肝癌的發病率和死亡率均排在前三，而我國也是肝癌的高發國家之一。導致肝癌的主要危險因素也如題主題目中所提到的一樣，乙肝、丙肝病毒、黃曲霉菌、飲用水及食物污染等，除此之外，遺傳因素、飲食因素等也有一定影響。常見的肝病包括：乙肝、丙肝、甲肝、肝硬化、酒精肝等。那么對于已有肝病的患者來說，如何降低肝癌的發生風險：對于肝病患者來說，首先要做的是根據疾病進行針對性治療，這時要嚴格遵循醫生的醫囑，密切關注疾病進程和恢復情況，預防病情惡化，為預防更嚴重的肝臟疾病打好堅實的基礎及防線。其次，在積極配合治療的基礎上，自己在生活中也要注意糾正一些容易影響肝臟健康或對疾病恢復不利的習慣或做法。因為肝臟是我們人體重要的器官之一，負責著代謝、消化、凝血等重要工作，而我們吃的食物、喝的飲品以及作息等生活習慣都會過多或少影響著肝臟的健康狀態，所以糾正不良飲食及生活習慣也是肝病患者預防肝癌發生的必要手段之一。關于肝病患者日常生活中的飲食及其他建議：飲食建議：美國哈佛醫學院的研究發現，與不吃全谷物的人相比，適量吃全谷物的人群肝癌風險降低37%。此外全谷物中的維生素B族含量豐富，具有幫助肝細胞修復、促進肝臟代謝的好處。
- 控制好體重，肥胖是導致全部癌癥發生風險上升的危險因素之一。（日本國立癌癥研究中心《癌癥風險評價》）
- 煙酒戒掉吧。
- 發霉的堅果、發霉的筷子以及腐敗變質的食物趕緊扔掉。
- 路邊攤等存在衛生隱患的食物盡量避免。
- 保證睡眠，不熬夜。
- 不濫用藥物，存在傷肝風險。
- 保持樂觀平穩的心情和心態，俗話說“怒傷肝”
謝謝閱讀、希望對您有所幫助。
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肝病引起的肝癌一般是指原發性肝癌，不是其他部位的癌癥轉移到肝臟上所致。
在我國導致肝癌最常見原因是慢性病毒性肝炎，而慢性病毒肝炎中最常見的是乙型病毒性肝炎，除了乙肝，肝癌很可能和丙型病毒性肝炎有關。
另外一個導致肝癌比較常見的原因是肝硬化，而且部分肝癌患者就是由肝硬化發展而來。
而引起肝硬化的原因有酒精性脂肪肝性肝炎、非酒精性脂肪肝性肝炎、乙型病毒性肝炎和丙型病毒性肝炎、藥物導致的藥物性肝炎、工業毒物或者藥物中毒引起的中毒性肝炎、自身免疫性肝炎、血吸蟲性肝纖維化和膽汁淤積。
那肝病患者如何如何避免肝癌？
1、積極預防和治療肝炎。
2、戒酒，如果實在沒有辦法戒酒也要限制飲酒，如50%的白酒每天最好不要超過一兩。
3、避免進食黃曲霉素等真菌毒素污染的花生、花生油以及玉米等糧食。避免飲用水源污染。
4、減少或者限制富含亞硝胺的腌制臘肉香腸、腌制食品、泡菜以及咸魚等。
5、減少或者避免過多接觸工業毒物。
6、盡量避免能夠導致肝臟受損的藥物，即便要使用，也需要嚴密監測肝功能。
7、限制或者減少動物肥肉、動物油、動物內臟等高動物脂肪和高膽固醇飲食。多吃新鮮蔬菜水果以及粗糧。進食適量的瘦肉、雞蛋、雞鴨魚等禽肉。食用油以菜籽油、花生油為主。
8、注意飲食清潔，避免進食霉變或者過期食物。控制飲食總熱量，避免肥胖和超重。
9、積極鍛煉身體，學會工作，學會休息，也就是勞逸結合，避免過勞和暴怒。
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1、肝在你的生命中充當什么樣的角色？
