糖尿病的病人比較多見于50歲以后，七十歲差不多有二十年左右的病程了。病人自己已經(jīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下形成了用藥生活習(xí)慣。一般來說空腹血糖控制在7mg/mol以下，并發(fā)癥出現(xiàn)的就少，不必追求在6以下。也沒有必要經(jīng)常測試血糖，以免增加思想壓力，糖尿病是內(nèi)分泌疾病，情緒波動會影響血糖值。有條

糖尿病的病人比較多見于50歲以后，七十歲差不多有二十年左右的病程了。病人自己已經(jīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下形成了用藥生活習(xí)慣。一般來說空腹血糖控制在7mg/mol以下，并發(fā)癥出現(xiàn)的就少，不必追求在6以下。

也沒有必要經(jīng)常測試血糖，以免增加思想壓力，糖尿病是內(nèi)分泌疾病，情緒波動會影響血糖值。有條件的可以做糖化血紅蛋白，檢測近一月的變化區(qū)間。如果覺得最近飲食習(xí)慣變化或者失眠等可以臨時檢測血糖，根據(jù)檢測結(jié)果調(diào)整用藥和生活習(xí)慣。對于水果的控制可以根據(jù)血糖變化而調(diào)整，血糖穩(wěn)定可以在餐后兩小時食用一個水果的四分之一左右，不要同時吃兩種水果，也要控制高糖分的攝入如葡萄，西瓜量要控制在50克以內(nèi)。

糖尿病病人做好自我管理，配合醫(yī)生，改變不良生活習(xí)慣，適量運(yùn)動。邁開腿管住嘴。

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身邊的糖尿病患者越來越多了，而且不再是老人病，中青年甚至兒童的發(fā)病率也在不斷的攀升中。那么，正常人的血糖標(biāo)準(zhǔn)是什么？糖尿病患者的血糖控制標(biāo)準(zhǔn)又是多少呢？下面來詳細(xì)了解下。對于70歲的沒有患糖尿病的老人及所有健康人群來說，都應(yīng)該將空腹血糖控制在6.1以下，餐后兩小時血糖控制在7.8

身邊的糖尿病患者越來越多了，而且不再是老人病，中青年甚至兒童的發(fā)病率也在不斷的攀升中。

那么，正常人的血糖標(biāo)準(zhǔn)是什么？糖尿病患者的血糖控制標(biāo)準(zhǔn)又是多少呢？下面來詳細(xì)了解下。

對于70歲的沒有患糖尿病的老人及所有健康人群來說，都應(yīng)該將空腹血糖控制在6.1以下，餐后兩小時血糖控制在7.8以下。

但是，對于70歲的糖尿病患者，應(yīng)該說只要超過了60歲的老年糖尿病人群，就要適當(dāng)放寬這個血糖的控制標(biāo)準(zhǔn)。

咱們建議60歲以上的老年糖尿病患者平時將空腹血糖控制8mmol/L，餐后兩小時血糖小于10mmol/L。而且這個標(biāo)準(zhǔn)主要是針對血糖較為穩(wěn)定，并無明顯并發(fā)癥或者合并癥的患者。

如果70歲老年糖尿病患者病程較長，可能會有明顯的急性或者慢性并發(fā)癥，比如心血管病變，腦血管病變等等，還可以在上面的標(biāo)準(zhǔn)下再適當(dāng)放寬血糖標(biāo)準(zhǔn)。

這樣一方面可以保證老人大腦之中血糖的供應(yīng)，維持大腦正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，另一方面如果血糖控制得過于嚴(yán)格，反而可能容易發(fā)生低血糖，低血糖的危害甚至高于高血糖，嚴(yán)重的低血糖很容易加重病情，甚至讓老人有生命危險。

所以，對于60歲以上的，包括70歲的老年糖尿病患者，血糖控制的標(biāo)準(zhǔn)相對年輕糖友的比較寬松，不要過分嚴(yán)格，主要是為了保證糖穩(wěn)定、不發(fā)生低血糖，保證老人的生命安全，這才是最主要的治療目的，也是咱們設(shè)立血糖控制標(biāo)準(zhǔn)的出發(fā)點。

