5個(gè)癥狀，暗示肝臟有問(wèn)題

（1）長(zhǎng)時(shí)間口臭，刷牙無(wú)法緩解

若肝臟代謝異常，會(huì)產(chǎn)生氨，氨隨呼吸道排出時(shí)就會(huì)引起口臭。因?yàn)槭菑?a href="http://www.jinanhaoyisheng.com/tag/%e8%ba%ab%e4%bd%93" title="View all posts in 身體" target="_blank">身體內(nèi)部而來(lái)，所以即使一天勤奮刷牙也無(wú)法緩解口臭。

（2）眼睛干燥發(fā)紅

中醫(yī)中講\"肝開(kāi)竅于目\"，肝不好，眼睛失去肝血滋養(yǎng)，就會(huì)感到干燥和發(fā)癢。

（3）早上睡醒反而感到疲憊

早上醒來(lái)本該精力充沛，但肝功能受損后就會(huì)疲憊和無(wú)精打采。

（4）右上腹疼痛

若肝臟內(nèi)部腫瘤過(guò)大，撐頂肝包膜，就可引起肝區(qū)疼痛，如果出現(xiàn)這個(gè)信號(hào)，說(shuō)明肝病已經(jīng)很?chē)?yán)重了。

（5）尿液發(fā)黃

肝臟是處理膽紅素的中樞，肝不好時(shí)，膽紅素蓄積在體內(nèi)，尿液就容易被染色發(fā)黃。

養(yǎng)肝護(hù)肝可以參考我們的專(zhuān)欄：《逆轉(zhuǎn)脂肪肝，這么吃就對(duì)了》

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肝臟在身體里主要起能量代謝的作用，也就是說(shuō)我們吃進(jìn)去的食物，大部分要通過(guò)肝臟來(lái)幫助代謝、消化、吸收以及轉(zhuǎn)換。按中醫(yī)的說(shuō)法，就是具有疏泄、藏血等功能。

那么肝病了后，具有哪些癥狀呢？

我們從以下兩大方面進(jìn)行簡(jiǎn)單分析。

1.肝具有藏血，調(diào)節(jié)血量的生理功能。肝主筋，其華在爪，開(kāi)竅于目。肝藏血的功能不足后，則筋脈失養(yǎng)，出現(xiàn)爪甲脆裂，失去光澤，肢體麻木，步履蹣跚，手足抽搐，兩眼昏花或者干澀，視力下降等一系列癥狀。

2.正常情況下，肝保持著人體的氣機(jī)調(diào)暢，如果功能失常，則會(huì)出現(xiàn)情志和消化方面的表現(xiàn)。

情志方面，如胸脅脹滿(mǎn)，悶悶不樂(lè)，多愁善感，沉默欲哭，頭脹而悶，易怒等。婦女可有月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，乳房脹痛等。

消化方面，可以影響脾胃運(yùn)化和膽汁的分泌，出現(xiàn)噯氣嘔惡，口苦腹脹泄瀉等癥狀。

要想養(yǎng)肝護(hù)肝，必須保持良好的心態(tài)。

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身體是由各個(gè)器官和組織共同組成的，這就意味著身體器官和組織的健康與身體的健康狀況緊密相關(guān)。從這點(diǎn)來(lái)說(shuō)，我們需要保護(hù)好身體各項(xiàng)器官的健康。

而在身體所有器官中，肝臟是我們經(jīng)常提及的一個(gè)器官，并且也是容易受到損傷的一個(gè)器官。喝酒會(huì)傷肝、生氣會(huì)傷肝，等等。當(dāng)肝受到損傷時(shí)，我們需要及時(shí)護(hù)養(yǎng)。那么，肝不好時(shí)，身體會(huì)有那些表現(xiàn)呢？這2處最明顯，你注意到了嗎？

