心境和情緒低落，興趣減退，以及快感喪失。心理學伴隨癥狀，如焦慮、自責、自罪、精神病性癥狀、認知癥狀以及自殺觀念和行為、自制力的和精神運動性癥狀，和精神運動性遲滯或激越等。有時這些體驗比抑郁心境更為突出，因而可能掩蓋抑郁心境，導致漏診和誤診。睡眠、飲食、體重和行為活動表現等方面。此外部分患者還存在疼痛、心動過速、口干、便秘等癥狀，國外有學者將這些軀體癥狀意義稱為生物學癥狀。注意當患者激越或遲至癥狀十分突出，使患者可能不愿或不能描述其的許多癥狀。另外，存在認知功能障礙的患者可能無法描述主觀體驗。

一張圖教您判斷抑郁
如果您有以上癥狀，請不要“逞強”，請及時就醫。
@頭條健康聯盟 @ @青云計劃

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抑郁癥是有指標的，不要輕易給自己貼上這個標簽。

如果發現自己對現狀極為不滿又無法改變的時候，當自己無數次在各種糾結中無法自拔的時候，就有可能患上了抑郁癥。

抑郁癥的特點是對過去的事情感到愧疚和不安，耿耿于懷，追悔莫及，痛恨不已。甚至最終想通過極端方式加以解決。

如果沒有到達這種程度，那就不是抑郁癥。

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加緊、不斷更新思維模式才有出路

“初三生，對人生沒有希望，食欲不振，失眠嚴重，”說明您身心透支厲害哦。

是高舉“知識改變命運”大旗的老師培養出來的孩子，

是填鴨式教育培養出來的孩子，

不是以提高學習興趣為切入點引導的孩子，

是注重結果、不注重過程，更不可能是享受過程培養出來的孩子，

注重考試成績、忽視心理氛圍里培養出來的孩子，

這樣的孩子被當成了機器，不斷的復制、粘貼。

以犧牲孩子心理為代價，換取考試分數、換取“光鮮的面子”。

悲哀！！！

小朋友您是“知識改變命運”的犧牲品，

您以為犧牲了心理可以長時間換取考試分數？

事實證明這樣的觀點是非常欠妥的，

您將分數過分的看重，

只要分數有波動就覺得天要塌了，

須不知“心態決定命運”的道理，

愉悅的學習，考試成績，近期可能會不如，犧牲心理為代價的人，

愉悅的學習，考試成績，遠期一定可以超過，犧牲心理為代價的人，

“犧牲心理為代價”的分數只可能是短期，

學習是一個長期的過程，

劉翔一定不會、不敢參加馬拉松賽跑，

其根源想必您一定知道。

您“初三生，對人生沒有希望，食欲不振，失眠嚴重，”說明抑郁在親厚您。

“感覺沒有存在的意義。”您把近期不理想的狀態看得過重，這樣對您的身心不利，對后期的學習不利，

一切都過去了，從頭再來。

靜下心來解決沒有掌握的學習問題，一定比自己嚇唬自己、自己責備自己劃算。

吸取這次的經驗教訓，將他變成為自己才財富。

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情感癥狀群、認知-行為癥狀群、自主神經系統癥狀群情感癥狀群:認知-行為癥狀群:自主神經系統癥狀群:每天的大多數時間存在至少5條上述特征性癥狀，持續至少2周；其中至少有1條癥狀是來自情感癥狀群；那么依據ICD-11診斷標準可以被診斷為抑郁發作。

這只是疾病的診斷標準，但即使給出每一條抑郁癥狀的特征，到底什么樣的程度符合每一條抑郁癥狀，是需要精神科醫生根據自身的經驗加以判斷的。所以普通人很難正確做出判斷。

說一說抑郁癥的現狀

就好比我今天下午下班前收治的患者家屬一樣，孩子已經多次出現明顯的自殘行為，家屬仍然不覺得孩子需要住院治療，看了門診回去不吃藥，問題嚴重到無法上學了才不得不帶孩子來住院。

