現(xiàn)在的我是一個(gè)悲觀主義者，但我會(huì)好好活著不為別的只是為了家人，其實(shí)我的生命本該在2015一月份就差點(diǎn)結(jié)束，在那之前我從未想過自己的生命會(huì)突然有一天會(huì)突然結(jié)束。那一天我開車為家里買菜，從菜市場(chǎng)提了一袋五十斤的米到車的后備箱，剛開始并沒有什么不適，但是走到車邊左手就開始麻木了起來，我

現(xiàn)在的我是一個(gè)悲觀主義者，但我會(huì)好好活著不為別的只是為了家人，其實(shí)我的生命本該在2015一月份就差點(diǎn)結(jié)束，在那之前我從未想過自己的生命會(huì)突然有一天會(huì)突然結(jié)束。

那一天我開車為家里買菜，從菜市場(chǎng)提了一袋五十斤的米到車的后備箱，剛開始并沒有什么不適，但是走到車邊左手就開始麻木了起來，我也沒當(dāng)回事兒就以為是磕到了麻筋（有時(shí)碰到手肘處的麻筋整條手都是麻木的那種感覺） 。就放下手中的東西坐到駕駛室里準(zhǔn)備開車走了，但是坐在那兒左手是愈發(fā)的麻木，又下車甩了甩手舒展一下身子以為就會(huì)好點(diǎn)，好在我媽是跟我一起上街買菜，我就對(duì)她下意識(shí)的說道：“我感覺我像要死了，手沒知覺了我爸去哪了？”我媽此時(shí)并沒有意識(shí)到問題的嚴(yán)重性笑罵道：“手麻就會(huì)死人的話，那么世上就沒有幾個(gè)人了。”

此時(shí)的我深感身體的活力慢慢的流失，漸漸的沒了多少精神，就又坐到駕駛室，就很焦急且無力的說快打電話給我爸，我感覺我真的要死了，我當(dāng)時(shí)也不知哪來的精神和力量再次下車要去找我爸讓他把我送去醫(yī)院看看，我媽看我情況不對(duì)也順勢(shì)跟了上來，走在我旁邊隨我一起找我爸，剛沒走出幾米忽然我的左腿也沒了力，在那一瞬間整個(gè)人就失去了重心，向左邊倒去我媽看見我倒了一下子，用手扶住我避免我摔倒在地，巧就巧在我爸這時(shí)也出現(xiàn)在了我的視野當(dāng)中，看見我怎么有些癱軟讓我媽扶著才能勉強(qiáng)站立，立馬就沖了過來扶住我另一個(gè)肩膀，把我拖到旁邊一個(gè)小診所里。

此時(shí)的我已經(jīng)無法自主站立，臉頰上早已是掛滿了無法控制的淚水，心里也是慌亂無比早已空白，把我拖進(jìn)診所后立馬向里面的醫(yī)生詢問我這是怎么了，我剛剛開始述說我的癥狀，還沒說出我的完整經(jīng)過舌頭也是捋不直了，嘴唇向左歪了話也說不了了，一種無力且恐懼感油然而生，就在此時(shí)我也無法坐立在椅子上，順著椅子就滑向地面我爸媽一左一右的立馬把我提著，向診所醫(yī)生繼續(xù)詢問這是怎么了，而此時(shí)小診所的醫(yī)生哪見過這場(chǎng)面，又沒有專業(yè)儀器的檢測(cè)他也只能憑自己的臨床經(jīng)驗(yàn)，說道：“有可能是腦梗塞，要立馬送到大醫(yī)院才能確診。”此時(shí)我爸就叫我媽把我扶住他就跑出去叫人把車開過來準(zhǔn)備把我送到大醫(yī)院去看看。

好在平時(shí)的人際關(guān)系不錯(cuò)，一位熟人立馬就把我停在不遠(yuǎn)處的車輛開了過來，我爸媽就招呼請(qǐng)求旁邊看熱鬧的人，把已經(jīng)無法挪動(dòng)身體的我抬上車，而在上車后的那一刻我的記憶就此中斷了，現(xiàn)在唯一有點(diǎn)印象就是當(dāng)時(shí)沒一會(huì)兒就感覺腦子像是被放進(jìn)高壓鍋里，被巨大的壓力擠壓那種疼痛無法言語，即使當(dāng)時(shí)是處于半昏厥的狀態(tài)也永遠(yuǎn)記得哪種疼痛，并伴隨著嘔吐。根據(jù)我媽現(xiàn)在對(duì)我當(dāng)時(shí)的狀況敘說是，雙腿亂蹬雙手亂抓早已沒了自主意識(shí)。

