還是白頭發(fā)的話題，題目中的這個問題，張大夫曾經(jīng)很感興趣，所以今天很有必要和大家說一說。記得那還是讀大學(xué)的時候，那時候我剛開始長了幾根白頭發(fā)。我當(dāng)時很愛美的，一天得照好幾回鏡子，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己有了白頭發(fā)的時候，我心里很難受，總是忍不住要去拔掉它。可是“拔一根長十根”的這個執(zhí)念讓我又把

還是白頭發(fā)的話題，題目中的這個問題，張大夫曾經(jīng)很感興趣，所以今天很有必要和大家說一說。記得那還是讀大學(xué)的時候，那時候我剛開始長了幾根白頭發(fā)。我當(dāng)時很愛美的，一天得照好幾回鏡子，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己有了白頭發(fā)的時候，我心里很難受，總是忍不住要去拔掉它。可是“拔一根長十根”的這個執(zhí)念讓我又把手縮了回來。然而，我還是沒控制住，從此，我的這幾根白頭發(fā)就不在我頭上了。現(xiàn)在想想，這句話是不是有道理呢？我今天來和大家分享一下。

其它原因引起的白頭發(fā)，今天咱們不做討論，今天咱們主要討論，生理性的白發(fā)。首先我們了解一下引起生理性白發(fā)的原因是什么？我們的頭發(fā)之所以是黑色的，是因為毛囊里面含有黑色素細(xì)胞分泌的黑色素顆粒。而隨著我們年齡的增長，黑色素干細(xì)胞的功能逐漸減退，分化成的黑色素細(xì)胞數(shù)量較少，因此黑色素顆粒分泌的量也就會大量的減少，沒有了黑色素顆粒，頭發(fā)就會變成白色。但是這種功能的減退是逐漸發(fā)生的，所以我們的頭發(fā)也就會就會逐漸的變白。頭發(fā)變白是生命中的一個過程，是人體衰老的表現(xiàn)之一，這個過程無人能夠阻止。

那么“拔一根長十根”這句話有沒有科學(xué)依據(jù)呢？目前的醫(yī)學(xué)研究似乎沒有能夠證明這句話的科學(xué)性。張大夫年輕時候的親身經(jīng)歷，也告訴我，貌似也不是這樣的。因此，張大夫認(rèn)為白頭發(fā)“拔一根長十根”這句話可能不是真的。

對于這個人類無法阻止的頭發(fā)變白，人類能夠做的就是延緩白頭發(fā)的發(fā)生，如保持心情舒暢、營養(yǎng)全面均衡、適量運動等等。染發(fā)雖可以暫時使白頭發(fā)變黑，但是也不是永恒的。

因此，希望大家，愛自己，過好每一天，坦然去面對生活。

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不靠譜，沒根據(jù)。因為我自己就拔過白頭發(fā)，在前額的住置長了一根白頭發(fā)，拔掉后，之后又長出一根白頭發(fā)，快十年了，還是那個位置有一根白頭發(fā)，其他地方都沒有白發(fā)。順便說一句，我現(xiàn)在五十多歲了！所以，我認(rèn)為，頭發(fā)白不白，主要是遺傳，拔不拔，都會長。只是我的頭發(fā)較少，別人羨慕我的一頭黑發(fā)，我

不靠譜，沒根據(jù)。

因為我自己就拔過白頭發(fā)，在前額的住置長了一根白頭發(fā)，拔掉后，之后又長出一根白頭發(fā)，快十年了，還是那個位置有一根白頭發(fā)，其他地方都沒有白發(fā)。

順便說一句，我現(xiàn)在五十多歲了！

所以，我認(rèn)為，頭發(fā)白不白，主要是遺傳，拔不拔，都會長。

只是我的頭發(fā)較少，別人羨慕我的一頭黑發(fā)，我羨慕別人的頭發(fā)多！

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白頭發(fā)是由于頭發(fā)發(fā)根處的毛囊細(xì)胞生成黑色素減少，導(dǎo)致頭發(fā)部分或者全部變白。白頭發(fā)生成的原因可分為先天性和后天性的。先天性是指：由于自身的基因缺陷（比如白化病等）或遺傳性疾病（比如少白頭等）引起的，這種目前無治療方法。后天性是指由于外界因素導(dǎo)致的，如：長期熬夜、飲食不均衡、微量元素有以下幾點建議：1.避免熬夜，因為長期熬夜非常容易導(dǎo)致白發(fā)的生成；2.保持愉悅的心情，不要長時間焦慮。放平心態(tài)，不要有太大的壓力和思想負(fù)擔(dān)；3.可以嘗試吃一些含銅、鐵元素豐富的食物，如黑芝麻、胡桃肉等；4.長期用腦過度者，一定要多注意勞逸結(jié)合。 希望我的回答能給您帶來幫助！喜歡就點個贊吧！