很多抑郁癥患者及家屬對于抑郁癥的認知是無限接近于零的。這不怪他們，是我們的社會缺失了太久的真相。

目前我們的國家是世界衛生組織認為的抑郁癥最大患病國，約有近一億的抑郁癥患者，這其中的絕大部分人并未接受過系統的藥物治療。可以說大眾對于抑郁癥的認知程度，極大的制約了抑郁癥患者的治療機會，有病避醫現象比比皆是。很多人一直在問“我怎么就抑郁了？我也沒什么事想不開啊？”這就是錯誤的認知，抑郁癥不是什么想不開，而是有明顯生物學特征的醫學疾病。

希望我的回答能增加你們對于抑郁癥的認知，希望更多的人關注自己和身邊朋友的抑郁表現。希望我們的國家對于抑郁癥更加重視。

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如果有以上五種以上的癥狀，并且持續時間在兩周以上，就可以診斷為抑郁癥。

得了抑郁癥也不用怕，它是能治愈的。抑郁癥是心理疾病，心病心醫，有抑郁癥需要及時聯系專業的心理咨詢機構來專業解決。專業的心理咨詢師會與你一道，探索導致抑郁的根本原因，找到并處理掉，癥狀自然消失。

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我的抑郁癥老公患病的經歷告訴我：抑郁情緒不等于抑郁癥。原來你我都會偶有抑郁的情緒，這是正常的，大家千萬不要大驚小怪。但如果去醫院被確診為抑郁癥，那么我們必須要高度重視了。

抑郁癥這個病的確可怕，但是我們也不能隨意的對號入座。我就看見過身邊的朋友，突然說，完了，我得抑郁癥了，她說網上說的各種癥狀和我特別相符。其實抑郁癥不是自己確診的，必須去正規的醫院進行檢查診斷。

抑郁情緒，其實它是我們很多正常人喜怒哀樂的情緒反應之一。我們每個人經常都會遇到不如意的事情，都會出現消沉，情緒不好，但是經過一段自我調節，過幾天情緒狀態又好了，這是一種很正常的情緒展示，是正常的一種抑郁情緒，它絕對不是抑郁癥。

記得當初我愛人換抑郁癥的時候，他是長期整天不開心，放下了所有的生意，拒絕所有的活動，整天郁郁寡歡，有的時候很想哭，而且是莫名其妙的哭，我問他有什么具體的事嗎？他說沒有原因的。

后來我們去了三個城市正規的大醫院，經過檢查診斷，確診為重度抑郁癥。

確診之后，我才知道他是因為原生家庭存在問題，從小到大都受到家長的指責，日積月累，卻找不到一個發泄的出口，找不到別人傾訴，也沒有得到他人的開導。

還記得我曾問過他，為什么你有不開心的事情不全都告訴我？他很認真地對我說，如果是生意上的或朋友間的事情，我都可以和你溝通傾訴，但是這是家庭的事情，媽媽是沒有辦法選擇的，我只能接受他的批評和指責！

我愛人曾對我說，所謂家丑，不可以外揚，很多時候我真的和你也張不了這個嘴，去抱怨母親。就這樣在婆婆的不理解和謾罵中，我愛人患了抑郁癥！

最后想說的是如何判斷自己是否患有抑郁癥最佳的辦法，就是去正規的醫院進行檢查診斷！

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抑郁癥是一種現在比較常見、發病率高的疾病，主要表現為情緒低落。那么問題來了，情緒低落就是患了抑郁癥嗎？

若情緒低落只是一時的就不是抑郁癥。對于抑郁癥的判斷是有標準的，要癥狀持續2周或2周以上，才可能是患了抑郁癥。

那么抑郁癥有哪些癥狀呢？

情緒低落，主要表現為顯著而持久的情緒低落和悲觀。悶悶不樂、悲觀絕望、度日如年、感覺不到生活的意義。或痛哭、或呆滯沉默等。某些患者有晨重夜輕的特點。認知障礙、失眠，早醒或睡不著、胃腸不適、食欲減退、體重減輕、痛疼，身體某些部位痛疼，檢查卻沒有異常，乏力、心悸等