幸運(yùn)女神眷顧，小命兒得已保住。

到了醫(yī)院由于之前我出現(xiàn)的癥狀很是緊急，早已聯(lián)系好了當(dāng)?shù)蒯t(yī)院立馬就拍片，原來是顱內(nèi)畸形血管破解，出血導(dǎo)致這一系列的狀況發(fā)生，但是當(dāng)時(shí)我這兒的地方醫(yī)院并沒有那么好的醫(yī)療設(shè)備無法手術(shù)還得轉(zhuǎn)院，當(dāng)時(shí)就是托不完的關(guān)系，聯(lián)系最近的上級(jí)醫(yī)院好送過去立馬能做手術(shù)。

又是一路奔波送到上級(jí)醫(yī)院，就這么折騰時(shí)間也是過去了幾個(gè)小時(shí)，到的時(shí)候聽我媽后來對(duì)我說，當(dāng)時(shí)醫(yī)生就下了病危通知，如果堅(jiān)持手術(shù)是很大可能下不了手術(shù)臺(tái)的，要么就算下了手術(shù)臺(tái)就可能一輩子躺在床上，可能是傻子，也可能是植物人，一切最壞的結(jié)果說完了，讓自己親戚商量到底做還是不做，最后說手術(shù)費(fèi)也不低，很大可能是人財(cái)兩空，好在全家人都沒放棄我，我也可能是命不該絕。

從無意識(shí)到如今生活自理，還是家人付出的最多。

下了手術(shù)臺(tái)，我一直處于病危狀態(tài)轉(zhuǎn)到ICU，我沒有意識(shí)但是承擔(dān)這一切最多的是家里人，那時(shí)的我已經(jīng)是沒有思考能力，但是家里人對(duì)我的不放棄，對(duì)我一直付出我從沒有意識(shí)，也一點(diǎn)一滴的恢復(fù)，也有可能是神對(duì)我這個(gè)凡人家庭的唯一的眷顧，在醫(yī)院不斷的治療下，自己也有了一點(diǎn)意識(shí)。

這一切不是結(jié)束，而對(duì)我來說僅僅是生活給我開了一個(gè)莫大的玩笑，在意識(shí)逐漸的恢復(fù)下，從一個(gè)健康的人到如今左側(cè)肢體不能動(dòng)彈，就猶如從山間突然跌落到谷底，那種滋味不可言語這種感覺如同晴天霹靂，當(dāng)時(shí)的我就在想為什么我會(huì)遭遇這不幸的一切？為什么我會(huì)從一個(gè)健全的人而落得如此地步？無數(shù)的疑問與無奈在心中升起。

可家人對(duì)我無數(shù)的鼓勵(lì)，加上一直的后續(xù)康復(fù)讓我重新站了起來，能夠自主生活再次感受到了這世界的美好，雖說手腳到現(xiàn)在還是不那么利索，跟常人有異，可是家里人的付出讓我有了信心。

說出我的真實(shí)經(jīng)歷，我只想對(duì)題主說我曾經(jīng)也懼怕死亡但是經(jīng)歷了這一切讓我釋懷了許多，我現(xiàn)在對(duì)于死亡的態(tài)度無非就是，依然舍不得愛我的家人罷了。

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人從生下來的時(shí)候，就要面對(duì)死亡。年輕人不怕死，因?yàn)樗麄冸x死還很遠(yuǎn)。可是對(duì)于老年人來說，談死色變，因?yàn)樗麄兇_實(shí)是每時(shí)每刻都在面對(duì)著死亡。你75歲了？也算是比較老的人了吧。也許你的身體還比較好，但事實(shí)告訴我們，我們正在一步一步的接近死亡。這個(gè)讓你很害怕。你應(yīng)該怎么辦啊？一是應(yīng)該放松自

人從生下來的時(shí)候，就要面對(duì)死亡。年輕人不怕死，因?yàn)樗麄冸x死還很遠(yuǎn)。可是對(duì)于老年人來說，談死色變，因?yàn)樗麄兇_實(shí)是每時(shí)每刻都在面對(duì)著死亡。

