從癥狀來說，腸鳴、肚子脹、放屁多這三個癥狀，其實都可以串起來說，是一個誰先誰后的問題。
正常情況下，我們一般比較難聽到腸鳴（腸鳴音），腸鳴音是肚子里腸管蠕動時，食物、氣體、液體移動所產生的微小咕嚕聲，耳朵緊貼腹壁或用聽診器可以聽到。
如果自己很明顯可以感受到或聽到自己的腸鳴，而且次數較多，則說明有腸鳴音亢進，這個可以側面反映出胃腸道內氣體過多。
氣體過多，就會使腸鳴音活躍（可聽見），同時也會加重腹脹感（腸道推動氣體比食物、液體要困難），隨之而來的就是放屁也會明顯增多。
那么，知道胃腸道內氣體過多的原因，就不難得出結論。
胃腸道內氣體過多是什么原因導致的？
1、進食習慣：“狼吞虎咽”、“暴飲暴食”這些不良的飲食習慣，會把大量空氣吞進肚子里，隨之形成腸氣。細嚼慢咽，不僅可以使食物更好更充分被消化，還能減少腸鳴。
2、飲食嗜好：高蛋白質、高脂肪的食物，都是比較難消化的，特別是對于一些胃腸道功能不好的病人，尤其要忌口。而且高蛋白質食物，在腸道內被分解會產生一部分難聞的氣體，可以加重腸鳴、腹脹。
3、特殊飲食：啤酒、各種汽水、蘇打水等，內中含有大量壓縮氣體，當外界壓強變小時便會被析出，一些脾胃功能不好的患者，吃這些東西也會加重胃腸道內氣體量。此外還有一些特殊的蔬菜，進食后也會引起胃腸道內氣體加重，比如我們常見的紅薯、洋蔥、白蘿卜等。
4、胃腸道功能弱：一些人本身患有慢性胃炎、功能性胃腸病、腸易激綜合征、便秘等，也會導致腸鳴、腹脹。
5、腸道菌群失調：正常人胃腸道內有其特有的定植菌群，隨著飲食習慣的改變，有些人體內的定植菌失調，比如被一些產氣的細菌替代，那么也會加重胃腸道內氣體增多。
總之，前面三種原因導致的腸鳴、腹脹、屁多，都可以通過調整飲食和進食習慣得到很好緩解。
健康飲食提倡每天葷素均衡，每天至少攝入半斤新鮮蔬菜和水果，不少于2000毫升的水分。
如果是調整飲食和進食習慣都不能緩解，則考慮是后兩者問題。
胃腸道功能弱，建議進一步檢查是什么疾病導致的。有些可以通過補充益生菌得到緩解，如果服用1-2周益生菌不能緩解，仍然建議進一步檢查。
往壞了說，說不定是腸道內長了腫瘤，導致的不完全性腸梗阻呢~
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相信每個人在生活當中都遇到過這幾種情況，腸鳴，肚脹而且老是排氣，簡單來說可以使腸胃出現問題所導致這些情況的出現，而要往深里去研究，就需要我們首先對自身的消化系統，腸道有一個大致的了解。
腸鳴本身是一個正常的生理現象，但是當我們長時間的不進食或者是消耗量過多時（也就是餓肚子的時候），就會出現腸鳴音亢進的現象。而除此之外，當我們的腸道有功能性的紊亂，以及對水分的吸收能力下降時也會導致腸鳴音亢進的現象出現。
肚子脹也可以被稱之為腹脹，導致腹脹的原因有很多，而腸道的消化和吸收能力下降，是導致腹脹出現的一個最為直接的原因。當我們的腸道內出現疾病，或者是飲食上暴飲暴食，過量的飲食，都會導致腸道的負荷增加，從而使人有肚子脹的感覺。
總是排氣也說明腸道有疾病或者是胃腸功能紊亂的情況出現，而除了疾病之外，總是排氣也可見于長期喝碳酸飲料，吃產氣性食物的人群。
所以說當我們有腸鳴音次數增加，亢進，腹脹和老是排氣的癥狀時，一是要從生活飲食上去尋找問題，二是要關注自身的腸道健康，及時的去醫院進行診治。對于長期有腸鳴次數增加，腹脹和排氣的癥狀，小克有以下的建議：
1.養成良好的飲食習慣：好的飲食習慣是保證一個好腸胃，好消化的基礎，而好的飲食習慣需要我們從生活細節上做起，一方面要避免暴飲暴食，過量飲食，過度節食的惡習，另外在進食時要做到多咀嚼，飯后要做到多運動。其次在食物的選擇上，應該避免過于辛辣，刺激性的食物，保證食物的清淡，易消化和富營養性。
