血壓升高了，真的不一定有癥狀和征兆，而某些所謂的癥狀，也不一定是高血壓引起的，因此，想要判斷高血壓問題，去診室量個血壓，或者自己用電子血壓計量一下血壓，就可以了，如果真等出現了明確的癥狀和病癥，再去判斷高血壓，那就晚了三秋了！

高血壓的判斷其實并不復雜，而且現在的醫療水平來說，及時在偏遠的地區，只要有一臺血壓計，有一個會測量血壓的人，就可以進行測量的血壓，因此，為什么還要想著通過癥狀去判斷呢？舍本逐末，緣木求魚，說的就是這種想法的朋友吧。

如果通過診室測量，兩周內不同天測得的血壓值均超過140/90mmhg的水平，在排除緊張型的白大衣高血壓的情況下，基本就可以診斷為高血壓的問題了，如果是家庭電子血壓計測量，考慮到血壓計的相對誤差，如果多次測量結果，均超過135/85的數值，也可以基本判定為高血壓的問題了。

還有的朋友說，人家美國的高血壓標準都改成130/80了云云，其實不管是哪個國家的高血壓標準，如果血壓開始出現升高的趨勢，不管是140/90，還是130/80，都應該開始引起足夠的重視了，你的血壓給你健康的警示，我們也應該改善不良的高鹽飲食、暴飲暴食、不運動、吸煙喝酒、熬夜等方面的不良習慣，去改善和控制它，如果不注意，血壓一定會繼續升高，直到引發疾病風險。

高血壓對于身體的損害往往是漸進性的，當你出現高血壓問題時，也并不是血壓一下子飆升的，也是逐漸的經過血壓正常值、血壓正常值高值，才發展成高血壓的，因此，往往身體是在不斷耐受的，因此，血壓升高了，而身體沒有感覺，是正常的，但血壓升高了，身體沒有感覺，并不代表血壓就不用控制。長期的高血壓不控制，會加速動脈粥樣硬化，會增加心血管疾病風險，心梗，出血性腦卒中都有可能是因為高血壓不控制而引起，同時腎臟、眼底等靶向器官也會受到高血壓影響，一旦出現腎病、眼底出血等問題的時候，往往都是高血壓很長時間的事情了，如果靠這些癥狀來判斷高血壓，那么真的是太晚了。

有人說，頭疼頭暈，就可能是高血壓，心跳加快，心慌也可能是高血壓，但頭疼頭暈也有可能是感冒，頭暈，心慌不但可能是高血壓，低血壓，低血糖也都可能引發這些癥狀，因此，通過癥狀去判斷是否有高血壓的問題，是不靠譜的！

其實歸根結底，這是一種對于健康的態度問題，隨著年齡的增長，或者因為某些長期不良生活習慣的影響，我們的身體就會出現這樣那樣的問題。定期的檢查，盡早的發現問題，是一種態度，而且是一種積極的態度；而還有很多人是在等，等身體出現不適，出現問題再去檢查，甚至癥狀不嚴重都懶得去做檢查，這種態度真的要不得，這種情況下，如果你是幸運的，出現的不是大問題，及時的控制和治療，還好，如果不幸的，可能一出就是心梗、腦出血等方面的問題，治療不及時甚至危及生命，因此，這種消極的態度，真的不是對自己健康負責的態度。

特別是中老年朋友，在這里提醒大家，一定要定期進行血壓、血脂、血糖等方面的相關檢查，如果身體出現其他不適，也要盡早的去就醫診察，及早的發現健康問題，針對性根據身體出現的健康問題，改善不良的生活習慣，合理的選擇藥物控制和治療，這樣才是真正對自己的健康負責，才能真正把握自己的健康。

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這幾天下村隨訪高血壓，其中一個血壓已經180/110，說你這個血壓太高了，要趕快降血壓了。

