我本人就是一個膽結(jié)石患者，大約14毫米。已有十幾年了，至今還在肚內(nèi)。我得膽結(jié)石的原因是，以前喜歡吃大魚大肉油膩大的食物和高糖類及少喝白開水而引起。現(xiàn)在我堅持少油少鹽，飲食有計劃規(guī)律，生活養(yǎng)成好習(xí)慣，每天堅持鍛煉，多喝白開水。所以至今仍未發(fā)作痛疼感。

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人體內(nèi)容易形成結(jié)石的部位主要是膽道系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)，而且這兩個部位的結(jié)石有的時候危害較大，膽道系統(tǒng)結(jié)石多出現(xiàn)在膽囊和膽管，泌尿系統(tǒng)結(jié)石主要發(fā)生在腎臟、輸尿管、膀胱及尿道。

什么引起膽道系統(tǒng)結(jié)石？

高脂肪飲食、肥胖、高脂血癥、糖尿病、長期靜脈輸注高營養(yǎng)、女性激素、任何原因?qū)е碌哪懼^度堆積在膽囊和膽管而排不出來均可以引起膽道系統(tǒng)結(jié)石。

什么引起尿路結(jié)石？

長期因病臥床的人群。

活動不足的人群。

高溫環(huán)境中工作的人群。

高動物蛋白飲食和高糖飲食而進食纖維素不足。

尿液偏酸容易引起尿酸結(jié)石。

尿液偏堿則容易形成磷酸鈣結(jié)石。

每天喝水少可以導(dǎo)致尿液濃縮，尿液偏少，也容易導(dǎo)致小便中的尿酸、鈣以及草酸發(fā)生沉積而形成結(jié)石。

尿路感染和尿路發(fā)生梗阻不通暢也容易引起結(jié)石。

如何預(yù)防膽道系統(tǒng)結(jié)石？

養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣，有利于膽汁排出幫助消化食物，不會引起膽汁堆積在膽囊內(nèi)無用武之地而形成結(jié)石，避免高脂肪飲食和高膽固醇飲食，避免進食過多的油膩食物，平時清淡飲食為主，避免肥胖和超重，預(yù)防高血糖及高血脂，盡早開放胃腸道和避免長期輸注靜脈高營養(yǎng)等。

如何預(yù)防尿路結(jié)石？

每天保證充足的飲水，每天喝水2L左右，可以稀釋尿液和沖刷尿路減少結(jié)石形成，含鈣結(jié)石要限制牛奶、奶制品、巧克力及堅果等含鈣量高的食物攝入。草酸結(jié)石要限制西紅柿、菠菜、濃茶及蘆筍等高草酸飲食的攝入。尿酸結(jié)石則需要限制心肝腎等高嘌呤飲食的攝入。另外尿酸結(jié)石可以考慮堿化尿液。如果是尿路感染和尿路梗阻引起的結(jié)石則需要控制尿路感染和解除尿路梗阻。

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人體的結(jié)石由什么引起？如何預(yù)防結(jié)石？預(yù)防結(jié)石要從病因上進行預(yù)防，去除結(jié)石形成的條件。如預(yù)防泌尿道結(jié)石要要限制超額營養(yǎng)，養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，減少礦物質(zhì)在尿液中的沉積。預(yù)防肝膽道結(jié)石要規(guī)范飲食，限制膽固醇和脂肪的攝入等等。

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(醫(yī)患家特約回答：天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 張醫(yī)生）

結(jié)石是體內(nèi)的一種病理產(chǎn)物，主要是體內(nèi)的導(dǎo)管腔或腔性器官的腔內(nèi)出現(xiàn)了一些固體塊狀物。結(jié)石中一般有一核心，由脫落的上皮細(xì)胞、細(xì)菌團塊、寄生蟲卵或蟲體、糞塊或異物組成。臨床上常見的結(jié)石主要是膽石病和尿路結(jié)石。根據(jù)發(fā)生的部位不同，膽石病又分為膽囊結(jié)石、肝外膽管結(jié)石和肝內(nèi)膽管結(jié)石；尿路結(jié)石（尿石癥）又分為上尿路結(jié)石和下尿路結(jié)石。