1.臉

當(dāng)肝臟出現(xiàn)什么問(wèn)題的時(shí)候，臉部的變化是最為明顯的。肝主代謝，具有排毒和排污的作用。一旦肝臟的代謝功能受阻，那么毒素以及垃圾就會(huì)在體內(nèi)滯留，毒素甚至?xí)S著血液流到到皮膚表層，于是臉上會(huì)出現(xiàn)發(fā)黑的情況。因此，在一段時(shí)間里，你的面部膚色突然變得暗沉無(wú)光，需要考慮是否是肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題。

2.指甲

通過(guò)指甲的變化也能看出肝臟的健康狀況。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的指甲發(fā)黑并且有豎紋出現(xiàn)，那么，多半是肝臟受損的表現(xiàn)。肝臟的代謝不好，毒素日積月累的堆積，最終會(huì)隨著血液到手指，進(jìn)而導(dǎo)致指甲發(fā)黑。另外，由于營(yíng)養(yǎng)的缺乏，指甲也會(huì)出現(xiàn)不平滑、有豎紋的情況，這是非常明顯的，平時(shí)多留意觀察。

若是不知道肝臟是否健康，那么可以通過(guò)以上2個(gè)部位的變化來(lái)斷定，以便及時(shí)護(hù)養(yǎng)肝臟。那么，如何護(hù)養(yǎng)肝臟呢？首先，睡眠很重要，睡覺(jué)有助于調(diào)理肝氣，起到疏肝解郁的作用；其次，保持好的情緒也是很重要的，平時(shí)忌易怒、忌生氣，保持一個(gè)好的心情；另外，飲食也很重要，平時(shí)多吃綠色蔬菜，例如西蘭花，有助于護(hù)養(yǎng)肝臟。

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凜冽華夏，萬(wàn)古神州。對(duì)于中國(guó)的歷史，我也曾有興趣了解過(guò)一二，追溯歷史本源、體悟歷史文化對(duì)于經(jīng)典底蘊(yùn)的傳承有著非常好的作用。無(wú)論是古炎黃前期傳承近三千年的王道文化，還是后期封建傳承二千多年的霸道文化，在中國(guó)傳統(tǒng)精神中有一個(gè)十分鮮明的特殊氣概——浩然正氣。

“不能裂肝腦，直氣摩斗牛”、“肝膽疑俱破，筋骸漫獨(dú)瘳”、“忠肝貫日月，浩氣抉云霓”、“我死還在燕，烈烈同肝腸”等等都是這正氣的表現(xiàn)。言歸正傳，插入今天的主題：古有肝膽看忠心，浩然正氣；今有肝病危身體，唉聲嘆氣。不得不說(shuō)，社會(huì)的進(jìn)步與生活質(zhì)量的提升反而給我們帶來(lái)了新的疾病壓力。

接下來(lái)我們就看看當(dāng)下肝病的問(wèn)題。

尋物之源——肝臟

肝臟位于膈下，右脅之內(nèi)，腹腔之上。古籍《難經(jīng)-四十一難》中有云：“肝獨(dú)有兩葉。”解剖方面即為大而厚的肝右葉與小而薄的肝左葉，分有上、下兩面，前、后兩緣，前部有矢狀位的鐮狀韌帶，底部還有靜脈韌帶、肝門(mén)等等，同時(shí)包藏膽囊，有主藏血為體陰，行疏泄而用陽(yáng)的生理特點(diǎn)。

肝在五行中屬木，與膽相表里。主藏血是指肝具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血流量的作用，以適應(yīng)人體在不同生理狀態(tài)下的需要，并防止出血的發(fā)生。《素問(wèn)-五臟生成論》內(nèi)說(shuō)：“肝藏血，心行之，人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝臟”。主疏泄則指肝具有疏通、舒暢、條達(dá)、升發(fā)的特性，能調(diào)暢全身的氣機(jī)，如調(diào)節(jié)情志、協(xié)助消化等。此外，《靈樞》中記載：“肝者主為將，使之候外”，就是說(shuō)肝還有防御外侮、考慮對(duì)策、抵抗病邪的功能。