他說，血壓高他自己知道的，頭又不疼又不暈，血壓怎么可能高。

還說我們的血壓表不正確，對于這樣的病人我們也是無語。

血壓高并不一定會頭疼、頭暈，有些200的血壓，自己感覺沒有什么不適，這是因為機體適應了這樣的血壓，所以感覺不到什么癥狀。

現實生活中，許多高血壓病人也確實沒有什么癥狀。

早期高血壓可沒有什么癥狀，身體各部位也暫時不會出現變化

現在診斷高血壓，都是因為就診或體檢時發現的。

許多人幾年都不去測量血壓，也就無法及時發現高血壓。

加上沒有任何癥狀和體征，所以往往容易被漏掉。

但長期高血壓對身體的影響是循序漸進的，加上不控制血壓，也會對人體各器官造成損傷。

特別是對心腦腎眼的損害非常大。

高血壓病人如果有癥狀，主要的癥狀為頭痛、頭昏、心煩、心悸、失眠、精力不集中、注意力下降、四肢麻木，當然有些人不明顯

1.頭痛，頭痛是高血壓病人多見的癥狀，高血壓病人的頭痛是持續性的，疼痛多在太陽穴位置和后腦殼。

2.頭昏，頭昏為高血壓病人最多見的癥狀。有些是一過性的，常常在忽然下蹲或起立出現，有些是持續性的。

有些感覺天旋地轉，那說明血壓非常高了。

3.心煩、心悸、失眠，高血壓病人感覺心煩，情緒波動比較大，同時容易出現心悸、失眠，失眠多見睡不著覺或入睡困難、睡眠質量不好、容易做惡夢、容易被夢驚醒。

4.精力不集中，記憶力下降，高血壓初期不明顯，隨著病情發展慢慢加劇。

5.四肢麻木，手指頭、腳趾發麻或皮膚如蚊行感，肌肉酸疼等。

高血壓的靶器官是心腦腎眼，這些不經過檢查是看不出來的

特別是血壓長期處于高壓狀態，對這些器官的損傷非常厲害，所以要堅持天天服藥，堅持血壓控制達標，堅持健康生活方式。

1.心，主要容易引起冠心病、心梗等，這些都嚴重威脅人體的身體健康。

2.腦，我們國家高血壓并發癥最危險，死亡率和致殘率非常高的就是腦卒中。

高血壓容易導致腦出血、腦梗塞，致殘率、致死率非常高。

3、腎，因為血壓不控制，腎臟血管長期高血壓，就容易導致腎臟損害，最終發展成為終末期腎病。

4、眼，因為長期高血壓作用于眼部血管，容易導致眼底動脈的改變。

總結：高血壓需要通過血壓測量才能發現，而不是依靠身體部位的改變來判斷，如果身體部位改變了，說明血壓非常高，而且時間非常長了，所以診斷高血壓，需要定期體檢，特別是家族中有高血壓病史的人一定要注意。

我是你們的朋友曉曉愛健康，本文傳播健康知識，歡迎大家批評指正。

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首先，張大夫要澄清一個問題，通過身體部位發生的變化來判斷是否患有高血壓病的可能性很小，因為大部分高血壓患者起病緩慢，缺乏特殊的臨床表現，同時表露在外的臨床體征也較少，所以基本少很少通過身體部位變化來診斷高血壓的。

其實，大部分高血壓患者發現高血壓是因為無意中測量血壓和心、腦、腎出現了并發癥才發現血壓升高的。下面張大夫來說一說高血壓患者心腦腎可能出現的具體變化。

一、心臟

長期血壓升高得不到有效地控制，心肌細胞可以發生肥大，間質細胞可以發生纖維化，表現在外觀上就是左心室肥厚和擴張，臨床上管這種表現稱之為高血壓性心臟病。如果這種代償性表現出現后血壓仍得不到有效控制，時間長了，心臟會走向心力衰竭。

二、腦

長期高血壓得不到控制，可以使腦血管發生缺血和變形，同時也可以是腦血管發生動脈粥樣硬化，形成腦動脈瘤，一旦破裂就是腦出血，發生堵塞就是腦梗塞。大腦的小動脈閉塞病變，可以引起針尖樣小范圍的梗死灶，這就形成了臨床上最為常見的腔隙性腦梗塞。