膽囊結(jié)石：主要是膽固醇結(jié)石或以膽固醇為主的混合性結(jié)石和黑色素結(jié)石。好發(fā)于成年人，女性多發(fā)。膽囊結(jié)石成因復(fù)雜，影響膽固醇和膽汁酸磷脂濃度比例以及引起膽汁淤積的因素，均可引起膽囊結(jié)石。包括女性激素、妊娠、肥胖、高脂血癥、高脂飲食、糖尿病，肝硬化、溶血性貧血、長期腸外營養(yǎng)、胃腸手術(shù)等，均為膽囊結(jié)石的成因。

肝外膽管結(jié)石，分原發(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性結(jié)石多有誘因，如膽道感染、膽道梗阻、膽管節(jié)段擴張、膽道異物（如寄生蟲蟲卵、華支睪吸蟲）等；繼發(fā)性結(jié)石多由于膽囊結(jié)石排入膽管并停留在膽管內(nèi)形成的。

肝內(nèi)膽管結(jié)石，又稱肝膽管結(jié)石，是我國常見而難治的膽道疾病。病因復(fù)雜，多與膽道感染、膽道寄生蟲（蛔蟲、華支睪吸蟲）、膽汁淤滯、膽管解剖變異、營養(yǎng)不良等有關(guān)。

尿路結(jié)石，形成原因也眾多，包括身體代謝異常（形成結(jié)石的物質(zhì)排出增多、尿液PH發(fā)生改變、尿中抑制晶體形成和聚積的物質(zhì)減少，尿量減少等），局部尿路梗阻，感染和異物，和藥物的使用（如氨苯喋呤、磺胺、乙酰唑胺、皮質(zhì)激素等），這些都是結(jié)石形成的因素。

了解了結(jié)石的成因，那么如何預(yù)防呢？

針對膽石病，預(yù)防主要是形成健康的生活方式及飲食結(jié)構(gòu)，定期進行適當(dāng)運動，對于肥胖，糖尿病、高脂血癥、膽囊炎、以及高脂飲食患者，盡量控制好這些疾病，飲食不過于油膩，積極鍛煉，保持正常體型。

對于尿路結(jié)石，多飲水，勤排尿，盡量避免服用引起結(jié)石形成的藥物和食物，有尿路結(jié)石、感染、異物或其他異常情況，及時就診。

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結(jié)石的發(fā)病原因有多種，目前沒有一種明確的發(fā)病機制。結(jié)石的發(fā)病往往是綜合因素的結(jié)果，比如個人體質(zhì)，地域水質(zhì)，飲水生活習(xí)慣等。天氣炎熱，出汗多，飲水少，可以引起尿液濃縮，容易形成尿路結(jié)石。

一些人喜歡食用含草酸較多的食物，比如菠菜，濃茶，堅果等，造成體內(nèi)草酸過多，容易和鈣離子結(jié)合而形成草酸鈣結(jié)石。

我們知道尿酸是嘌呤的代謝產(chǎn)物，如果攝入過多含嘌呤高的食物，可以導(dǎo)致體內(nèi)尿酸過高，不僅可以引起痛風(fēng)，還容易析出結(jié)晶而形成尿酸結(jié)石。

所以結(jié)石的預(yù)防：一方面要多飲水、多運動，這樣不僅容易將小結(jié)石排出，還可以預(yù)防形成新的結(jié)石。另外一方面可以根據(jù)結(jié)石的成分指導(dǎo)飲食，減少結(jié)石的復(fù)發(fā)。

草酸鈣結(jié)石患者可以少吃一些含草酸高的食物，比如菠菜，各種堅果等；尿酸結(jié)石就要少喝啤酒，少吃海鮮等含嘌呤高的食物；感染性結(jié)石就要去除梗阻或其他引起感染的因素，這樣才能最大限度的預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。