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不知道，咱總不能說啥信啥吧，要這樣還活不活了，太多的說法啥都信還活不活了！我覺得一切順其自然唄。在呼太多干嘛，活的輕松比啥都好！！！

不知道，咱總不能說啥信啥吧，要這樣還活不活了，太多的說法啥都信還活不活了！我覺得一切順其自然唄。在呼太多干嘛，活的輕松比啥都好！！！

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如果是真的，估計沒有禿頂?shù)娜肆恕Ｏ鄬τ诙d頂來說，我相信更多人愿意長出一頭白發(fā)，然后到美容院一染黑。

如果是真的，估計沒有禿頂?shù)娜肆恕Ｏ鄬τ诙d頂來說，我相信更多人愿意長出一頭白發(fā)，然后到美容院一染黑。

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前幾天，和同事討論了一個問題，說劉強東額頭上的一撮白頭發(fā)，是不是“拔一根，長十根”的后果？這一句話，流傳多少年了，大家還在說。雖然各路專家也都已經(jīng)辟過謠了，但還是有很多人相信。還有像新生兒剃光頭，新長出來的頭發(fā)會更粗一些，這些關(guān)于頭發(fā)的說法，從科學(xué)的角度說，都是沒有什么依據(jù)的，但

前幾天，和同事討論了一個問題，說劉強東額頭上的一撮白頭發(fā)，是不是“拔一根，長十根”的后果？

這一句話，流傳多少年了，大家還在說。雖然各路專家也都已經(jīng)辟過謠了，但還是有很多人相信。

還有像新生兒剃光頭，新長出來的頭發(fā)會更粗一些，這些關(guān)于頭發(fā)的說法，從科學(xué)的角度說，都是沒有什么依據(jù)的，但感覺上確實是這么回事。那這到底是怎么回事呢？

拔一根，長一根

頭發(fā)之所以是黑色的，是因為毛囊細(xì)胞不斷產(chǎn)生黑色素的緣故。白發(fā)的出現(xiàn)，是黑色素分泌不足或者無法分泌的緣故。

如果強行的拔掉白頭發(fā)，可能會傷害毛囊，引起毛囊炎。一個毛囊中一般會生長有2~4根頭發(fā)，使毛發(fā)無法立足生長，導(dǎo)致脫發(fā)。但是毛囊炎，一般不會影響黑色素的分泌，所以拔頭發(fā)的后果很可能是脫發(fā)，或者再長一根新的白發(fā)出來，而不是長十根。

影響白頭發(fā)增多的因素

年齡因素就不多說了，自然衰老，人人都如此。

聽說過一夜間白了頭，足可見精神因素對頭發(fā)變白的影響。情緒的突然變化，能影響身體的神經(jīng)系統(tǒng)，致使黑色素的合成和分泌受到影響，也就會有更多的白發(fā)出現(xiàn)。

精神因素也包括長期的焦慮、加班、生活壓力大等，白頭發(fā)也會在日復(fù)一日中，不斷增多，這也是不爭的事實了。劉強東的額頭一撮白發(fā)，據(jù)他自己說，是在京東面臨資金鏈斷鏈時，長達幾個月時間的失眠導(dǎo)致的。

營養(yǎng)因素導(dǎo)致的白頭發(fā)增多，這種情況已經(jīng)很少很少了，除非是因為特殊疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)代謝出現(xiàn)障礙。

白頭發(fā)是否會逆生長變黑?

其實上述情況，除了自然衰老和少白頭等遺傳因素導(dǎo)致的白發(fā)外，其他大部分都是可逆的。只要黑素細(xì)胞沒有被破壞，找到影響白發(fā)的病因，黑發(fā)是完全可以再生的。