善物之變——肝病

在臨床上，肝的疾病有很多種類(lèi)：包括感染性疾病、腫瘤性疾病、血管性疾病、代謝性疾病、中毒性疾病、自身免疫性疾病、遺傳性疾病、肝內(nèi)膽管結(jié)石病等。

感染性疾病又包括病毒感染、細(xì)菌感染、寄生蟲(chóng)感染等，如病毒性肝炎、肝包蟲(chóng)病等。

腫瘤分為良性腫瘤和惡性腫瘤，如肝癌、肝血管瘤、肝脂肪瘤、肝肉瘤等。

例如一些比較典型的，甲型病毒性肝炎、乙型病毒性肝炎、丙型病毒性肝炎、肝硬化、肝膿腫、肝囊腫、肝內(nèi)血管瘤、肝癌、肝內(nèi)膽管結(jié)石等等。

其發(fā)病原因主要有以下幾個(gè)方面：

1.各種病原微生物的感染，如病毒、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)、原蟲(chóng)等，其中以肝炎病毒最為重要；

2.藥物和毒物的損害，由于人類(lèi)接觸化學(xué)物質(zhì)和藥物的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，故藥物性和中毒性疾病也相應(yīng)增加；

3.營(yíng)養(yǎng)不良和嗜酒，國(guó)外由酗酒所致的肝臟損害遠(yuǎn)比中國(guó)常見(jiàn)，中國(guó)由于營(yíng)養(yǎng)缺乏所致的肝臟損害已漸減少；

4.代謝異常，由于肝臟是物質(zhì)代謝的中心，任何一種物質(zhì)代謝都與肝臟密切相關(guān)，如膽色素代謝異常可致黃疸、脂肪代謝異常可致脂肪肝、銅代謝異常引起豆?fàn)詈俗冃缘取?/p>

目前認(rèn)為肝臟疾病中約85％是由病毒、化學(xué)物質(zhì)、酒精（或營(yíng)養(yǎng)不良）三大環(huán)境因素所致，其余約15％是與代謝或其他先天異常的遺傳因素有關(guān)。

肝不好的身體表征

首先肝臟不好的人常會(huì)有口干舌燥，口苦口臭的現(xiàn)象，眼睛也經(jīng)常出現(xiàn)干澀、干痛、發(fā)癢、視力模糊等感覺(jué)。接著還可能導(dǎo)致鼻子、面部等部位出現(xiàn)黑頭粉刺增多，這是由于肝臟功能發(fā)生障礙，使得體內(nèi)的雄激素水平增高，進(jìn)而導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，引起毛囊中的分泌物不能順暢排出，久而久之，形成黑頭粉刺。

其次表現(xiàn)為消化系統(tǒng)癥狀，患者有消化不良，腹瀉，有時(shí)有便秘，大部分患者有一個(gè)逐漸消瘦的表現(xiàn)，進(jìn)而還可能引起消化道功能障礙、腹水、肝區(qū)痛、肝大等征象。如果肝臟功能明顯的不正常，還容易出現(xiàn)全身乏力，厭油，惡心，腹脹，胃口不好等癥狀。膽紅素水平比較高，還會(huì)出現(xiàn)黃疸的體征：比如皮膚黏膜顏色深黃，鞏膜顏色深黃，尿液顏色深黃等，病情特別嚴(yán)重的，甚至可以出現(xiàn)一些比較明顯的消化道癥狀，譬如消化道出血。

另外很多患者會(huì)有下肢浮腫，少量腹水，肝病面容，有些患者牙齦易出血，痔瘡容易發(fā)作并易有便血。隨著病程的進(jìn)展，癥狀會(huì)進(jìn)一步加劇。患者逐漸出現(xiàn)脾大，血小板少，易有皮膚瘀點(diǎn)、瘀斑，白細(xì)胞低，抵抗力下降，容易感染疾病，血色素少表現(xiàn)為貧血，腹水量明顯增大。并且進(jìn)一步表現(xiàn)為脾大、脾亢、門(mén)脈高壓、消化器官容易出現(xiàn)大出血。肝損傷后，脂肪代謝障礙，極易形成脂肪肝，肝功能進(jìn)一步惡化，會(huì)有肝衰竭的表現(xiàn)。

