下圖，是我2020年初，疫情期間，給我媽灸富貴包的圖片，其他的艾灸調(diào)理身體的案例，說感覺舒服了，身體抵抗力增加了，都是文字描述，無法真實(shí)的看到，但是圖片里，我媽媽的這個(gè)是可以肉眼所見的。

我媽媽今年五十多歲，富貴包形成是和她長(zhǎng)期低頭工作有關(guān)系，因?yàn)檫@個(gè)富貴包，她經(jīng)常性頭痛，常年都是吃止痛藥，而且她還有高血壓，一直都有在吃降壓藥。這個(gè)富貴包灸下去之后，疫情結(jié)束她就回家了，據(jù)我前段時(shí)間打電話問她情況，今年她頭痛次數(shù)明顯減少，而且富貴包比現(xiàn)在照片上的還要小了，由于她自己不會(huì)拍照給我，沒有辦法把最新的圖發(fā)出來。

圖片里面那幾個(gè)傷疤，不是燙傷的，而是艾灸完了之后起的灸瘡，在當(dāng)時(shí)艾灸的時(shí)候沒有出現(xiàn)水泡，都是在灸完一兩天后才出現(xiàn)，沒有任何痛感，她最開始的富貴包比上面一張圖里的還要打，差不多像埋了一個(gè)雞蛋的樣子，拍照的時(shí)候，已經(jīng)是灸了一段時(shí)間了，在后面那張圖可以看出，她的整個(gè)下巴和脖子，都有明顯的變化。

最新的一個(gè)案例是我老公的鼻炎，他是今年三伏天我強(qiáng)制他灸的，他灸也是有偷懶，但是給他做過幾次大灸，他往年到秋冬換季的時(shí)候，鼻炎就開始了，一個(gè)人一天一盒紙是不夠用的，而且到這個(gè)季節(jié)就會(huì)感覺胸悶，今年冬天已經(jīng)快過完了，到現(xiàn)在為止，他的鼻炎還沒有復(fù)發(fā)，暫時(shí)看來，是解除危機(jī)了。

只是在家給他做小隔姜灸，是在國(guó)慶節(jié)之前，也是第一次給他做大的灸，自己在家灸還是不適宜用這樣的方式，煙太大了，我在操作過程中，一直擔(dān)心樓下會(huì)上來問我是不是著火了，而且剁姜剁的我手都痛。

這是國(guó)慶節(jié)之后，回老家，給他灸的小隔姜灸，灸的位置就是命門，他是覺得這樣灸比用艾條直接灸舒服，主要是艾條直接灸，我不讓他動(dòng)，要配合我，而且他不能趴著玩手機(jī)。

這是我日常練習(xí)的時(shí)候給他灸大椎。

個(gè)人觀點(diǎn)分享：

為什么艾灸會(huì)被推崇并逐漸普及，首先，因?yàn)檎娴挠行А：芏鄦栴}，你只要對(duì)癥去灸，是會(huì)明顯有感覺到變化的，艾灸能夠從祖宗那里流傳到今天，從古至今都有記載，那他肯定是對(duì)人起到作用的。

第二個(gè)，它操作簡(jiǎn)單，居家養(yǎng)生自己能夠操作。我嘗試過刮痧，也愛好拔罐，更喜歡推拿按摩，可是這些都很難自己給自己操作完成，就我老公這個(gè)情況，我教他按摩他下手要么恨不得一下子把我骨頭給捏碎了，要么就是像是春風(fēng)佛面的揉一下就算是敷衍到位 了，但艾灸我就不用他幫忙，自己弄個(gè)工具，自己就能操作了。

第三個(gè)，成本很低，一盒艾條我可以灸一個(gè)月，還沒有一盒面膜貴，買一只口紅的價(jià)格我可以買好幾盒艾條。

第四個(gè)，沒有副作用，正常來說，我們現(xiàn)代絕大部分人的體質(zhì)，因?yàn)殚L(zhǎng)期缺少鍛煉，又經(jīng)常在空調(diào)房里，都是一個(gè)亞健康的狀態(tài)，適合用艾灸來調(diào)理。

注意事項(xiàng)：

說了這么多艾灸的好，但是也不代表艾灸就毫無顧忌，在此，有幾個(gè)非常重要的點(diǎn)，一定要說明，尤其是新手剛剛開始艾灸，這幾點(diǎn)，一定要注意。