老年糖尿病患者平日要注意什么？

糖尿病是一種慢性疾病，這代表著它是進(jìn)展性的，大多數(shù)老年糖尿病患者的病程都很長，這時候胰島功能已經(jīng)受到了比較嚴(yán)重?fù)p傷。高血糖對身體的傷害也已經(jīng)形成，很可能存在多種并發(fā)癥。

所以，對于老年糖尿病患者來說，首先應(yīng)該每年做一次體檢，查看身體情況，同時測血糖也不能落下，需要堅持。

老年糖尿病在日常生活中，應(yīng)該注意的事項主要包括：

1，糖尿病患者應(yīng)戒煙限酒，均衡飲食，規(guī)律作息，拒絕熬夜，勞逸結(jié)合，堅持有氧運(yùn)動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。保持正常體重，拒絕肥胖，嚴(yán)格控制糖尿病，學(xué)會放松，保持良好的心態(tài)。

2，用藥需謹(jǐn)慎，根據(jù)醫(yī)生的要求，根據(jù)個人體質(zhì)及病情，定期選擇服用中西藥，不要濫用降糖藥，不要隨意更換藥物或劑量，換藥或停藥最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

3，定期監(jiān)測血糖并做好記錄，觀察血糖變化，關(guān)注身體各項指標(biāo)，如血脂，血壓，糖化血紅蛋白等等，關(guān)注相應(yīng)的并發(fā)癥，如肝功能，腎功能，心電圖和眼科，如果有異常要盡早治療。

4，低血糖的危害很大，需要特別注意預(yù)防低血糖，平時不要過分控制飲食或者進(jìn)行劇烈運(yùn)動，也不要過于追求正常的血糖標(biāo)準(zhǔn)。

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您好！我是內(nèi)分泌科醫(yī)生，我來回答這個問題！糖尿病的控制標(biāo)準(zhǔn)一般是糖化血紅蛋白7.0以下，空腹血糖7mmol/L以下，餐后2小時10mmol/L以下，但是這也需要根據(jù)患者具體情況有所調(diào)整。年齡大的糖尿病患者糖化血紅蛋白可以適當(dāng)放寬到7.5或者8.0，血糖空腹8以下甚至10以下，餐后

您好！我是內(nèi)分泌科醫(yī)生，我來回答這個問題！

糖尿病的控制標(biāo)準(zhǔn)一般是糖化血紅蛋白7.0以下，空腹血糖7mmol/L以下，餐后2小時10mmol/L以下，但是這也需要根據(jù)患者具體情況有所調(diào)整。年齡大的糖尿病患者糖化血紅蛋白可以適當(dāng)放寬到7.5或者8.0，血糖空腹8以下甚至10以下，餐后11以下甚至12或者13有時都可以接受。具體由醫(yī)生根據(jù)病程、用藥情況、并發(fā)癥或者合并疾病情況、是否經(jīng)常低血糖等等來決定具體達(dá)到的目標(biāo)。

老年糖尿病患者應(yīng)該特別注意以下幾點

1.防止低血糖，因為低血糖會誘發(fā)心腦血管嚴(yán)重疾病的風(fēng)險，所以生活和治療要特別規(guī)律，并且定期醫(yī)院復(fù)查。如果有不適及時測血糖。

2.老年糖尿病患者經(jīng)常合并高血壓、高血脂、心腦血管疾病等，有相關(guān)問題也要相關(guān)科室診治。

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• 按時服藥，監(jiān)測血糖

• 飲食應(yīng)控制每日攝入總能量，避免高糖、高脂、高升糖指數(shù)食物的攝入，增加飽腹感強(qiáng)、維生素、膳食纖維豐富食物的攝入

• 用餐30分鐘后散步以平穩(wěn)血糖

• 注意預(yù)防低血糖，尤其是夜間低血糖

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所謂“人生70古來稀”，70歲以上的糖尿病患者，其實是高齡患者了。老年患者控制血糖不要太嚴(yán)格，因為血糖控制得太低，反而渾身不舒服。想必一些老糖友也經(jīng)歷過這種情況。那么，70歲糖尿病患者血糖控制在多少合適?糖化血紅蛋白(HbA1c)是臨床評估長期血糖控制狀況的黃金標(biāo)準(zhǔn)，標(biāo)準(zhǔn)檢測方法