三、腎臟

長期血壓升高，腎小球囊內壓力增高，腎小球纖維化、萎縮、腎動脈硬化，導致腎實質缺血和腎單位不斷減少。慢性腎功能衰竭是長期高血壓的嚴重后果之一，尤其是患者同時患有高血壓和糖尿病的時候。

四、眼睛

長期血壓升高，視網膜小動脈早期會發生痙攣，隨著病程進展出現硬化。當血壓急劇升高的時候，視網膜可以發生滲出、水腫和出血。

最后，張大夫再次重申，高血壓通過肉眼可見的體表表現很難診斷，但是通過對于以上臟器的的檢測可以從側面推斷是否存在高血壓。當然，診斷是否是高血壓，最方便的就是測量一下血壓。

關注健康，關注張之瀛大夫。

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伴隨著生活質量的不斷提高，高血壓患者日益增長，由于高血壓去醫院就診的患者不斷增多。高血壓在早期不怎么嚴重的時候也會有一些明顯的表現，例如很多人會出現頭暈，頭痛，惡心，全身乏力，食欲不振，眼眶發紅等癥狀。但是世界之大不同的事情很多，那么高血壓患者的表現也會因人而異。由于高血壓會引起其他很多心血管疾病，因此，要準確及時的發現高血壓測量血壓是非常重要的。

由于高血壓狀況因人而異，因此絕大多數的患者在高血壓初期是難以觀察身體的表面現象來正確判斷是否為高血壓的，因為高血壓所表現出來的表面現象和感冒、發燒的癥狀有點類似，因此在臨床上高血壓特有的發病特征是不怎么明顯的。

通過中國傳統的“望聞問切”可能難以準確判斷高血壓了，但是我們可以去醫院通過現代發達的醫療手段檢查我們的心臟、大腦、腎臟和眼睛來判斷是否為高血壓！

檢查心臟，高血壓患病太久，心臟的心肌細胞會發生肥大，在影像學上顯示為左心室肥厚，這種心臟病被稱為高血壓性心臟病，這個時候如果高血壓還得不到及時控制，那么我們的心臟就會慢慢走向衰竭。

檢查大腦，高血壓會影響腦血管，使腦血管缺血、變形，可能會出現腦梗。

檢查腎臟，高血壓患者長期血壓高，影響腎小球功能，會出現腎功能衰竭。

檢查眼睛，在長期高度血壓壓力的壓迫下，我們的視網膜有可能會出現視網膜出血和水腫。

指導專家：陸正齊，教授，主任醫師，博士生導師，醫學博士，中山大學附屬第三醫院神經內科主任，兼神經一區專科主任。

專長：腦血管病、脫髓鞘疾病、中樞神經系統感染、頭痛、帕金森病和癡呆等。

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一、頭痛、頭暈二、頸項板緊三、心慌、心悸四、鼻出血五、胸悶、氣短、心絞痛

胸悶、氣短、心絞痛通常為冠心病的癥狀，但部分高血壓患者由于常年未健康體檢，不知道血壓已經升高，經過數十年的發展，直接以高血壓的并發癥--冠心病就診。所以，如果出現了胸悶、氣短、心絞痛等癥狀，及時就診，一是要排除是否有冠心病，二是排除是否有高血壓。

從上述與高血壓相關的癥狀可以看出，幾乎沒有一項癥狀是高血壓所特有的，用醫學術語表述：沒有特異性表現。即使出現上述癥狀，很少會有人會將它們與高血壓聯系在一起。所以，針對高血壓，不能簡單依靠身體出現的變化來判斷，人到中年，建議定期監測血壓，這才是發現高血壓的可靠途徑，如果通過身體變化來判斷，出現某些變化時，已經太晚了，比如心絞痛。

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判斷高血壓，離不開測血壓，但是身體發出的“信號”，對預測高血壓有著重要的預警作用，不容忽視。