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結(jié)石的種類不一，有膽固醇結(jié)晶型的，有草酸鈣型，也有磷酸鈣型的，等等。所以說“結(jié)石是由什么引起的”“怎么預(yù)防”，這話題未免太泛了，全部回答的話，夠?qū)懸槐緯恕?/p>

舉個簡單的例子，比如膽囊結(jié)石，它是怎么形成的？那么，正常人的膽汁中，膽汁酸、磷脂、膽固醇是保持一定的比例的，并且膽汁中還存在抑制晶體聚合的因子，所以正常人就沒有膽結(jié)石。而一旦這個比例的平衡被打破，或者膽汁中抑制晶體聚合的因子減少或消失，即可導(dǎo)致膽囊內(nèi)膽固醇結(jié)晶的形成，進而越聚越多，形成膽囊結(jié)石。

其他部位的結(jié)石，其形成原理也都大同小異。

所以，由什么原因引起的結(jié)石？如果你想聽，答出1000個答案是沒問題的。換句話說，根本沒法回答。

也因此，預(yù)防也是無法有針對性的，只能在日常生活中健康飲食，戒煙限酒，少吃油膩，注意膳食搭配，規(guī)律作息，適當(dāng)運動，不要濫用藥物等等，全部都是老生常談。可以說，健康的生活方式，是預(yù)防一切疾病的基礎(chǔ)。

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得了結(jié)石的朋友都會有一個疑惑，我怎么會長結(jié)石？我又沒有吃石頭進去，體內(nèi)怎么就長了一個石頭？其實大多是結(jié)石都是吃出來的！

病從口入——結(jié)石原來是吃出來的

首先要明確一點，結(jié)石分為泌尿系統(tǒng)結(jié)石和肝膽系統(tǒng)結(jié)石。

泌尿系結(jié)石形成原因：正常情況下，人體內(nèi)草酸和鈣質(zhì)保持著平衡，一旦吃了菠菜、竹筍等含草酸較高的東西，或者牛奶等鈣質(zhì)含量較高的東西，會使尿液中的酸和鈣失衡，多余的鈣或酸會沉淀結(jié)晶，結(jié)晶慢慢變大就成了結(jié)石。

肝膽系結(jié)石形成原因：人體膽汁中膽汁酸、磷脂及膽固醇保持在一定的比例之間，一旦吃很多高膽固醇的東西，體內(nèi)膽固醇就會升高，導(dǎo)致膽囊內(nèi)膽固醇結(jié)晶形成，然后導(dǎo)致膽囊結(jié)石。

得了結(jié)石想不治？小心器官受損

權(quán)威報道：肝膽系結(jié)石拖延不治會導(dǎo)致肝臟器官受損，其原因是結(jié)石堵在膽總管或肝內(nèi)膽管會造成膽汁排不出去，膽汁越積越多就會損傷肝細(xì)胞，肝臟功能必然受到損害，一直不處理，很有可能使肝臟完全壞死。

泌尿系結(jié)石會使腎功能受損，其原因是結(jié)石呈尖銳狀，在活動過程中很可能會劃傷腎臟;或者結(jié)石掉到輸尿管、膀胱或尿道將其堵住，尿液就會排不出來，從而不斷腐蝕腎功能；而以上兩種情況都會造成腎功能衰竭。

了解了結(jié)石的成因，那么如何預(yù)防呢？

針對膽石病，預(yù)防主要是形成健康的生活方式及飲食結(jié)構(gòu)，定期進行適當(dāng)運動，對于肥胖，糖尿病、高脂血癥、膽囊炎、以及高脂飲食患者，盡量控制好這些疾病，飲食不過于油膩，積極鍛煉，保持正常體型。