所謂“人生70古來稀”，70歲以上的糖尿病患者，其實是高齡患者了。

老年患者控制血糖不要太嚴(yán)格，因為血糖控制得太低，反而渾身不舒服。想必一些老糖友也經(jīng)歷過這種情況。

那么，70歲糖尿病患者血糖控制在多少合適?

糖化血紅蛋白(HbA1c)是臨床評估長期血糖控制狀況的黃金標(biāo)準(zhǔn)，標(biāo)準(zhǔn)檢測方法的正常參考值為4%~6%。

對于大多數(shù)2型糖尿病患者，HbA1c應(yīng)控制在≤7.0%，更嚴(yán)格地說應(yīng)控制在≤6.5%。

對70歲以上的糖尿病患者來說，還需要結(jié)合病程長短、是否曾發(fā)生過嚴(yán)重低血糖、有無小血管或大血管并發(fā)癥及預(yù)期壽命來考慮。

如果糖尿病病程短，未發(fā)生嚴(yán)重低血糖，未發(fā)生血管并發(fā)癥，預(yù)期壽命長，可以考慮將HbA1c控制在6.5%-7.0%，空腹平均血糖控制在7.7mol/L，餐后2h平均血糖控制在9.1mol/L，總體平均血糖控制在8.6 mmol/L..

如果患者有嚴(yán)重低血糖史，或有許多并發(fā)癥和預(yù)期壽命短，可以使用更寬松的HbA1c控制目標(biāo)，其< 8%是可接受的。空腹血糖8mol/L左右，2小時后餐后血糖< 11.1mol/L。

此外，糖尿病通常伴有高血壓和高脂血癥，因此要重視綜合控制。

除血糖控制標(biāo)準(zhǔn)外，老年糖尿病患者血壓控制最佳為<150/90mmhg，總膽固醇>4.5mmol/l，甘油三酯>1.7mmol/l，低密度脂蛋白>2.6mmol/l。

在日常生活中需要注意什么?

1.注意防止低血糖，平時隨身攜帶糖果和餅干，一旦出現(xiàn)心慌、手抖、出冷汗等情況，及時吃一塊，補(bǔ)充血糖。如果食物無效，需要直接口服葡萄糖或糖果。

2.注意控制好飲食，要低糖低脂飲食。

3.注意適當(dāng)運(yùn)動，避免長時間靜坐、不活動，以免誘發(fā)下肢靜脈栓塞。#哆咖醫(yī)生超能團(tuán)##慢病防治知識##健康科普大賽#

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70歲的糖尿病患者，血糖應(yīng)該控制到多少？這樣的問題經(jīng)常會被大家問到，似乎年齡與相關(guān)慢病的指標(biāo)控制，有著密切的關(guān)系，但實際上，對于糖尿病的控制目標(biāo)，雖然確實不同的情況有不同的要求，但年齡卻并不是最主要的關(guān)鍵因素。糖尿病的血糖控制到多少合適，主要還是考慮以下幾個方面的因素：糖尿病的病在保證身體健康耐受的前提下，盡量的控制好血糖水平，從而達(dá)到最大的身體健康獲益。

對于70歲老年糖尿病患者的控制目標(biāo)，還有一種更為寬松的控制情況，比如說這樣的一位糖尿病患者，血糖難以控制，有嚴(yán)重的低血糖風(fēng)險，同時反復(fù)合并感染的情況，或者是已經(jīng)發(fā)生過急性心腦血管病變的情況，已經(jīng)基本沒有自我管理能力，同時也沒有他人能夠進(jìn)行良好護(hù)理的情況下，糖尿病人的血糖控制目標(biāo)還可以適當(dāng)放寬，一般建議這種情況的糖尿病患者，把糖化血紅蛋白控制在8.0~8.5%之間就是可以的，對應(yīng)的空腹血糖水平以不超過8.5，餐后2小時血糖不超過13.9為目標(biāo)，這樣的情況，同樣也是在保證患者身體耐受，降糖安全性的前提下，盡量的控制好血糖水平，減少高血糖帶來的健康危害和風(fēng)險。