【不藥不藥】簡介

此博士哥哥藥學(xué)出身，卻也立志做一名優(yōu)秀的營養(yǎng)師，人帥不帥不知道，但內(nèi)容一定很帥！

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其實，白頭發(fā)的多少和拔不拔完全沒有關(guān)系。? 首先，頭發(fā)的顏色主要取決于發(fā)根的黑色素，而拔頭發(fā)不會影響發(fā)根黑色素細(xì)胞的生成。而且，人體沒有統(tǒng)一分泌黑色素的腺體，黑色素是由發(fā)囊根部的色素細(xì)胞制造的，因此不會影響到生長在其他發(fā)根上的頭發(fā)顏色。? 其次，隨著年齡的增長，黑色素的產(chǎn)生、合成其實，白頭發(fā)的多少和拔不拔完全沒有關(guān)系。? 首先，頭發(fā)的顏色主要取決于發(fā)根的黑色素，而拔頭發(fā)不會影響發(fā)根黑色素細(xì)胞的生成。而且，人體沒有統(tǒng)一分泌黑色素的腺體，黑色素是由發(fā)囊根部的色素細(xì)胞制造的，因此不會影響到生長在其他發(fā)根上的頭發(fā)顏色。? 其次，隨著年齡的增長，黑色素的產(chǎn)生、合成、運輸?shù)葯C能均出現(xiàn)下降，所以頭發(fā)才會變白。而 “少白頭”則與遺傳、免疫系統(tǒng)、營養(yǎng)狀況等相關(guān)，因此“白發(fā)越拔越多”的觀點是不成立的。對于白發(fā)，很多人的處理方法就是長一根，拔一根。如果只是一兩根白發(fā)的話，拔不拔都沒有太大問題，但如果白發(fā)比較多的話，可不能“一拔了之”。強行拔白發(fā)雖然不會使白發(fā)越長越多，但是卻會傷害發(fā)根，特別是拔得太多的話，還可能引起皮囊炎。有些毛囊有數(shù)根頭發(fā)生長，如果強硬拔除，會影響其他頭發(fā)的生長，引起脫發(fā)等。因此，如果覺得白發(fā)影響美觀，難以容忍，建議可以貼著頭皮將白發(fā)剪掉。在長白發(fā)處重新長出黑頭發(fā)是有可能的。建議可以向?qū)？漆t(yī)生進行咨詢，找出生白發(fā)的原因，然后對癥下藥。? 如果是由于體內(nèi)微量元素缺乏、營養(yǎng)攝入不足導(dǎo)致的。建議可以多吃黑色食物，黑色食物多入腎，可補益腎精，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑糯米等；此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可防止掉發(fā)；多吃含碘豐富的海藻類食物，如海帶、紫菜等，可使頭發(fā)有光澤。? 調(diào)節(jié)情緒俗話說 ，“愁一愁, 白了頭”。過度的緊張、憂慮、壓抑、恐懼等不良情緒，可導(dǎo)致大腦和植物神經(jīng)功能紊亂，進而使腦垂體、腎上腺皮質(zhì)和甲狀腺等內(nèi)分泌功能失調(diào)，引起黑色素生成的調(diào)節(jié)機能障礙，使頭發(fā)變白。因此，學(xué)會駕馭調(diào)控自己的情緒，保持樂觀開朗的性格至關(guān)重要哦。? 按摩頭皮適當(dāng)按摩頭皮可促進血液循環(huán)，改善頭部營養(yǎng)的供應(yīng)，也有一定的烏發(fā)生發(fā)功效。如：每日臨睡前和晨起后，將雙手搓熱，用指腹從前額到后枕部，再從后枕部到前額反復(fù)揉搓頭皮，還可稍用力在局部按壓片刻，每次5~10分鐘，可促使頭皮的血液循環(huán)，改善毛囊營養(yǎng)，防治頭發(fā)變白。

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我有個女性朋友，白領(lǐng)，三十多歲，已婚，屬理性型和知識型的那種。曾談?wù)撨^這事，ta說，管他呢，我就是跟它過不去，好幾年了，我是見一根拔一根，我打算直拔到認(rèn)為不能再拔為止……我相信她是會真這樣做的，而我還真沒見過她有白頭發(fā)。

我有個女性朋友，白領(lǐng)，三十多歲，已婚，屬理性型和知識型的那種。曾談?wù)撨^這事，ta說，管他呢，我就是跟它過不去，好幾年了，我是見一根拔一根，我打算直拔到認(rèn)為不能再拔為止……我相信她是會真這樣做的，而我還真沒見過她有白頭發(fā)。

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這個其實是一句老話，應(yīng)該有不少人都聽過，其實這個說法不靠譜，也沒有依據(jù)。其實，決定長出來的頭發(fā)是黑發(fā)還是白發(fā)，要看體內(nèi)黑色素的分泌情況，與拔不拔頭發(fā)沒有關(guān)系。上了年紀(jì)的人本來白頭發(fā)就會越來越多，你拔了一根白頭發(fā)，從哪個毛囊里長出來的還是白頭發(fā)，另外別的頭發(fā)也在變白，所以感覺拔了一