肝是身體內以代謝功能為主的一個器官，通俗的講，一個人吃進去的壞東西及胃腸道吸收的有毒物質，它能把他們變成可讓你機體使用的物質，就是變廢為寶，它就是這么神奇的一個東西。除了這，你吃進去的東西，能被消化掉，它也有很大的功勞，它分泌一種叫膽汁的東西，促進消化。它還參與造血，合成白蛋白，白蛋白是什么物質呢，它就像個磁鐵，不讓你血管的物質跑出去…還有很多其他功能，通過我上面說的可想而知，當肝臟出問題了，你會“中毒”、食欲差、貧血、水腫…，這些都會嚴重影響到你的生活質量，甚至你的生存期，所以肝臟的保護刻不容緩。
2、灑脫的人們，提高下你們的警惕心吧
在病房見到好幾個年輕小伙子，從小就知道自己有乙型病毒性肝炎（簡稱乙肝），卻從來不就診，往往因為有其他病來醫院了，無意中發現乙肝五項結果大三陽，進一步查乙肝病毒DNA定量值高的讓人感覺驚悚，乙肝-肝硬化-肝癌是臨床疾病發展三部曲，沒癥狀的乙肝患者要注意，有癥狀的也及時就醫，盡量把自己的乙肝控制到臨床治愈，延緩疾病發展的進度和自己的生存期。
3、脂肪肝的病人總感覺這不是病，年輕任性
臨床上最常見的是30歲左右的胖體型的小伙子，平時生活大口吃肉，大口喝酒，生活過足了癮，忽然間變成小黃人了，就來住院了，診斷酒精性肝炎，肝功轉氨酶高，超聲示脂肪肝，查房的時候，給他們算下體重指數，都劃分到肥胖了，因為過幾天皮膚顏色正常了，就感覺沒啥事了，繼續原來酸爽的生活，大家要知道飲酒、吸煙、肥胖不僅跟三高有關，癌癥也很親近這樣的人
4、其他還需要注意什么
健康生活方式、潔凈性生活、戒煙戒酒、不吃霉變食物、不亂吃養生藥都是保護肝臟及預防傳染性肝病向肝癌進展的有效措施。
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肝病患者如何避免肝癌？
已確診為肝病患者可以用以下幾種方法來防治避免肝癌。
一， 助消化是防治肝癌的主要方法，肝病患者類型諸多，比如甲肝、乙肝.丙肝……這些病者都有一個共同點，病灶在肝，肝臟有病就是肝的器官消化不良，肝主什么？肝主血。所以主要防治肝血疏通，在疏通肝血內積的過程中有兩種方法可參考，(一)經絡，首先得把肝經疏通，肝經如同高速公路，某一條道口發生受阻，血流就造成停積，或偏向流動，造成其它機能負荷，時間一長，這就是形成并發癥狀的原因，所以中醫治療肝病注重辨癥就能有效地防治肝病患癌。(二)氣流，暢通肝經需要的是氣流，氣流的來源主要靠肺氣，在防治上首先得宣肺理氣，在應用活血化瘀的過程中肺氣不暢同樣影響肝血不活，所以經絡與氣流必須配合應用，方能消化肝內瘀滯。
二，運動，適當的運動是幫助肝內活血化瘀的互助方法，參加一定的勞動有效減輕肝內負壓。
三， 心態，心態放輕是有效改善肝經暢通的一部分，不要認為患上肝病而放棄，肝病患者需要的是內動，肝經比如一條松緊帶，只要你情志放松它就松，你情志緊張它也越緊，特別是一些因為金錢名利緊抓不放的人，更加要放下。
四，飲食，飲食一定要清淡，自身情況可根據自己的喜食擇食，但不能超量，調節肝經主要靠喜，喜食、喜歡或喜動帶領，遵循自然規律生活。
五，制怒，怒則傷肝。
六，適當參加游泳，有效增加全身肌能活動，有條件的可取用泡浴法，適當放一定的中草藥湯共泡，這是傳統中醫體表感應療法中的尚好方法，過去諸多重病患者還可用煮泡。
