肯定是能治好的啊。

想知道怎么才能治好頸椎病嗎？首先得先了解下，你為啥得頸椎病。

現在請看一組對比數據：

正常抬頭，脖子承重約4公斤，相當于頭部的重量；

低頭15度，脖子承重約13公斤；

低頭45度，脖子承重約29公斤；

低頭60度，脖子承重約34公斤，相當于兩個大西瓜的重量。

不比不知道，一比嚇一跳，大家是不是也覺得數據驚人，嚇得你趕緊坐直抬起頭了了。

正常生理狀態下的頸椎存在一個前傾弧度，總是低頭的習慣容易破壞原有的生理曲線，久而久之，造成頸部肌肉過度勞損，開始出現各種頸椎、肩椎疾病。

所以首先你要保證不再長時間玩手機，并且盡量將手機屏幕與視線保持水平。

除此之外，還有許多上班族，都有趴著睡覺的午休習慣，時間久了，這個姿勢也會嚴重傷害我們的頸椎。

下面就讓我們學習一個放松頸椎的小動作。

動作要領：

手指緊繃起來，把手上舉到十點位置，盡量在身體兩側向后方向，同時眼睛稍向前上方看，每日保持這個姿勢走200步就好啦。

不信可以去試一下，看看第二天是不是頸椎會變得很舒服。

此外，你還可以經常用雙手搓脖子，直到搓發熱。

專家救治

上述介紹的都屬于對頸椎有保健作用的方法。如果真的想徹底治愈，肯定還是需要多咨詢頸椎方面的專家，知名醫生。針灸、火罐、器械治療都是很贊的推薦療法。

另外還要告訴大家，身體因為濕氣大，造成氣血循環差，時間久了就會產生疼痛。

所以預防頸椎病，就是要記住：

少低頭，少坐，多活動。

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本人頸椎病也許很久了，之前，一直感覺頭迷迷糊糊，渾身沒勁，心里發慌，就去南京四五四醫院，腦ct，心電圖，驗血，一圈下來啥也沒查出，于是醫生建議我去神經科看看，就百度到了南京仁康精神研究所，到了交一百元專家掛號費，又做了一千二的鬧遞增檢查。之后專家說我有抑郁癥，要接受一些儀器治療，治療一次一千八，一星期一次，那天，我治療了，臨走，還給我開了六百多的藥，我那些日子真的快崩潰了。過年回家，老家一個小醫院醫生聽了讓我不要吃那些藥，趕緊去拍個片子看看頸椎，如今，我核磁共振都做了，可以確定是頸椎病壓迫神經，醫生說是交感型頸椎病，也在縣中醫院住院接受按摩針灸拔罐打倍他司丁點滴等一些保守治療，至于頸椎病能不能治愈，給我治療的中醫師說，可以緩解你的癥狀，解除壓迫，但以后如果不注意，依然會復發。在這里，提醒各位，愛護好自己頸椎，別亂投醫走彎路，去正規醫院接受合理治療，也祝自己早日康復出院。

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頸椎病是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是由于頸椎退行性病變、長期勞損、發育性頸椎椎管狹窄等因素致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。它在我們的生活當中是一種發病率非常高的骨科疾病，目前病齡越來越趨向年輕化。頸椎病是需要長期堅持治療的，目前并無特效藥能使其痊愈，如果好好治療，再加上日常護理，根治還是有可能的，但不排除復發。

事實上，95%的頸椎病患者可以應用以下幾種方法解除病痛，達到臨床治愈目的：

1.藥物治療：可使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素，止痛藥等，對癥狀的緩解有一定的效果。

2.運動療法：頸椎病呈現慢性發病狀態下，通過醫療體操可促進癥狀緩解。

3.物理治療: 急性期可行離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等熱療法，能夠活血化瘀，緩解疼痛腫脹表現。

4.按摩推拿療法：這是頸椎病較為有效的治療措施，在一定程度上能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動。另外，對于合并有嚴重神經根或脊髓壓迫者，必要時采取微創手術治療。

一般而言，經過上述方法治療以后大部分患者能得到理想的治療，但是頸椎病容易復發，不好徹底根治。通過一系列治療后的患者，在日常生活中一定要注意保護頸椎，預防頸椎病復發，例如加強頸肩部、雙上肢的肌肉訓練，增強肌腱和韌帶的韌度，有利于頸椎的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。此外，要避免高枕睡眠的不良習慣，保持良好的坐姿、站姿，平時注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞等。

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近些年來，頸椎病這一疾病在人們的生活中變得常見起來。作為一種典型的慢性疾病，其一旦發生，往往會給患者朋友們帶去較多的困擾和煩惱，正因為此，很多人會好奇，究竟頸椎病是可以進行根治的嗎?