你75歲了？也算是比較老的人了吧。也許你的身體還比較好，但事實(shí)告訴我們，我們正在一步一步的接近死亡。這個(gè)讓你很害怕。你應(yīng)該怎么辦啊？

一是應(yīng)該放松自己的思想。

越害怕，狼越嚇。狼越嚇，越害怕。如果有時(shí)間就看看書，讀讀報(bào)，放松一下自己的心情，開拓一下自己的視野，或許你就能夠站在更高的位置去看待死亡，把它當(dāng)作一種自然規(guī)律，那就沒有什么可怕的啦。

二是加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。

如果你怕死，就盡量的讓他多活幾年。要想長(zhǎng)壽，身體是關(guān)鍵。有時(shí)間的話就多出去走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，把自己的身體練得棒棒的，以益壽延年。

三是要調(diào)整好自己的心情，避免疾病的發(fā)生。

俗話說：病由氣生，所以，要擴(kuò)大自己的胸懷，遇氣不氣，遇愁不愁。把自己的心情調(diào)整好，高高興興，樂樂呵呵的過好每一天。心情好了病就少，就能活得長(zhǎng)久一些。

四是要注意飲食習(xí)慣。

吃飯留一口，能活九十九。吃飯不要吃得太飽，要多樣化，粗細(xì)搭配。要細(xì)嚼慢咽，不給腸胃造成負(fù)擔(dān)，預(yù)防得腸胃病。飲食要有規(guī)律，一天三頓飯，每頓不可少，并且還要有固定的吃飯時(shí)間。

五是要多檢查身體。

人老了，身上的零件都老化啦。毛病就會(huì)多了起來。要盡量多的檢查身體。有了病抓緊治，防治小病變成大病，影響身體健康。

六是要克服一切對(duì)身體有害的毛病。

有很多的習(xí)慣，對(duì)身體健康是不利的。例如喝酒抽煙，打麻將，好吃懶做睡懶覺等。當(dāng)然，好色也是對(duì)身體不利的，注意節(jié)制。

今天就說這么多吧，你有什么意見和建議，請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論區(qū)指出來，謝謝了。

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尊敬的老人家，從您的的提問，看不出您是位叔叔呢還是位阿姨，只好這么稱呼您了。其實(shí)，大部分人都是懼怕死亡的，尤其到了您這個(gè)年齡，已經(jīng)親歷過身邊至親的去世。不管是無疾而終忽然不在還是纏綿病榻多日后在痛苦中沒了生命，都讓活著的我們對(duì)死亡心生恐懼。我曾經(jīng)也是很怕死的人，一度差點(diǎn)抑郁了，就

尊敬的老人家，從您的的提問，看不出您是位叔叔呢還是位阿姨，只好這么稱呼您了。

其實(shí)，大部分人都是懼怕死亡的，尤其到了您這個(gè)年齡，已經(jīng)親歷過身邊至親的去世。不管是無疾而終忽然不在還是纏綿病榻多日后在痛苦中沒了生命，都讓活著的我們對(duì)死亡心生恐懼。

我曾經(jīng)也是很怕死的人，一度差點(diǎn)抑郁了，就是因?yàn)椋业拿妹迷?0多歲時(shí)忽然意外去世，我的婆婆，就在我的眼前漸漸沒了生息。我的同學(xué)，正值盛年，人美多金，可也抵不住病魔的襲擊，在飽受折磨后離開了人世。

我變得很在意自己的身體健康，總是看那些文章，比如，你的什么器官癌變之前，有這些信號(hào)。總能看到這些文章，忍不住對(duì)號(hào)入座，總能對(duì)上那么一兩點(diǎn)，于是疑神疑鬼，忐忑不安，睡眠也不好了。過度焦慮，讓我不敢出門不敢工作。

我瘋狂的吃保健品，針灸，按摩，保健品曾經(jīng)一次買個(gè)一萬多塊錢的。針灸，更是辦了年卡，每次扎成草船借箭。可是收效并不大，我還是心慌，失眠，情緒不穩(wěn)定。看誰都不順眼，把家里的氣氛也搞得很不好。