1.辨證施灸，對(duì)于不同的問題，搭配穴位來灸，會(huì)事半功倍的效果。

2.艾灸后至少四小時(shí)才能洗澡洗頭，最好是手都不要洗。

3.保暖，艾灸的時(shí)候皮膚不要大面積裸露，艾灸完了之后也要注意保暖，不要受風(fēng)受涼

4.循序漸進(jìn)，不要操之過急。

5.對(duì)于特殊體質(zhì)的人，要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下建議，有必要的話可以去醫(yī)院進(jìn)行艾灸。

我是堅(jiān)持艾灸四年的蘿卜，關(guān)注我，分享更多艾灸知識(shí)，一起健康養(yǎng)生。

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因?yàn)榘牡男Ч茫庥茫灰粻C傷，無副作用。我有次月經(jīng)前腰痛的很，用艾灸盒放9個(gè)艾柱灸腰一帶，大概20分鐘后，腰痛的地方啪的有種裂開的感覺，瞬間腰就不痛了。有痛經(jīng)的妹子，經(jīng)前和來經(jīng)時(shí)灸腰腹，比芬必得的止痛效果要好。 家人曾經(jīng)頭暈惡心面色白站不穩(wěn)，吃中藥無效，后來用艾條灸肚臍，出了一頭汗，一邊放屁，立馬就好了。 還有治疣，老人頭面絲狀疣，長(zhǎng)了幾十年，醫(yī)院的方法治不好，越來越大，用艾條每天灸最大的疣體30分鐘，疣體很快變焦，有時(shí)會(huì)變大再變焦，幾天脫落一層，其它部位的小疣體也會(huì)消失，全身的疣體艾灸一個(gè)大的就能治好。 對(duì)于許多急性病，艾灸有立竿見影的效果，對(duì)于慢性病，艾灸要的時(shí)間很長(zhǎng)，不是三五個(gè)月，而是一年以上，這些都是我周圍的人艾灸過的情況，供參考。

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針灸針灸，灸法和針法一樣，首先是一個(gè)獨(dú)立的治療方法和體系。能治療上百種疾病，古人治病常按照祝由、導(dǎo)引、按摩、針、藥、灸、酒等方式循行漸進(jìn)。說明灸法不僅能治病，還在治法中是一種較強(qiáng)的治療方式。特別是現(xiàn)代大家對(duì)灸的認(rèn)識(shí)，寒癥、虛證往往多數(shù)人會(huì)選擇灸法，其操作簡(jiǎn)便，一般無創(chuàng)，舒適，易被人們接受。

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艾灸，簡(jiǎn)單，易操作，人人都能學(xué)會(huì)，所以艾灸也就進(jìn)入了千家萬戶，但是要是說艾灸能包治百病，那是不切實(shí)際的話！

首先我們來說說為什么會(huì)有艾灸包治百病的說法流傳出來。

1、為了生意的營(yíng)銷

要知道，現(xiàn)在路邊上有很多的艾灸館，而工作人員往往不是很專業(yè)，有的只是簡(jiǎn)單的接受下培訓(xùn)就上崗了，他們?yōu)榱松獾臓I(yíng)銷，故意說成艾灸可以怎么樣怎么樣的好，讓大家掏錢。這種是最低級(jí)的。

2、出自《黃帝內(nèi)經(jīng)》的話語(yǔ)引導(dǎo)

在黃帝內(nèi)經(jīng)《素問·生氣通天論百篇》中有這么一句話：“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。故天運(yùn)當(dāng)以日光明。度是故陽(yáng)因而上，衛(wèi)外者也”。

這里說的是陽(yáng)氣就和天上的太陽(yáng)一樣重要，而艾又叫做陽(yáng)草，這么一結(jié)合，就讓艾的價(jià)值無限放大，而不明就里的人，就會(huì)認(rèn)為艾灸能包治百病了。

3、出自《本草綱目》的話語(yǔ)引導(dǎo)

本草綱目稱艾為“純陽(yáng)之性、通十二經(jīng)、具回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效”，加上現(xiàn)在的一些商家的宣傳，所以艾灸就變成了包治百病了。

那我們?cè)诮又f說為啥艾灸不是包治百病呢？

1、艾是溫性的

中醫(yī)講究寒者熱之，熱者寒之，對(duì)于一些熱病，用艾灸會(huì)加重病情，《傷寒論》就曾提到過“桂枝下咽，陽(yáng)盛即斃”這樣的話，說明其嚴(yán)重性。還有講風(fēng)溫的時(shí)候更有“若火熏之，一逆尚引日，再逆促命期”的論文。