以上是我個人經驗，希望對各位有用。
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首先小克需要說的是并不是所有的肝病都會發展成為肝癌，但是如果當有肝病出現的時候，如果不注重對于肝臟的正確養護，很容易就會將原本輕微的肝臟疾病向著肝癌，肝硬化等較為危重的肝病發展。
肝病的種類有很多，像我們常見的各類型的病毒性肝炎，脂肪肝，酒精肝等這些肝臟疾病都是常見的肝病，而像肝硬化（失代償期），肝癌就是很危重的肝病，要想使本身良性的肝臟疾病不向著這些危重的肝病方向發展，小克認為需要注意方面：
1、堅決避免酒精：酒精是導致肝臟損傷，以及導致肝病向著嚴重方向發展的一個重要誘因，長期大量的酒精攝入會對肝細胞造成直接的損傷。在現實生活當中，小克見過很多因為喝酒把自己喝成肝硬化和肝癌的病例，所以要想避免肝癌，首先就要做到戒酒。
2、調整飲食結構：小克在生活當中發現了這樣的一個現象，就是很多老年人在吃一些水果的時候，往往這些水果已經有了腐爛，變質的跡象，但是為了不浪費，還是要吃，或者把腐爛部位切除后吃，其實這是非常錯誤的做法，因為腐壞食物雖然腐壞了一小部分，但是它內在已經有毒素（黃曲霉素，一級致癌物質）生成，所以不建議各位去進食。
另外就是在飲食上應該以清淡，富營養的飲食為主，對于一些長期大魚大肉的人群來說是非常不建議的，因為這些肉食當中含有較高的脂肪，膽固醇等，長期的進食容易造成肝細胞的脂肪變性，加重肝臟的病情。而最好的飲食就是適量的清淡主食，再搭配些富含有維生素，微量元素的水果，蔬菜，如菠菜，芹菜，油菜，洋蔥，蘋果，梨子，香蕉，橘子等，這些蔬菜在生活當中常見，且營養豐富，能夠有效的幫助肝臟去進行各項的工作。
3、避免長期的熬夜，加班：長時間熬夜，對于肝臟來說是一件非常有傷害的事情，因為肝臟在我們的人體內扮演著多樣的角色，如果長期的熬夜，導致肝臟無法得到充足的休息，就容易出現肝臟功能障礙等表現。
4、注意定期體檢，做好防護措施：日常定期的體檢對于脂肪肝，酒精肝，病毒性肝炎患者來說是非常重要的，體檢可以有效的明確各類肝病在治療過程當中肝臟功能的恢復狀態，以及明確是否有加重或者其他情況出現，另外就是對于一些沒有接種乙肝疫苗或者是沒有乙肝抗體的人群，應該及時的接種疫苗，避免傳染。
我是專注科普健康知識的小克，期待您的點贊和評論，關注小克，了解更多健康知識。
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肝病患者需要比其它人更加注意預防肝癌的發生。需注意以下幾點：
一、要熟知自身所患肝病的情況。了解自身所患肝病的病因、癥狀、體征及各項檢查的正常指標、異常指標，癥狀、體征、指標異常所代表的臨床意義，了解肝病的病情進展及治療情況，學習自我保健知識，用藥常識。
二、積極配合醫生治療原發肝病。根據自己掌握的肝病相關知識，注意留意觀察有無異常癥狀體征的出現。一旦發現的不適癥狀、體征，積極治療，盡快控制病情，盡可能減少肝功能 的損傷。
三、定期復查：視病情及身體狀況，定期或不定期地檢查肝功能，甲胎蛋白等。必要時可以做彩超及CT檢查。
四、戒煙禁酒。忌喝咖啡、濃茶等飲料。