一、頭痛、頭脹

感到頭痛、頭脹并不能肯定就是高血壓或腦出血的前兆，因為頭痛的原因相當多，諸如感冒、睡眠不足、飲酒過量或吸入二氧化碳等。然而，高血壓引起頭痛的情形頗為常見，同時也是顯示高血壓進展程度的重要癥狀。

高血壓所引起的頭痛，其部位是以全頭部的自覺疼痛為主，少見有固定部位的疼痛；其疼痛性質以發脹、沖逆、昏沉、鈍痛等特征為主，有時還會感到惡心、想吐。所以有這些癥狀的人，一定要去醫院檢查治療。

二、眩暈

高血壓引起的眩暈，女性比男性多。然而，因高血壓引起的眩暈并不至于嚴重到使身體失去平衡。有時雖為輕度眩暈，卻并不會失去平衡感，這種癥狀若發生在老年人身上并頻頻出現時，就要特別加以注意。因為這可能是腦卒中的前兆。

三、耳鳴

是很多疾病常見的癥狀，如中耳炎、貧血、睡眠不足、過度疲勞等，但以上多數為單耳耳鳴，由高血壓或腦動脈硬化等引起的耳鳴，往往發生于雙耳，并且耳鳴嚴重，持續時間較長。

四、心悸、氣促

心悸就是自己感覺到心臟跳動的情形和平常不同，或伴隨有氣促情形發生。心悸和氣促的主因是心力衰竭、慢性呼吸衰竭或血管異常及血液的問題。

由高血壓所引起的心肌肥大、心力衰竭，或由冠狀動脈粥樣硬化所引起的心肌缺血、心肌梗死等，都會使心臟的功能發生異常。若心力衰竭、血管狹窄或貧血時，稍稍做運動便會有心悸、氣促的發生。

五、四肢麻木

高血壓患者有四肢麻木的現象。所以，有的人在早上醒來或是偶爾有這種現象，就會擔心自己是否患有高血壓。

其實，能引起這種癥狀的，并不只是高血壓。所以不能因此就斷定是高血壓所引起。這種手腳麻木的現象，有時只是短暫的生理現象而已。

因高血壓而引起的四肢麻木并不是單純的四肢麻木，嚴重時可出現某一部分的運動障礙，當然也會出現輕微的感覺障礙，但絕非是暫時性的。如果四肢經常出現麻木現象，且持續時間很長，就要去醫院檢查是否患有高血壓及并發癥的情況。

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我們很難通過身體部位發生變化來判斷是否是高血壓！部分高血壓會出現頭痛、頭暈、睡眠不好、易疲倦、耳鳴、心慌、記憶力減退等癥狀。一當血壓長期升高，造成對靶器官損害，倒是會表現出來一些癥狀。 比如心衰了:胸悶、憋氣、呼吸困難、腿腫等等。比如腦梗了:半身不遂，偏癱，失語，嗆咳等等。比如腎衰了:尿少，浮腫等等。

對于高血壓，我們絕對不能等身體部位出現信號了，一定要去測量一下自己的血壓。

血壓是感覺和看不出來的！

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高血壓目前是我國最為常見的慢性疾病之一，困擾著上億的人群，目前已經接近了2億人，而且還在呈現不斷上升的一個趨勢，所以了解高血壓相關知識，及時預防和控制高血壓，對于我們每一個人來說都是非常重要的，那么患高血壓后都有哪些癥狀？我們又應該如何預防高血壓？今天劉醫生分享一些高血壓的相關知識，希望能夠對大家有所幫助。

一、高血壓都有哪些癥狀？

很多人想要通過癥狀了解是否有高血壓，其實這是不靠譜的，因為很多人剛開始患上高血壓的時候都沒有太多的癥狀，或者即便是有癥狀，往往都不典型，隨著病情的進展，癥狀逐漸開始增多，比較常見的癥狀主要包括：