70歲老年人控制好血糖，除了結(jié)合自身身體情況合理制定降糖目標(biāo)，遵醫(yī)囑用藥控制血糖以外，在日常生活中，同樣也需要注意飲食和運(yùn)動的合理安排，這些方面的安全與降糖目標(biāo)一樣，同樣是因人而異。70歲左右的糖尿病患者，通過飲食控糖，并不僅僅是管住嘴，少吃那么簡單，如何吃的合理，又能保證身體充足的能量供應(yīng)，選擇合理的飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成好的進(jìn)食習(xí)慣，都是非常重要的方面，同時在飲食上也要兼顧其他方面的代謝水平，比如有甘油三酯高問題的糖尿病患者，飲食上就要注意控制高脂飲食的攝入，而有高尿酸問題的朋友，則要注意減少嘌呤的攝入量，總之，70歲的老年糖尿病患者，安排好飲食的原則，一方面要保證身體的能量和營養(yǎng)供應(yīng)，另一方面又要有助于血糖的飲食調(diào)理控制，同時也要兼顧身體其他方面代謝問題的調(diào)理。

在運(yùn)動鍛煉方面，合理的運(yùn)動鍛煉，一方面有助于老年糖尿病人的血糖控制，另一方面也有助于人體的肌肉力量和靈活度保持。但運(yùn)動鍛煉如何“合理”設(shè)置，又是需要個性化考量的事情，比如70歲的糖尿病患者，體能正常者，與體力較弱者，其運(yùn)動鍛煉的選擇就應(yīng)該有所區(qū)別，體能正常者可以結(jié)合自身情況，進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動鍛煉，比如快走，慢跑等方式都是可以選擇的，而體弱者則可以根據(jù)情況，在三餐后在室內(nèi)進(jìn)行合理的活動鍛煉。糖尿病人運(yùn)動要特別注意足部的保護(hù)，有糖尿病足問題的朋友一般不推薦進(jìn)行過多的用腳方面的運(yùn)動，另外在運(yùn)動過程中，也要避免猛然用力，以及注意低血糖發(fā)生風(fēng)險。

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您好，70歲的老年糖尿病患者，如果并發(fā)癥比較少或者沒有并發(fā)癥，老人的身體素質(zhì)比較好。這種情況下，一般建議空腹血糖控制在4.4~7.0mmoI/L之間。餐后兩小時血糖控制在10mmoI/L以下。如果老人合并了并發(fā)癥，甚至有其他的合并癥。預(yù)期壽命小于5年，這種情況就可以適度

您好，70歲的老年糖尿病患者，如果并發(fā)癥比較少或者沒有并發(fā)癥，老人的身體素質(zhì)比較好。這種情況下，一般建議空腹血糖控制在4.4~7.0mmoI/L之間。餐后兩小時血糖控制在10mmoI/L以下。如果老人合并了并發(fā)癥，甚至有其他的合并癥。預(yù)期壽命小于5年，這種情況就可以適度的放寬控制標(biāo)準(zhǔn)。空腹血糖可以控制在7~9mmoI/L。餐后血糖可以放寬到11~13mmoI/L之間。

在生活中要注意以下幾點：

一、控制飲食，控制飲食是控制血糖的基礎(chǔ)。老年糖尿病患者也需要控制飲食。尤其是控制主食的量。控制飲食可以減少血糖波動，延緩并發(fā)癥的發(fā)生。

二、合理運(yùn)動，運(yùn)動對血糖十分有利，不但能夠降低血糖。對血脂，心功能，肺功能都是有好處的。老年人要注意量力而行。結(jié)合自己的實際情況進(jìn)行運(yùn)動。