我一直覺得自己有病，可是親屬都覺得我是有神經(jīng)病。

后來，我遇到了一位高人，在她的指導(dǎo)下，我開始靜心，把心放空，每天試著看書，抄經(jīng)。

心靜下來，情緒穩(wěn)定下來后，我開始看長(zhǎng)篇小說，也許是命中注定，這個(gè)坎該過去了。

我看了《西游記》原著，看完 自己對(duì)生命的本質(zhì)有了更多的認(rèn)識(shí)，對(duì)死亡的恐懼，無非是因?yàn)閾?dān)心死亡到來時(shí)的痛苦，對(duì)死亡之后的情形不可知，越不可知越恐懼。就像一個(gè)從未到過的地方，人們都說那里如何如何，可是，從沒有人證實(shí)那是真的。

《西游記》中師徒四人西天取經(jīng)，途中遇到了九九八十一難，每次唐僧都瀕臨絕境，他恐懼，瑟瑟發(fā)抖。可是，他不知道他背后的大老板是不會(huì)讓他死的，他一定會(huì)成功取得真經(jīng)。

他每次怕的要死，驚恐萬狀，背后的大老板都知道，在快死的時(shí)候，總會(huì)出手相救。

我們每個(gè)人都不知道自己的命運(yùn)到底如何，不知道自己的生命會(huì)在哪一個(gè)時(shí)間終止，冥冥中，自有主宰，我們既然不能把控，倒不如放下這一切，反正無能為力，不如享受當(dāng)下。

既然最終逃不脫，該來的總會(huì)來，怕也沒有，與其擔(dān)憂恐懼，不如順其自然，生命是美好的，盡管您已經(jīng)七十多歲，完全可以老有所樂，活出自己的樂趣，讓生命隨便哪天終止吧。

希望能夠幫到您！

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我大娘上個(gè)月去世的，今年也是75歲，她比你要更懼怕死亡，我說說她是怎么去世的。我大娘是9年前換過一個(gè)人工心瓣，今年第9年了，人工心瓣有些不工作了，需要更換新的心瓣。如果不更換新的心瓣，就需要拿藥養(yǎng)著，也能活著。如果換一個(gè)心瓣也許會(huì)活得時(shí)間更長(zhǎng)。最后我大娘在今年75歲的時(shí)候做出決定

我大娘上個(gè)月去世的，今年也是75歲，她比你要更懼怕死亡，我說說她是怎么去世的。

我大娘是9年前換過一個(gè)人工心瓣，今年第9年了，人工心瓣有些不工作了，需要更換新的心瓣。如果不更換新的心瓣，就需要拿藥養(yǎng)著，也能活著。如果換一個(gè)心瓣也許會(huì)活得時(shí)間更長(zhǎng)。最后我大娘在今年75歲的時(shí)候做出決定，更換心瓣。

她自己把遺書家產(chǎn)都寫好了，交給我哥哥了。她跟我爸說，她還沒活夠，不想死，想做心瓣更換。我爸說年齡太大了危險(xiǎn)系數(shù)高，不如拿藥維持著，也能活著。但我大娘堅(jiān)持更換，說醫(yī)生給檢查了說各項(xiàng)指標(biāo)都正常。

大娘選擇更換心瓣，手術(shù)一做就是8個(gè)小時(shí)，不太順利，手術(shù)出來沒多久，情況不好，醫(yī)生又連續(xù)推進(jìn)去做了4個(gè)小時(shí)手術(shù)。出來進(jìn)了監(jiān)護(hù)室，第二天人沒醒，醫(yī)生再一次安排了手術(shù)，這次又是5個(gè)小時(shí)，出來后又進(jìn)了監(jiān)護(hù)室。醫(yī)生告訴情況不太好。

監(jiān)護(hù)室不讓人進(jìn)去，我們都不知道什么情況，就是每天下午兩點(diǎn)電話通知家屬病人情況。在監(jiān)護(hù)室住了20天，最后我哥看去，人的氣管給割開了，說不了話，最后人心臟衰竭死亡。

其實(shí)大娘要是不換心瓣吃藥也能活個(gè)幾年，但是她怕死，這下手術(shù)沒成功死了。

題主說75歲了懼怕死亡這是正常心態(tài)，不要太恐慌，也不要太害怕，順其自然，心情放松，讓自己在人生的最后階段，好好享受生活。人終究要死，不要還沒死就要被嚇?biāo)阑驀樀埂?/p>

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怕死之人莫害怕如今醫(yī)學(xué)很發(fā)達(dá)所有疾病都能治活過三百?zèng)]麻答如今你才七十五還能再活二百八死亡離你還很遠(yuǎn)沒有必要恐懼它?????笑一笑，十年少一切恐懼腦后拋生生死死是自然何必犯愁尋煩惱。?????