事實上，頸椎的病變一旦發生，就不可以逆轉。換句話說，其是無法得到根治的，但是患者朋友們也無需過于擔心，因為只要注意做好一些保健的工作，那么此時還是可以很大程度改善機體的頸椎疾病的。

要想改善這一疾病狀況的話，患者在日常生活中，應當要注意不久坐。在長時間的看書、辦公或者是玩游戲后，一定要注意進行休息。除此之外，在日常生活中，還可以嘗試進行頸椎保健操和跑步等，在網上存在有各類的頸椎保健操，患者朋友們可以結合自身實際，進行相應的鍛煉，并結合一些其他的運動，以達到強健頸椎的目的。

雖然頸椎疾病是無法根治的，但是如果能在日常生活中能夠多加注意，做好相應的保健工作的話，那么還是能夠做到不給生活帶來較大的影響的。

指導專家：王健，副主任醫師，副教授，南方醫院關節與骨病外科副主任，廣東省醫學會關節外科學分會副主委。

專長：骨關節炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創髖膝關節置換手術方面經驗豐富。覺得本文有用，請點贊或推薦給朋友，并關注【醫聯媒體】。

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根據醫療界長期的中醫臨床、養生經驗發現，頸椎病，它是一個慢性養生病，是不可能完全根治的！就好像“感冒”一樣，不能說春天治好了感冒，能保證你以后四季都平安無事，不再感冒了。只能講通過規范治療可以完全緩解控制其病情發展，甚至完全消除疼痛不適癥狀，改善工作生活質量。頸椎病與肌肉勞損是相關的，長時間保持同一姿勢伏案工作，頸肩部的肌肉一直處于緊張強直狀態，就會導致頸椎的骨質代償性增生，韌帶鈣化等，這樣就會壓迫周圍的組織、神經、血管產生相關的癥狀。進行系統規范的治療，比如中醫針灸、穴位注射、推拿、拔罐、牽引等中醫特色治療，效果是非常好的，針灸推拿中醫特色治療頸椎病的優勢是整個醫療界的共識。治療時間長短因病程個體不同，所以出現癥狀盡快就醫，越早越好。總體上講：這個病三分治療七分養，平時生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞，不要頸部保持一個姿勢時間太長。注意防寒保暖，不宜勞累，勞逸結合，睡覺時枕頭高度10cm左右，枕頭壓縮后，與自己拳頭高度相仿即可，多做頸部運動，頸椎操也可以經常熱敷，可以改善癥狀。

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頸椎病在生活中非常常見。在以腦力勞動占主導的現代社會，伏案工作的時間大幅度延長，有些職業如銀行柜臺、科研人員、程序員、作家、產業工人等，會經常面臨一天的工作后脖子疼，年齡大的甚至出現頭暈、手麻等臨床表現，這不得不引起對這個疾病的重視。

頸椎病是如何發生的？

正常情況下7節頸椎有序排列，呈一定的彎曲弧度，稱為生理曲度，在頸椎的正常側位X光片上頸椎呈輕度前凸，維持頭部在一個合適的位置。頸椎之間的纖維組織墊叫椎間盤，起到連接頸椎，并緩沖外界作用于頸椎的壓力。頸椎兩側有橫突孔，雙側各有一條重要的血管：椎動脈在其內走行，為大腦后循環供血。頸椎前部有運動神經根發出，后部有感覺神經根走行。

以上的解剖特點決定了頸椎病的分型：

頸椎不穩，過度活動頸部，影響到了椎動脈，導致其內血流量減少就是常見的椎動脈型頸椎病，主要臨床表現為頭痛、眩暈、記憶力減退，頭轉一側，頭暈加重，重時出現惡心、嘔吐；