三、防止低血糖，隨身攜帶葡萄糖制品或者食物，防止低血糖的出現(xiàn)。因為低血糖容易引起身體的高凝狀態(tài)，誘發(fā)心腦血管疾病，導(dǎo)致老年糖尿病患者死亡率增加。

四、及時的監(jiān)測血糖，監(jiān)測血糖可以防止血糖升高，防止急性并發(fā)癥的發(fā)生，及時采取降糖措施，穩(wěn)定血糖。

五、定期到醫(yī)院復(fù)查肝功，腎功，血脂，離子，糖化血紅蛋白，尿微量白蛋白，24小時尿蛋白定量。以及針對各種并發(fā)癥的檢查，了解并發(fā)癥進(jìn)展的情況，及時采取應(yīng)對的措施。防止出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。比如糖尿病足，糖尿病腎病。

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目前，糖尿病管理已經(jīng)進(jìn)入個體化診療時代，血糖目標(biāo)也不也是一刀切，對于老人、孕婦、兒童患者等不同人群，其管理策略也是有所不同。老人的糖尿病程較長，出現(xiàn)低血糖癥狀時往往病情比較嚴(yán)重，這對于之后的管控影響也很大，所以患糖尿病的老人在降低血糖風(fēng)險的同時，更應(yīng)該保證降糖的有效性，臨床目前常

目前，糖尿病管理已經(jīng)進(jìn)入個體化診療時代，血糖目標(biāo)也不也是一刀切，對于老人、孕婦、兒童患者等不同人群，其管理策略也是有所不同。

老人的糖尿病程較長，出現(xiàn)低血糖癥狀時往往病情比較嚴(yán)重，這對于之后的管控影響也很大，所以患糖尿病的老人在降低血糖風(fēng)險的同時，更應(yīng)該保證降糖的有效性，臨床目前常采取“7、8、9”策略，即70歲空腹血糖控制在7mmol/L以下，80歲控制在8mmol/L以下，90歲控制在9mmol/L以下，保證在有效降糖、不增加并發(fā)癥風(fēng)險的同時，不升高低血糖風(fēng)險。

當(dāng)然，飲食和生活管理作為糖尿病的基礎(chǔ)治療方法，老年糖尿病人應(yīng)該在生活中注意以下幾點，以助于更好的管控血糖。

老年糖尿病患者在生活中應(yīng)該注意哪些事項？

1、飲食習(xí)慣的改變

定時定量進(jìn)餐，少食多餐，改變常吃精白米面的習(xí)慣，主食多加入一些粗糧、麥胚等，平常多吃一些豆類、蔬菜，但是這些都是基于總熱量平衡的基礎(chǔ)上所做的飲食調(diào)整。

2、注意進(jìn)餐順序

臨床發(fā)現(xiàn)，先喝湯、吃蔬菜再進(jìn)食主食的進(jìn)食順序，更有利于血糖的控制。

3、保持健康的體重和腰圍

大部分糖尿病患者其實不是肥胖就是超重，需要通過合理健康的飲食去減重，這也有助于降血糖、改善血脂和血壓，但是切忌不要用節(jié)食、斷食等極端的方式去減重。

4、保證充足的睡眠

老年人少覺，所以很容易忽略睡眠對血糖的影響，睡眠過多或過少，都會增加食欲，從而不小心進(jìn)食過量，這不利于血糖控制，甚至還會增加并發(fā)癥的風(fēng)險，所以一天的睡眠時間保持在7-8小時最佳。

5、運(yùn)動

若是老人身體狀況良好，可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但是切記，一定要量力而行，且不要空腹運(yùn)動。