怕死之人莫害怕

如今醫(yī)學(xué)很發(fā)達(dá)

所有疾病都能治

活過三百?zèng)]麻答

如今你才七十五

還能再活二百八

死亡離你還很遠(yuǎn)

沒有必要恐懼它

?????

笑一笑，十年少

一切恐懼腦后拋

生生死死是自然

何必犯愁尋煩惱。

?????

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75歲還懼怕死亡，是一個(gè)很正常的現(xiàn)象。因?yàn)槿说谋拘跃褪菓峙录膊』蛩劳觥５瑫r(shí)，人又是自主生命，能夠選擇和決定。第一，人可以認(rèn)識(shí)到死亡死亡對(duì)于人來說，是一個(gè)必然。有生就會(huì)有死亡。莊子講：“生者寄也，死者歸也。”莊子的意思就是說，生命來到這個(gè)世上，只是寄存在這里，當(dāng)死亡來臨時(shí)，就是回

75歲還懼怕死亡，是一個(gè)很正常的現(xiàn)象。因?yàn)槿说谋拘跃褪菓峙录膊』蛩劳觥?/p>

但同時(shí)，人又是自主生命，能夠選擇和決定。

第一，人可以認(rèn)識(shí)到死亡

死亡對(duì)于人來說，是一個(gè)必然。有生就會(huì)有死亡。

莊子講：“生者寄也，死者歸也。”莊子的意思就是說，生命來到這個(gè)世上，只是寄存在這里，當(dāng)死亡來臨時(shí)，就是回歸到了生命原來的地方。

孔子講：“朝聞道，夕死可矣。”什么意思？就是說，人生還有比死亡更重要的東西，這個(gè)東西就是“道”。既然“道”比死亡還重要，我們可以把關(guān)注點(diǎn)放到對(duì)“道”的追尋中，以此去破解對(duì)死亡的恐懼。

道家思想中還有：“我命由不由天。”為什么會(huì)這樣說，這是一個(gè)奧秘。這其實(shí)也是需要從“道”中去領(lǐng)悟。

第二，選擇坦然面對(duì)死亡

死亡是個(gè)必然，但同時(shí)，死亡又是個(gè)無常的現(xiàn)象。哪個(gè)人也不知道自己何時(shí)死亡。人們對(duì)于死亡的恐懼，從心理學(xué)的角度講，更多的是對(duì)死亡的聯(lián)想與幻想。

放淡對(duì)死亡的關(guān)注，放下對(duì)死亡意念的追逐，去用心生活好每一天，才可以從容的面對(duì)死亡。

第三，對(duì)死亡的特別恐懼，也反映了身體的衰弱

為什么小孩子不懼怕死亡，因?yàn)樗麄兊木珰庾恪庋Ｈ死狭恕q數(shù)大了，氣血衰弱了，五臟功能弱化了，許多精神、情緒等的能力就不足了，所以，喜怒憂思悲恐驚的情緒狀態(tài)，許多時(shí)候會(huì)表現(xiàn)得更強(qiáng)烈一些。

所以，老年人一定要注意到生活起居有規(guī)律，對(duì)待各類人與事淡然一些，對(duì)于生活中的許多現(xiàn)象包容一些。則好。

還有，中老年人要注意到對(duì)心的身體上和精神的保養(yǎng)和維護(hù)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》特別講，心是五臟六腑的大主，并且說：“心者，君主之官也，神明出焉。”由此足見心在生命中的重要性。

昨天，一位友人與我交流死亡的一些話題，沒想到她居然深以為然，這更表明了，人生能夠選擇坦然地面對(duì)死亡的可能。我很感欣慰，未經(jīng)她的同意，把她的留言錄于此，與更多的友友共勉：

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怕，怕，鬼來嚇，你這樣的心理，我估計(jì)你可能去西天用的時(shí)間少一些，行走的速度快一點(diǎn)。你呀你呀，千萬不要自掘墳?zāi)梗谝粋€(gè)坑往里跳了！

怕，怕，鬼來嚇，你這樣的心理，我估計(jì)你可能去西天用的時(shí)間少一些，行走的速度快一點(diǎn)。你呀你呀，千萬不要自掘墳?zāi)梗谝粋€(gè)坑往里跳了！