如果椎體不穩同時椎間盤退行性病變壓迫了頸髓引起的類型為脊髓型頸椎病，臨床表現最嚴重，出現肢體運動障礙、感覺障礙及膀胱直腸括約肌障礙等多方面表觀為主，大多沒有肩、頸痛的表現；

椎體周圍組織增生或椎體移位，影響到了出入椎體的神經根，稱為神經根型頸椎病，主要表現為放射性的劇痛并伴麻木感，疼痛呈燒灼樣或刀割樣，伴有針刺或過電樣串麻感。

此外由于椎間盤退變和節段性不穩定等因素，從而對頸椎周圍的交感神經末梢造成刺激，稱為交感神經型頸椎病,除了頸椎病的常見癥狀外還有胃腸道癥狀和心血管癥狀，而且常累及椎動脈，因此還常伴有大腦后循環供血不足的表現。

頸椎病的發病因素與以下幾點有

第一、長期不良姿勢造成的影響：頸部肌肉對保持頸椎生理曲度起到主要作用，當長期一個姿勢時會導致頸部肌肉痙攣，無法有效的承受頭部和頸部的力量，這時頸椎會承擔受力的任務，頸椎結構產生移位，可引起各型頸椎病。

第二、頸椎結構退行性改變：隨著年齡的不同階段發展，頸椎及椎間盤可發生不同的改變，如椎體骨質疏松、椎體周圍組織增生等。

第三、遺傳因素：發育性頸椎椎管狹窄有一定的發病率，隨著年齡增大，椎管內徑逐漸變窄，引起了頸椎內結構受到壓迫。

頸椎病的治療原則與要點

頸椎病的形成需要經過一個很長的時間段

首先要樹立糾正頸椎病發生的危險因素。伏案工作一段時間后，要注意起身活動，緩慢地伸個懶腰，活動一下脖子，注意不能幅度過大。

如果有條件可以出去活動一下再回來，或者是與同事聊聊天離開電腦和書桌。

如果已經出現了頸椎病的預兆，那么可以準備一個乳膠枕，有些這類產品具有按摩作用，晚上枕著睡一宿可以充分使頸部肌肉休息，使頸椎生理彎曲恢復，早晨起來癥狀會明顯緩解。

如果年齡過大，頸椎持續受力時間過長，已經出現了嚴重的癥狀，持續無法緩解，則需要到醫院進行就診，除了拍頸椎側位片了解一般信息外還需進行頸椎核磁的檢查，以確定頸椎病的類型、累及的頸椎節數以及壓迫的部位，最有意義的是看到哪幾節椎間盤向后突出了，請臨床醫生判斷是進行理療還是進行手術治療。

總而言之，頸椎病是個生活習慣病，頸椎有一定的耐受力，一般有癥狀也不是特別嚴重，只要治療手段到位，大多數都能好轉，只有少數年齡大的患者合并了衰老相關因素的或高危工作人群，情況會復雜嚴重些。

養成良好的工作習慣，保護好自己的頸椎，其實并不是很難，如果癥狀已經形成難以緩解一定要就診醫院骨科，進行全面評估，不同的分型治療方法和效果不盡相同。只有提高重視程度才能真正的保證頸椎的健康。