若出現上述癥狀，且持續2周或2周以上，可以考慮是抑郁癥的可能，要及早就醫診斷。

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作為專業的精神科醫生，給您最實際的建議就是到正規的精神專科醫院就診，醫生可以通過各種方式，判斷您的抑郁程度，并給予您最有用的建議。也有人疑惑，網上的那些測抑郁癥的東西是否有用？下面我來詳細的哥大家說明一下。網上各種測抑郁程度的東西，用處不大其實這是不可信的，網上測試抑郁癥不是正式的，不準確，僅僅可以當做一個參考。一定要結合量表的參考值來進行分析和判斷。心理測量應該在專業的心理測人員的幫助下進行。雖然入院后醫生也會讓患者做一些心理測驗，但這些心理測驗并不能確診，只是作為一種參考，患者到底是否能夠確診抑郁癥？抑郁程度到底有多重？都是需要醫生通過檢查確定的，最終的決定權在于醫生，但前提是必須是專業的醫生。醫院才是最權威的

有些讀者也會疑惑，干嘛我稍微有點舒服，你就讓我去醫院，去醫院，難道除了去醫院就沒別的辦法了嗎？生病了去醫院肯定沒問題，我也曾收治過很多患者，心情差，高興不起來，心煩焦慮，睡眠差。但最困擾他的癥狀是睡眠障礙，聽鄰居說吃某種睡眠藥物特別好使，就自行服用，到醫院開藥時，醫生建議換別的對癥藥物，患者卻說“我家鄰居用這個好使，就開這個。”權威的醫生就在你面前，你不信，卻只相信鄰居？生病看醫生是最有效的方法，到醫院接受治療才是最正確的做法。

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感謝邀請，在現實生活中，抑郁癥正在逐步走進我們的視線，網絡技術的發展讓我們在第一時間能夠感受來自全世界的信息，而每次抑郁癥這樣的信息都會伴隨一些不幸的發生，我們知道很多明星、名人也都是因為抑郁癥而自殺，甚至國家的首腦也無法幸免，他們都無一例外的遭受著抑郁癥的折磨，最終采取極端的方式讓自己解脫。為什么抑郁癥像洪水猛獸一樣開始侵襲我們的生活？我們該怎樣知道自己是不是換上了抑郁癥呢？抑郁情緒本身是一種正常的生理反應，在我們遇到不順心的事情時，通過抑郁情緒的表現讓自己放松，找到發泄的方式；在自我調整一段時間后隨著我們心情的好轉，抑郁情緒也逐漸消失。超過半個月仍有逐漸加重的趨勢，這我們就要提高警惕了；很多人會說我總是想很多事，讓自己非常糾結，其實想事多往往容易引起抑郁情緒的出現，但抑郁癥不是這樣，抑郁癥的病人是因為自己患病后開始變得思前想后，糾結不清，患病之前自己可能是一個不愿窮思竭慮的人；抑郁情緒的出現會讓人有生活無望的想法，但自殺的念頭在很多人思想中并不是核心，還會卷簾生活的美好，而抑郁癥的病人在諸多想法中自殺永遠排在首位，不達目的不罷休。現在我們知道了抑郁情緒和抑郁癥的區別，我們有了抑郁情緒不可怕，積極面對，從容應對，它只不過是一個一直伴隨在我們身邊的朋友；即使有了嚴重的抑郁癥狀，我們也知道這樣的表現是可以通過治療而改變的，現有的醫學手段可以治療抑郁癥；抑郁癥需要身邊人的陪伴，而高質量的陪伴，源自真正的理解。

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幾乎有五分之一的人在其一生中，至少在某一時期，會經歷明顯的抑郁，達到了醫學上“抑郁癥”的診斷標準。這個標準是：連續2周以上心情抑郁，或失去愉快感，并有以下7項特征中的至少4項：1月內體重顯著改變（減少或增加5％以上），伴食欲顯著降低或增加；多數日子里，有失眠或睡眠過多；坐立不安或不想動；總是感到疲勞；感到自己沒有價值，或自罪自貶；思考能力下降，做事猶豫不決；有自殺念頭、具體計劃，甚至有自殺行為。

抑郁癥的治療主要有三類方法。其一是心理治療；其二是電休克治療；其三是藥物治療。藥物治療是目前最主要的治療方法。目前可供選擇的抗抑郁藥物主要有四類：三環類抗抑郁藥、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、單胺氧化酶抑制劑和精神興奮劑。這些藥物都需服用數周，才可能顯效。大約60％的抑郁癥患者經藥物治療可以取得明顯效果。