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每個(gè)人都未曾經(jīng)歷過死去，所以感覺上的懼怕只是虛幻的，至于對(duì)此的感覺怎么辦？首先你當(dāng)今要好好的把每一天當(dāng)作是人生的第一天，然后再把每一天當(dāng)作是又賺活了一天，然后在哪天死去，你才不會(huì)有懼怕的心理和感覺。人人的活著都是朝向死亡奔去的最終歸宿，無人可以永生于世，否則這人世間的爭(zhēng)斗將是想象

每個(gè)人都未曾經(jīng)歷過死去，所以感覺上的懼怕只是虛幻的，至于對(duì)此的感覺怎么辦？首先你當(dāng)今要好好的把每一天當(dāng)作是人生的第一天，然后再把每一天當(dāng)作是又賺活了一天，然后在哪天死去，你才不會(huì)有懼怕的心理和感覺。

人人的活著都是朝向死亡奔去的最終歸宿，無人可以永生于世，否則這人世間的爭(zhēng)斗將是想象不到的殘忍。

既然死去是最終的歸宿，那還有什么值得留戀，徒生可怕？人最可怕的不是無錢無勢(shì)無地位，不是無尊受辱遭磨難，不是。

人最可怕的痛苦是承受著臨死前的疾患纏身，各種管線插滿身，分分秒秒的痛苦如受刑，此時(shí)的最大企盼的愿望就是死神瞬間將你招去，心臟瞬間停止跳動(dòng)，此時(shí)的痛活就遠(yuǎn)不如好死，如果能修煉到快樂的活著，安詳?shù)碾x去，這才是人們最好的愿望呵！

至于題意所述已活至75歲了，產(chǎn)生出了對(duì)死亡的懼怕。當(dāng)然，75載已過了，余生肯定已可數(shù)了，要想再活得很久是絕不可能了，不會(huì)因?yàn)槟惝a(chǎn)生懼怕就可以不走，那你的子孫，你的家庭，你身處的環(huán)境及所在的社會(huì)怎么辦，總不能讓比你年經(jīng)的代替你老去，這不更是人間的懼怕么？

已是75，所見肯定多，其中包括比你年輕的也己離世了多少年，就此一比，你就慶幸，還有什么可懼怕，還有什么不心甘？自然的規(guī)律就是皇帝都是不可抗拒，錢再多位再高都挽留不到多一天的壽，想想他們，你還會(huì)懼怕嗎？

把每一天當(dāng)作是人生的第一天，把每一天當(dāng)作是又多活了一天，把病患的痛苦盡量延遲一天，即使那天到來，你也應(yīng)是心滿意足的嘍。

75歲過后已是人生的盆滿缽滿，還能有什么不愿離世的遺憾？不切實(shí)際的想象才是幼稚的可怕哎。

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提起死亡，這是一個(gè)人人都不愿談及的話題，但偏偏又是一個(gè)人人都繞不開的話題。死，并不會(huì)因?yàn)槟悴幌矚g它懼怕它而放過你，它對(duì)任何人都是公平的，并不會(huì)因?yàn)槟愕纳矸荨⒌匚弧⒛挲g而有所區(qū)別。但不可否認(rèn)的是，它很關(guān)照年輕人，所以離年輕人遠(yuǎn)，為什么呢？因?yàn)椋瑖?guó)家的希望在年輕人身上，世界的希望在年

提起死亡，這是一個(gè)人人都不愿談及的話題，但偏偏又是一個(gè)人人都繞不開的話題。死，并不會(huì)因?yàn)槟悴幌矚g它懼怕它而放過你，它對(duì)任何人都是公平的，并不會(huì)因?yàn)槟愕纳矸荨⒌匚弧⒛挲g而有所區(qū)別。

但不可否認(rèn)的是，它很關(guān)照年輕人，所以離年輕人遠(yuǎn)，為什么呢？因?yàn)椋瑖?guó)家的希望在年輕人身上，世界的希望在年輕人身上，我們的希望在年輕人身上，家國(guó)情懷系于一身。

至于七十幾歲的老年人，一步一個(gè)腳印地走到今天，經(jīng)歷了幾多風(fēng)風(fēng)雨雨，甘苦備償，早就把生死看淡了。即然如此，還有什么可懼怕的呢？