五、合理膳食。飲食要清淡，多食蔬菜。少食葷腥辛辣食品。忌暴飲暴食。忌食霉變及不潔食品。
六、防止疲勞。注意勞逸結合，不宜過度勞累。
七、避免熬夜，避免淋雨。
八、嚴格控制藥物的使用。絕大多數藥物需要通過肝臟代謝。“是藥三分毒”，藥品有可能會對肝臟產生傷害。能不用的藥盡量不能，能少用的藥盡量少用。
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我國有2-3億的肝病人群，只是肝病患者大多無癥狀，不去體檢大部分人都不知道自己得了肝病。由于肝癌患者早期缺乏特異性的臨床癥狀，患者發現時往往已經達到中晚期，治療花費大、效果還不一定盡如人意。那么，肝病患者如何預防肝癌的發生呢？建議做到以下幾點。
1、積極治療肝病
肝癌一般都是在肝硬化和肝炎的基礎上發生的，我國主要是病毒性肝炎，外國主要是酒精性肝炎。因此，治療肝臟的基礎疾病是重中之重。
2、注意科學用藥
激素類免疫抑制劑和避孕藥物是導致肝損害甚至肝癌的主要毒性藥物，大家不能亂用，更不能長期服用。如治療銀屑病的乙雙嗎啉（該藥已經被禁用）、利福平、撲熱息痛、雷公藤等。這些藥對于肝病患者一般不建議使用。
3、保持樂觀的心態
研究表明，肝病患者大多有心理改變。如果忽視對其心理疏導和治療，再加上有的患者原本心理素質基礎薄弱，容易出現恐懼、焦慮、抑郁等不良情緒。而這種情緒長期持續，會導致一系列的神經、內分泌和免疫功能的變化，使血液中的T淋巴細胞明顯減少，可能導致腫瘤生長的機會和速度增加。
4、適當參加體育鍛煉
肝病患者在病情穩定的時候，可以適當進行體育鍛煉，以有效提高各器官的免疫功能，進而避免肝細胞的癌變，預防肝癌。
總的來說，肝癌是可以預防的，對于肝病患者尤為重要。掌握簡便有效的預防方法，是每一個肝病患者及其家屬應該努力的方向。
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肝病會誘發肝癌，與肝病患者的體內病毒和免疫系統有很大關系，因此生活中一定要先預防肝病，以免轉變成肝癌。
容易癌變的肝病
乙肝
乙肝雨感染丙型肝炎病毒有一定的關系，如果是乙肝或者乙肝病毒攜帶者，患肝癌的幾率比普通人高很多。
肝炎
和生活習慣有很大關系，如抽煙、喝酒、愛吃油膩的食物，并且不喜歡鍛煉。
肝硬化
很容易誘發肝癌，肝硬化其實算是肝癌早期癥狀之一，因此要積極預防肝硬化。
如何預防肝癌？
戒酒
酒精會損傷肝臟細胞，導致轉氨酶升高，飲酒過度還可能導致酒精肝、酒精性肝硬化等。
注意用藥安全
有些藥物可能導致肝臟受損，因此不要胡亂服用，建議在醫生的指導下服用。
保持良好的心態
應保持樂觀積極的心態，及時調整好情緒，學會解壓。
定期檢查
定期檢查肝功能、甲胎蛋白、病毒定量指標、超聲檢查、肝纖維化指標等，一旦發現異常盡早的接受治療，以免發生癌變。
不吃霉變食物
食物一定要保存好，如果出現霉菌污染、發霉的情況一定不要食用。
進行適當的運動
可以做一些有氧運動、如羽毛球、慢跑、游泳、散步等，適當的運動可以幫助肝臟代謝，提高自身免疫力。
