全，所以精神壓力過大，血壓是最受壓力影響的指標(biāo)，綜上，高血壓實(shí)際上是生活方式病，也是富貴病。

我們慢病防控全民健康生活行動(dòng)，是三減三健，就是減油，減鹽，減糖，健康體重，健康骨骼，健康口腔。

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目前人們地生活節(jié)奏快，年輕人工作生活壓力大，熬夜，飲食不規(guī)律，過早地透支自己的身體，導(dǎo)致心腦血管意外或猝死

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腦出血年輕化的原因是多方面的：

1、飲食：當(dāng)代年輕人的飲食普遍高油脂、高鹽、高熱量，長此以往會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的過早產(chǎn)生，還會(huì)引起高血壓、糖尿病之類的基礎(chǔ)疾病，而這些往往就是引起年輕人腦出血的主要原因。

2、熬夜、過度緊張：由于生活節(jié)奏的加快，長期保持精神高度緊張，也有可能導(dǎo)致腦出血的產(chǎn)生。

3、此外，還與損傷有關(guān)系，如車禍，工作危害等。

因此，年輕人不要因?yàn)橛X得自己還年輕，就全然不顧及自己的生活習(xí)慣，等到出現(xiàn)問題的時(shí)候，就追悔莫及了！

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一、腦出血的病因都有哪些？二、為什么腦出血越來越年輕？三、腦出血有哪些征兆？看懂了嗎？關(guān)注我們，每天都有更新的科普推送給您。