這個其實是一句老話，應(yīng)該有不少人都聽過，其實這個說法不靠譜，也沒有依據(jù)。

其實，決定長出來的頭發(fā)是黑發(fā)還是白發(fā)，要看體內(nèi)黑色素的分泌情況，與拔不拔頭發(fā)沒有關(guān)系。上了年紀(jì)的人本來白頭發(fā)就會越來越多，你拔了一根白頭發(fā)，從哪個毛囊里長出來的還是白頭發(fā)，另外別的頭發(fā)也在變白，所以感覺拔了一根白發(fā)長十根。

形成白頭發(fā)的原因有很多，比如營養(yǎng)缺乏，缺乏維生素Bl、維生素B2、維生素B6等是造成少白頭的一個重要原因。缺乏蛋白質(zhì)和高度營養(yǎng)不良是早生白發(fā)的原因之一，缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也可引起頭發(fā)變白。還有和自身壓力有很大關(guān)系，工作和生活壓力大，容易精神緊張，長期睡眠不足及思慮過度等，從而導(dǎo)致用腦過度神經(jīng)衰弱、免疫力低下、消化系統(tǒng)紊亂等，造成頭發(fā)早白。還有一些疾病等也可以造成白發(fā)生成。

綜上所述我們就能知道怎么預(yù)防白發(fā)生成了吧！生活壓力大要自我減負(fù)，保持樂觀積極向上的心態(tài)，加強營養(yǎng)，治療疾病，還要多運動。在這多說說怎么加強營養(yǎng)，我們首先應(yīng)該合理飲食，攝入富含促進新陳代謝的B族維生素、鐵和銅等食物, 推薦蛋白質(zhì)成份高的魚類及動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、蝦蟹類、堅果類等。同時要少吃辛辣、油膩、煎炸等食物，避免攝入過多的糖、油、鹽等。

另外要說的是，染發(fā)、燙發(fā)對頭發(fā)會造成損傷。愛美之心，人皆有之，但也要注重健康。 特別是白發(fā)患者，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對因調(diào)理，才有防治的希望。

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我覺得這種說法沒有科學(xué)依據(jù)。白頭發(fā)不是靠拔一根長十根變多的。它是人衰老的一種自然跡象的形成。不過，由于種種原因一些人在年輕的時候也會出現(xiàn)頭發(fā)白的現(xiàn)象。一般情況下，當(dāng)你出現(xiàn)第一根白頭發(fā)的時候，就預(yù)示著可能出現(xiàn)下一根白頭發(fā)的到來，即便那根白頭發(fā)不拔也會迎來下一根的出現(xiàn)。為什么當(dāng)你去拔

我覺得這種說法沒有科學(xué)依據(jù)。

白頭發(fā)不是靠拔一根長十根變多的。它是人衰老的一種自然跡象的形成。不過，由于種種原因一些人在年輕的時候也會出現(xiàn)頭發(fā)白的現(xiàn)象。

一般情況下，當(dāng)你出現(xiàn)第一根白頭發(fā)的時候，就預(yù)示著可能出現(xiàn)下一根白頭發(fā)的到來，即便那根白頭發(fā)不拔也會迎來下一根的出現(xiàn)。

為什么當(dāng)你去拔第一根白頭發(fā)的時候，總會有人阻止你說：白頭發(fā)拔一根長十根呢？

其實，這也是人的一種心理暗示。因為誰都害怕老，誰都有顆愛美之心，即便能給白頭發(fā)染色，也不如不染發(fā)的自然健康美。完全是別人的一句善意的提醒。

當(dāng)你出現(xiàn)第一根白頭發(fā)的時候，也不必慌張恐懼，放松心態(tài)就是最好的答案。人會老，有顆不老的心才是至關(guān)重要的。

頭發(fā)白是生命中出現(xiàn)的一種自然衰老現(xiàn)象，誰也無法抗拒的，坦然面對便是。

幾年前，我的頭發(fā)也出現(xiàn)了白頭發(fā)，我發(fā)現(xiàn)的時候真的也是隨手拔掉了事，現(xiàn)在仍然能看到有根白頭發(fā)出現(xiàn)，白頭發(fā)是慢慢生長的，不是一根變十根形成的。

所以，看見了可以不予理會，也可以完全放心的順手拔掉，不用擔(dān)心一根變十根的不靠譜說法。