而艾灸還是屬于火法的一種，所以不是任何疾病都可以艾灸的，若無專業(yè)的人員指導(dǎo)，甚至?xí)霈F(xiàn)大問題。

2、艾灸是屬于調(diào)整經(jīng)絡(luò)

艾灸主要是作用于穴位與經(jīng)絡(luò)，而不是直接治病，作為養(yǎng)生保健沒有問題，但是很多疾病不是適合艾灸的，需要對(duì)癥治療，倘若一味的相信艾灸治病，會(huì)耽誤治療，錯(cuò)過治療最佳期。

我是健康活到一百歲，分享健康，分享快樂，喜歡的可以關(guān)注我。

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艾灸，簡(jiǎn)稱灸療或灸法，是用艾葉制成的艾條，艾柱，產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。艾灸作用機(jī)制與針灸有相近之處，并與針灸有相輔相成的治療作用。具有操作簡(jiǎn)單、成本低廉，效果顯著等諸多優(yōu)點(diǎn)。那么它到底有什么作用呢？

1、溫經(jīng)散寒，促進(jìn)人體氣血的運(yùn)行

正常的生命活動(dòng)依賴氣血的作用，氣行則血行，氣滯則血瘀，血在經(jīng)脈中流動(dòng)，完全靠“氣”的推送，因此氣行血才能暢。可是，很多原因都可能影響氣血的運(yùn)行，例如“寒則氣收，熱則氣疾”，說明寒熱對(duì)氣血運(yùn)行有影響。氣寒血澀，血液運(yùn)行緩慢容易凝結(jié)而生病，對(duì)此就可采用艾灸的方法，溫經(jīng)散寒，保持血液運(yùn)行正常。《靈樞·刺節(jié)真邪》說，“脈中之血，凝而留止，弗之火調(diào)，弗能取之”，火調(diào)就是艾灸。因此，艾灸法用于血寒運(yùn)行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病十分有效。

2、行氣通絡(luò)，增強(qiáng)人體的抗病能力

人體各部分都分布著經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)內(nèi)聯(lián)臟腑，外布體表肌肉，是聯(lián)接內(nèi)外，調(diào)節(jié)肌體正常運(yùn)行的關(guān)鍵。因?yàn)椤傲钡那忠u，人體局部容易氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)受阻，出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀或一系列功能障礙。艾灸相應(yīng)的穴位，就可起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，平衡功能的作用，起到增強(qiáng)人體抗病的作用。

3、扶陽(yáng)固脫，挽救垂危

陽(yáng)氣是人體健康的根本，人的壽命也跟陽(yáng)氣是否健旺有關(guān)。陽(yáng)病則陰盛，陰盛則為寒、為厥，甚至元?dú)馓撓荩}微欲脫，這時(shí)就可用艾灸法救治。宋代的《針灸資生經(jīng)》里說：“凡溺死，一宿尚可救，解死人衣，灸臍中即活。”《傷寒論》指出，“少陰病吐利，手足逆冷……脈不至者，灸少陰七壯”“下利，手足厥冷，煩躁，灸厥陰，無脈者，灸之”，可見出現(xiàn)嘔吐、手足厥冷、脈弱等陽(yáng)氣虛脫的危重病患，用大艾炷灸關(guān)元、神闕等穴可扶陽(yáng)固脫，回陽(yáng)救逆，挽救垂危。艾葉有純陽(yáng)的性質(zhì)，再加上火本屬陽(yáng)，兩陽(yáng)相得，往往可起到最好的作用。中風(fēng)脫癥、急性腹痛吐瀉、痢疾等急癥都可用艾灸法治療。

4、升陽(yáng)舉陷，恢復(fù)機(jī)體的正常功能

陽(yáng)氣虛弱不固可致上虛下實(shí)，氣虛下陷，出現(xiàn)脫肛、陰挺、崩漏、久泄久痢、滑胎等癥，《靈樞·經(jīng)脈》說“陷下則灸之”，因此氣虛下陷，臟器下垂等癥可用艾灸療法。脾胃學(xué)說創(chuàng)始人李東垣認(rèn)為“陷下者，皮毛不任風(fēng)寒”“天地間無他，惟陰陽(yáng)二者而已，陽(yáng)在外在上，陰在內(nèi)在下，今言下陷者，陽(yáng)氣陷入陰氣之中，是陰反居其上而復(fù)其陽(yáng)，脈證俱見在外者，則灸之”。因此，艾灸不僅可以益氣溫陽(yáng)，升陽(yáng)舉陷，安胎固經(jīng)，還可治療衛(wèi)陽(yáng)不固、腠理疏松等癥，如脫肛、陰挺、久泄等病。

