痛風(fēng)對(duì)人體的傷害是非常大的，其不僅會(huì)影響到我們的身體健康，而且那種徹夜鉆心的疼痛還會(huì)影響到患者夜間的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致身體的素質(zhì)每況愈下。那么，哪些信號(hào)是在提示痛風(fēng)加重呢？

1.痛風(fēng)發(fā)生“轉(zhuǎn)移”

痛風(fēng)發(fā)作前期，多以第一跖趾關(guān)節(jié)疼痛為主，但如果不能及時(shí)控制病情，足背、足跟、踝、膝、腕、肘和手指等關(guān)節(jié)都會(huì)被累及，也就是痛風(fēng)出現(xiàn)了“轉(zhuǎn)移”。

2、發(fā)作頻率增加

痛風(fēng)發(fā)病初期，發(fā)病間隔期長達(dá)一至兩年，甚至更久，但未接受正規(guī)調(diào)理、控制病情，痛風(fēng)發(fā)作的頻率就會(huì)越來越高，疼痛時(shí)間也會(huì)越來越長，這也是典型的病情惡化過程。

3、痛風(fēng)石變大

痛風(fēng)石即痛風(fēng)結(jié)節(jié)，有了痛風(fēng)石就標(biāo)志著，尿酸已經(jīng)大舉進(jìn)攻內(nèi)臟，病灶部位開始出現(xiàn)痛風(fēng)石，且隨著時(shí)間的延長痛風(fēng)石開始逐步變大，同時(shí)痛風(fēng)石開始出現(xiàn)在身體各處，其中以腳趾、手指、手腕、肘、膝蓋及耳朵等部位最常見。

痛風(fēng)越早調(diào)理，對(duì)身體傷害越小！拖得時(shí)間越長，病情惡化程度也越嚴(yán)重，最終會(huì)導(dǎo)致身體多器官受損，甚至生命終結(jié)在尿毒癥上。

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痛風(fēng)之痛，有人把痛風(fēng)比作不死的癌癥，這充分說明了痛風(fēng)的痛苦，也是難以想象的。典型的痛風(fēng)病程都要經(jīng)歷四個(gè)階段，首先是無癥狀的高尿酸血癥，然后到急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，然后到間歇期，再到痛風(fēng)石與慢性通風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。痛風(fēng)并不單純只是關(guān)節(jié)疼痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)累及到腎臟病變以及心臟健康，所以不能忽視對(duì)病情的控制與治療。

哪些信號(hào)預(yù)示著痛風(fēng)開始“惡化”？

第一、關(guān)節(jié)炎遷延不愈或轉(zhuǎn)移其他關(guān)節(jié)

一般最初的痛風(fēng)以急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)，典型癥狀為驟然起病，通常第一次發(fā)作是在夜間，約85*-90%是單關(guān)節(jié)受累，最長侵犯的部位時(shí)第一跖趾。如果急性關(guān)節(jié)炎治療不當(dāng)，關(guān)節(jié)炎遷延不愈或轉(zhuǎn)移其他關(guān)節(jié)。

第二、發(fā)作頻率增加，間歇期縮短

大多數(shù)痛風(fēng)患者，第二次發(fā)作在6個(gè)月至2年之間，少數(shù)5-10年才復(fù)發(fā)，個(gè)別患者則無第二次發(fā)作，當(dāng)未經(jīng)有效治療，或是忽視不注意的，會(huì)出現(xiàn)發(fā)作頻率增加，間歇期縮短，癥狀加劇，炎癥持續(xù)時(shí)間加長，受累關(guān)節(jié)數(shù)目增加，預(yù)示著病情加重。

第三、出現(xiàn)痛風(fēng)石

當(dāng)體內(nèi)尿酸鈉水平程度一直極高，可析出尿酸結(jié)晶，形成痛風(fēng)石，痛風(fēng)石可累及多種部位，包括心臟，會(huì)侵犯關(guān)節(jié)，并使關(guān)節(jié)受限，造成肢體畸形和功能障礙。

第四、腎臟病變

尿酸鹽在腎臟內(nèi)沉積可引起腎臟的病變，這種腎病主要與病程的長短及治療控制得好壞有直接關(guān)系，輕者腰痛、浮腫、高血壓、血尿，晚期可出現(xiàn)氮質(zhì)血癥及尿毒癥。