2.多吃含有膳食纖維的食物：膳食纖維是腸道消化吸收，以及糞便生成，排泄過程當中非常重要的組成物質，膳食纖維無法被人體吸收，但是它卻可以非常有效的去促進腸道內殘余物質，糞便的排出。含有膳食纖維豐富的食物主要是以粗糧，綠色蔬菜，水果為主，而像肉類，米面這些精細食物長期攝入對于腸道是有負作用的。
3.避免碳酸飲料，酒類的攝入：碳酸飲料，啤酒，白酒等這些飲品當中都是有二氧化碳或者其他有害物質存在的，而且喝飲料，喝酒這些行為都是一個長期性和經常性的行為，所以為了保證腸道健康，我們在日常生活當中應該避免這些飲品。
4.對于一些由于吃的過量，吃了辛辣刺激食物所導致的腸鳴，腹脹和排氣增多，可以通過一些促進腸胃蠕動的藥物去進行緩解，臨床常用多潘立酮，曲美布丁，伊托必利等藥物。
5.如果是經常性的有以上癥狀出現，就需要我們及時的去進行診斷和檢查，小克建議有以上癥狀的人群不要單純的去醫生那抓點藥就完事，而是應該對自己的腸道進行一個徹底的檢查，而這個檢查就是一腸鏡檢查為主，明確腸道內有無腸炎，腸息肉等疾病，另外還可以排除是功能性腸病的可能性。
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腸鳴(腸鳴音亢進)多由腸道吸收水分的功能減弱使腸道內水分過多導致腸蠕動加快引起的，常伴有腹脹不適、糞便稀薄和不成型的現象，嚴重時會出現腹部隱痛癥狀；屁多是由于飲食中較多的脂肪、蛋白類食物進入腸道后進行發酵、分解過程中形成的氣體，說明腸道負擔太大了，單純的屁多現象可以通過多吃粗米淡飯及纖維素較多的蔬菜后緩解或消失。
屁多、腹脹、腸鳴音亢進三種癥狀同時存在說明腸道功能有了異常，偶發性的這種癥狀一般是功能性消化不良的表現，可以通過多吃蔬菜、粗糧，少吃肉類食物和不喝酒及碳酸飲料等方法進行調理，也可以服用乳酸菌素、胃腸動力藥(莫沙必利或曲美布丁)進行治療；伴有腹瀉及腹痛癥狀時可能發生了腸易激惹綜合征，可以服用蒙脫石散或地芬諾酯類藥物進行治療。
如果以上三種癥狀長期存在，飲食調節無效，并伴有腹痛、腹瀉、黏液便、膿血便等癥狀時要警惕發生潰瘍性結腸炎、克羅恩病、腸息肉等疾病的可能，不要再盲目服用藥物治療，應該及時進行腸鏡、糞便化驗、腹部B超等檢查弄清楚原因后再進行必要地治療，避免延誤病情的情況發生而影響身體健康。
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腹脹腸鳴屁多，多因脾胃不能健運、氣滯所致。腸胃有益菌雙歧桿菌減少，有害菌大量繁殖侵蝕腸胃系統，腸胃功能不能正常進行，食物得不到及時消化，就會在腸道里異常發酵，產生廢氣，廢氣不能及時排出來，導致腸鳴;廢氣過多，積蓄于腸胃之內，形成腹脹。
腸道菌群結構與腸道健康息息相關。當腸道內有益菌數量大于有害菌的數量時，菌群結構就趨于平衡狀態，腸道正常功能得以維持。相反，當腸道內有害菌數量多于有益菌群時，腸道健康就會亮紅燈，從而出現便秘、腹瀉、腹痛、腹脹、腸道功能紊亂、消化不良等腸道問題。
有益菌是有害菌是死對頭，有害菌產生毒素，危害健康，有益菌能夠通過競爭性作用，有效地抑制有害菌繁殖，它們在腸道內是此消彼長的關系。中性菌是個墻頭草，哪邊隊伍強大就往哪邊站。所以，維護腸道健康的根本方式，就是要不斷壯大益生菌的隊伍。
