肝臟，是身體非常重要的一處解毒器官。可以說，只有肝臟健康了，我們的身體健康才會有所保障。但是，我們的肝臟上面是沒有神經的，這就導致了，肝臟對疼痛的感知力，會有所減少。

從而，我們學會判斷自身的肝臟是否健康，就是尤為重要的事情了。很多時候，我們判斷肝臟是否健康，其實就能從上述發現的這幾個信號能看出，出現了上述提到的問題，就證明，我們應該及時養肝了。

• 肝臟不好，身體哪些地方會開始變黑?望你能夠有所發現

眼圈很容易就會變黑。如果說，我們的肝臟不太健康，我們的眼圈很容易就會開始變黑。這一情況的發生，和熬夜是沒有關系的。我們整個人看起來，很可能就呈現出一副萎靡不振的情況。很可能看起來就像是熊貓眼一般，這一情況的發生，其實就是我們的肝臟有問題。

自身的毒素沒有辦法很好的排出體外，這樣的話，毒素很容易就會呈現到了我們的臉上，導致我們的眼圈看上去是非常黑的。所以，假如說我們的眼睛經常看起來像是熊貓眼的話。同時，看上去還容易發紅的話，盡早改善是尤為重要的，需要及時的養護肝臟。

臉色容易漸漸變黑。如果說，我們臉色看起來非常容易變黑的話，整個人看上去，就好像是面無血色的感覺。這種情況的發生，很有可能就是我們的肝臟的血液不足，血液沒有辦法很好的達到我們的肝臟細胞。從而，才會導致我們的面部看上去無精打采，臉上看起來沒有精神，看上去是非常黑的。

并且，我們的臉上還有可能會出現色斑，出現痘痘，包括痤瘡的問題。需要判斷是否有可能會是肝臟出現問題，這是非常重要的事情。

嘴唇上的顏色看起來比較深。如果說，我們的嘴唇上出現的顏色比較深，本來我們的嘴唇顏色呈現的是淡粉色，慢慢的看上去就是黑色的。這一情況的發生，其實很有可能就是由于肝臟不太好，身體內的毒素較多的一個表現，則說明我們需要排毒了。

• 哪些行為，或能幫你養肝護肝?避免肝臟出現更大問題

保持睡眠的充足，每天保持在7個小時以上的睡眠時間。很多時候，我們的睡眠時間很容易就會不足，包括我們經常熬夜，甚至是通宵。這對身體的排毒是非常不利的，所以，為了自身排毒的正常，我們應該盡量在11點前睡覺，這樣，身體內的毒素才能很好的排出體外。對健康很有好處。

經常踮踮腳。對于幫助我們養肝也是很有好處的，這是因為，在踮腳的過程中，可以很好的提高自己的血液循環，能加速毒素的流出。同時，還能對我們的腿部，有著非常好的塑形效果，所以，為了我們的自身健康來說，我們不妨經常踮踮腳，對排出肝毒很有好處。

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膚出現暗沉，越來越黑，皮膚干燥粗糙，失去應有的光澤和彈性，嚴重的患者呈現暗青色，甚至可出現古銅色面容。2?黑眼圈。肝病出現就容易導致黑色素代謝障礙形成黑眼圈，如果在沒有熬夜的情況下出現黑眼圈，那就說明肝臟可能出問題了。出現這種表現的原因可能為肝臟功能減退時對雌激素滅活能力下降所致眼周色素沉積。4?指甲發黑。由于肝臟儲血功能的下降，指甲失去了肝血的滋養，因而失去光澤，出現深淺寬窄不一的黑褐色紋路，甲緣發黑，中間發白，質地較脆，容易劈裂。正常的指甲周圍皮膚光滑柔嫩，而肝不好的人指甲周圍皮膚會干燥粗糙。健康的指甲中部隆起、邊緣彎曲向下，若是指甲中部不凸起，邊緣外翹，這樣的指甲往往提示肝陰血不足，肝臟出了問題。排毒養肝精油涂抹按摩肝臟反射區或艾灸肝經。疏通肝經，按照游戲說法，就是滿血了。人只有處于熱血沸騰，熱火朝天狀態，氣機一下子高大，氣血足經脈通暢，讓肝經正常工作。

③茶飲選擇建議：檸檬水、玫瑰、迷迭香花草茶等。

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肝臟不好，首先眼睛不好，剛開竅于目，就到臉部的皮膚發黑。