我們驚天動(dòng)地的來到這個(gè)世界上，就是為了轟轟烈烈的干一番事業(yè)，難道在社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)中，你不曾轟轟烈烈過？即然我們已經(jīng)奮斗在前了，有年輕人接我們的班，知足了。

七十多八十歲了，再也沒有過高的要求，只要身體健康就是我們最大的幸福，好好的頤養(yǎng)身心，快快樂樂地走好人生路上最后一站，直到平平淡淡地走向終點(diǎn)。只要這樣一想，還有什么可懼怕呢！

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謝謝邀約。首先感謝對(duì)我的信任和認(rèn)可。對(duì)于上了歲數(shù)的老年人，普遍都有這種心理，這是一種正常現(xiàn)象。但不能因正常就天天去想就怕，以至影響個(gè)人生活和幸福指數(shù)。怎么辦呢？要做到“七要”：第一，心情要保持樂觀。這是最關(guān)緊要的，有個(gè)好心情，天天心情舒暢，比什么都要強(qiáng)。所以，不要一天到晚總是想這

謝謝邀約。首先感謝對(duì)我的信任和認(rèn)可。對(duì)于上了歲數(shù)的老年人，普遍都有這種心理，這是一種正常現(xiàn)象。但不能因正常就天天去想就怕，以至影響個(gè)人生活和幸福指數(shù)。怎么辦呢？要做到“七要”：

第一，心情要保持樂觀。這是最關(guān)緊要的，有個(gè)好心情，天天心情舒暢，比什么都要強(qiáng)。所以，不要一天到晚總是想這想那，特別是怕死的問題，想來想去，沒問題也想出問題了。

第二，作息要調(diào)整得當(dāng)。要有好的生活規(guī)律，每天什么時(shí)間起床、什么時(shí)候晨練、什么時(shí)間吃飯、什么時(shí)間課外活動(dòng)、什么時(shí)間洗漱、什么時(shí)間睡覺等，要合理安排，形成規(guī)律，到什么點(diǎn)干什么事。

第三，活動(dòng)要安排豐富。根據(jù)自己實(shí)際情況和個(gè)人愛好，要適當(dāng)安排個(gè)人活動(dòng)。比如，練書法、看報(bào)、讀書、打太極拳等，主是要根據(jù)身體情況，要有動(dòng)有靜，科學(xué)安排，不宜過多，緊馳有度，以舒心為目的。

第四，生活要合理搭配。要把每天的一日三餐合理搭配好，早吃什么、午吃什么、晚吃什么，素的喜歡什么，葷的喜歡什么，主副食、粗糧、細(xì)糧、蔬菜、干果、水果、乳制品、豆制品等都要科學(xué)搭配，注重營(yíng)養(yǎng)配餐。

第五，體格要定期檢查。每年安排一次健康體檢，到指定的體檢中心醫(yī)院，進(jìn)行全面檢查。尊重醫(yī)囑，需要治療的治療，不需要治療的不能亂用藥，自己給自己用藥。發(fā)現(xiàn)自己不適、不舒服時(shí)不要硬挺，要及時(shí)告知家人，及時(shí)就醫(yī)。

第六，安全要主動(dòng)化險(xiǎn)。對(duì)存在潛在風(fēng)險(xiǎn)和隱患的活動(dòng)要參加，主動(dòng)避免。比如，有危險(xiǎn)刺激的活動(dòng)就不要參加了體驗(yàn)了，像摩托車之類的就不要再騎了，長(zhǎng)距離的登山就不要參加了。同時(shí)，要減少單個(gè)人的活動(dòng)，像一個(gè)人去旅游、去游泳。多參加集體活動(dòng)。陰雨天、下雪天等不良天候都要注意，特別是季節(jié)轉(zhuǎn)換更要注意，預(yù)防各種疾病。

第七，日常要養(yǎng)成習(xí)慣。比如，不抽煙、不喝酒、不熬夜等，對(duì)電子產(chǎn)品不明白的要問，不要自己亂捅鼓，防止發(fā)生意外。

總之，保持好身體、有個(gè)好心情、養(yǎng)成好習(xí)慣，比什么都強(qiáng)，順其自然最坦然，尊重自然最安然。放棄一切，輕裝前進(jìn)，開朗樂觀，長(zhǎng)壽秘訣。

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