正常人的腸道有其自然的消化、吸收、排毒和通便等功能，腸道內足夠多的有益菌能維持腸道的正常功能，無需過多的藥物去控制。所以，解決腸道問題最根本的方法就是保證腸道內的益生菌比例，服用腸道主導有益菌青春雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌常康樂益生菌增殖腸道有益菌，抑制有害菌的生長，平衡腸道菌群，在腸壁上形成菌膜屏障，受損腸道粘膜得到修復，腸道炎癥消失，腸胃功能恢復正常，腸胃免疫力得到提升，腸鳴，腹脹，屁多就會改善。
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功能性胃腸病消化系統最常見的疾病。該類病又稱胃腸功能紊亂、胃腸動力紊亂以及胃腸神經官能癥等。該類疾病是一組胃腸綜合征的總稱，系高級神經活動障礙導致植物神經系統功能失常，主要為胃腸的運動與分泌機能失調，無組織學器質性病理改變，不包括其他系統疾病引起的胃腸道功能紊亂。
腸鳴，肚脹
功能性胃腸病的特點
病程都比較長，一般應持續數月甚至數年。
起病較緩慢，呈間歇性發作，常有緩解期，即癥狀時輕時重，時好時壞。
病人的癥狀有差異性，即同一種疾病，不同的個體可有不同的表現；常有過度精神緊張、家庭糾紛、生活和工作上的困難等。
常伴有心悸、氣短、胸悶、面紅、失眠、焦慮、注意力渙散、健忘、神經過敏、手足多汗、多尿、頭痛等植物神經不平衡的表現。
功能性胃腸病的表現
功能性胃腸病主要以胃腸道癥狀為主，多數患者伴有焦慮、失眠、健忘、神經過敏、易疲勞、注意力不集中等精神癥狀。
胃腸功能紊亂
不同的功能性胃腸病的臨床表現也不同，病人往往表現有一種或幾種消化道癥狀：
功能性消化不良的病人主要有上腹痛和不適、上腹脹滿、早飽、惡心等。
腸易激綜合征的患者常以伴有大便次數與性狀異常的腹部不適或腹痛為主要癥狀。
而功能性便秘的表現主要為排便次數減少、排便困難或排便未盡感等癥狀。
還有一類功能性胃腸病較為常見，就是以脹氣、排氣增多或不暢、絞痛等腹部不適，或伴有便秘腹瀉等表現的功能性腸病。
需要強調的是這類疾病的確診依賴于內鏡檢查和常規的生化檢查排除器質性疾病。
功能性胃腸病的病因是什么
功能性胃腸病的發生往往與胃腸運動紊亂、內臟高敏感性、腸道菌群改變，以及心理-社會-生理因素存在密切關系。
遺傳因素，環境因素也是重要的因素，如工作量大、經濟負擔加重、工作競爭激烈、生活節奏太快、下崗失業、親人故去、意外事故的刺激、人際關系緊張和家庭糾紛等。
食物因素如酸味水果、香料、酒類、辣椒和濃咖啡等也是本病的誘因。
功能性胃腸病的治療
功能性胃腸病的治療關鍵是生活調理，用藥為輔，針對病因糾正誘發因素。
經常運動
首先，要從思想上正確認識此病是功能紊亂，不會惡變，不影響壽命，消除緊張和焦慮情緒，樹立戰勝疾病的信心。對胃腸道不適癥狀不要太在意，盡量正常工作。正確對待生活工作中的挫折和壓力，減少不良情緒的干擾，培養豁達開朗的性格。
第二，合理安排生活，保證正常的生活規律，勞逸結合。多參加體育鍛煉及集體活動分散注意力，避免久坐、久站，多進行有氧運動，每周運動 3～5 次，每次運動 30 分鐘左右。
第三，注意飲食調理。飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃粗糧，多喝水，多喝酸奶。避免粗糙、油膩、刺激性食物，忌用冷飲，少食多餐，避免煙酒和咖啡等。避免煙酒及服用非甾體類抗炎藥，避免個人生活經歷中能誘發癥狀的食物。
第四，針對胃腸動力紊亂和胃腸內臟高敏感，可以使用調節胃腸運動和減少胃腸道刺激因素的藥物。常用的促胃腸動力藥包括：莫沙必利、多潘立酮、伊托必利。胃腸解痙藥有：匹維溴銨、奧替溴銨。減少刺激藥物包括常用的有胃酸抑制藥物、消化酶制劑和腸道益生菌。對于有明顯抑郁、焦慮障礙的功能性胃腸病患者可以輔以抗焦慮、抑郁藥物治療。事實上，藥物無論是處方藥還是非處方藥，都建議在專業醫師指導下使用。