以上這幾種信號(hào)，也有一定的漸進(jìn)性，因此，當(dāng)?shù)昧送达L(fēng)，最重要的還是要積極給予治療，保證合理的飲食結(jié)構(gòu)，適宜的體重，良好的飲食行為和生活方式進(jìn)行干預(yù)。

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痛風(fēng)分為四期：無癥狀期、急性關(guān)節(jié)炎期、痛風(fēng)石及慢性關(guān)節(jié)炎期和腎臟病變期，病人發(fā)病的時(shí)期不同，一般表現(xiàn)出的臨床癥狀也不一樣。急性痛風(fēng)發(fā)作，主要是下肢單個(gè)大關(guān)節(jié)的紅腫熱痛，主要發(fā)生部位是第一跖趾關(guān)節(jié)，另外，踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，也是急性痛風(fēng)發(fā)作的主要的關(guān)節(jié)。此外，手指、肘關(guān)節(jié)也會(huì)受累。如果病情進(jìn)一步發(fā)展時(shí)，會(huì)發(fā)展為慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，反復(fù)出現(xiàn)痛風(fēng)石。如果病人發(fā)展到腎臟病變期，則會(huì)出現(xiàn)夜尿增多的癥狀。

好發(fā)人群

有痛風(fēng)家族史，如直系家屬有痛風(fēng)的發(fā)作病史，痛風(fēng)幾率比正常人幾率要高。

60歲以上本身肥胖的男性或絕經(jīng)以后的女性患者。

本身有一些基礎(chǔ)病的患者，比如高血壓、冠心病、糖尿病以及腦血管疾病史的人群。

長期嗜酒、長期喜歡吃大量肉食，并且飯局比較多，應(yīng)酬比較多者。

誘發(fā)因素

藥物因素

使用噻嗪類利尿劑、環(huán)孢素、吡嗪酰胺、乙胺丁醇、煙酸、華法林、小劑量阿司匹林等藥物，可以影響腎臟的尿酸排泄能力，導(dǎo)致血尿酸水平增高而誘發(fā)痛風(fēng)。

攝入高嘌呤食物

肉類、動(dòng)物內(nèi)臟及部分海鮮如貝類，屬于高嘌呤食物，大量攝入可被身體分解為尿酸，導(dǎo)致血尿酸水平升高誘發(fā)痛風(fēng)。

飲酒

過量的酒精攝入是痛風(fēng)發(fā)作的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，尤其是啤酒中嘌呤成分含量比較高，誘發(fā)痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)最高。

預(yù)防措施

控制體重，預(yù)防肥胖。控制體重要以控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)為主。

飲食上要少食動(dòng)物內(nèi)臟、魚類和嘌呤含量高的食物，應(yīng)大量飲水，每日2000mL以上，多食發(fā)面食品、放堿的粥和根莖類蔬菜。

防止高血脂，高血脂會(huì)影響尿酸排泄而導(dǎo)致痛風(fēng)。平時(shí)要注意控制飲食，吃低脂、清淡易消化食物。

注意適當(dāng)休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，避免勞累、精神緊張和情緒激動(dòng)。

合理用藥、防止發(fā)生由藥物引起的血尿酸增高。長期服用阿司匹林、利尿劑、青霉素、抗結(jié)核藥等可能引起血尿酸升高，應(yīng)定期檢測血尿酸以及早發(fā)現(xiàn)問題并解決。

控制吸煙、喝酒，不酗酒，尤其注意禁喝啤酒。

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寫的有道理，痛風(fēng)一旦發(fā)作讓人很痛苦的，這是個(gè)代謝性紊亂疾病，發(fā)作時(shí)來的快，藥吃對(duì)了好的也快。導(dǎo)致一些有痛風(fēng)的患者不在乎。我親身體會(huì)要在飲食上嚴(yán)格自律，高嘌呤的食物堅(jiān)決不吃；減肥，尤其是肚子大的，下決心減下去；注意休息好，多喝水，要喝溫水、渴不渴都要時(shí)時(shí)來兩口；定期抽血檢查各項(xiàng)指標(biāo)，動(dòng)態(tài)把握自己的身體狀況。

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