對于尿路結(jié)石，多飲水，勤排尿，盡量避免服用引起結(jié)石形成的藥物和食物，有尿路結(jié)石、感染、異物或其他異常情況，及時就診。

希望我的回答能給你一定的參考，如果覺得對你有幫助，可以轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊的人！歡迎關(guān)注【結(jié)石科醫(yī)生何明剛】，我會為您解答更多的結(jié)石疑惑！

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人體內(nèi)的結(jié)石是由什么引起的？要怎么預(yù)防？、

你好，我是黃志艷大夫，很高興回答你的這個問題。

結(jié)石是人體或動物體內(nèi)的導(dǎo)管腔中或胃、腎臟、膽囊等腔性器官的腔中形成的固體塊狀物。由于受累器官的不同，結(jié)石的形成機制、對機體的影響等均不相同。

1.胃結(jié)石

臨床上的胃結(jié)石大都是由于飲食不當(dāng)引起的，植物性胃結(jié)石多與食用柿子、山楂等富含鞣酸、果膠物質(zhì)的食物有關(guān)，藥物性胃結(jié)石，是由于長期服用含鈣、鉍等成分的化學(xué)藥物或是制酸藥物等引起的。

2.膽結(jié)石

現(xiàn)在很多人經(jīng)常長期不吃早餐，吃過多高膽固醇食物，進食不規(guī)律，暴飲暴食，這些都會誘發(fā)膽結(jié)石。

3.腎結(jié)石

腎結(jié)石是尿液中的尿酸、鈣、草酸等礦物質(zhì)形成的結(jié)晶。肥胖者、高膽固醇血癥患者、糖尿病患者、有家族史的人群等更容易出現(xiàn)腎結(jié)石。

除了這些結(jié)石外，人體還會出現(xiàn)牙結(jié)石、扁桃體結(jié)石、膀胱結(jié)石等。許多結(jié)石的形成與吃關(guān)系密切，想要預(yù)防結(jié)石，首先就是要注意合理飲食。

1.多吃蔬菜、水果等多汁食品，如桃子、冬瓜、鴨梨、鮮藕、西瓜等。多吃黑木耳，黑木耳中含有豐富的植物堿，能促進消化道與泌尿道各種腺體分泌，與結(jié)石形成激烈的化學(xué)反應(yīng)，將結(jié)石分解后排出。

2.多喝水，每天需要喝3熱水瓶水，必須煮沸后飲用，不喝礦泉水，可以喝磁化水和蒸餾水，優(yōu)選磁化水。

3.避免蛋白質(zhì)攝入量過高。蛋白質(zhì)過量時，尿鈣排出量增加，從而增大腎結(jié)石的危險。吃大魚大肉過多而主食、容易造成膳食中鈣、鉀、鎂元素過少，而硫、磷元素過高的問題，使尿鈣排出量上升，骨鈣溶出增加。

4.少吃含有草酸鹽的食物。大多數(shù)的結(jié)石都是草酸鈣結(jié)石，就是草酸鹽和鈣類一起結(jié)合而成的結(jié)石。所以可以通過少吃含草酸鹽的食物來預(yù)防結(jié)石的產(chǎn)生。比如：菠菜，芹菜，香菜，西紅柿等。

5.忌煙、酒、咖啡等。這些都屬于刺激性的食物和物品，長期食用會使得胃酸過多，會使得膽囊的劇烈收縮，從而導(dǎo)致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發(fā)膽絞痛，甚至是引發(fā)結(jié)石的可能。

除了注意合理飲食，還要控制體重，適當(dāng)運動，定期體檢，如果有結(jié)石就要及時治療。

我是黃志艷大夫，致力于用樸實無華的文字解釋復(fù)雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在結(jié)石等方面的困擾，請把這篇文章轉(zhuǎn)給他們吧！

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是身體內(nèi)器官運行不暢通，造成再某個位置淤堵；比如膽囊結(jié)石，就是該被用掉吸入了時候沒有食物及時分解，時間久了就形成結(jié)石啦

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