6、低鈉飲食

糖尿病其實沒那么可怕，可怕的是它的并發(fā)癥，低鈉飲食有助于降血壓，保護(hù)腎臟，減少并發(fā)癥的病發(fā)風(fēng)險。

7、實時監(jiān)測血糖

每天定時測量血糖，使其保持在正常水平，有助于病人了解某些食物或運(yùn)動對其的影響。

8、堤防心臟疾病

心臟病也是糖尿病的并發(fā)癥之一，建議患者可以定期檢查，實時預(yù)防。

9、盡量避免磕碰、擦傷、摔倒

糖尿病會引發(fā)感染風(fēng)險，且患者傷口愈合的速度更慢，若是受傷，應(yīng)當(dāng)及時正確清洗傷口，食用抗生素藥和無菌繃帶進(jìn)行包扎，若情況無好轉(zhuǎn)，及時就醫(yī)。

10、戒煙

戒煙既可以降低血壓、中風(fēng)、心臟病、腎臟疾病的病發(fā)風(fēng)險，也能降低由糖尿病引發(fā)的死亡風(fēng)險。

11、保持心情舒暢，定期進(jìn)行檢測

長期處于壓力，精神緊繃會使血糖升高，學(xué)會給自己解壓放松，保持一個樂觀積極的心態(tài)，并且定期去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，積極配合治療，不要自暴自棄。

最后，我還想強(qiáng)調(diào)一點，糖尿病并不可怕，即使患病，積極配合治療的同時，管控好日常飲食，健康生活，保持樂觀的心態(tài)，與糖尿病和平共度一生。

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血糖應(yīng)控制在正常范圍，避免一直居高不下。空腹成人正常血糖值應(yīng)該在3.9-6.1mmolVL之間。如果空腹血糖高于7. 0mmolVL,則診斷為糖尿病。餐后兩小時，正常人血糖應(yīng)該小于7.8mmolVL。如果餐后兩小時血糖在7.8-11.1mmolVL之間，則稱為糖耐量異常。如果餐后

血糖應(yīng)控制在正常范圍，避免一直居高不下。

空腹成人正常血糖值應(yīng)該在3.9-6.1mmolVL之間。如果空腹血糖高于7. 0mmolVL,則診斷為糖尿病。餐后兩小時，正常人血糖應(yīng)該小于7.8mmolVL。如果餐后兩小時血糖在7.8-11.1mmolVL之間，則稱為糖耐量異常。如果餐后兩小時血糖大于11.1mmolVL,則稱為糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。而正常人餐后3小時的血糖應(yīng)該接近空腹的水平，也就是達(dá)到3 9-6.1mmolVL之間。同時，糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)還應(yīng)該根據(jù)糖化血紅蛋白。它提示的是近兩三個月血糖控制的平均水平，這三個值一般來診斷是否患有糖尿病。所以,大家可以根據(jù)正常值來參考自己血糖控制的情況。

血糖一般以靜脈血糖為準(zhǔn)，以快速指尖測血糖為例，患者空腹血糖在3.9-6.1毫摩爾升之間，餐后兩小時血糖不高于7 .8毫摩爾/升為正常值。如患者空腹血

糖高于6.1毫摩爾升，餐后兩小時血糖高于7.8毫摩爾/升，屬于高血糖狀態(tài)。臨床上,如患者空腹血糖大于5.6毫摩爾/升，一般需要監(jiān)測其餐后血糖， 甚至可用

葡萄糖耐量試驗，以便確診糖尿病。如患者血糖低于3.3毫摩爾升，并伴有心慌饑餓、手抖等，可能是低血糖，反復(fù)發(fā)作需檢查，明確病因。

總體來說，糖尿病人在生活中可以從飲食、運(yùn)動、定期監(jiān)測方面注意

1、注意飲食結(jié)構(gòu)，做好科學(xué)的營養(yǎng)膳食，如多元化膳食、控制總量、限制脂肪、優(yōu)選蛋白質(zhì)。

2、加強(qiáng)運(yùn)動干預(yù)，記住1、3、5、7運(yùn)動口訣。

3、定期檢查血糖；對于一些糖尿病高危人群，例如中老年人應(yīng)定期進(jìn)行健康檢查，除常規(guī)空腹血糖外，應(yīng)重視餐后2小時血糖和糖化血紅蛋白的測定。

4、對空腹血糖受損及糖耐量異常患者，應(yīng)適當(dāng)?shù)乃幬锔深A(yù)。