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題目中提及肝癌是多種因素協同租用的結果，主要與乙肝病毒、丙肝病毒、黃曲霉素飲水污染、某些微量元素缺乏、遺傳、嗜酒等因素有關。那么，遠離肝癌需要注意什么呢？積極防治是可以明顯降低發生概率的，一定要相信這一點。有很多人都是一出生就傳染了乙肝病毒，他們是母嬰傳播的產物，沒得選擇，只有被動的接受。——也不能自暴自棄怨天尤人，還是要積極預防，科學防治，這樣才可能得到最好的結果。他說他總覺得在今后的某一次復查中自己會被檢查出了肝癌。——每次有這樣的想法他都非常絕望，惶惶不可終日，心灰意冷，悲觀厭世。但是這種想法又斷斷續續交織著她的生活。所以，他常常生活在陰影里，生活在莫名的恐懼里。所以他堅持定期復查，因為他可以聽到醫生的忠言，他相信醫生的話，他會因此改變想法，他會在每次復查結束看到結果都正常的時候瞬間釋懷，豁然開朗，忘記恐懼。他需要這樣的時候定期出現在她的時候里，這回讓他更加堅定的治療下去。可以說防治的非常標準，因此每次復查他的結果也很好。“耳畔頻聞故人死”就是人到中年的感受，他不但人到中年了，而且從出生就帶著乙肝病毒。特別是近幾年眼睜睜看著幾個乙肝病人死于肝癌，那么真切，那么現實，那么觸目驚心。于是，他總是怕聯想到自己，盡管他已經非常小心謹慎了，但是，那種隱隱的恐懼還是讓他寢食難安。醫生親口說抗病毒治療后把各項指標都控制在正常范圍，那么由乙肝轉變成肝硬化或肝癌的概率就會大大降低。他相信醫生的話，所以這些年無論經濟上多困難他都堅持抗病毒治療，從不敢掉以輕心。因為年齡和家族史就是危險因素，這些危險因素無論他多努力也無法逃避。所以每次復查拿藥都與醫生進行長時間的交流，每次經過醫生開導之后他就能輕松一段時間。自己只選擇正確的生活，正確的對待自己的疾病，至于最終是否能發展成肝癌，或者什么時候發展成肝癌那就不要過于多慮了。發生了就正確對待，沒發生就做好預防，這才是不卑不亢正確的生活態度。醫生跟他說:對待乙肝正確的態度就是定期復查，聽專業醫生的建議，如果需要治療就積極治療，如果不需要治療就做好預防。在這樣的情況下應該像正常人一樣生活，不要整日胡思亂想，這樣反而不利于身體健康。擔心無濟于事，不如正確面對。選擇健康的生活方式，積極防治，避免或者降低肝癌發生的概率，這才是積極向上的生活態度。堅持原創，歡迎關注百姓體育。
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避是避免不了的，只能是定期檢查，通過檢查來看身體的狀態，因為疾病會從開始到發展由輕到重的一個狀態變化，但是定期檢查就可以早發現早治療這樣預后就好，就是定期一個年，半年樣的固定的檢查身體的這些指標，特別是肝的你有針對性的這些檢查，這樣每一年或半年檢查的結果，離上次檢查的結果就可以是一年到半年的一個狀態，
這樣有什么疾病就是一個早發現早治的手段，這樣就算發現了有癌變的現象，也是早期也就半年到一年的狀態，這時疾病輕淺，早治療治好的機會是很大的，所以人是沒有辦法完全的避免不患癌癥的，就是生活飲食這些都良好還是會有機會的，有一定的疾病和問題就更易造成這個現像了，這時就要對癥的進行檢查和治療。
所以只能是定期檢查，這樣才能有效的早發現早治療，不管你多良好的生活飲食狀態，也是不能讓人完全消除不患癌的可能和機會的。所以只有檢查看具體變化有實際的意義，各種優點不過是減少這種機會但是機會往往會產生異想不到的結果只有定期檢查才是一道有用的門檻。