5、拔毒泄熱，調(diào)節(jié)機(jī)體功能

一直以來，人們都認(rèn)為艾灸主要治療寒證，不少醫(yī)家都提出熱證禁灸，但也有一些醫(yī)家贊同熱證用艾灸，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提到用艾灸治療癰疽，唐代《千金要方》里指出艾灸法有宣泄臟腑實(shí)熱的作用，如“小腸熱滿，灸陰都，隨年壯”“消渴，口干不可忍者，灸小腸俞百壯，橫三間寸灸之”等。《醫(yī)學(xué)入門》闡明熱證用灸的機(jī)制是“熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也”。因此，艾灸法只要使用得當(dāng)，既能散寒，又能清熱，對(duì)機(jī)體有雙向調(diào)節(jié)的作用。

6、防病保健，防病于未然

中醫(yī)學(xué)一直非常重視預(yù)防疾病，提出了“防病于未然”“治未病”等思想，艾灸在治療疾病之外，就有預(yù)防疾病和保健養(yǎng)生的作用，是傳統(tǒng)的防病保健方法之一。民間俗話說“若要身體安，三里常不干”“三里灸不絕，一切災(zāi)病息”，意思是艾灸足三里穴可起到健身的作用。唐代《千金要方》里說“凡宦游吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴疬溫瘧毒氣不能著人”，可見艾灸能預(yù)防傳染病。《針灸大成》里則有灸足三里預(yù)防中風(fēng)的記載。艾灸可溫陽(yáng)補(bǔ)虛，常灸足三里、中脘，可使胃氣盛壯，胃為水谷之海，榮衛(wèi)之所出，五臟六腑，皆受其氣，胃氣常盛，則氣血充盈，人體就健康；命門是人體真火的所在，為人之根本，常灸可保陽(yáng)氣充足；關(guān)元、氣海為藏精蓄血的所在，艾灸可使精血充足，從而提升人體的免疫力，達(dá)到防病保健的作用。

大家說艾灸是不是很好呢？所以對(duì)很多慢性病的和亞健康的都可以合理使用艾灸，但是可不能亂用哦。

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近些年，艾灸這個(gè)調(diào)理身體的方法越來越普及，中醫(yī)院里經(jīng)常用到，尤其是市面上如雨后春筍般地出現(xiàn)了很多艾灸館，堅(jiān)持體驗(yàn)實(shí)踐過的人們，往往都口口相傳，現(xiàn)在很多疾病，確切地說應(yīng)該是慢性病，都有人建議艾灸。

我就是在同事不厭其煩地建議幫助下，接觸艾灸，并喜歡上艾灸的，通過艾灸為主的調(diào)理，使我的身體發(fā)生了質(zhì)的變化。

我得的病，西醫(yī)叫類風(fēng)濕，中醫(yī)上叫風(fēng)寒濕痹，已經(jīng)12年了，9年曲折的求醫(yī)問藥，不停地變換著找專家，拖得我很疲憊，但是身體的疼痛還在一點(diǎn)點(diǎn)增加，我一直是中醫(yī)治療調(diào)理，藥酒，湯藥吃得胃口越來越差，也針灸過，對(duì)于我的身體來說，效果不明顯。在我一籌莫展的時(shí)候，有緣遇到艾灸這種調(diào)理身體的方法。

兩年前的夏天，我單位調(diào)過來一位新同事，30歲出頭，很有素養(yǎng)，特別熱心，善良的寶媽。奇怪的是年紀(jì)輕輕，特別注重養(yǎng)生，在我的認(rèn)知里，總覺得養(yǎng)生是老年人群體。平時(shí)特別愛聊天，她做事熱情，給我展示她怎樣給孩子做艾灸，有個(gè)感冒發(fā)燒的，在家里就解決了。我很驚嘆她的技藝。她還給我講了她艾灸調(diào)理身體受益的故事。