最后，肝臟是我們身體內(nèi)部重要的器官，所以當(dāng)自身出現(xiàn)上述癥狀時(shí)一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療，以免追悔莫及。

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肝臟的人體最大的解毒器官，同時(shí)也是糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝的主要場(chǎng)所，還是膽汁合成分泌的場(chǎng)所。肝臟是身體進(jìn)行正常生理活動(dòng)不可或缺的重要器官。

但這么重要的器官，竟然沒(méi)有痛覺(jué)神經(jīng)，出現(xiàn)疾病也不容易產(chǎn)生痛覺(jué)等癥狀，往往可能到病情已經(jīng)比較嚴(yán)重了才會(huì)有相應(yīng)表現(xiàn)，因此肝臟也被稱(chēng)為“啞巴器官”。

現(xiàn)代人大都飲食不節(jié)、吸煙飲酒、作息混亂……，而這些都是傷肝的因素。在每年的體檢表中，年輕群體脂肪肝的檢出率正逐年升高。

那么，肝臟不適，早期都有哪些癥狀呢？

1、“肝病面容”

面色發(fā)黃或青灰晦暗，皮膚粗糙，沒(méi)有光澤，呈現(xiàn)出“肝病面容”。原因是肝臟受損后導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，影響色素代謝，導(dǎo)致色素在皮膚沉積。

2、食欲下降、惡心、厭惡油膩食物

原因是肝臟是合成和分泌膽汁的場(chǎng)所。而膽汁的作用是消化脂肪。如果不能肝臟功能受損，不能正常合成分泌膽汁，那么脂肪消化吸收就會(huì)受到影響。患者會(huì)表現(xiàn)出食欲下降、厭惡油膩等表現(xiàn)。

3、肝掌、蜘蛛痣

對(duì)于一些肝病患者，尤其是較為嚴(yán)重的肝病患者，還可能出現(xiàn)典型的肝掌和蜘蛛痣。肝掌，就是手掌的大小魚(yú)際處發(fā)紅，按壓后發(fā)白但很快又會(huì)變?yōu)榧t色。蜘蛛痣，則是在面部或前胸、肩部等部位會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似蜘蛛形狀的紅血絲輻射而成的痣。

肝掌和蜘蛛痣在肝硬化、急性肝炎患者中容易出現(xiàn)，當(dāng)然有時(shí)健康人群、兒童或孕婦也可能會(huì)出現(xiàn)。

4、出現(xiàn)黃疸癥狀

黃疸是很多肝病患者都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，尤其是較為嚴(yán)重的肝病。表現(xiàn)為全身皮膚泛黃，甚至眼白也變黃，有時(shí)還能把衣物也染成黃色。出現(xiàn)黃疸癥狀，證明病變較為嚴(yán)重，需要及時(shí)治療。

5、缺乏脂溶性維生素

肝臟不好，膽汁分泌不足，也影響脂溶性維生素的消化吸收，例如維生素D、維生素E等。可能出現(xiàn)缺鈣、皮膚粗糙干燥的表現(xiàn)。

肝炎（包括病毒性肝炎和非病毒性肝炎）、肝纖維化、肝硬化、肝癌，這是逐漸遞進(jìn)的過(guò)程。早日發(fā)現(xiàn)肝臟問(wèn)題，就能早日進(jìn)行解決，避免病情進(jìn)一步加重，甚至造成不可挽回的后果。

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肝臟的排毒大部分都需要水分來(lái)幫助，如果水分不足肝臟的運(yùn)動(dòng)就會(huì)受到影響，毒素?zé)o法正常排出。