首先就是頭暈、頭痛。頭暈頭痛是高血壓最為常見的癥狀之一，這也是很多人發現高血壓的時候出現的癥狀。劉醫生就有親戚，總是感覺頭暈不適，找不到原因，最后到醫院查了一個血壓，結果血壓值為165/90mmhg，后來再吃了降壓藥之后，頭暈的癥狀就得到了緩解，所以可以看出他的頭暈明顯是因為高血壓導致的。

其次，胸悶不適也是常見癥狀。如果一個人總是感覺胸悶乏力，那么也要注意篩查是否存在高血壓；另外，像容易疲勞、雙下肢總是乏力、心悸、記憶力減退等都可能是高血壓的癥狀。

另外就是，長期的高血壓可能影響到全身的血管，進而引起心臟、腦部、腎臟等重要器官的病變，出現相應的一些癥狀，比如影響心臟后可能引起冠心病；影響腦部后，可能引起腦出血、腦梗塞等；影響腎臟后，可能引起高血壓腎病等，總得來說，高血壓長期沒有控制，是可能誘發全身多個器官的疾病，進而引起各種各樣的癥狀。

二、發現高血壓后應該怎么辦？

高血壓一旦被確診，一般是沒有辦法痊愈的，屬于終身疾病。和感冒或者肺炎這些疾病不同，高血壓一般是沒有明顯的發病、愈合、康復、再復發的過程，所以一般情況下高血壓需要終身治療的同時進行養生保健。一般對于剛剛發現高血壓的人群，劉醫生建議大家做好幾點：

首先就是注意控制鹽的攝入量。因為鹽是導致高血壓的一個非常重要的原因。因為過多的鹽進入人體之后，容易導致水分在體內潴留，進而造成血容量增加，從而導致血壓升高。所以對于高血壓患者，一定要注意控制鹽的攝入，每天的食鹽攝入量盡量控制在5g以內。所以提倡高血壓患者清淡飲食，少吃重口味、腌制類的食物；多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃富含膳食纖維和維生素的食物。

其次就是建議高血壓人群積極運動。適當的運動對于高血壓患者是非常有幫助的，規律的有氧運動能夠讓他們的血管彈性更加好，進而讓血管的外周阻力減少，從而能有效的控制血壓；另外有氧運動還能夠改善血液循環，這對于降低血壓也是非常有幫助的。所以，劉醫生建議高血壓患者在自己身體允許的情況下積極運動，很多輕度高血壓患者，在堅持三到六個月的有氧運動后，往往能夠讓血壓恢復到正常的水平。

再次就是注意調節情緒。情緒的波動對于血壓影響是非常大的，比如緊張、激動、憤怒等都是容易引起血壓突然升高的，所以對于高血壓患者一定要特別注意，盡量避免暴怒、激動等。平穩的情緒有助于讓血壓更加的穩定，這也有助于避免其他并發癥的發生。

三、高血壓人群沒有癥狀可以不用治療嗎？

很多人都有這樣的疑問，認為自己沒有任何癥狀，是不是可以不用治療。在這里劉醫生要明確地告訴大家，高血壓沒有癥狀同樣需要治療。只要發現血壓升高，出現了高血壓的表現，就要開始治療。當然治療包括非藥物治療和藥物治療。如果僅僅是輕度升高，可以先選擇非藥物治療，主要就是通過飲食和運動兩種非藥物治療方法。而如果非藥物治療沒有效果，那么就需要結合藥物治療了。我們治療高血壓的目的，并不是說解決它出現的癥狀，比如頭暈頭痛等；我們治療的目的主要在于降低血壓，讓血壓恢復到正常的范圍內，避免其損傷心臟、腦、腎臟等重要器官，避免并發癥的發生，比如像腦出血、心肌梗死等。

所以大家一定要記住，沒有任何癥狀的高血壓患者如果不重視，是可能引起很大危害的。因為沒有任何癥狀，更難以判斷血壓究竟有多高，很容易在沒有任何征兆的情況下病情突變，誘發并發癥。所以大家一定要定期做好血壓的檢測，了解自己血壓的情況。