我只是好奇，沒有覺得去嘗試的沖動(dòng)，我從網(wǎng)上查著說艾灸僅僅是一種輔助治療手段，不能以艾灸為主。這些消息也無從考證正確與否。

因常年喝藥酒，湯藥使我的胃口越來越難受，身體疼痛也在一點(diǎn)點(diǎn)增加，在我一籌莫展的時(shí)候，我的這個(gè)同事知道我的情況后，極力推薦我用艾灸這種方式調(diào)理，她太實(shí)在了，為了幫助我，還把她的艾灸盒子借給我，無償提供艾條給我嘗試，并把給她艾灸的老師推薦給我，因她太熱情地推薦還被其他同事誤會(huì)，認(rèn)為是搞推銷，但是我能看出她的真誠(chéng)，她是在分享她的大愛。我記得有位艾灸堅(jiān)持者也說，久病，嘗試過很多治療手段后，病不見好轉(zhuǎn)無路可走時(shí)，可以嘗試一下艾灸，經(jīng)過深思熟慮，兩個(gè)月后我才同意接受，于是就在艾灸老師的指導(dǎo)下開始了艾灸自救之路。

現(xiàn)在想來，艾是有靈性的，艾度有緣人，真是有緣遇到了艾灸，到現(xiàn)在艾灸2年半了，解除了我全身疼痛的痛苦，當(dāng)然艾灸過程中的各種排病反應(yīng)也是很痛苦的，但是我還是堅(jiān)持下來了，胃口逐漸好起來了，身體疼痛好了有80%了，因?yàn)榘模屛矣辛藦?qiáng)烈的養(yǎng)生意識(shí)，也惠及到了我的家人，中醫(yī)講究治未病，我的家人們也都從持懷疑態(tài)度到完全接受，逐漸有了養(yǎng)生意識(shí)，他們用這種方法調(diào)理自己的身體，他們的身體上的一些問題都在調(diào)理的過程中得到緩解或消失。

現(xiàn)在，艾灸成了我生活中不可或缺的一部分，我的體會(huì)是，艾灸調(diào)理身體特別慢，排病反應(yīng)很痛苦，需要有耐心，有信心，有堅(jiān)持的精神，需要讓專業(yè)人士指導(dǎo)，辨證施治。

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我姐腦梗，艾灸一個(gè)月有很大轉(zhuǎn)變…………祖國(guó)的中醫(yī)傳統(tǒng)文化博大精深！

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我不知道艾灸能不能治病。我從去年三伏天艾灸，艾灸過程中沒什么感覺，只是觀察到，在艾灸3個(gè)月后指甲慢慢長(zhǎng)月牙出來了，艾灸之前沒有月牙。天氣冷了，我把艾灸停了，停了后月牙慢慢又沒了。今年我從5月開始艾灸，到今天快一個(gè)月了，發(fā)現(xiàn)月牙又慢慢的長(zhǎng)出來了。我把艾灸當(dāng)養(yǎng)生，灸著玩

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當(dāng)下，很多人喜歡喝冷飲，吃冰鎮(zhèn)的東西，秋冬不注意保暖，加之經(jīng)常性熬夜，陽(yáng)和氣耗散而不足，逐步出現(xiàn)胃腸怕涼，出虛汗，腰腹怕冷，月經(jīng)不調(diào)等，導(dǎo)致偏頗虛寒體質(zhì)。

而艾灸作為中藥的一種，具有溫通經(jīng)絡(luò)，扶正祛邪，保健強(qiáng)身的作用，艾灸主要治療虛寒性疾病，比如脾陽(yáng)虛，腎陽(yáng)虛，肺氣虛等。

對(duì)于體寒的人，一周艾灸1-2次，是非常好的治病防病，保健養(yǎng)生的方法。當(dāng)然，在做艾灸前，最好找醫(yī)生診斷清楚，明白自己能不能艾灸，怎么艾灸？這很重要的。

謝謝！！

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大多數(shù)還是能調(diào)理好的，我妹臉上長(zhǎng)個(gè)火瘡都流膿了，西醫(yī)給開了很多消炎藥和擦的藥關(guān)鍵還不見好，臉都腫了，后來我用艾條第一天下午灸灸這火瘡，第二天紅腫就消了，繼續(xù)灸了一次，第三天白膿頭出來了我繼續(xù)灸就收口了，連續(xù)灸四天好了，在灸的時(shí)候西藥停了，現(xiàn)在臉上連印跡都沒有了