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腸鳴，腹脹，總排氣，可能是脾胃虛寒。
胃脘飽脹或腹部脹滿，午后、晚上較重，稍進食即覺脹滿；伴有口苦或口臭，或有惡心、噯氣，胃腹怕寒，欲進冷飲食而又不敢；大便不暢或便秘或便稀，或矢氣(放屁)較多；舌苔白膩或黃膩。
寒型脾胃病多由脾胃虛弱發展而來。脾胃虛弱，臟腑功能減退，中焦虛寒，寒從中生;脾陽不足，胃亦失于溫養，脾胃同病。治療當遵“陰病治陽”、“虛則補之”，以《中醫內科學》小建中湯或黃芪建中湯加減，溫中補虛、緩急止痛，并注重靈活運用溫通之法治療腹痛及健脾養胃之法治療胃痛，溫陽與補氣相得益彰。
小建中湯是傷寒論治療脾胃虛寒、氣血不足、腹中拘急疼痛的主方，《長沙方歌括白話解》分析，方雖為桂枝湯加味而成，但已變解肌祛風、調和營衛之方而為溫補里虛之劑。小建中湯中6 藥合用，溫中補虛緩急之中，蘊有柔肝理脾、益陰和陽之意，用之可使中氣強健，陰陽氣血生化有源，故以建中名之。建中者，有建立中氣之意，中氣立則邪易解除，中氣立則化源充足，五臟得養，故本方為補益中氣，治療五臟虛勞的基本方，加上黃芪亦可加強補益之功，可隨癥加減。
脾為濕土，喜燥惡濕，脾胃虛弱易生濕邪，同時對濕邪有易感性，濕邪阻遏氣機易傷陽氣，故常宜理氣化濕、和中悅脾之法為輔助，通脾陽亦可助脾陽，因此治療不忘關乎濕
邪，張師對于濕邪困阻中焦者，在此基礎上還重視理氣祛濕、和中悅脾，配伍香櫞、佛手、陳皮、香附、砂仁等。《醫學求是》載:“脾燥則升”。燥可勝濕，臨床用藥喜以香燥之品健脾祛濕，而慎用滋膩助濕之品，故脾寒之藥中加以香燥祛濕之品以合其生理特性。胃喜潤惡燥，以降為順，亦不可過用辛燥升散，以顧及胃之喜性。張師認為玉竹為滋補胃陰之佳品，滋而不膩，補而不滯，無論虛實皆可用之。
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隨著癌癥發病率的升高，很多人一旦不舒服，就懷疑自己是否得了癌癥。這里面其實是存在很大的誤區。關于腹脹、腸鳴、排氣增多是不是腸癌，這個問題先要了解腸癌主要有哪些癥狀。腸癌的早期癥狀并不太明顯，主要有排便習慣和大便性狀的改變，如出現腹瀉、便秘、腹脹、腹痛、大便變細、便中帶血等。晚期可以出現腹部包塊、消瘦、體重減輕、貧血等。因此腹脹、腸鳴、排氣，并不能確定就是腸癌，它有可能是其他疾病，比如脾胃功能虛弱、腸炎、吸入氣體過多、飲食習慣等都會出現上述癥狀。如果長期不緩解，出現了別的其他癥狀，建議去醫院檢查，檢查不要自己胡亂猜測，詳細了解自己的身體狀況，防患于未然。
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首先題主所提的問題也是一個常見的現象，腸鳴,肚脹,總排氣都是消化系統里面關于腸道方面出現的現象。腸鳴音是腸道蠕動時候擠壓腸道內容物和腸道內氣體所發出的聲音，每個人都有腸鳴音，如果沒有腸鳴音說明腸道沒有功能了，沒有活力了，但是正常情況下腸鳴音每分鐘4－5次，
我們隔著肚皮可以聽到“咕嚕咕嚕”的聲音，在全腹部都可以聽到，因為腸道布滿全腹，一般吃完飯后明顯。如果多了比如達到每分鐘超過10次說明腸蠕動活躍，這往往說明我們吃的食物中有不適應腸道的成分，我們身體發揮自我保護功能，想把這些不好的成分趕緊排出去，比如吃的寒涼，或者或許麻辣，都會刺激腸道快速蠕動，