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老年人發生頸椎病多因退行性變伴勞損，年輕人則多為勞損的原因。頸椎病的表現多種多樣，因累及的部位、程度不同而不同，因人而異。頸椎病患者應到正規醫院診治，醫生會詳細了解患者的病史，進行必要的檢查，例如X片、CT、磁共振等，然后制定相應的治療方案，一般都能收到好的效果。職業。經常保持一個姿勢工作的人，頸部肌肉、組織經常處于緊張狀態，如長途司機、眼睛經常盯著電腦的財務人員、編輯，或者低頭處理文案的辦公室一族等。受傷。在行駛的汽車上睡覺，當急剎車或嚴重顛簸時損傷頸部，會損傷頸椎和局部的韌帶、肌肉、關節。受寒。夏天長時間用風扇或者空調對著頸部時，就容易誘發頸椎病勞累。工作過于勞累和精神緊張可使肌肉無法放松而導致頸部疼痛。老齡。隨著年齡的增長，頸椎椎體和椎間盤逐漸發生退變，形成骨質增生及椎骨不穩定，壓迫神經和周圍組織產生疼痛。但頸椎病的發病在近年有年輕化趨勢。預防頸椎病要注意勞逸結合。不應長時間保持同一姿勢，應保持人體正常的生理曲線，不使肌肉、組織緊張、勞損。左顧右盼。頭向左轉90度，停留3秒，再向右轉90度，停留3秒，做2到3個8拍。仰頭望掌。雙手交叉過頭頂，掌心向上，頭仰起看自己的手背，停留5秒后反復，平時可多做。屈膝滾背。躺在墊子上，兩腿屈膝，兩手抱住小腿，抬頭收腹拱背，身體往后從尾椎、腰椎、胸椎、頸椎一節節觸碰地面，如此滾過來滾過去。頭手相抗。 雙手交叉緊貼頸后，頸部與手掌相互用力相互抵抗。搖頭晃腦。 360度旋轉頸部4次，再向反方向旋轉4次，如此反復。湖南醫聊特約問答作者：湖南省第二人民醫院 康復醫學科 主管治療師 馮建宏 湖南省第二人民醫院 國家一級健康管理師 劉莉

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我感覺頸椎病患者逐年增多。我想是和現代人過多的玩手機、電腦等電子產品有關吧。其實，人類對于頸椎病的認識也經歷了一個相當長的時間。在1948年Brain和Bull首先將骨質增生、頸椎間盤退行性改變及所引起的臨床癥狀綜合起來稱之為頸椎病。得到了當時國際上的公認。

診斷：

其實，在臨床工作中經常可以看到頸椎的退行性改變比較嚴重，頸間盤也有突出，但患者卻沒有什么不適的癥狀。對于這樣的人我們通常是不能診斷為頸椎病的。

臨床中，是需要有頸椎間盤退變的病理基礎和一系列臨床表現才能診斷為頸椎病的。因頸椎病的病理變化復雜，分型也較多，所以，其治療因為不同的分型和病理變化也有所不同。

治療：

主要有非手術治療和手術治療兩種方法。其中手術治療也經歷了后路椎板切除減壓到前路直接減壓的過程。使很多頸椎病患者得到了治愈。但從頸椎病的定義上我們可以看出，頸椎病首先是以頸椎間盤退行性變為主的疾病。退行性改變是不可抗拒的，就像人不能對抗衰老一樣。我們做到的只能是減緩這種疾病的進程。所以從這個角度上講，頸椎病是會復發的，是不能根治的。

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謝邀。

頸椎病只能緩解，不能治愈。

頸椎病是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，表現為頸椎間盤退變或椎間關節退變及繼發一系列改變，如椎間關節失穩，髓核突出或脫出、膨出，骨刺形成，韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等。

表現主要為頸肩部疼痛酸脹，向上肢和手放射性疼痛和麻木。這主要是由突出物壓迫鄰近神經根、脊髓、椎動脈等引起的。

頸椎病又分了很多型，頸型頸椎病，神經根型頸椎病，椎動脈型頸椎病，脊髓型頸椎病，交感神經型頸椎病，混合型頸椎病。不同頸椎病治療方法不同，恢復的程度也不同。

很多患者問，李醫生我這病多久能治好啊，或者是李醫生我感覺好了昨天就低頭做了頓飯怎么感覺又不疼了呢。

頸椎病不復發的首要關鍵就是避免誘因，大部分患者是長時間低頭引起的，特別是白領工作者和學生。長時間低頭導致頸椎曲度改變，椎間盤突出，所以需要避免這種情況的發生，工作半小時起來活動幾分鐘。平時下班不要玩手機，可以去打打羽毛球，還可以進行頸部肌肉的鍛煉，向各個方向做抗阻訓練。

還可以進行針灸推拿治療，中藥熏洗治療，不過現在流行的懸吊治療效果比傳統治療方法要好得多。但是不論哪種治療，都不能治愈頸椎病，只是緩解。所以預防是最重要的，讓緩解后不復發或者延長復發時間目的也就達到了。

我是康復科李醫生，遠離亞健康，享受健康生活。