往往這個時候因為腸道蠕動活躍會覺得肚子隱隱的疼，大部分反應的多是小肚子，以肚臍眼為中心，而大便往往不成形為溏便或者每次拉的少，每天拉的次數多；或者是因為便秘或者腸梗阻早期引起的腸鳴音活躍，活躍的腸蠕動是為了能夠突破被阻塞的部位，就像我們要通過一道被堵的門，在沒有鑰匙的情況下還得迅速通過，就得加大力量去撞門，也會引起被撞部位的疼痛，一旦通了，上了廁所大便，活躍的腸蠕動就減緩下來，疼痛感也隨之消失。
肚脹在醫學專業術語里叫腹脹，這個往往和消化不良相關，比如脾胃不和或者肝胃不和，也就是食物通過胃進入小腸，但是因為情緒或者飲食結構或者飲食的不規律導致膽汁或者胰腺分泌的各種消化酶,胰島素等不能適時的排入小腸，從而引起食物的消化障礙，或者因為飲食的寒涼，在進入腸道以后引起腸道內環境溫度的改變從而飲食腸道內微生態的變化，導致菌群失調，從而腸道內產氣過多，引起腹脹，也就是老百姓說的肚脹。
總排氣通俗一點就是放屁多，根源在于腸道內產氣多，再追一步就是腸道內菌群失調，腸道微生態紊亂，再追一步就是和飲食習慣有關，吃寒涼的水果蔬菜過多，或者是為了美麗而凍人，腹部受涼導致。
所以題主所提的問題歸根結底都和生活習慣相關，這也是有因必有果。
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胃腸功能不正常，使胃腸道內產生的氣體不能排出，當產生的氣體量過多聚積在消化道時，是氣體集聚腹部而導致腸鳴、肚脹、放屁的癥狀。其實說出來，我們胃腸道內氣體過多原因主要有兩方面引起。
一是由食物引起的腸鳴、肚脹、放屁：
多是由于暴飲暴食、過量進食不易消化的食物或不潔的食物而引起胃腸功能不正常，消化和吸收能力下降而導致腹脹。比如飲用碳酸飲料、牛奶，食用豆子、菜花和含纖維的谷物均能導致產生大量氣體。
這部分人是因未消化的食物進入結腸，正常存活于結腸內的細菌使食物發酵，產生氫氣、甲烷以及二氧化碳和氧氣等氣體。
想要緩解情況，一是要從生活飲食上去尋找問題，二是要關注自身的腸道健康，去醫院進行診治。
二是由各種疾病引起的腸鳴、肚脹、放屁：
常見的胃腸道感染、便秘、肝炎、肝硬化、腹膜炎、膽囊息肉、腹腔內腫瘤等，都可引起腹部積氣、屁多、腸鳴、積液等。
所以，患者多天、甚至數月出現腹部脹氣、腸鳴、噯氣、打嗝、放屁、口臭，甚至腹痛、胸痛、惡心、厭食等癥狀時，建議及時到醫院正確判斷身體情況，是否患有某種疾病，進行針對病因治療。
三總是腸鳴、肚脹、排氣該怎么辦？
首先，應尋找胃腸脹氣的原因，并針對病因進行治療，與此同時可服用消脹藥以改善癥狀。
其次，不飲酒，少吃生冷、油膩、辛辣刺激等易過多產氣的食品，如豆類、啤酒、汽水、牛奶、卷心菜等。
另外，胃腸脹氣伴有腹痛，在肛門排氣或便后減輕，建議去醫院就醫，檢查確認用藥治療。
建議：有以上癥狀的患者，推薦去進行徹底的胃腸道檢查，排除是否患有某種疾病。
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你好，我是專業且幽默的【天呈康康l羅藥師】，很高興回答你的問題?
你有在問：“腸鳴，肚脹，總排氣是咋回事？”這個問題，【天呈康康l羅藥師】給您如下講解?
●請聽【天呈康康l羅藥師】的具體講解?
腸鳴、肚脹、排氣等表現，都是屬于下消化道的癥狀
正常人的腸鳴音，每分鐘4-5次/分，超過10次/分，屬于腸鳴音亢進，低于1次/分，或者數分鐘才聽到一次，屬于腸鳴音減弱，數分鐘未聽到腸鳴音，屬于腸鳴音消失；
腹脹的話常見于消化不良，綜合上述三種情況，考慮由腸功能紊亂引起。
需要注意平時吃清淡易消化少吃生冷辛辣油膩的、刺激性強的食物，飲食控制后，若無明顯緩解，建議到消化內科就診，必要時做腸鏡檢查，了解腸道是否有實質性病變。
以上就是我關于“腸鳴，肚脹，總排氣是咋回事？”的觀點，希望可以幫到你?